Proč se vlasy lámou na hlavě: 8 důvodů pro lámání vlasů

Trichoklasa neboli suché, lámavé vlasy se vyskytují u žen a mužů v jakémkoli věku. Navenek se projevuje jako nedostatek lesku a hebkosti vlasů. Vlasy zmatní, často se zacuchávají a lámou, vypadávají a objevují se lupy. Tento patologický stav vede k vyčerpání vlasů a poškození vlasového folikulu.

Proč se vlasy stávají křehkými?

Důvody vedoucí ke zhoršení stavu vlasů se dělí na vnější a vnitřní. Mezi externí patří:

• negativní vliv na životní prostředí;
• vysoké teploty topných zařízení;
• přehřívání a přesušení během stylingu;
• nesprávně vybrané produkty péče;
• příliš časté mytí vlasů;
• intenzivní chemické zbarvení;
• monotónní účes.

Vysoušeče vlasů, žehličky a horké válečky usnadnily ženám život a rozšířily možnosti tvorby módního účesu. Ale dlouhodobé vystavení vysokým teplotám má negativní dopad na stav pokožky hlavy.

Sluneční paprsky a suché klima mají stejný účinek. Špatně zvolený hřeben s kovovými zuby poškodí vaše vlasy a zvýší lámavost. Stejného efektu lze dosáhnout použitím šamponu se špatným složením nebo nekvalitním nátěrem. Pokud si vlasy každý den svážete do culíku nebo drdolu, jejich stav se výrazně zhorší. Fixační prostředky na bázi alkoholu pokožku vysušují, stejně jako intenzivní mytí.

Vnitřní faktory, které způsobují lámavost vlasů:

• podvýživa;
• nedostatek vitamínů, zejména skupiny B, železa a mědi;
• stres;
• užívání určitých léků;
• anémie;
• choroby trávicího traktu;
• psychické poruchy;
• endokrinní onemocnění;
• hormonální abnormality;
• alergické reakce;
• chronické onemocnění ledvin, plicní systém;
• akutní zánětlivé procesy v těle;
• napadení parazity.

Vrozená patologie vlasových folikulů také ovlivňuje lámavost a suchost vlasů.

Lámavé vlasy, co dělat?

Chcete-li přesně určit, co způsobilo nežádoucí účinky a vypadávání vlasů, měli byste se poradit s odborníkem. Tricholog provádí vysoce kvalitní diagnostiku stavu pokožky hlavy a vlasových folikulů, dává obecná doporučení nebo předepisuje účinnou léčbu.

Stav vlasů je individuální a ovlivňuje ho mnoho faktorů: typ pleti a vlasů, délka vlasů, věk, funkce mazových žláz, celkový zdravotní stav. Před zahájením terapie je určena základní příčina křehkosti vlasů. Chcete-li obnovit normální stav, používejte léčivou kosmetiku a masky pro křehké vlasy. Obsahují lecitin, bylinné výtažky z máty, heřmánku, lípy, pšenice a vitamíny. Díky blahodárným vlastnostem těchto látek dochází k vnitřní regeneraci struktury a vzniká ochranná vrstva. Vlasy zlepšují svůj vzhled a jsou méně náchylné k negativním vlivům.

Vyvážená strava bohatá na bílkoviny, minerály a vitamíny je považována za důležitou fázi léčby. Více zeleniny, ovoce, ryb a mořských plodů obsahujících Omega-3 mastné kyseliny.

Jako preventivní opatření doporučují trichologové:

• snížit počet agresivních postupů (sušení, rovnání, barvení);
• pravidelně navštěvujte svého kadeřníka a zastřihujte si konečky vlasů;
• masírujte si hlavu každé 2-3 dny, abyste stimulovali správnou funkci mazových žláz;
• umyjte si vlasy, když se zašpiní;
• používat pečlivě vybrané kosmetické výrobky;
• chránit hlavu před negativními účinky slunce a mrazu;
• používejte výživné masky.

Křehkost je jedním z nejčastějších trichologických problémů. Pokud to nevyřešíte, těžko si vypěstujete dlouhé vlasy nebo vytvoříte krásný účes. Křehké prameny vypadají neupraveně, silně elektrizují, ale hlavně jsou velmi křehké.

Hlavní příčiny lámání vlasů

Mnoho lidí zažívá lámání vlasů na koncích nebo uprostřed. Nejde však o vrozený problém, což znamená, že jej lze vyřešit, pokud se najde příčina. To samozřejmě nejlépe provede tricholog nebo dermatolog, ale řadu faktorů můžete vyloučit sami.

1. Špatný průtok krve do pokožky hlavy. Mikrocirkulace je narušena z různých důvodů. Například nošení příliš silných nebo syntetických klobouků, upnuté účesy, mytí vlasů příliš zřídka, používání nevhodného nebo nekvalitního šamponu a neléčení lupů.
2. Nedostatek vitamínů. Nejčastěji mluvíme o nedostatku vitamínů B a nedostatku železa, ale lékař to může určit jistě: provede vizuální diagnostiku a předepíše analýzu nedostatku vitamínů a mikroelementů.
3. Nedostatek vody. Voda je přítomna ve všech buňkách těla, takže dehydratace dělá vlasy suché a bez života, a proto se začnou lámat. Voda je také důležitá pro syntézu keratinu a tento protein je hlavním stavebním kamenem vlasů.
4. Hormonální změny. Mohou to být selhání nebo přirozené změny, například během těhotenství, kojení, menopauzy.
5. Špatná environmentální situace. Ultrafialové záření, suchý, studený, horký, znečištěný vzduch a voda negativně ovlivňují zdraví vlasů.
6. Nesprávná péče. Roli zde hraje vše: jakým šamponem si vlasy myjete, jak často to děláte, zda si vlasy upravujete pomocí termopřístrojů, odbarvujete vlasy, děláte trvalou atd. Ke lámavosti dochází i v důsledku fyzického poškození, např. například pokud češete mokré vlasy, použijte kovový hřeben nebo buďte příliš agresivní při rozčesávání zacuchaných vlasů. Vlasy také nevyždímejte a nedrhněte je ručníkem, aby rychleji uschly.

Co dělat, když se vlasy staly křehkými?

1. Zkontrolujte svůj jídelníček. Strava by měla být pestrá a zahrnovat potraviny, které obsahují bílkoviny a vitamíny skupiny B, například ryby, hovězí játra, kuřecí maso, vejce, mléčné výrobky, fazole, oves. Podívejte se, jaké další vitamíny pro vás mohou být prospěšné a upravte svůj jídelníček. Ale ve většině případů nemůžete získat všechny živiny pouze z jídla, takže výběr multivitaminového doplňku pro vás konzultujte se svým lékařem.
2. Obnovte mikrocirkulaci. Nestačí se jen vzdát upnutých účesů a syntetických klobouků. Masáže a mezoterapie mají dobrý vliv na krevní oběh. První metoda je vhodná, protože nemusíte chodit na kliniku nebo ke kadeřníkovi, protože ruční nebo kartáčová masáž dává dobré výsledky a uklidňuje nervový systém.
3. Pít vodu. Předpokládá se, že dospělý potřebuje vypít 1,5–2 litry čisté vody denně. Toto je průměr. Pokud si to chcete spočítat individuálně, vynásobte svou tělesnou hmotnost 30 ml. V horkém počasí nebo při sportovních aktivitách můžete tuto hodnotu zvýšit na 40 nebo i 50 ml.
4. Chraňte své vlasy a pokožku hlavy. Pokud je problém v životním prostředí, pak jej s největší pravděpodobností nebude možné vyřešit, ale vždy můžete doplnit péči o vlasy hydratačními nebo regeneračními produkty, nasadit filtr na vodu, vzít další vitamíny a používat bezoplachové vody. Pokud jde o povětrnostní podmínky, pak pomůže tepelná ochrana, teplé čepice z přírodních materiálů v zimě a lehké čepice v létě.
5. Upravte svou péči. Změňte svůj šampon z univerzálního na profesionální, schválený trichology, minimalizujte používání termopřístrojů (alespoň týden v měsíci si od nich odpočiňte), a pokud to není možné, kupte si termoochranu. Snažte se nesvazovat si vlasy do upnutých účesů, neodbarvujte je ani nebarvěte, nebo to dělejte co nejméně a pouze v dobrém salonu. Ale je lepší úplně opustit agresivní procedury, alespoň na chvíli, aby se vaše vlasy zotavily.
6. Hlídejte si své zdraví. Při hormonální nerovnováze je užitečné poradit se s endokrinologem nebo gynekologem. Pokud jsou změny dočasné a způsobené například těhotenstvím, může se situace sama od sebe vrátit do normálu, ale lékař pomůže tento proces urychlit a vybere prostředky, které udrží situaci pod kontrolou. Navštěvujte každoročně terapeuta, udělejte si základní testy, neignorujte gastrointestinální potíže, snažte se vyhýbat stresovým situacím, a pokud to není možné, poraďte se s neurologem, aby vám mohl vybrat léky, nebo použijte oblíbené relaxační praktiky: jógu, kreslení , tanec, dechová cvičení, aroma koupele, vést si deník, pít bylinkové čaje, komunikovat s příjemnými lidmi.

Problém lze často vyřešit sami jednoduchým odstraněním všech negativních faktorů. Například nejen revidujte svůj jídelníček, ale také se vzdejte agresivního stylingu. Pokud tedy jednoduché léčebné metody nepomohou, poraďte se s lékařem, možná je problém hlubší, protože křehkost může naznačovat problémy ve fungování celého těla.

Jaká kosmetika pomáhá v boji proti křehkosti?

Zdá se, že v péči o vlasy není nic složitého: stačí si koupit šampon a kondicionér a vlasy si pravidelně mýt. Ale není to tak jednoduché. Musíte si vybrat správný produkt a používat jej moudře.

1. Šampon. Pro suché vlasy je typická lámavost, proto je jedním z hlavních úkolů šamponu kromě čištění i hydratace. Vybírejte přípravek s dobrým složením (například s keratinem a bez sulfátů). Nemyjte si vlasy příliš často, ale mytí neodkládejte, pokud máte špinavou hlavu – smývání přirozené ochranné vrstvy je stejně škodlivé jako zabránění pokožce v dýchání. Šampon není třeba nanášet přímo na vlasy: napěňte jej v dlaních, naneste ke kořínkům, krátce promasírujte pokožku hlavy a opláchněte teplou tekoucí vodou. Postup je vhodné zopakovat dvakrát.
2. Balzám. Na rozdíl od šamponu se nedá aplikovat ke kořínkům, proto od nich ustupte 5-10 cm dejte přednost hydratačním balzámům a přípravkům s obsahem vitamínů B. Nechte přípravek několik minut působit, aby měl blahodárný účinek.
3. Maska. Jedná se o dodatečnou péči potřebnou pro poškozené vlasy. Výrobek by měl obsahovat ceramidy, bílkoviny a vitamíny. Masku stačí udělat 2-3x týdně a nanáší se po celé délce.
4. Lotion. Všechny výše uvedené produkty je třeba smýt, ale poškozené prameny potřebují neustálou ochranu. To může zajistit bezoplachová pleťová voda, která buňky průběžně vyživuje. Aplikujte po každém mytí na vlhké nebo suché vlasy.

Prozkoumejte řady Selencin®: pečlivě dbáme na složení našich produktů, veškerou kosmetiku testujeme, takže jsme si jisti, že opravdu pomáhá.

Husté vlasy pro vás v každém věku!
A jak léčit alopecii u žen není problém.
V moderní trichologii na to existují účinné prostředky.