Jak odnaučit dítě z vašich rukou?

Jak odnaučit novorozené miminko, aby spalo pouze v náručí rodičů? Přesun od nekonečného houpání k samostatnému usínání v postýlce

Dítě tráví většinu času spánkem, ale rodiče mají potíže dostat se do postele. Pro mnohé se kinetóza stává zvykem, dítě spí pouze v náručí. Chce to čas a trpělivost, rodiče se unaví a přemýšlí, jak odnaučit své dítě závislosti.

Důvody „manuálního spánku“

Miminko při porodu zažívá silný stres, ocitá se v agresivním prostředí a je nuceno se přizpůsobovat obtížím. V náručí se rychleji uklidní a tvrdě a dlouze usíná. Vůně, teplo, hlas matky a její tep připomínají novorozenci nitroděložní prostředí a jsou spojeny s bezpečím. Hmatový kontakt je přirozenou potřebou a pomáhá posilovat psychické spojení.

Blízkost maminky buduje důvěru v okolní svět a blahodárně působí na nervovou soustavu a celkový vývoj miminka. Lépe roste a má silnou imunitu. Doteky pomáhají miminku cítit význam a lásku od rodiny. Psychologové doporučují trávit více času s dítětem, dokud nedosáhne šesti měsíců.

Je důležité pochopit, proč dítě spí pouze v náručí své matky. Hlavním důvodem je úzkost způsobená různými faktory:

1. Nadměrná excitace – v důsledku zvýšené aktivity nebo vlastností nervového systému;
2. Napjatá situace v rodině, hádky – kojenec nenápadně vycítí negativitu;
3. Nepohodlí způsobené nepohodlným oblečením, chladem nebo teplem v místnosti;
4. Cizí zvuky, jasné světlo;
5. Změna prostředí, návštěva příbuzných, cestování.

Blízkost matky pomáhá rychleji se uklidnit při bolestech, prořezávání zoubků a novorozenec se cítí lépe při kolikách a nadýmání.

Přes den spí v náručí

Mnoho dětí musí být přes den ukolébáno ke spánku. Když vám usnou v náručí, začnou se probouzet, když se je pokusíte uložit do postýlky. Děti mohou odmítat usnout samy z různých důvodů:

1. Aktivní hry, aktivity před spaním, vedoucí k nadměrné stimulaci nervového systému;
2. Hlad v důsledku špatné stravy nebo snížené laktace;
3. Žádné procházky během dne. Někdy si dítě zvykne odpočívat venku v kočárku a doma spí přes den pouze v náručí své matky.

Abyste si vytvořili návyk, musíte zároveň odpočívat. Nemůžete hned přestat usínat v náručí, musíte se pokusit přenést spící osobu do postýlky. Dítě můžete nejprve zabalit do plenky – snížíte tím jeho citlivost. K posunu by mělo dojít během fáze hlubokého spánku – prvních 20-40 minut. Miminko je nehybné a v postýlce se neprobouzí. Fáze se střídá s obdobími rychlého lehkého spánku, kdy se dítě snadno probudí.

Sling

Řešením může být šátek, který mamince uvolní ruce pro domácí práce. Pohodlí je ale relativní: poloha dítěte se liší od normální, neustálý pohyb činí spánek mělkým a snižuje jeho kvalitu. Mnoho lidí je umístí vedle sebe na postel pro dospělé, pokud je to vhodné, aby matka mohla přes den usínat s dítětem.

Mimořádné denní zvuky

Rodičům se doporučuje položit dítě na pozadí hluku, což není vždy přijatelné. Možnost je optimální do 3 měsíců, kdy děti spí za jakýchkoli podmínek. Během nitroděložního vývoje je neustále doprovázely zvuky podobné fungujícímu vysavači. Po narození mají tendenci lépe usínat v přítomnosti hluku. Po třech měsících je tělo dítěte přestavěno a cizí zvuky začnou dráždit. V této době je nutné zajistit ticho, aby se plně usnulo.

Je kinetóza nutná?

Mnoho odborníků nedoporučuje houpat dítě ke spánku kvůli negativnímu dopadu na vývoj vestibulárního systému. Rovnoměrný pohyb působí hypnoticky, miminko rychleji usíná. Houpání v náručí se často stává zvykem a důvodem, proč odmítáte usnout v postýlce. Alternativa v podobě kolébky také vytváří závislost. Pokud přestanete houpat spící miminko, může se probudit. Rodiče jsou nuceni trávit čas a úsilí a později i nervy ve snaze své dítě od tohoto zvyku odnaučit.

Komarovského o problému

Dr. Komarovsky vysvětluje, že usínání v náručí je škodlivé především pro rodiče, což naznačuje nedostatek trpělivosti a vůle z jejich strany. Potřeba spánku je přirozená; prodloužené rozmary ukazují na další dráždivé faktory, které je třeba odstranit.

Mnoho rodičů bere plačící dítě do náručí, místo aby zjišťovali důvody jeho nespokojenosti. Komarovsky doporučuje optimalizovat životní styl dítěte tak, aby usnulo samo.

Co dělat?

Jak ho odnaučit spát v náručí? Je třeba postupně volit další způsoby interakce. Několik doporučení:

• Zaviňte se před dosažením jednoho měsíce věku. Novorozené dítě nekontroluje své pohyby ve spánku, může se bát svých rukou;
• Správně uspořádejte místo k odpočinku. Oblékejte se a přikrývejte se přiměřeně prostředí. Je nutné odstranit dráždivé látky ve formě fungující televize, jasného osvětlení, pouličního hluku procházejícího otevřeným oknem. Během dne pevně zatáhněte závěsy, aby se místnost zatemnila;
• Zvedněte častěji, když jste vzhůru. Využijte tento čas k objevování doma, kdy miminko začne aktivně zkoumat svět kolem sebe. To vám pomůže postupně se zbavit asociace „usínání rukou“;
• Mluvte láskyplně, broukejte si ukolébavku, aby dítě cítilo blízkost matky. Zpočátku udržujte hmatový kontakt přidržením ruky poblíž nebo jemným hlazením. Postupně čas zkracujte, miminko se naučí usínat samo. Můžete dát matčinu věc do postýlky; známá vůně dítě uklidní;
• Vymyslete si rituál pro usínání: koupel s bylinkami, relaxační masáž, čtení knihy nebo ukolébavku. Postačí klidná hudba;
• Vyhněte se aktivním hrám 30-40 minut před spaním. Dodržujte klidový režim, ukládejte dítě spát každý den ve stejnou dobu;
• Pozorujte miminko, vzpomeňte si, za jakých podmínek rychle usnulo v postýlce bez maminky. Naučte se rozlišovat manipulaci od pláče z jiných důvodů. Když mají bolesti, děti se v náručí dlouho neuklidní, potřebují-li jen pozornost, usnou téměř okamžitě;

Dítěti staršímu šesti měsíců by se mělo klidným a rozumným tónem vysvětlit, že potřebuje spát odděleně. Pak ho zkuste uložit do postýlky, aniž byste přerušili dotykový kontakt a láskyplnou konverzaci. V případě silného pláče ji znovu zvedněte a opakujte kroky. Může trvat několik pokusů, než se vaše dítě uklidní.

Časté chyby

Usínání v náručí dítěte vede k nedostatku času a snížení kvality spánku matky. S rostoucí hmotností miminka se zvyšuje zátěž kloubů a páteře dospělého. To vede rodiče do extrémů.

Negativní

Nespokojenost, vztek na dítě nebo současná situace. Negativní emoce se přenášejí na dítě a zhoršují jeho stav. Dospělý člověk se musí umět vyrovnat se špatnou náladou a dívat se na věci pozitivně. Na tom závisí psychické a fyzické zdraví dítěte.

Náhlá změna rodičovské taktiky

Náhlé odstavení z rukou zbavuje dítě potřebné náklonnosti a je velkým stresem. Je třeba jednat postupně, volit alternativní způsoby uložení a zpočátku se držet v blízkosti postýlky.

Osamělost

Nechat křičící dítě na dlouhou dobu samotné. Techniku ​​navrhl americký pediatr Benjamin Spock, který přiznal svou chybu. Miminko skutečně pláče čím dál méně a postupně si zvyká usínat samo. Zároveň zažívá spoustu stresu, což v budoucnu způsobí nervové poruchy. Zdravé utváření psycho-emocionálního spojení s matkou je narušeno.+

Sdílený spánek

Společné spaní – vhodné pro novorozence a předčasně narozené děti. To může být pro dítě nebezpečné a vyžaduje citlivost dospělých. Pokud se společné spaní stane zvykem, rodiče budou čelit strachu dítěte ze spánku odděleně. To bude nějakou dobu trvat, než se to odnaučí, a stane se z toho nový stres.

Mnoho rodičů zvedne své dítě, pokud během spánku vydává zvuky. Je lepší počkat pár minut, dítě se může samo uklidnit. Pokud pláč zesílí, má to dobrý důvod: nepohodlí, bolest nebo hlad, je třeba je odstranit.

Odvykání miminka od spánku v náručí vyžaduje trpělivost, ale je to důležitá fáze rozvoje nezávislosti. Může to trvat několik dní, ale úsilí bude odměněno klidným spánkem dítěte a umožní rodičům plně si odpočinout. Pokud máte potíže, měli byste se poradit se svým pediatrem, jak odnaučit své dítě ruce.

Neonatolog Avramenko vysvětlil, proč je užitečné nosit dítě v náručí

Mnoho rodičů zná situaci, kdy dítě neustále žádá o držení a máma nebo táta jsou nuceni ho celé hodiny nosit. Co toto chování naznačuje a jak můžete své dítě odnaučit? Gazeta.Ru o tom řekl neonatolog, pediatr a psycholog.

Proč je důležité nosit dítě v náručí?

Vasilisa Avramenko, neonatoložka a expertka na televizním kanálu Mama, pojmenovává výhody nošení dítěte v náručí:

„Pro děti, zejména v prvních třech měsících života, je to důležité pro adaptaci na nové podmínky. V tomto věku je pro miminko lepší být nablízku mamince – pomáhá to jeho nervové soustavě adaptovat se na mnoho nových vlivů okolního světa – světlo, zvuky, vůně. A maminka dává pocit bezpečí, protože dítě cítí její vůni, slyší tlukot jejího srdce – to vše je do jisté míry podobné nitroděložním stavům.“

Lékař, který se stará o novorozence, také zmiňuje důležitost kontaktu kůže na kůži:

„Pro děti je poměrně obtížné udržet se v teple, zvláště během prvního týdne po narození – je to dáno zvláštnostmi autonomního nervového systému novorozenců. A kontakt s matkou pomáhá dítěti se zahřát a jeho nervové soustavě přizpůsobit se okolnímu světu.“

Vasilisa Avramenko poznamenává, že kontakt s dítětem pomáhá matce v hormonální sféře: žena produkuje oxytocin – hormon lásky, péče, náklonnosti, právě ten pomáhá vytvářet pouto mezi matkou a dítětem.

Pokud je vše v pořádku, dítě klidně spí: jak zavinout dítě

Po celá desetiletí bylo zavinování považováno za nezbytnou součást správné péče o miminko. A.

Podle neonatologa můžete miminko nosit v náručí pomocí šátku se správným navíjením – podporuje se tím nejen kontakt kůže na kůži a všechny výše zmíněné výhody, ale také dozrávání kyčelních kloubů miminka. Totéž se děje při použití ergo batohu nebo látkových nosičů. Lékař zároveň varuje, že je lepší kontaktovat specialisty, kteří zkontrolují správnou polohu nohou dítěte.

Doktor Avramenko dodává, že držení dítěte je pro jeho vývoj prospěšné. „Nošení dítěte v náručí, když se ještě neumí samo plazit, mu pomáhá poznávat svět, protože v takových chvílích není v leže s výhledem do stropu, ale má možnost vidět, co se děje kolem něj.“

Jak odnaučit dítě držení

Neonatolog ujišťuje, že není třeba dělat nic zvláštního, protože dříve nebo později se otázka „Jak odnaučit dítě od držení?“ odpadne sám:

„Bude se to dít přirozeně, jak se dítě bude rozvíjet z hlediska motoriky a získávat nové motorické dovednosti. Duševní vývoj ho bude tlačit k pochopení okolního světa. A postupně, když dítě začne nejprve držet hlavičku, pak se převalovat, učit se plazit, jeho touha poznávat tento svět povede k tomu, že nebude trávit všechen čas ve vaší náruči.“

Na otázku rodičů „Jak odnaučit dítě od držení“ lékař uvádí: „Neexistuje žádná metoda, jak odstavit dítě od držení.“

V jakém věku byste měli odstavit dítě od držení

Pediatrička Victoria Gorlová souhlasí s názorem neonatologa:

„Okamžitě si vzpomenu na starší generaci, která tak hrozivě křičela: „Proč jste si s dítětem zvykl, že se s ním manipuluje?“ Ve skutečnosti některá miminka, zvláště ta vysoce citlivá, potřebují cítit své rodiče a být držena v určitém období svého života.

Věřte, že toto období velmi rychle uteče, zkuste si ho užít. Jakmile miminko trochu povyroste, ruce vzdá, protože svět kolem něj je mnohem zajímavější než vy.“

Doktorka Gorlová zdůrazňuje, že když dítě se začne plazit V šesti až sedmi měsících už tráví výrazně méně času ve vaší náruči. A když miminko začne chodit (přibližně v roce, někdy i o něco později), vaše ruce budou potřeba jen velmi zřídka, protože si dítě bude do jisté míry samo hrát.

Jak zabránit tomu, aby se dítě houpalo v náručí

Často dochází k případům, kdy dítě nemůže usnout bez účasti rodičů. Táta nebo máma jsou nuceni zvednout dítě a houpat ho.

Jak odnaučit dítě držení před spaním? Pediatr Victoria Gorlova doporučuje:

„Raketování je asociace dítěte se spánkem, kterou s největší pravděpodobností vytvořili sami rodiče. Jsem zastáncem šetrných metod bez slz.

Doporučuji postupně snižovat dobu houpání (z 10 na 7 minut, 5 minut a tak dále). Během 1-2 týdnů uvidíte, že se čas zkrátí a bude stačit držet miminko před spaním v náručí (bez houpání) a bude moci usnout.

Ale v této věci je hlavní být trpělivý a vytrvalý. Samozřejmě nezapomeňte sundat kyvadlo z postýlky, pokud tam je, a snažte se miminko v kočárku nehoupat.“

Jak odnaučit dítě spánku v náručí

Olga Salomatová, psycholožka, mladší výzkumná pracovnice Centra pro interdisciplinární výzkum moderního dětství na Moskevské státní pedagogické univerzitě, vysvětluje, proč je důležité zvednout dítě:

Nucení jen zpomalí učení: Jak vycvičit své dítě na nočník
Proces učení dítěte na nočník se většině rodičů zdá obtížný a zdlouhavý.
21. dubna 12:26

„Hmatový kontakt s matkou v prvních měsících života formuje u dítěte základní pocit bezpečí, který je základem pro harmonický vývoj do budoucna. Spánek v náručí pro miminko proto není rozmar nebo rozmar, ale objektivní potřeba.“

Ale co když si dítě tak zvyklo na držení, že nemůže spát ve vlastní postýlce?

„Samozřejmě je pro matku těžké držet dítě neustále v náručí, takže na pomoc přichází šátek. Miminko můžete houpat ne v náručí, ale v šátku. A pak opatrně, v šátku, který udrží teplo a vůni maminky, přeneste miminko do jeho kolébky.

Mnoho maminek si všimne, že se miminko probudí, když je přemístíme z teplých rukou do studené postele, a tento problém může pomoci vyřešit šátek,“ doporučuje Olga Salomatová.

Psycholožka také upřesňuje, že je nutné správně uspořádat místo na spaní dítěte: „Miminkám je nepříjemné spí ve velké postýlce. Na pomoc přijdou speciální „hnízda“ nebo srolovaný ručník.“

Jak vysvětluje výzkumný pracovník Centra pro lékařský a sociální rozvoj Moskevské státní pedagogické univerzity, jak dítě stárne, potřeba takového úzkého kontaktu s matkou klesá a do popředí se dostávají rituály, což znamená, že potřeba vyzvednout dítě je sníženo.

„Rituál přípravy ke spánku by měl začít přibližně půl hodiny až hodinu předem. V této době by dítěti nemělo být dovoleno hrát aktivní hry nebo sedět u televize: obrazovka stimuluje nervový systém. Můžete si dát večeři, dát si teplou bylinkovou koupel, číst knihu.

Můžete miminko trochu pohoupat, pak ho dát do postýlky a držet ho za ruku nebo ho hladit a zpívat ukolébavku. Pořadí úkonů může být různé, ale je důležité, aby se určitá sekvence opakovala každý den před spaním,“ vysvětluje odbornice.

Proč dítě neustále žádá o vyzvednutí?

Olga Salomatová popsala několik důvodů, proč jsou děti rády v náručí mámy nebo táty:

– pro miminko do jednoho roku je důležité být v náručí své matky – takto s ní cítí citovou blízkost: dívá se na její tvář, mimiku, učí se číst emoce druhých lidí a vyjadřovat své vlastní;

– být v náručí dospělého dává dítěti pocit bezpečí, protože ve světě kolem nás je spousta neznámého;

– dítě potřebuje emocionální podporu a pocit klidu, když mu rostou zoubky nebo je nemocné;

– z výšky dospělého vypadá svět úplně jinak: dítě vidí větve stromů, tváře dospělých a slyší jejich rozhovory.

Od jednoho do tří let začínají děti chodit a aktivně zkoumat svět kolem sebe – je důležité jim tuto možnost poskytnout, užitečné jsou zejména procházky na čerstvém vzduchu. Psycholog však varuje:

„Pokud jsou nohy dítěte unavené nebo upadlo, je důležité, aby matka dítě zvedla. V tomto věku již dítě zpravidla nepotřebuje být celé hodiny nošeno v náručí, stačí s ním sedět 10-15 minut na lavičce nebo pohovce, mluvit a hladit ho.

Stává se ale, že malé děti mají nadměrnou potřebu hmatového kontaktu: maminka nebo tatínek jsou nuceni vyzvednout miminko mnohokrát denně. Co toto chování naznačuje a jak můžete své dítě odnaučit? Psycholog odpovídá:

„Pokud si myslíte, že je vaše dítě dost staré, ale přesto vám velmi často sedí v náručí, věnujte pozornost následujícím bodům a v případě potřeby situaci napravte:

– kolik času trávíte se svým dítětem v přímé osobní komunikaci, aniž byste byli rozptylováni gadgety nebo televizí;

– jak často přistupujete ke svému dítěti bez jakéhokoli důvodu, abyste ho políbili nebo objímali;

– kdy jste byli naposled, kdy jste oba společně šli do dětského divadla, do cirkusu nebo do kina;

– má dítě nějaké zdravotní problémy;

– je s dítětem ve školce nebo ve škole vše v pořádku?