Jak léčit syndrom neklidných nohou?

Evropské centrum pro ortopedii a terapii bolesti úspěšně léčí Willisovu chorobu nebo syndrom neklidných nohou. Individuální přístup ke každému pacientovi, důkladná diagnostika a identifikace doprovodných onemocnění napomáhá ke zvládnutí onemocnění v krátké době. Léčba syndromu neklidných nohou je komplexní a závisí na jeho závažnosti a typu. Týká se to následujících činností:

• změny životního stylu;
• léková terapie;
• fyzioterapie;
• terapeutické cvičení;
• léčba základního onemocnění se sekundárním syndromem

Pojďme se krátce zastavit u každého bodu léčby.

1. Změna životního stylu a stravovacích návyků

Pokud je u vás diagnostikována RLS, musíte přestat kouřit a zneužívat alkohol. Pití velkého množství kávy denně a silného čaje může vyvolat záchvat. Ve stravě byste také měli omezit množství Coca-Coly a čokolády. Do stravy je nutné zavést různé ořechy. Kromě úpravy stravy musíte věnovat pozornost svému emočnímu stavu. Je důležité naučit se harmonizovat sami sebe a věnovat se meditační praxi a autotréninku. Vhodné jsou procházky na čerstvém vzduchu před spaním a nenáročná fyzická aktivita.

Bylo by dobré si před spaním zvyknout na určitý rituál a vytvořit si pohodlné podmínky při usínání. Například před spaním;

• 1 hodinu před spaním vypijte teplý uklidňující čaj (například s meduňkou);
• proveďte kontrastní koupele nohou, dokončete proceduru teplou vodou a aktivně třete chodidla ručníkem;
• masírujte lýtka kapkou kafrového oleje;
• oblékněte si ponožky;
• ležet v posteli, pohybovat nohama, pomalu je zvedat a spouštět;
• těsně před spaním provádějte uklidňující dechová cvičení;
• zkuste spát na boku;
• Když spíte, položte si mezi kolena polštář;
• Před spaním větrejte místnost, vzduch v ní by neměl být větší než 18 stupňů;
• zkuste usnout ve stejnou dobu

1. Drogová terapie.

Léky se předepisují u závažných příznaků, při vážném narušení spánku a rozvoji nespavosti nebo při depresivním stavu. Taktika léčby je zaměřena na nápravu metabolických problémů v těle a zlepšení spánku.

• příjem železa – při anémii;
• užívání hořčíku – při nedostatku hořčíku;
• antikonvulziva – pro výrazné pohyby;
• sedativa – při zvýšené podrážděnosti apod.

1. Fyzioterapie

Fyzioterapie hraje hlavní roli při zmírňování nebo odstraňování příznaků. Lékař předepisuje postupy s přihlédnutím ke stavu pacienta. Kryoterapie, elektrická stimulace, darsonvalizace, ozónová terapie a vibrační masáž poskytují vynikající výsledky. Evropské centrum pro ortopedii a terapii bolesti nabízí širokou škálu různých fyzioterapeutických procedur. Každému pacientovi je předepsána individuální léčebná strategie.

1. Léčebný tělocvik a masáže

Fyzikální terapie a masáže hrají obrovskou roli v léčbě syndromu neklidných nohou. Správně provedená masáž uvolňuje lýtka a uvolňuje napětí v nohách. Dobrý odborník vám řekne a ukáže, jak provést základní masáž sami. Fyzioterapie zahrnuje mírný stres na nohou. Lékaři radí zaměřit se na chůzi po špičkách, protahování, mělké dřepy a pomalé ohýbání a narovnávání nohou. Je důležité si uvědomit, že aktivní cvičení přispívá k progresi onemocnění. Všechna cvičení by proto měla být prováděna pod vedením nebo doporučením odborníka.

1. Léčba základního onemocnění

Pokud je syndrom projevem jiného onemocnění, pak bude úsilí lékaře primárně směřovat k léčbě základního onemocnění. V tomto případě se při anémii eliminuje nedostatek železa, při cukrovce se normalizuje cukr atd. S eliminací základního onemocnění se projevy noční aktivity snižují.

V těhotenství vyžaduje medikamentózní léčba velkou opatrnost, proto jsou léky předepisovány v krajních případech, léčba je založena na nelékových metodách.

V Evropském centru pro ortopedii a terapii bolesti jsou vám k dispozici vysoce kvalifikovaní specialisté s unikátními metodami uvolnění svalového napětí. Manuální metoda svalového testování odhalí funkční parametry svalů, metoda P-DTR pomůže najít problémové partie a překonfigurovat proprioreceptory. Lékaři vám pomohou vybrat potřebnou sestavu relaxačních cvičení a nabídnou vám kurz ozdravné masáže. Nenechte nemoc postupovat! Klidný spánek a naprostá relaxace pro vaše nohy!

Chcete-li nás kontaktovat

Pro kompletní informace o typech léčby a prevence onemocnění ortopedie, revmatologie nebo neurologie nás prosím kontaktujte:

телефон +7(495)120-46-92
e-mailem [email protected]
Feedback Form
Napište nám na Telegram
Kontaktujte nás na whatsapp

Moskva, sv. Trifonovská 11

Syndrom neklidných nohou (RLS) je příznak, kdy člověk během spánku provádí mimovolní pohyby dolních končetin, což vede ke zhoršení kvality nočního odpočinku. Stav může být doprovázen bolestí, necitlivostí, pálením a celkovou nervozitou. Pokud zaznamenáte nepohodlí, které narušuje váš odpočinek, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit vyšetření.

diagnostika

Náročnost vyšetření je v tom, že si člověk nemusí uvědomit, že se během spánku aktivně pohybuje. Symptom se projevuje ve formě únavy po probuzení, denní ospalosti a neustálé únavy. Je možné pochopit, že problém spočívá ve špatné kvalitě spánku pouze pozorováním stavu člověka v noci: manželem, příbuzným nebo během speciální studie.

V případech, kdy pacient zaznamená charakteristické příznaky onemocnění neklidných nohou, lékař při první konzultaci zjistí, jak často se nepohodlí vyskytuje, zda existuje souvislost mezi vnějšími událostmi a zvýšenými pocity. Specialista také studuje anamnézu, provádí vyšetření a neurologické testy a poté sestaví diagnostický plán.

• Testy. K identifikaci příčiny syndromu dráždivých nohou jsou předepsány testy moči a krve: biochemické, klinické, pro hladiny hormonů, hořčíku a draslíku.
• Polysomnografie. Studie zahrnuje připojení senzorů k lidskému tělu pro sledování dýchání, svalových kontrakcí a srdeční frekvence, které zaznamenávají všechna data o změnách stavu, pohybů a probuzení během spánku.
• Ultrazvuk dolních končetin. Metoda umožňuje posoudit náplň a stav cév, svalové křeče, které mohou být příčinou příznaků neklidných nohou.
• Elektroneuromyografie. Studie hodnotí vodivost nervových impulsů a odhaluje změny v citlivosti, což umožňuje identifikovat léze nebo funkční poruchy nervosvalové synapse.

Kromě toho jsou předepsány konzultace s vysoce specializovanými lékaři. Zejména pokud diagnóza neodhalí žádné závažné změny, které by mohly způsobit syndrom neklidných nohou, může být nutná konzultace s psychoterapeutem.

Který doktor se má kontaktovat

Pro první konzultaci je třeba kontaktovat terapeuta. Seznámí se s obtížemi, vysvětlí pacientovi, co je to syndrom neklidných nohou a jak se s ním vypořádat, a poté odkáže na lékaře požadované specializace v závislosti na nejpravděpodobnější příčině tohoto příznaku.

Získejte konzultaci

Pokud se u vás tyto příznaky objeví, doporučujeme vám domluvit se s lékařem. Včasná konzultace zabrání negativním důsledkům pro vaše zdraví.

Více o onemocnění, cenách za léčbu a přihlášení ke konzultaci s odborníkem se dozvíte na tel:

druhy

Syndrom neklidných nohou se vyskytuje:

• primární – idiopatické, nesouvisející s jinými faktory;
• sekundární – spojené s jinými patologiemi.

V závislosti na stupni závažnosti může být symptom mírný, člověk ho téměř nepociťuje, nebo závažný, ovlivňující spánek a pohodu.

Příčiny

Nepříjemné pocity v nohou (lýtka, chodidla) během spánku jsou obvykle spojeny ze dvou důvodů:

• stres, emoční napětí, které způsobuje křeče ve svalech;
• fyzická aktivita, při které svaly nemají čas se zotavit.

Méně často jsou klinické projevy spojeny s nedostatkem živin, závažnými vaskulárními a neurologickými patologiemi a intoxikací. V tomto případě bude léčba syndromu neklidných nohou v noci u dospělých zaměřena na nápravu příčiny a odstranění dalších příznaků.

Běžné přidružené patologie

Beriberi

Syndrom neklidných nohou je častým příznakem nedostatku hořčíku u dospělých a dětí, který hraje důležitou roli v biochemických procesech, od syntézy DNA a RNA až po regulaci funkce svalů a centrálního nervového systému. Mezi příznaky nedostatku hořčíku patří svalové křeče, ospalost, únava a zhoršené kognitivní funkce. Pozorována je také podrážděnost, apatie, arytmie a problémy se spánkem.

Mechanismus nedostatku hořčíku je spojen s nízkým příjmem nebo špatným vstřebáváním minerálu v důsledku špatné výživy, onemocnění trávicího systému a alkoholismu. Odstranění nedostatku hořčíku při léčbě syndromu neklidných nohou zahrnuje užívání léků s obsahem hořčíku v individuálním dávkování a také sledování vstřebávání prvku.

Křečovým žilám

Křečové žíly jsou onemocněním žil, při kterém se postupně rozšiřují a deformují. Obvykle je patologie lokalizována v dolních končetinách. Hlavním příznakem je výskyt cévních uzlin a pramenů pod kůží, otoky, bolest a tíže nohou, svalové křeče a křeče jsou také možné.

Rozvoj křečových žil je spojen s narušením fungování chlopní, které zabraňují zpětnému toku a stagnaci krve, stejně jako expanzi cévní stěny. Riziko onemocnění je vyšší v případech genetické predispozice, těhotenství, nadměrné tělesné hmotnosti a fyzické nečinnosti.

Diagnostika zahrnuje vyšetření pacienta a instrumentální studie. Léčba může být konzervativní nebo chirurgická. V prvním případě se doporučuje nosit kompresní prádlo, cvičit a vyhýbat se dlouhému pobytu v jedné poloze. Pokud jsou tato opatření neúčinná, je indikován chirurgický zákrok – odstranění postižených cév.

Polyneuropatie

Polyneuropatie je skupina onemocnění periferního nervového systému, při kterých dochází k poškození nervů. Patologie se obvykle vyskytuje na pozadí diabetes mellitus, alkoholismu, infekčních onemocnění a intoxikace.

Při polyneuropatii dochází ke změnám v myelinové pochvě nervového vlákna. Hlavními příznaky jsou necitlivost a slabost v končetinách, ztráta citlivosti, pocit bolesti a pálení, a to i v noci. Postupně dochází k narušení koordinace pohybů a funkcí vnitřních orgánů.

Pro diagnostiku je zapotřebí klinické vyšetření pacienta, laboratorní a instrumentální metody: elektromyografie (studium elektrické aktivity svalů), nervová biopsie a krevní testy. Léčba je zaměřena na odstranění příčiny onemocnění a zmírnění příznaků. Pacientovi jsou předepsány léky na kontrolu hladiny cukru v krvi (při cukrovce), antibiotika (při infekčních onemocněních) nebo vitamíny. Účinná je také fyzioterapie, masáže a ortopedické přístroje na podporu motorických funkcí.

Úzkostná porucha

Úzkostná porucha je duševní onemocnění, jehož hlavním klinickým příznakem je nadměrná úzkost, která je přítomna neustále nebo se vyskytuje bez zjevné příčiny. Mezi příznaky patří nervozita, napětí, ospalost nebo nespavost, zvýšená podrážděnost, syndrom neklidných nohou. Existují různé formy úzkostné poruchy, včetně panické, sociální a fobické.

Někteří lidé jsou náchylní k tomuto onemocnění kvůli genetickým faktorům nebo osobnostním rysům. K úzkosti může přispět i stres nebo trauma. Pro diagnostiku musíte navštívit psychoterapeuta. Lékař provede klinický rozhovor a standardizované testy k posouzení úrovně úzkosti.

Léčba úzkostné poruchy zahrnuje farmakoterapii a psychoterapii. Antidepresiva a léky na úzkost zlepšují náladu a snižují úzkost. Psychoterapie (kognitivně-behaviorální, orientovaná na tělo, psychodynamická) pomáhá pochopit příčiny symptomu a obnovit kvalitu života.

Tourettův syndrom

Tourettův syndrom je neurologická porucha, která způsobuje motorické a hlasové tiky. Počátek se objevuje v dětství a je často doprovázen dalšími poruchami, jako je porucha pozornosti s hyperaktivitou.

Hlavními příznaky jsou mimovolní pohyby končetin nebo obličejových svalů, opakování slov nebo zvuků. Tyto tiky mohou být dočasné nebo trvalé a jejich intenzita se mění s progresí onemocnění. Mechanismus rozvoje Tourettova syndromu není zcela objasněn, ale za hlavní příčinu se považuje narušení fungování oblastí mozku odpovědných za řízení motorické aktivity a řečové funkce.

Diagnostika Tourettova syndromu zahrnuje posouzení klinického obrazu a vyloučení jiných příčin podobných příznaků. Je důležité pacienta po určitou dobu pozorovat, aby se identifikovaly charakteristické tiky. K potvrzení diagnózy se používají i další metody, jako jsou neurofyziologické studie nebo genetické testy.

Léčba je zaměřena na redukci tiků a zlepšení kvality života pacienta. Zahrnuje farmakoterapii, psychosociální podporu a pravidelné konzultace s odborníky.