Výchova dětí: Moje vlastní zkušenost s řešením záchvatů vzteku

I to nejnadanější dítě čelí v průběhu dospívání krizím. A jedním z příznaků takových krizí jsou časté hysterie z nejneočekávanějších důvodů. Jak rozeznat hysterii od rozmarů? Co dělat, když se to stane ve snu? A kdy se vyplatí ukázat své dítě odborníkovi? Odpovídají odborníci z dětské neurologické ambulance „Prognoz“.

Hysterii obvykle nazýváme příliš násilnou emocionální reakcí na vnější okolnosti nebo události. U miminek je doprovázena hlasitým křikem a chaotickou motorickou aktivitou. Od rozmarů, hádek a odporu se liší právě přemírou citových projevů a také děsivým chováním: padáním na zem, házením či lámáním předmětů, boucháním do zdí nebo napadáním druhých.

Někdy jde o komunikační metodu, kterou dítě používá ke splnění svých přání. Možná neumí mluvit, nemá znakovou řeč; pak se křik stane jediným způsobem, jak sdělit své potřeby.

Stává se také, že dítě je docela schopné komunikovat alternativními způsoby, ale dává přednost hysterikám. To znamená, že podle jeho názoru je to nejúčinnější strategie, jak získat to, co chce.

Hysterie může být také afektivní reakcí na příliš velký stres – jednorázový nebo dlouhodobý. Takové hysterie se mohou stát z ničeho nic, náhle. A jejich důvod nemusí být dospělým vždy jasný. Například dítě chodí týden bez problémů do školky a najednou tam má dlouhý záchvat vzteku, který neskončí, dokud ho odvezou domů. Dá se předpokládat, že zde máme co do činění právě s kumulativním efektem pravidelného stresu. Ale samozřejmě je potřeba prozkoumat každou situaci.

Co dělat, když se dítě rozhodne dosáhnout toho, co chce, tím, že se vzteká?

Naučte se rozpoznávat své touhy

Ptejte se dítěte častěji, co chce a v jakém je stavu. Naučte se pojmenovat zážitky slovy: „Mám hlad“, „Jsem unavený“, „Nemůžu chodit“ a tak dále.

Rozvíjet komunikační dovednosti

Naučte své dítě vyjednávat, ptát se nebo dokonce trvat na svém slovaa ne křikem. Smlouvání, vyjednávání, techniky nenásilné komunikace, „I-zprávy“ – to vše jsou komunikační možnosti, které jsou užitečné pro děti i dospělé. Dětské knihy vám pomohou zvládnout dovednost vyjednávání. Například „Trouble at the Watering Hole“ je laskavý příběh, který naučí dítě nenásilně řešit konflikty.

Podrobnosti k tématu
12 dětských knih o politice, diplomacii a boji za vaše práva
Přemýšlejte o svých vlastních hranicích

Analyzujte své chování, abyste pochopili, čeho se sami bojíte. Proč si dítě volí hysterii jako nejúčinnější způsob, jak vás ovlivnit? Odpověď je zřejmá: protože tato metoda funguje. Zhodnoťte počet zákazů a omezení, které se snažíte zavést. Možná je jich příliš mnoho, možná naopak prakticky žádné.

Neposilujte hysterii výsledky

Pokud si uvědomujete, že vaše dítě s vámi tímto způsobem komunikuje, ale ví, jak na to jinak, pak tento způsob komunikace nepodporujte. Děti nepoužívají neúčinné strategie, takže hodně záleží na reakci rodičů.

Pokud je hysterie spíše afektem než preferovanou taktikou, pak může být předpovídání okamžiku, kdy začne, obtížné i pro pozorné rodiče.

Co dělat, když už to začalo?

Hysterie má dvě fáze: fázi poptávky a fázi frustrace. Nemá smysl snažit se dítě během fáze poptávky uklidnit. Důležitější je dát mu příležitost zažít frustraci v bezpečném prostředí. Pak podle mimiky a tónu pláče uvidíte, že začíná druhá fáze. A zde samozřejmě stojí za to pomoci dítěti uklidnit se tak, jak mu to nejlépe vyhovuje. Nejčastěji je to hmatové: obejmout, pohladit, být blízko bez posuzování nebo vysvětlování.

Buďte u toho, předcházejte náhodnému sebepoškozování, zůstaňte v klidu a vězte, že tohle definitivně skončí.

Podpořte sami sebe

Snaha domluvit se s malým dítětem, že se nebude zlobit, nemá smysl: je to mimo kontrolu dítěte – nebude schopno splnit své sliby, ale určitě bude mít pocit, že neplní vaše očekávání. očekávání a bude ještě více rozrušený.

Ale pochopení, že hysterie je konečná, je velmi cenné, abychom zůstali pečujícím dospělým, i když se dítě chová nesnesitelně.

Často, když je dítě hysterické, rodič se cítí bezmocný právě proto, že to nedokáže zastavit. Je to děsivé a vzteklé. Je důležité pochopit, že existují věci, které jsou mimo vaši kontrolu. Je jich mnoho a emoční stav vašeho dítěte je jedním z nich. Můžete to ovlivnit, ale nemůžete to úplně ovlivnit. Uklidnit se za něj nedá, musí se to naučit sám. A má k tomu všechny potřebné schopnosti.

Nejdůležitější podmínkou pro uklidnění dítěte je klidný a bezpečný rodič nablízku.

Nejprve se postarejte o svůj emoční stav. Vymyslete nějaké „kouzelné“ fráze, abyste se uklidnili. Představte si například, že je vedle vás moudrá osoba, které důvěřujete. Co by vám řekl v situaci, kdy má vaše dítě záchvat vzteku? Až uslyšíte slova, která vás uklidní, zapamatujte si je a v podobných situacích si je vždy říkejte.

Podrobnosti k tématu
Jak se vyhnout tomu, abyste na své děti škubali, když jste ve stresu, úzkosti a panice? Odpoví psycholog

Lékař – neurolog-epiptolog, kandidát lékařských věd

Emocionální stres a hysterie u dětí mohou být nejen projevem psychologických vlastností, ale také vznikají na pozadí poruch fungování celého těla, a zejména nervového systému.

Existují stavy, které tělo vyčerpávají: patří mezi ně nedostatek vitamínů a mikroelementů, hormonální nerovnováha, chronické infekce a další. Například nedostatek železa při chudokrevnosti nebo nedostatek vitamínu D se u dětí projeví špatnou náladou a plačtivostí.

Zvláštní místo mezi příčinami hysterie u dětí zaujímá nesprávné rozložení spánku a bdění během dne, nedostatek rutiny a nedostatek času na čerstvém vzduchu. Jde o to, že my dospělí, pokud nemáme dostatek spánku nebo jsme unavení, budeme nejčastěji jednoduše letargičtí a postrádáme iniciativu. U dětí je to ale naopak: pokud se jejich nervový systém během kvalitního spánku nedostane do rovnováhy, budou druhý den rozrušenější a impulzivnější.

Může se hysterie stát ve snu?

Často za mnou chodí lidé na konzultace s dětmi, které mají záchvaty vzteku během nočního spánku. Mnoho rodičů je obeznámeno se situací: uprostřed noci z ničeho nic dítě začne křičet, otevře oči, ale brání se a nereaguje na pokusy ho uklidnit. Je to prostě hrozné pro celek rodina! A název tohoto fenoménu je noční děs a noční můry.

Noční děsy a noční můry jsou různé podmínky. Oba jsou parasomnie – jevy specificky související s procesem spánku, ale ne nutně s jeho poruchou. v čem se liší?

Noční děsy se objevují přibližně 2 hodiny po usnutí. Vědomí dítěte je zmatené a často se pokusům o probuzení agresivně brání. Poté sám usne a ráno si epizodu většinou nepamatuje.

Noční můry se objevují v ranních hodinách. Dítě pláče během nebo po probuzení. Jeho sny jsou velmi realistické, ale reaguje na řeč rodičů a dá se probudit. Po nočních můrách se děti probouzejí, rychle nabývají plného vědomí a pamatují si, co je vyděsilo.

Strach a noční můry se mohou objevit již v roce a půl. Jejich hlavní příčinou je zvýšené napětí v nervovém systému dítěte.

Vrcholným obdobím pro výskyt nočních děsů je doba, kdy se upouští od denního spánku. Dítě se po dlouhém bdění unaví a dojde k přetížení systému regulace spánkového rytmu. Rozpor v práci struktur a částí mozku je vyjádřen v nejsilnější a nejstarší emoci – strachu.

Jak svému miminku pomoci?

Upravte svůj denní režim, vytvořte si útulné a bezpečné místo na spaní, poskytněte zatemňovací závěsy a ticho.

Snižte emoční stres a omezte čas strávený u obrazovky, zejména odpoledne.

Minimalizujte úzkostné denní zážitky a dočasně omezte tok nových dojmů.

Dopřejte svému děťátku ochrannou hračku, která tam bude vždy během spánku.

Pokud je vaše dítě obzvlášť úzkostné, použijte chůvičku: takto můžete rychle přijít za svým dítětem, abyste ho uklidnili, a vaše dítě bude mít jistotu, že bude vždy slyšet.

Pokud hysterie ve spánku neustupují a pravidelně se opakují, může se jednat o projev epileptického záchvatu. V tomto případě se dítěti doporučuje konzultovat neurologa a podstoupit vyšetření.

Záchvaty vzteku u dětí s PAS

Jedním z možných rysů chování u dětí s ASD (porucha autistického spektra) je roztavení, emoční zhroucení. Termín je převzat z jaderné fyziky a označuje stav, kdy plášť jaderného reaktoru začne hořet v důsledku přehřátí. Toto je poměrně přesné zobrazení toho, co se v takových chvílích děje s dítětem, protože lidé s PAS mají vyšší hladinu stresu než ostatní.

Meltdown může být vyvolán řadou faktorů, ale nejčastěji je způsoben smyslovým přetížením.

Tento stav začíná a končí docela náhle; Fyziologicky je způsobena produkcí velkého množství stresových hormonů a excitačních neurotransmiterů. U dětí i dospělých s PAS se nejedná o vědomě zvolené chování, ale o nekontrolovatelný zvýšený pocit napětí.

Během zhroucení může dítě vykazovat extrémní chování, jako je křik, sebepoškozování, agresivní a opakované akce; hrozí nebezpečí zranění sebe nebo jiných. Samotné zhroucení může být extrémně stresující jak pro osobu s autismem, tak pro lidi, kteří je podporují.

Je důležité si uvědomit, že poslední kapkou, která vede k přetížení a poruchám, může být problém, který z pohledu normotypického člověka není „nejvýznamnější“. Důvod se často jeví jako triviální záležitost, pokud plně nechápete míru stresu a úzkosti, kterou člověk s autismem zažívá.

Co může pomoci dítěti ve stavu hysterie nebo zhroucení?

Neptejte se příliš mnoho otázek. Nežádejte o uklidnění – pomozte pochopit, jak to udělat.

Pokud je vaše dítě a jeho okolí v tuto chvíli v bezpečí, neměli byste ho aktivně přivádět k rozumu, dotýkat se ho ani se mu snažit cokoli vysvětlit. To pravděpodobně nepomůže, ale zvýší to emoční intenzitu.

Po prožití vrcholu emocí se snažte být prostě blízko, poskytnout fyzický kontakt a teplo.

Dopřejte svému dítěti odpočinek, odpočiňte si od aktivit a nových zážitků.

Psychofyziolog, doktor psychologických věd, přednosta dětské neurologické kliniky “Prognoz”

Kterého specialistu byste měli navštívit, pokud máte obavy z dětských záchvatů vzteku?

Dětské záchvaty vzteku jsou jedním z nejčastějších důvodů, proč rodiče vyhledávají pomoc u specialistů. Často se chování dítěte jeví tak děsivé, že rodiče začínají mít podezření, že jde o důsledek neurologických poruch a jdou k neurologovi. V tomto případě počítají s tím, že dítěti budou předepsána nějaká sedativa a jeho chování se změní k lepšímu.

Ale ve většině případů je specialistou, kterého musíte kontaktovat, psycholog. A v tomto případě pomoc nepotřebuje dítě, ale rodiče.

Faktem je, že záchvaty vzteku dětí jsou obvykle výsledkem neúčinných rodičovských strategií používaných dospělými.

Pokud jde o vývoj mozku malého dítěte, je pro předškoláka skutečně obtížnější potlačit své pudy a vzdát se „chtít“ ve prospěch „potřeby“. Ale to je právě součást výchovného procesu – připravit dítě na to, že se takové situace v životě stávají.

V jakých případech můžeme předpokládat, že problém vůbec není v tom, že je dítě „nervózní“ (nyní mluvíme o dětech starších 3 let)? Pokud se záchvaty vzteku vyskytují pouze u určitých lidí nebo za určitých okolností: například se vyskytují doma, ale ne ve školce; Dítě je šťastné se svou matkou, ale ne se svým otcem, babičkou a chůvou.

Děti si rychle všimnou, že záchvaty vzteku mohou být účinným způsobem, jak získat to, co chtějí. A začnou toho využívat k tomu, aby získali to, co chtějí: pozornost od dospělých, souhlas, potvrzení jejich důležitosti nebo prostě nějaké věci, které právě teď chtějí. Dítě se také může rozzlobit, aby zabránilo některým nechtěným událostem nebo aby nedělalo to, co se od něj vyžaduje.

Některé děti mohou během záchvatu vzteku spadnout na podlahu, narazit hlavou do předmětů – vypadá to děsivě, ale na těle dítěte si nevšimnete žádných modřin nebo oděrek. To znamená, že je stále schopen zabránit sebepoškozování. Vznik a upevňování tohoto typu hysterie je důsledkem pedagogických chyb, které lze na přání napravit. To je to, čemu byste měli věnovat pozornost jako první.

Formulujte pravidla a zákazy, kterými se budou řídit všichni členové rodiny. Vyhněte se situaci, kdy jeden dospělý dovolí vše, zatímco druhý je přehnaně přísný.

Důslednost je klíčem k míru a bezpečnosti. Požadavky na dítě ze strany dospělých by měly být stabilní a ne „dnes to není dovoleno, ale zítra je to možné“.

Pohodlí, ale nepoddávejte se svému dítěti. Vyhněte se situacím, kdy po záchvatu vzteku dítě dostane, co chce.