Očista těla / Detox

Na obrovských plochách internetu, na sociálních sítích i jinde se aktivně šíří reklamy na tzv. detoxikační programy pro očistu těla od toxinů a nečistot, které v konečném důsledku propůjčí tělu zdraví, lehkost a krásu. Poměrně často slýcháte, že se naše tělo již od dětství vlivem nesprávné výživy, stresu a sedavého životního stylu začíná zanášet, což se může projevit ve formě:

• apatie
• nespavost nebo ospalost
• kožní vyrážky
• alergie
• zápach z úst
• zácpa
• problémy s váhou
• deprese nebo hysterie

a vede k rychlejšímu stárnutí.

Aktivně se propaguje fakt, že když je tělo zanesené a objeví se příznaky, musí častěji navštěvovat lékaře, což v konečném důsledku vede k závislosti na medicíně a neustálému užívání obrovského množství léků. Zajímavostí je, že se jedná o velmi úspěšný tah v rukou marketérů, kteří díky tak módnímu směru ve využívání detoxikačních programů mají nemalé zisky.

Než však souhlasíme s používáním takových programů, pojďme zjistit, co to je a jaké jsou jejich výhody a nevýhody.

Recenze lékařů na Detox

Slovo “detox” znamená detoxikaci organismu. V lékařské vědě je detoxikace léčba nebezpečných stavů:

• předávkování drogami
• alkoholu
• jedy

Provádí se pouze v nemocnici. Podle tvrzení příznivců a propagátorů detoxu není tělo schopno se toxinů a odpadu samo zbavit.

Detoxikační program je oblíbený výživový systém, který je založen na systematické konzumaci vitamínů bohatých nápojů přírodního původu a úplném odmítání ostatních potravin. Ukazuje se, že ovoce, džusy a zeleninové polévky dokážou naše tělo pročistit. Samozřejmě, vláknina ovoce a zeleniny, jejich vitamínové a minerální složení, jsou pro člověka jistě užitečné. Ale jako prostředek k očistě těla se nemohou srovnávat se systémy, které jsou v nás již zabudovány.

Strusky a detox

Slova „toxiny“ a „detox“ nemají nic společného s lékařskou vědou. Struska je odpadním produktem hutní výroby.

Normálně je očista těla zajištěna jeho fyziologickými vlastnostmi, na tomto procesu se aktivně podílejí játra, střeva, ledviny, plíce a kůže. Příroda obdařila tělo poměrně silnými systémy čištění a seberegulace. Například střevní mikrobiota je schopna produkovat přirozené antibakteriální látky a regulovat imunitní a alergické reakce. Játra, ledviny a plíce provádějí čištění na buněčné a molekulární úrovni. Při nesprávné výživě, špatných podmínkách prostředí, častém stresu a genetických poruchách nebo predispozici k některým nemocem může samozřejmě fyziologický očistný systém trpět. To se však děje již ve fázi konkrétního onemocnění, často bez zjevných klinických projevů, což vyžaduje především kontakt s lékařem.

Oficiální medicína neuznává žádné čištění, protože existuje mnoho příkladů, kdy nezávislé čištění jakýchkoli orgánů (například jater a žlučníku citronovou šťávou a olivovým olejem a rozvoj ucpání žlučových cest kameny) vedlo k hospitalizaci, včetně na chirurgickém oddělení.

Pokud by tyto programy skutečně očistily naše těla a zbavily se nemocí, pak by se tento přístup aktivně vyučoval na lékařských fakultách. Ale studie „čištění těla“ detoxikačními šťávami nebo polévkami byly provedeny na omezeném počtu lidí, zprávy jsou založeny na jejich sebepojetí, měření jsou kvalitativní, nikoli kvantitativní – to vše nám nedovoluje brát je vážně . Navíc nebyl zrušen placebo efekt. Tyto programy však mohou mít nebezpečné vedlejší účinky, ovlivnit regulaci krevního cukru a způsobit nerovnováhu elektrolytů. Mnoho detoxikačních doplňků má projímavé a diuretické účinky a vede k dehydrataci a vyčerpání organismu.

Kontraindikace detoxikačních diet

Léčebný kurz detoxikační diety nemohou absolvovat lidé, kteří trpí onemocněními trávicího traktu (gastritida, kolitida, hepatitida, pankreatitida), revmatologickými chorobami, endokrinními chorobami (diabetes mellitus atd.), urolitiázou, kardiovaskulárními chorobami; Kontraindikováno pro osoby připravující se na operaci, děti a starší osoby, těhotné a kojící matky.

Výhody domácích detoxikačních diet

Pokud se bavíme o výhodách detoxikačních diet doma, pak je asi nejdůležitější, že si člověk vypěstuje určité vlastnosti ve výživě a životním stylu a automaticky se začne omezovat od všech škodlivých produktů a návyků, protože tohle všechno prostě nechce.

Pokud však chcete pomoci svému tělu zesílit, stát se aktivnějším a energetičtějším, stačí se vzdát těžkého a „nezdravého“ jídla (fast food, chipsy, smažená, tučná, moučná, sladká soda atd.) a sedavý způsob života, špatné návyky, pít čistou vodu a jíst racionálně, výživně, v malých porcích.

Pokud vás něco trápí a chcete změnit jídelníček, začněte aktivně cvičit, začněte konzultací s lékařem nebo alespoň celkovými klinickými vyšetřeními a ne autodiagnostikou a samoléčbou pomocí takových programů.

Existují nějaké zvláštní rysy detoxu v Petrohradu?

Mnoho klinik, včetně těch v Petrohradě, nabízí pacientům detoxikační programy, které spolu s konzultacemi s lékařem, laboratorní a funkční diagnostikou mohou zahrnovat tzv. detoxikační procedury:

• minerální koupele a uhličité koupele
• vany a sauny
• parafinoterapie a magnetoterapie
• zábaly z bahna a mořských řas
• fitness a plavecký bazén
• masáže a reflexní terapie

Takový odpočinek a obnova těla má samozřejmě pozitivní vliv: hubnutí, zvýšení imunity, normalizace stolice, zlepšení kvality pokožky. Takové postupy jsou samozřejmě užitečné. Po detoxikačních lázeňských programech se pacient cítí lépe a vypadá odpočatě.

Po programu očisty těla se však pacienti vrátí k běžnému životnímu stylu a pozitivní efekt mizí.

Nezneužívejte proto nezdravé jídlo a alkohol, zařaďte do svého režimu pravidelnou pohybovou aktivitu a dbejte na své zdraví. Pokud se objeví nějaké nepříjemné příznaky, poraďte se s lékařem. Pokud není důvod k obavám, absolvujte alespoň jednou ročně kontrolu nebo klinické vyšetření.

Očista tlustého střeva jako forma detoxu

Jak efektivně očistit tělo od odpadů a toxinů

Hlavní příčinou špatného zdravotního stavu je spolu s nedostatkem spánku, stresem a únavou hromadění škodlivých látek v těle, které mají negativní dopad na všechny funkce organismu. Strusky ucpávají krevní cévy, hromadí se v tkáních a vyvolávají rozvoj nemocí. Tento proces zhoršuje nadměrná konzumace alkoholu, sladkostí, masa, špatná výživa (fast food, zpracované potraviny) a nekontrolované užívání léků. Kde začít se správnou očistou těla je hlavním tématem článku. Upozorňujeme, že očista od toxinů, které negativně ovlivňují zdraví, nemusí být nutně prováděna ve zdravotnickém zařízení. To lze provést doma pomocí jemných metod, konkrétně:

• přírodní šťávy plus fermentované mléčné výrobky;
• odvary léčivých bylin jsou povinnou položkou v programu jemného čištění těla po dobu jednoho týdne;
• klystýry;
• sorbenty.

Očista pomůže zbavit se toxinů a parazitů a také zabrání chronickým a onkologickým onemocněním. S očistou těla můžete začít od 30 let. Čtěte dále a dozvíte se o účinných metodách čištění jater bez poškození těla.

Příznaky strusky a indikace k čištění

Příznaky struskování těla se objevují matně, protože se hromadí toxické látky. Zpočátku to mohou být bolesti hlavy a neustálá únava, podrážděnost, slabost. Mezi závažnější příznaky patří pálení žáhy, nevolnost, říhání, nadměrné pocení, kožní vyrážky, hořkost v ústech, zápach z úst atd. Pozdní období je charakterizováno změnami v cévách a orgánech. Pokud se objeví výše uvedené příznaky, měli byste se poradit s odborníkem, který vám řekne, jak účinně očistit tělo od odpadu a toxinů.

Spolu s indikacemi pro čištění existuje řada kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu:

• těhotenství a kojení;
• exacerbace chronických chorob;
• vyčerpání těla, oslabená imunita;
• onkologické onemocnění;
• závažné chronické patologie vnitřních orgánů a systémů.

Před čištěním se doporučuje poradit se s lékařem.

Čištění těla doma

Pro dosažení maximálních výsledků lékaři doporučují při čištění dodržovat určitou sekvenci. Začít byste měli střevy, dále játry, ledvinami, cévami a klouby.

K pročištění střev se používají klystýry se slanou vodou, odvary z léčivých bylin, otruby, čerstvá zelenina, kefír a čerstvě vymačkané šťávy. Ve zdravotnických zařízeních se pro tento účel používá monitorovaná střevní očista od fekálních kamenů.

K čištění jater pomohou choleretické byliny (řebříček, kukuřičné hedvábí, pelyněk) a hepatoprotektory – léky, které čistí a obnovují jaterní buňky.

Nejúčinnější lidovou metodou pro čištění ledvin je meloun s černým chlebem.

Úplnější informace o tomto tématu poskytuje naše webová stránka https://dobrobut.com/. Přihlášením na konzultaci ke specialistovi získáte odpovědi na všechny své otázky, včetně toho, jak rychle vyčistit střeva před kolonoskopií.

Farmaceutické léky v programu očisty těla

Farmaceutické přípravky používané k čištění jsou obvykle dostupné bez lékařského předpisu. Jedná se především o sorbenty a projímadla. U dospělého člověka použití rychle působícího projímadla k čištění střev obvykle nezpůsobuje žádné následky. Ve vzácných případech je možná nevolnost a pocit těžkosti.

Mikrokrystalická celulóza (MCC) je přírodní přípravek, který absorbuje toxiny a odpad a odstraňuje je z těla spolu s výkaly. MCC dokonale čistí stěny gastrointestinálního traktu. Při užívání léku je důležité dodržovat pokyny, aby nedošlo k rozvoji zácpy.

Aktivní uhlí a síran hořečnatý jsou léky na normalizaci funkce střev, jejichž výhodou je bezpečnost a účinnost.

Polysorb MP je lék používaný k čištění těla od toxinů a patogenní mikroflóry a je také účinný v boji s nadváhou. Tento lék, na rozdíl od většiny ostatních, může být předepsán kojencům, těhotným a kojícím ženám. O tom, jak vyčistit střeva pomocí sorbentů, si můžete přečíst v pokynech k léku.

Dieta na pročištění tlustého střeva za 2 dny

V programu je vhodné používat fermentované mléčné výrobky, čerstvě vymačkané šťávy, otruby a celozrnné výrobky, bylinkové čaje, čerstvé ovoce a zeleninu. Zvláštní pozornost je třeba věnovat příjmu vody – 2 litry čištěné vody nebo neperlivé minerální vody. Rychlé občerstvení, cukrovinky, tučná a uzená jídla, káva, silný čaj a alkohol jsou zakázány. Dieta na pročištění střev za 2 dny zlepší střevní motilitu, normalizuje jeho funkci a odstraní toxiny.

Nouzové čištění po otravě jídlem

K otravě jídlem obvykle dochází v důsledku konzumace nekvalitních potravin. Jak mohu v tomto případě pomoci? Mezi nejjednodušší metody patří:

• zvýšit příjem tekutin (v malých porcích, ale často);
• Užívání adsorbentů je jednoduchý způsob, jak očistit střeva bez klystýrů (aktivní uhlí, enterosgel).

Antiemetika by se neměla používat.

Nebezpečné metody čištění těla

Lékaři mezi ně řadí půst, urinoterapii a plazmaferézu.

• Několikadenní půst (5-7 dní) může vést k nevratným změnám vnitřních orgánů a vážným metabolickým poruchám. Jednodenní léčba se provádí u zcela zdravých lidí pod dohledem lékaře.
• Urinoterapie je léčba vlastní močí. Po této očistě jater a ledvin tělo rozhodně neřekne „děkuji“.
• Plazmaferéza je postup očisty těla předepisovaný v naléhavých případech, kdy se tělo nedokáže očistit samo.

Pokud budete mít po přečtení článku nějaké dotazy, kontaktujte prosím centrum. Specialisté vám pomohou zjistit náklady na kompletní očistu těla v sanatoriu a doporučí domácí metody, jak se zbavit toxinů.