Diuretika na otoky nohou u starších osob

Na konci dne se mnoho lidí cítí těžké v nohách. A je těžké si nazout své oblíbené boty – otékají vám kotníky a holeně. Co dělat, když vám otékají nohy? Lidové prostředky mohou pomoci zmírnit nepohodlí, aniž by došlo k poškození zdraví. Mnohé z nich jsou šetrnější než farmaceutické léky a poskytují dobré výsledky. Stačí si jen vybrat, které tradiční recepty vám vyhovují.

Proč mi otékají nohy?

Příčiny edému mohou být velmi odlišné: od somatických onemocnění (například onemocnění ledvin nebo srdce) až po hormonální poruchy nebo špatnou výživu. Pokud se však budeme bavit o nejčastějších příčinách, pak k nim samozřejmě patří křečové žíly.

Při křečových žilách dochází k narušení fungování žilních chlopní, a proto dochází ke stagnaci krve v žilách. V důsledku toho se stěny žíly natahují a ztenčují. Stagnace krve vede ke zvýšenému tlaku tekutiny na nádobu zevnitř. Pro jeho snížení uniká tekutina ztenčenou stěnou do tkáně obklopující cévu. To způsobuje otoky.

Hlavní rysy „varikózního“ edému:

• se objevuje hlavně večer
• zvýšený otok ve statické poloze, zlepšení pohody při chůzi
• otok je doprovázen pocitem tíhy v nohou nebo bolestí
• u „varikózního“ otoku obvykle nedochází k dušnosti, která je doprovázena srdečním edémem

Nyní tedy rozumíme běžným příčinám otoků nohou. Jak provádět léčbu lidovými prostředky?

Použití přírodních diuretik

Prvním krokem, jak se zbavit otoků, je omezit příjem soli a obohatit jídelníček o potraviny, které dokážou šetrně odstranit přebytečnou vodu z těla. Pokud vám tedy otékají nohy u kotníků, pak jsou zde nejlepší lidové prostředky petržel, celer, chřest, česnek, jahody, černý rybíz a další. Zvýšení příjmu těchto potravin pomůže zbavit se přebytečné tekutiny. Nejúčinnějšími přírodními diuretiky jsou brusinky a brusinky: použít můžete jak samotné bobule, tak odvar z listů.

Doporučujeme vyloučit ze stravy uzená jídla, silný čaj a kávu a sladkosti. Jezte více zeleniny, ovoce a libové drůbeže a také mléčných výrobků. Místo čaje můžete pít šípkový odvar a také si dát výluh z kmínových semen nebo kořenů kopřivy. Tato dieta pomůže nejen zlepšit situaci s otoky, ale také normalizovat váhu, což je důležité, pokud trpíte křečovými žilami.

Léčivá síla vody

Nelze si pomoci, ale vzpomenout si na takový lidový lék na otoky nohou, jako jsou koupele. Kontrastní koupele nebo koupele s přídavkem solí a odvarů mohou výrazně zlepšit stav vašich nohou a vaši pohodu.

Kontrastní koupele, kdy jsou nohy střídavě ponořeny do studené a teplé vody, dobře posilují stěny cév a obnovují jejich tón. Připravte si dvě malé nádoby, například dvě umyvadla. Jeden by měl mít studenou vodu (10-12 stupňů), druhý by měl mít vodu teplou (ale ne horkou, teplota je asi 40 stupňů). Spusťte nohy nejprve do jedné umyvadla, poté do druhé. Doba, po kterou budete mít nohy ve studené vodě, by měla být kratší. Pokud právě začínáte s kontrastními koupelemi, můžete dosáhnout toho, že teplotní rozdíl nebude tak velký.

Kromě kontrastních koupelí koupele nohou s přídavkem:

• mořská sůl a soda
• odvar z máty, heřmánku a březových listů
• šalvějový odvar (připravený v poměru 0,5 šálku bylinky na 1 litr vody)

Nezapomínejme na komprese

Někdy mohou obklady zlepšit otok. Známé jsou zejména léčivé vlastnosti listů zelí. Můžete to trochu hníst válečkem a přiložit na oteklou nohu. Dobrým lidovým lékem na otoky nohou je nálev z březových listů: 200 gramů listů zalijte jedním litrem vroucí vody a přidejte lžíci soli. Když je infuze připravena, musíte v ní namočit obvazy a vytvořit s nimi obklady.

Pojďme cvičit!

A samozřejmě, pokud se chcete zbavit „varikózního“ otoku, nezapomeňte na fyzickou aktivitu. Jen nenechte to být cvičení, která zahrnují zvedání závaží – mohou negativně ovlivnit stav žil. Chůze, cvičení jako „nůžky“ a „kolo“, dřepy a samozřejmě plavání, které je pro křečové žíly naprosto nepostradatelné, vám pomůže zmírnit otoky a cítit se lépe.

A ještě jedno důležité doporučení: opatrně přistupujte k léčbě otoků nohou lidovými léky. Abyste předešli zhoršení otoku a skutečně snížili závažnost problému, poraďte se se svým lékařem a ujistěte se, že přesně znáte příčinu svého stavu. Koneckonců, bude záležet na tom, jaký druh lidového léku na otoky nohou lze použít. Naše dnešní doporučení se týkala těch, kteří se potýkají s problémem křečových žil. Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!

Otoky nohou, příčiny a léčba otoků nohou

Během horkého počasí si mnoho lidí všimne, že jim otékají dolní končetiny. V létě je tento problém patrnější, ale otoky nohou trápí lidi po celý rok. Často se na konci dne noha nevejde do bot, které člověk nosí každý den.

Ženy často trpí otoky nohou, ale někteří muži také zažívají tento patologický stav. Podívejme se na důvody, proč otoky nohou vznikají, jak je to nebezpečné a co je třeba udělat pro odstranění otoku.

Co je otok nohou?

Edém nohou je název pro vnější příznaky patologické akumulace tekutiny v tkáních těla. Končetiny zvětšují svůj objem. Kůže a podkoží na nich se uvolní. Po přitlačení na kůži zůstanou prohlubně, které okamžitě nezmizí.

K otokům tkání nejčastěji dochází večer. Může přetrvávat až do příštího rána a způsobuje člověku nepohodlí. Otoky na nohou jsou lokalizovány v následujících oblastech:

• nohy
• holeně;
• kotníky;
• oblast od prstů po kolena.

S rozvojem otoku otéká jak jedna dolní končetina, tak obě nohy. To je určeno příčinami edému. Symetrické rozložení otoku naznačuje vývoj celkového edému v těle. Může se jednat o projev vážného onemocnění, které pacienta ohrožuje na životě.

Pokud vás problém akumulace přebytečné tekutiny zřídka obtěžuje, lze jej odstranit pomocí lidových prostředků. Pravidelnost výskytu otoků nohou naznačuje patologie vnitřních orgánů. Abyste se zbavili tohoto nepříjemného jevu, je důležité zjistit příčinu otoku.

Jaké jsou důvody oteklých nohou?

Pokud se v měkkých tkáních nahromadí nadměrné množství tekutiny, znamená to přítomnost nějakého druhu poruchy ve fungování orgánů a systémů. Nejčastěji je vývoj otoku nohou způsoben následujícími patologiemi:

• porucha metabolismu bílkovin;
• změněný rozdíl v tlaku uvnitř cév a tkání;
• porucha krevního oběhu.
• poškození buněčných membrán se zvýšenou permeabilitou.

Existuje mnoho důvodů pro rozvoj takových poruch. Některé z nich jsou dočasné, včetně alergických reakcí, modřin a infekcí. Další skupina poruch naznačuje přítomnost patologií žilních cév dolních končetin, mezi které patří křečové žíly, tromboflebitida a další.

Třetí část hovoří o výskytu závažných onemocnění vnitřních orgánů v těle. Je možné vyvinout srdeční patologie, poškození lymfatického systému a ledvin. Osoba, která nemá speciální znalosti, nemůže určit, proč jsou jeho nohy oteklé.

Často není jasné, zda to bylo způsobeno tím, že měl nepohodlnou obuv, nebo došlo k porušení průtoku krve v dolních končetinách. Pokud nohy hodně otékají, není třeba otálet s návštěvou lékaře, aby zjistil příčinu otoků a následnou léčbu.

Pokud jedna dolní končetina oteče, nazývá se asymetrický edém. Její příčina se nachází právě v postižené končetině. Otok se často vyskytuje v důsledku modřin měkkých tkání nebo závažnější zranění se stávají příčinou otoku nohou:

• trhlina menisku;
• zlomenina kosti;
• ruptura šlachy lýtkového svalu;
• zranění kotníku;
• komprese měkkých tkání.

Edém žilního původu je nejčastěji jednostranný. Křečové žíly přispívají ke vzniku stagnace. Je lokalizován v jedné končetině s postiženými cévami. Tromboflebitida narušuje normální krevní oběh a ztěžuje odtok tekutiny.

S touto patologií je otok doprovázen dalšími příznaky: zvýšená teplota kůže, bolest, ztluštění kůže a podkožní tkáně v oblasti postižené cévy. Přítomnost žilní poruchy je indikována typickým rozšířením žilní sítě.

Když na konci dne otečou obě končetiny, znamená to, že je v těle přebytečná voda. Často se za příčiny otoku nohou považují následující jevy:

• teplé počasí;
• obezita;
• nadměrný příjem tekutin;
• nošení těsné, nepohodlné obuvi;
• ploché nohy;
• zneužívání slaných a kořeněných potravin ve stravě;
• dlouhodobé stání nebo sezení v nepohodlné poloze.

Stagnace v této situaci je vyvolána nesprávným rozložením vodní zátěže. Tento typ otoku zmizí během jednoho nebo dvou dnů. Nemají život ohrožující následky. Ve většině případů stačí, aby si člověk odpočinul zouváním bot. Použití lidových léků pomáhá zmírnit nepohodlí. Stejný otok nohou také naznačuje vývoj vážnějších onemocnění, které vyžadují naléhavou léčbu.

Fyziologické příčiny

U zdravých lidí se otoky nohou objevují večer po těžké fyzické aktivitě nebo při dlouhém stání. Tento příznak se objevuje v důsledku zvýšeného hydrostatického tlaku v lumen krevních cév. V horkém počasí se častěji objevují otoky. Jeho vývoj je usnadněn dlouhodobým vystavením vysokým nadmořským výškám nebo v dusných místnostech.

Otok nohou se vyvíjí, když člověk pije velké množství vody nebo soli a také zneužívá alkohol. Ženy často pociťují otoky nohou, když nosí boty na vysokém podpatku. Zdá se, že tato poloha nohy zhoršuje průtok krve v nohách. Následuje rozvoj stagnace krve a hromadění tekutin v tkáních.

Pokud jsou příčiny edému fyziologické, pak mají mírný charakter, kotníky a nohy člověka symetricky otékají. Pokud přitlačíte prst na kůži, stopa, která za sebou zůstane, okamžitě zmizí. Po odpočinku otok úplně zmizí. Při fyziologickém otoku není nutná léčba, stačí upravit životosprávu.

Důvody, proč nohy otékají

Často jsou otoky dolních končetin detekovány u jedinců s různými somatickými patologiemi. Tento příznak doprovází následující poruchy:

1. Zranění. Při poškození má kůže namodralé nebo fialové zbarvení. Jsou viditelné modřiny, oděrky a otoky tkání. Otok je jednostranný. Nachází se v blízkosti zdroje poškození. Končetina oteče, pokud dojde ke zlomenině kosti, natržení menisku, vykloubení, vymknutí, popálenině, těžké modřině nebo omrzlinám.
2. Hnisavá léze. Při poškození kostí, kloubů a měkkých tkání je otok v omezené oblasti. Rychle se zvětšuje. Vždy je také zarudnutí nebo zmodrání kůže. Tyto příznaky doprovází tahání bolesti a intoxikace těla.
3. Poškození ledvin. Kvůli poruchám ve fungování tohoto orgánu se snižují jejich filtrační schopnosti. V případě onemocnění ledvin se voda nestihne z tkání odstranit. Proniká z cévního řečiště do mezibuněčného prostoru a způsobuje otoky chodidel a nohou. Edém je charakterizován symetrií. Nacházejí se také na pažích, břiše a obličeji. Ráno se často objevují otoky. Je častější u onemocnění ledvin, jako je selhání ledvin, glomerulonefritida a další.
4. Nemoci srdce a cév. Tato onemocnění se vyznačují symetrickým a hustým otokem. Otok se táhne až ke kolenům. Objevuje se a pomalu se rozpouští. Kůže má namodralou barvu a chladne. Otoky nohou se objevují v počátečních fázích křečových žil. Je doprovázena bolestí a tíhou v nohou. Později se objevují křeče a objevují se rozšířené žíly. Při těchto onemocněních dochází k narušení fungování žilních chlopní. Kvůli tomu se krev pohybuje různými směry. V žilách dochází k překrvení, které zvyšuje žilní tlak. Stěny cév se ztenčují, snižuje se jejich tonus a zvyšuje se jejich propustnost. Tekutina z nich migruje do okolních tkání. Kvůli tomu se krev zahušťuje a začíná proces trombózy. Edém se často vyvíjí se srdečním selháním, arteriální hypertenzí a dalšími kardiovaskulárními chorobami.
5. Poruchy odtoku lymfy. Je charakterizován jednostranným, hustým a přetrvávajícím otokem. Stisknutí prstem nevytváří promáčkliny. Vzniká při lymfedému, stlačení lymfatických cest nádorem nebo odstranění lymfatických uzlin.
6. Nemoci kloubů. Různé typy artritidy kotníku a kolena se stávají častou příčinou otoku. S tímto onemocněním je otok jednostranný a oboustranný. Je doprovázena bolestí, zarudnutím kůže a lokální horečkou. To je doprovázeno omezením pohybů v kloubu.
7. Metabolické poruchy. Častou příčinou otoků nohou jsou metabolické poruchy v důsledku onemocnění jater a dalších orgánů. Problém zhoršuje nadváha, kvůli které jsou dolní končetiny vystaveny zvýšené zátěži.
8. Alergie. Vystavení alergenům přispívá k rychlé akumulaci vody v tkáních. S touto patologií nohy okamžitě nabobtnají.
9. Obezita. Nadváha zvyšuje tlak na cévy, což narušuje lymfatickou a žilní drenáž.

Nohy otékají také při některých endokrinních onemocněních s hormonálními poruchami, nervovými poruchami a vyčerpáním. Užívání řady léků také způsobuje otoky dolních končetin. Patří sem blokátory kalciových kanálů, antihypertenziva, antidiabetika a protizánětlivé léky.

Hormonální změny u žen

U žen kolísání hormonů způsobuje zadržování tekutin v tkáních. Snížení hladiny progesteronu v krvi vyvolává otoky kotníků. Tyto jevy jsou nejvýraznější u premenstruačního syndromu.

Během menopauzy ženy pociťují periodické otoky dolních končetin v důsledku hormonální nestability. Tento problém se stále rozvíjí při hormonální substituční léčbě. Otoky nohou mohou být vedlejším účinkem užívání antikoncepce.

Otoky nohou během těhotenství

U těhotných žen je otok nohou způsoben fyziologickými a patologickými důvody. Za fyziologický rizikový faktor se v této situaci považuje zvýšená zátěž dolních končetin v důsledku nárůstu hmotnosti, přítomnost hormonálních změn a komprese dolní duté žíly těhotnou dělohou.

Preeklampsie je považována za vážnou příčinu otoků. Závažnost příznaků se však velmi liší. Těhotné ženy pociťují mírně znatelnou pastovitost a je také možné vyvinout silné otoky celého těla.

Druhy otoků

V závislosti na hlavní příčině edému se rozlišují následující typy patologie:

1. Stagnující. Nohy otékají kvůli stagnaci žilní krve. U tohoto typu se zvyšuje propustnost cévní stěny. Je typický pro jedince s křečovými žilami a tvorbou krevních sraženin.
2. Mechanické. Vyskytuje se v důsledku stlačení krevních cév a poranění kostních struktur a měkkých tkání.
3. Edém v důsledku poruchy metabolismu voda-sůl. Vznikají v důsledku dysfunkce endokrinního a kardiovaskulárního systému, stejně jako respiračního, renálního a jaterního selhání.
4. Membranózní. Jeho vzhled je založen na uvolňování žírných buněk z biologicky aktivních látek, mezi které patří histamin, serotonin a další. Zvyšuje se vaskulární permeabilita, což podporuje akumulaci vody v mezibuněčných prostorech.
5. Alergický. Vyskytuje se v důsledku reakcí těla na zavedení alergenů do tkání.
6. Neuropatické. Tvoří se u pacientů s alkoholismem nebo cukrovkou.
7. Cachexic. Vzniká v důsledku nedostatku živin, který je způsoben chronickou anémií a nedostatkem bílkovin. Vyvíjí se u pacientů trpících zhoubnými nádory.
8. Hydromic. Tento typ poruchy doprovází onemocnění ledvin.
9. Osmotický. Vznikají, když se produkty rozpadu organických látek hromadí v tkáních spolu s tekutinou.

Chcete-li se zbavit otoku, je důležité identifikovat typ poruchy a je také důležité pochopit, proč nohy otékají. Poté je nutné odstranit příčinu vývoje patologie.

diagnostika

Pokud začnou otékat nohy, musíte se poradit s terapeutem. Lékař stanoví předběžnou diagnózu na základě stížností a anamnézy. Dále pacienta vyšetří palpací dolních končetin.

Chcete-li zjistit, proč vaše nohy otékají, provádí se diagnostické vyšetření. Následující metody mohou pomoci identifikovat příčinu otoku:

• Krevní testy. Provádí se jeho celkové a biochemické vyšetření. Mohou detekovat vaskulární aterosklerózu a dnavou artritidu.
• Krev na cukr. Při vyšetření se zjišťuje přítomnost diabetes mellitus.
• Hormony v krvi. Během studie se určuje mnoho hormonálních indikátorů.
• Testy moči. Při vyšetřeních se posuzuje funkce ledvin. Jsou identifikovány renální příčiny těžkého edému.
• Ultrazvuk orgánů. Studie odhaluje patologické změny ve velkých cévách a srdci. Ultrazvuk ledvin odhalí strukturální změny v orgánu. Ultrazvukové skenování žláz s vnitřní sekrecí najde patologické útvary.
• Rentgenový snímek dolních končetin. Studie se provádí za účelem odhalování zlomenin a onemocnění kloubů.
• Elektrokardiografie. Metoda se používá k diagnostice srdeční patologie.

V případě potřeby je pacientovi navíc předepsáno CT, MRI Doppler a duplex velkých cév.

Po obdržení výsledků vyšetření terapeut odešle pacienta k odborným lékařům. Pacient může potřebovat konzultaci s angiochirurgem, flebologem, kardiologem, hepatologem, nefrologem, endokrinologem, urologem, ortopedem, gastroenterologem.

Léčba, která pomáhá zmírnit otoky nohou

Při otocích dolních končetin lékař nejprve předepisuje konzervativní terapii onemocnění, která otoky vyvolávají. Doporučuje léky na zmírnění otoků. Jejich výběr je určen příčinou otoku. Při onemocněních ledvin a kardiovaskulárních onemocněních se k léčbě vysokého krevního tlaku předepisují diuretika a antihypertenziva. Pokud existují indikace, provádí se hemodialýza.

V případě křečových žil lékař předepisuje k léčbě pacienta venotonika a fleboprotektivní látky. Tyto léky jsou potřebné k posílení stěn žil. Normalizují žilní průtok krve. Léčba mastmi a nošení kompresního prádla zmírňuje příznaky onemocnění.

K odstranění otoků nohou spojených se srdečním onemocněním jsou k léčbě předepsány diuretika. Používají se také srdeční glykosidy, adrenoblokátory, antikoagulancia a ACE inhibitory. U kloubních patologií se k léčbě onemocnění doporučují nesteroidní protizánětlivé léky v mastech, tabletách a injekcích. Je předepsána fyzioterapie, masáže a fyzioterapie.

U zlomenin a dislokací se aplikuje sádrový obvaz. Pokud končetiny otékají v důsledku místního poškození tkáně infekcemi, předepisují se antibiotika, antivirotika a antimykotika. Lymfodrenážní masáž má dobrý účinek při odstraňování otoků. Aktivuje metabolismus a tok lymfy. Léky na léčbu základního onemocnění zbavují pacienta otoků.

Navíc, pokud dolní končetiny otékají, doporučuje se použití kompresivní terapie. Dobrý efekt má osteopatie, tejpování a manuální terapie. Fyzioterapie zlepšuje místní krevní oběh. Tato léčba zmírňuje záněty a otoky tkání.

Když konzervativní opatření nemají požadovaný efekt u edematózního syndromu dolních končetin, přistupuje se k chirurgické léčbě. Zajišťuje odtok přebytečné vody a pomáhá odstranit otoky nohou.

Prevence

Pokud jste náchylní k otokům, je kromě léčby nemocí důležité dodržovat speciální dietu. Pacientům, kteří trpí otoky nohou, se doporučuje snížit spotřebu vody a nápojů. Musíte se vyhnout slaným a kořeněným jídlům. Káva je nahrazena čajem.

Chcete-li uspořádat správnou výživu, musíte zvýšit obsah zeleniny a bylin ve vaší stravě, což pomáhá snížit otoky. Je důležité jíst více potravin, které obsahují hodně draslíku. Je nutné omezit konzumaci potravin obsahujících velké množství sodíku, který přispívá k zadržování vody v tkáních.

Aby se zabránilo patologiím, které způsobují otoky, lékaři také doporučují dodržovat následující pravidla:

• Je nutné podstoupit včasné preventivní prohlídky;
• nosit pohodlné boty s nízkým podpatkem;
• není třeba dlouho sedět, zkřížit nohy nebo je překřížit;
• pravidelná masáž chodidel je užitečná pro zlepšení odtoku tekutin;
• při spánku musíte odpočívat se zvednutými nohami, měli byste pod ně umístit polštář;
• Kontrastní sprchy a koupele nohou jsou užitečné pro zvýšení průtoku krve;
• Je užitečné udržovat aktivní životní styl: chůze, plavání, aerobik pro zlepšení stavu krevních cév;
• odmítnutí špatných návyků;
• je nutná léčba doprovodných onemocnění.

Otoky nohou jsou často projevem závažných patologií, které vyžadují léčbu. Vyznačují se postupným hromaděním velkého množství tekutiny v tkáních. Z tohoto důvodu se vyvíjejí život ohrožující komplikace. Pokud dojde k otoku nohou, měli byste se okamžitě poradit s lékařem a zahájit léčbu.

Pouze pro své vlastní!

Zašleme vám nejlepší nabídky a řekneme vám o akcích. Články o kráse a zdraví od našich autorů.

Kliknutím na tlačítko souhlasím s pravidly a souhlasím se zpracováním osobních údajů

Pouze pro své vlastní!

Zašleme vám nejlepší nabídky a řekneme vám o akcích. Články o kráse a zdraví od našich autorů.

Kliknutím na tlačítko souhlasím s pravidly a souhlasím se zpracováním osobních údajů