Bolest srdce během těhotenství: příčiny, co dělat?

Bolest v kříži je běžnou stížností během těhotenství, která postihuje přibližně 50–70 % těhotných žen. Obvykle začíná ve druhém a třetím trimestru, ale může se objevit i na začátku těhotenství.

K rozvoji bolesti v kříži během těhotenství přispívá několik faktorů. Za prvé, jak dítě roste, těhotná žena přibírá na váze, což zvyšuje zátěž páteře, což způsobuje nepohodlí a bolest v dolní části zad. Za druhé, rostoucí děloha posouvá těžiště dopředu, což vede ke změně držení těla. Těhotné ženy mají tendenci kompenzovat toto nesouosost prohnutím dolní části zad, což může způsobit zátěž na bederní páteř. Během těhotenství navíc tělo produkuje hormon zvaný relaxin, který uvolňuje vazy v pánevní oblasti při přípravě na porod. Tento hormon může také ovlivnit vazy páteře, což vede k nestabilitě a bolesti.

50-70% těhotných žen

Během těhotenství trpí bolestmi zad. Obvykle začíná ve druhém a třetím trimestru, ale může se objevit i na začátku těhotenství.

Za zmínku také stojí, že jak se děloha roztahuje, břišní svaly se mohou natahovat a oddělovat, což způsobuje jejich oslabení. To může vést ke špatnému držení těla a zvýšenému tlaku na spodní část zad. V některých případech může rozšiřující se děloha vyvíjet tlak na nervy v dolní části zad, což způsobuje bolest, která může vyzařovat do hýždí a nohou.

Co dělat při bolestech zad v těhotenství?

Je důležité vyhledat odbornou radu lékaře, pokud se bolest stane nesnesitelnou nebo narušuje každodenní činnosti. Chcete-li zvládnout a zmírnit bolesti dolní části zad během těhotenství, můžete použít následující tipy:

• Udržujte správné držení těla Postavte se rovně s rameny dozadu a hrudníkem dopředu. Když sedíte, vyberte si židli s dobrou bederní oporou nebo použijte polštář k podložení spodní části zad.
• Cvičení Pravidelně provádějte cvičení s nízkým dopadem, jako je chůze, plavání nebo prenatální jóga, která mohou pomoci posílit svaly a zmírnit bolesti dolní části zad.
• Používejte podpůrnou obuv Vyhněte se vysokým podpatkům a volte boty s dobrou podporou klenby, abyste snížili tlak na spodní část zad.
• Spi na boku Používejte polštáře mezi koleny a pod břichem, abyste udrželi správné vyrovnání páteře a snížili tlak na spodní část zad.
• prenatální masážPrenatální masáž, kterou provádí kvalifikovaný terapeut, může pomoci uvolnit svaly a zmírnit bolesti dolní části zad.

Proč bolí pupík během těhotenství?

Pupek může během těhotenství bolet z různých důvodů. Jak děloha roste, aby se přizpůsobila vyvíjejícímu se plodu, vyvíjí tlak na okolní orgány a tkáně, včetně břišních svalů a kůže kolem pupku. Tento tlak může způsobit nepohodlí, bolest nebo pocit natažení v oblasti pupku.

Další možnou příčinou bolestí pupíku v těhotenství je protahování a rozestup břišních svalů. To se může stát, když se děloha roztahuje a vyvíjí tlak na svaly, což způsobí, že se natahují a oddělují, aby uvolnily místo pro rostoucí dítě. Tento stav je známý jako diastáza recti a může způsobit bolest, nepohodlí nebo viditelné vyboulení v oblasti pupku. Hormonální změny během těhotenství mohou navíc způsobit citlivost nebo bolest v oblasti pupku. Když se tělo připravuje na porod, uvolňují se hormony, jako je relaxin, které mohou ovlivnit vazy a tkáně v oblasti pupku a učinit je citlivějšími.

Co dělat, když vás během těhotenství bolí pupík?

Pokud během těhotenství pociťujete silnou nebo přetrvávající bolest pupíku, je důležité, abyste se poradili se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste vyloučili jakékoli základní stavy a dostali vhodnou léčbu. Zde je několik způsobů, jak zmírnit bolest pupíku během těhotenství:

• Noste volné a pohodlné oblečení Těsné oblečení může dráždit citlivou pokožku kolem pupíku. Vybírejte volné, měkké látky, které netlačí na břicho.
• Naneste zvlhčovačUdržujte pokožku kolem pupku zvlhčenou, abyste zmírnili svědění a podráždění. Vyberte si jemný hydratační krém bez parfemace nebo přípravek speciálně vyvinutý pro těhotné ženy.
• Teplý nebo studený obklad Použití teplého nebo studeného obkladu na oblast pupku může pomoci zmírnit nepohodlí. Použijte teplý (ne horký) ručník nebo studený obklad zabalený do látky, aby nedošlo k přímému kontaktu s pokožkou.
• jemnou masáží Jemné masírování oblasti kolem pupíku krouživými pohyby může pomoci zmírnit bolest a nepohodlí. Dávejte pozor, abyste příliš netlačili, zvláště pokud máte podezření na pupeční kýlu.
• Udržujte si zdravou váhuPřibírání doporučeného množství hmotnosti během těhotenství může pomoci minimalizovat stres na vaše břišní svaly a kůži.
• Procvičte si správnou mechaniku tělaUvědomujte si své držení těla a pohyby těla při každodenních činnostech. Vyhněte se těžkému zvedání a náhlým pohybům, které mohou zhoršit bolest pupíku.

Pokud se bolest pupíku stane závažnou nebo přetrvávající, je důležité konzultovat se zdravotnickým pracovníkem pro správné vyhodnocení a léčbu. To je zvláště důležité, pokud máte podezření na pupeční kýlu nebo pokud je bolest doprovázena dalšími varovnými příznaky, jako je horečka, nevolnost nebo zvracení.

Proč mě během těhotenství bolí zápěstí?

Až 35 % žen pociťuje během těhotenství bolest nebo slabost zápěstí, obvykle ve třetím trimestru. K tomu dochází, protože zadržování tekutin vyvíjí větší tlak na karpální tunel, který probíhá od zápěstí k základně dlaně. Hormonální změny během těhotenství mohou navíc způsobit zadržování tekutin, což vede k otokům v různých částech těla, včetně zápěstí. Tento otok může stlačit střední nerv v karpálním tunelu a způsobit typické příznaky. Roli hraje i přirozené přibírání na váze během těhotenství. Může způsobit zvýšený tlak na střední nerv. Relaxin, hormon uvolňovaný během těhotenství, může také způsobit změkčení vazů v zápěstí, což potenciálně přispívá ke kompresi nervů.

Bolest se pravděpodobně zlepší během několika měsíců po narození dítěte. Některé ženy však mohou po porodu nadále pociťovat příznaky. V tomto případě vám doporučujeme poradit se s lékařem.

Při přípravě na těhotenství se poraďte s genetickým poradcem

Mnoho nemocí, především genetických, se objevuje po početí. Mohou to být buď chromozomální abnormality nebo monogenní onemocnění. Pokud se chcete dozvědět více o svých genetických rizicích nebo si nechat udělat neinvazivní prenatální test (NIPT), navštivte genetického poradce.

Genetik
Taťána Serebrenikovová

Proč bolí spodní břicho během těhotenství?

Spodní část břicha může během těhotenství bolet z různých důvodů, z nichž některé jsou normální a očekávané, zatímco jiné mohou být důvodem k obavám. Zde jsou některé možné příčiny bolesti v podbřišku během těhotenství:

Bolest kulatých vazů

Když se děloha během těhotenství rozšiřuje, natahuje kulaté vazy, které připevňují dělohu ke stěnám pánve. Toto protažení může způsobit ostrou nebo křečovitou bolest v podbřišku, zejména na jedné straně. To je běžná příčina bolesti v podbřišku během těhotenství a je obvykle neškodná.

Braxton Hicksovy kontrakce

Jde o cvičné kontrakce, ke kterým dochází po celou dobu těhotenství, když se děloha připravuje na porod. Mohou způsobovat mírné až střední křeče nebo svíravý pocit v podbřišku, ale obvykle jsou nepravidelné a nevedou k porodu.

Plyn a nadýmání

Hormonální změny během těhotenství mohou zpomalit trávení a způsobit plynatost a nadýmání, což může vést k nepohodlí nebo bolesti v podbřišku.

Zácpa je častým problémem v těhotenství v důsledku hormonálních změn, tlaku na střeva ze strany rostoucí dělohy a doplňků železa. To může způsobit bolest břicha a nepohodlí.

Infekce močových cest

Těhotné ženy jsou náchylnější k UTI, které mohou způsobit bolest nebo pálení při močení, bolesti v podbřišku a horečku. UTI by měly být léčeny okamžitě, aby se zabránilo komplikacím.

Pokud během těhotenství pociťujete přetrvávající nebo silnou bolest v podbřišku, je důležité se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, protože to může být příznakem závažnějšího stavu, jako je předčasný porod, odtržení placenty nebo mimoděložní těhotenství.

Proč bolí prsa během těhotenství?

Bolest prsou je častým příznakem během těhotenství a je obvykle způsobena hormonálními změnami v těle. Během těhotenství se výrazně zvyšují hladiny hormonů, jako je estrogen a progesteron, což může způsobit, že prsa budou citlivější, bolestivější nebo dokonce bolestivější.

Zde jsou některé z důvodů, proč vás během těhotenství mohou bolet prsa:

Jak bylo uvedeno výše, zvýšené hladiny estrogenu a progesteronu mohou způsobit, že se prsní tkáň stane citlivější a může vést k bolesti prsou.

Jak se tělo připravuje na laktaci, prsní tkáň roste a mění se, což může také způsobit citlivost.

Někdy se mohou mlékovody v prsou ucpat, což může způsobit bolest a citlivost. To se s největší pravděpodobností stane později v těhotenství nebo po porodu.

Někdy může dojít k infekci prsní tkáně, což vede k bolesti, zarudnutí a otoku. Toto je známé jako mastitida a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Je důležité hlásit jakoukoli bolest nebo citlivost prsou svému poskytovateli zdravotní péče během prenatální prohlídky, aby váš poskytovatel zdravotní péče mohl vyhodnotit příčinu a v případě potřeby předepsat vhodnou léčbu.

Vrozené vady nemusí být bolestivé.

Naplánujte si konzultaci s naším genetikem, abyste se dozvěděli o vašich genetických rizicích během těhotenství. Pohovoří o možnostech genetického testování a posoudí vaše individuální genetická rizika na základě vaší rodinné a anamnézy.

Schůzku si můžete domluvit na telefonním čísle 8 (499) 677-52-22 nebo přes chat.

Proč mě v těhotenství bolí nohy?

Bolest nohou je běžnou stížností během těhotenství a může být způsobena řadou faktorů.

Zde jsou některé možné důvody, proč vás mohou bolet nohy během těhotenství:

Přibývání na váze

Jak dítě roste a tělo přibírá na váze, může být na nohy vyvíjen větší tlak, což může způsobit bolest nebo nepohodlí.

Během těhotenství tělo produkuje hormony, které mohou ovlivnit svaly a klouby, což může vést k bolesti a ztuhlosti nohou.

Jak děloha roste, může vyvíjet tlak na krevní cévy v pánvi a nohou, což může způsobit špatnou cirkulaci a vést k bolestem nohou nebo křečím.

Těhotenství může zvýšit riziko vzniku křečových žil, což jsou oteklé a zkroucené žíly, které mohou způsobit bolest, svědění nebo bolesti nohou.

Hluboká žilní trombóza

HŽT je krevní sraženina, která se tvoří v hluboké žíle, obvykle v noze. Těhotenství zvyšuje riziko rozvoje hluboké žilní trombózy, která může způsobit bolest, otok nebo teplo v postižené noze.

Co dělat s bolestí v těhotenství?

Pokud během těhotenství pociťujete přetrvávající nebo silnou bolest, je důležité konzultovat se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste vyloučili jakékoli základní onemocnění a dostali vhodnou léčbu. V některých případech mohou jednoduchá opatření, jako je odpočinek a cvičení, pomoci zmírnit bolest. V ostatních případech budete potřebovat další terapii.

Je důležité nediagnostikovat příčinu bolesti v těhotenství sama, ale vyhledat lékařskou pomoc. Některé stavy, které způsobují bolest během těhotenství, jako je předčasný porod, preeklampsie nebo abrupce placenty, mohou být vážné a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Odkládání nebo vyhýbání se lékařské péči může ohrozit zdraví a bezpečnost dítěte.

Bolest během těhotenství může mít širokou škálu příčin, z nichž některé mohou vyžadovat speciální léčbu nebo zásahy. Pouze lékař může přesně diagnostikovat příčinu bolesti a doporučit vhodný postup. Samodiagnostika a samoléčba mohou být neúčinné a dokonce zhoršit základní onemocnění. Poskytovatelé zdravotní péče mají znalosti a zkušenosti nezbytné k poskytování bezpečné a účinné léčby bolesti během těhotenství.