Co je deprivace. Její podmínky, typy, důsledky

Deprivace je stav podobný svými charakteristikami frustraci. Nastává, když existuje dlouhodobá nemožnost nebo omezení uspokojování potřeb, které jsou pro jedince relevantní. Stav deprivace souvisí s psychotraumatickými situacemi. Může vytvářet nevratné psychické změny. Deprivace se liší formami, typy, projevy a důsledky.

Co je deprivace

Deprivace je často skrytá nebo nerozpoznaná člověkem, je maskovaná. Navenek se člověk a jeho životní podmínky mohou jevit jako prosperující, ale zároveň uvnitř člověka zuří konflikt a cítí se nepohodlí. Dlouhodobá deprivace vytváří chronický stres. Výsledkem je dlouhodobý stres.

Deprivace je podobná frustraci, ale existují mezi nimi dva hlavní rozdíly:

• deprivace není pro jednotlivce tak znatelná jako frustrace;
• Deprivace nastává při prodloužené a úplné deprivaci, frustrace je reakcí na konkrétní selhání, nenaplněnou potřebu.

Například, když dítěti vezmete jeho oblíbenou hračku a dáte mu jinou, zažije frustraci. A když mu úplně zakážete hrát, pak se jedná o deprivaci.

Nejčastěji mluvíme o psychické deprivaci, například při nedostatku lásky, pozornosti, péče, sociálních kontaktů. Vyskytuje se však i biologická deprivace. Ta může být ohrožující pro fyzický a psychický vývoj jedince (jeho seberealizaci, sebeúctu) i neohrožující. Ta druhá se spíše podobá frustraci. Například pokud dítěti nekoupíme zmrzlinu, bude zažívat neohrožující deprivaci, ale pokud bude systematicky hladovět – ohrožující deprivaci. Pokud je ale tatáž zmrzlina pro dítě symbolem něčeho, například rodičovské lásky, a ono ji najednou nedostává, způsobí to vážné změny osobnosti.

Vzhled a závažnost deprivace do značné míry závisí na individuálních a osobních charakteristikách člověka. Například dva lidé mohou vnímat a snášet sociální izolaci odlišně, v závislosti na hodnotě společnosti pro každého z nich a na závažnosti potřeby sociálních kontaktů. Deprivace je tedy subjektivní stav, který se u různých lidí neopakuje stejným způsobem.

Typy deprivace

Deprivace se posuzuje a klasifikuje v závislosti na potřebách. Obvykle se rozlišují následující typy:

1. Senzorická deprivace. Týká se to podmínek vývoje dítěte nebo životních situací dospělého, v nichž má prostředí omezený nebo extrémně proměnlivý soubor vnějších podnětů (zvuky, světlo, vůně atd.).
2. Kognitivní deprivace. Prostředí má nadměrně proměnlivé nebo chaotické vnější podmínky. Jedinec nemá čas si je osvojit, a proto nemůže předvídat události. Kvůli nedostatku, proměnlivosti a nedostatečnosti přijímaných informací si člověk vytváří mylnou představu o vnějším světě. Chápání souvislostí mezi věcmi je narušeno. Člověk si buduje falešné vztahy, má mylné představy o příčinách a následcích.
3. Emoční deprivace. Zahrnuje narušení emočních mezilidských vazeb nebo intimně-osobní komunikace nebo nemožnost navázat sociálně blízké vztahy. V dětství je tento typ deprivace ztotožňován s mateřskou deprivací, což znamená chlad ženy ve vztahu k dítěti. To je nebezpečné pro duševní poruchy.
4. Sociální deprivace nebo deprivace identity. Jedná se o omezené podmínky pro učení se roli, procházení identitou. Sociální deprivaci jsou vystaveni například důchodci, vězni a studenti v uzavřených školách.
5. Kromě toho existují možnosti motorické deprivace (například klid na lůžku kvůli zranění), vzdělávací, ekonomické, etické a další.

Toto je teorie. V praxi se jeden typ deprivace může transformovat v jiný, několik typů se může projevovat současně, jeden typ může vzniknout jako důsledek předchozího.

Deprivace a jejich důsledky

Senzorická deprivace

Jedna z nejvíce studovaných forem. Například změny ve vědomí pilotů na dlouhých letech byly již dávno potvrzeny. Monotónnost dnů a osamělost jsou depresivní.

Snad nejvíce filmů bylo natočeno o senzorické deprivaci. Příběh muže, který přežívá sám na ostrově, je z nějakého důvodu mezi scenáristy velmi oblíbený. Vzpomeňme si například na film „Trosečník“ s Tomem Hanksem v hlavní roli. Film velmi přesně vystihuje psychologické změny člověka, který byl dlouhodobě ponechán sám a v omezených podmínkách. Jeden kamarádský míč něco stojí.

Jednodušší příklad: každý ví, jak depresivní je monotónní a stejná práce. Ten samý „Den svišťů“, o kterém mnoho lidí rádo mluví.

Mezi hlavní důsledky senzorické deprivace patří:

• změny směru myšlení a snížení schopnosti soustředění;
• únik do snů a fantazií;
• ztráta vnímání času, narušená orientace v čase;
• iluze, klamy vnímání, halucinace (v tomto případě se jedná o variantu obranného mechanismu, který pomáhá udržovat duševní rovnováhu);
• nervový neklid, nadměrné vzrušení a motorická aktivita;
• somatické změny (často bolesti hlavy, bolesti svalů, skvrny před očima);
• delirium a paranoia;
• úzkost a strachy;
• další změny osobnosti.

Obecně lze rozlišit 2 skupiny reakcí: zvýšená dráždivost na pozadí celkové deprese, tj. akutní reakce na situace (za normálních podmínek by stejné události takovou prudkou reakci nezpůsobily) a pokles touhy po dříve zajímavých věcech, nadměrně klidná a apatická reakce. Možný je i třetí typ reakce – změna chuťových preferencí a emočních vztahů k opaku (to, co se vám líbilo, vás dráždí).

To se týká změn v emoční sféře, ale poruchy způsobené deprivací se týkají i kognitivní sféry:

• Zhoršení a poruchy v oblasti verbálně-logického myšlení, zprostředkovaného zapamatování, volní pozornosti a řeči.
• Poruchy vnímání. Například člověk může ztratit schopnost vidět v trojrozměrném prostoru. Může se mu zdát, že se stěny pohybují nebo zužují. Člověk mylně vnímá barvy, tvary, velikosti.
• Zvýšená sugestibilita.

Jak chápeme, smyslový hlad se může snadno objevit v každodenním životě. Velmi často je smyslový hlad zaměňován s běžným hladem, nedostatek vjemů je kompenzován jídlem. Přejídání a obezita jsou dalším důsledkem senzorické deprivace.

Ne všechny změny jsou striktně negativní. Například zvýšená aktivní představivost podporuje kreativitu, která je užitečná při hledání cest z obtížné situace. Vzpomeňme si na ty samé filmy o přeživších na pustém ostrově. A v zásadě jakýkoli způsob, jakým se probudí probuzená kreativita, sníží riziko duševních poruch.

U extrovertů, vzhledem k jejich vrozené potřebě vnějších podnětů, způsobuje senzorická deprivace větší poruchy než u introvertů. Také lidé se stabilní mentalitou tento typ deprivace snáze přežijí. Lidé s hysterickými a demonstrativními akcenty budou senzorickou deprivaci přežívat obtížněji.

Znalost individuálních a osobních charakteristik lidí a předpokladů o jejich reakci na senzorickou deprivaci je důležitá pro profesní výběr. Práce na expedicích nebo v leteckých podmínkách, tj. senzorická deprivace, tedy není vhodná pro každého.

Motorická deprivace

Při prodlouženém omezení pohybu (od 15 dnů do 4 měsíců) se pozoruje následující:

• hypochondrie;
• deprese;
• neopodstatněné obavy;
• nestabilní emoční stavy.

Dochází také ke kognitivním změnám: pozornost se snižuje, řeč se zpomaluje a zhoršuje, zapamatování se stává obtížným. Člověk se stává líným, vyhýbá se duševní činnosti.

Kognitivní deprivace

Nedostatek informací, jejich chaos a neorganizovanost způsobují:

• nuda;
• nedostatečné představy jednotlivce o světě a jeho možnostech života v něm;
• chybné závěry o světovém dění a lidech kolem vás;
• neschopnost jednat produktivně.

Nevědomost (hlad po informacích) probouzí strachy a úzkosti, myšlenky na neuvěřitelný a nepříjemný vývoj událostí v budoucnosti nebo nepřístupnou přítomnost. Zaznamenávají se známky deprese a poruch spánku, ztráta bdělosti, snížená výkonnost a zhoršení pozornosti. Ne nadarmo se říká, že není nic horšího než nevědomost.

Citová deprivace

Emoční deprivaci je obtížnější rozpoznat než jinou. Přinejmenším proto, že se může projevovat různými způsoby: někteří prožívají strachy, trpí depresemi a uzavírají se do sebe; jiní si to kompenzují přehnanou společenskostí a povrchními vztahy.

Dopady emoční deprivace jsou obzvláště akutní v dětství. Dochází ke zpoždění v kognitivním, emocionálním a sociálním vývoji. V dospělosti je emoční sféra komunikace (podání rukou, objetí, úsměvy, souhlas, obdiv, chvála, komplimenty atd.) nezbytná pro psychické zdraví a rovnováhu.

Sociální deprivace

Mluvíme o úplné izolaci jednotlivce nebo skupiny lidí od společnosti. Existuje několik možných typů sociální deprivace:

• Nucená izolace. Ani jednotlivec (nebo skupina lidí), ani společnost tuto izolaci nechtěli ani neočekávali. Záleží pouze na objektivních podmínkách. Příklad: havárie letadla nebo lodi.
• Nucená izolace. Iniciovaná společností. Příklad: věznice, armáda, sirotčince, vojenské tábory.
• Dobrovolná izolace. Iniciátorem je jednotlivec nebo skupina lidí. Příklad: poustevníci.
• Dobrovolně-povinná izolace. Jedinec omezuje sociální kontakty, aby dosáhl stanoveného cíle. Příklad: škola pro nadané děti, Suvorovova vojenská škola.

Důsledky sociální deprivace závisí do značné míry na věku. U dospělých jsou pozorovány následující důsledky:

• Úzkost
• strach;
• deprese;
• psychózy;
• pocit outsidera;
• emoční stres;
• euforie podobná účinku užívání drog.

Obecně jsou účinky sociální deprivace podobné účinkům senzorické deprivace. Účinky sociální deprivace ve skupině (člověk si postupně zvyká na stejné lidi) se však poněkud liší:

• podrážděnost;
• inkontinence;
• rychlá únava, nedostatečné hodnocení událostí;
• odnětí;
• konflikty;
• neuróza;
• deprese a sebevražda.

Na kognitivní úrovni se sociální deprivace vyznačuje zhoršením paměti, zpomalením a zhoršením řeči, ztrátou civilizovaných návyků (způsoby, normy chování, vkus) a zhoršením abstraktního myšlení.

Sociální deprivaci zažívají vyvrhelové a poustevníci, matky na mateřské dovolené, staří lidé, kteří právě odešli do důchodu, a pracovníci na dlouhodobé nemocenské. Důsledky sociální deprivace jsou individuální, stejně jako doba, po kterou trvají poté, co se člověk vrátí do běžných životních podmínek.

Existenciální deprivace

Souvisí s potřebou najít sebe sama a své místo ve světě, pochopit smysl života, pochopit problematiku smrti atd. Existenciální deprivace se tedy liší podle věku:

• V adolescenci dochází k existenční deprivaci v situaci, kdy prostředí neumožňuje teenagerovi uvědomit si potřebu dospělosti.
• Mládí je určeno hledáním povolání a založením rodiny. Osamělost a sociální izolace jsou v tomto případě příčinami existenční deprivace.
• Ve 30 letech je důležité, aby život odpovídal vnitřním plánům a motivům jednotlivce.
• Ve 40 letech člověk hodnotí správnost svého života, seberealizaci a naplnění svého osobního poslání.

K existenční deprivaci může dojít bez ohledu na věk, a to z osobních důvodů:

• změna společenského statusu (pozitivní nebo negativní);
• zničení významů, nemožnost dosažení cíle;
• rychlá změna životních podmínek (stesk po starých pořádcích);
• melancholie způsobená šedou monotónností života (přílišná stabilita);
• pocit ztráty a smutku při dosažení tak vytouženého cíle po dlouhé a obtížné cestě (a co dělat dál, jak žít bez snu).

Vzdělávací deprivace

Nejde jen o naprosté pedagogické zanedbávání, ale také o podmínky učení, které neodpovídají individuálním a osobním charakteristikám dítěte, o nemožnost plně rozvinout potenciál a seberealizaci. V důsledku toho se ztrácí motivace k učení, klesá zájem a objevuje se neochota navštěvovat hodiny. Formuje se averze k vzdělávací činnosti v širším slova smyslu.

V rámci vzdělávací deprivace lze rozlišit emocionální (ignorování potřeb a vlastností dítěte, potlačování individuality) a kognitivní (formální prezentace znalostí).

Vzdělávací deprivace často vede ke kulturní deprivaci nebo slouží jako její předpoklad. Kulturní deprivace začíná v rodině, kde se vzdělání necení.

Deprivace v moderním světě

Deprivace může být zjevná nebo skrytá. První forma je jednoduchá: fyzické oddělení, uzavření v cele atd. Příkladem skryté deprivace je izolace v davu (osamělost v davu) nebo emocionální chlad ve vztahu (manželství kvůli dětem).

V moderním světě není nikdo imunní vůči deprivaci. Tu či onu formu a druh deprivace může vyvolat ekonomická a sociální nestabilita společnosti, informační válka nebo informační kontrola. Deprivace se projevuje tím silněji, čím více se očekávání (úroveň aspirací) člověka odchylují od reality.

Nezaměstnanost, chudoba (do značné míry subjektivní ukazatel), urbanizace mohou negativně ovlivnit psychiku lidí. Velmi často je začínající deprivace a stav frustrace kompenzován obranným mechanismem – únikem z reality. Proto je virtuální realita, alkohol, počítače tak populární.

Naučená bezmocnost je další nemocí moderní společnosti. Její kořeny sahají také do deprivace. Lidé jsou pasivní a do značné míry infantilní, ale pro některé je to jediná možnost, jak si udržet rovnováhu v nestabilním prostředí nebo omezených možnostech. Pesimismus je další reakcí na dlouhodobou deprivaci.

Překonávání deprivace

Deprivaci lze překonat různými způsoby: destruktivními i konstruktivními, sociálními i asociálními. Oblíbené je například obrátení se k náboženství, fascinace ezoterikou a psychologií, zvládnutí technik seberegulace a relaxace. Stejně populární je i obrátení se ke světu internetu a fantazie, knih, filmů.

Při vědomém a profesionálním přístupu zahrnuje korekce deprivace detailní studium konkrétního případu a vytvoření antideprivačních podmínek. To je například u senzorické deprivace nasycení prostředí událostmi a dojmy. U kognitivní deprivace – vyhledávání informací, jejich asimilace, korekce stávajících obrazů a stereotypů. Emoční deprivace se eliminuje navazováním komunikace s lidmi, budováním vztahů.

Práce s deprivacemi vyžaduje striktně individuální psychoterapeutický přístup. Důležitá je délka deprivace, individuální a osobní charakteristiky dané osoby, její věk, typ a forma deprivace, vnější podmínky. Důsledky některých deprivací se snáze korigují, zatímco jiné se korigují dlouhodobě nebo se konstatuje nevratnost psychických změn.

Doslov

Mimochodem, fenomén deprivace je blíž, než si myslíme, a nemá jen negativní stránku. Její dovedné využití pomáhá poznat sebe sama, dosáhnout stavu změněného vědomí. Vzpomeňte si na techniky jógy, relaxace, meditace: zavřete oči, nehýbejte se, poslouchejte hudbu. To vše jsou prvky deprivace. V malých a kontrolovaných dávkách, při dovedném využití, deprivace umožňuje zlepšit váš psychofyziologický stav.

Tato vlastnost se využívá v některých psychotechnikách. S pomocí řízení vnímání (lze provádět pouze pod dohledem psychoterapeuta) se jedinci otevírají nové obzory: tvůrčí schopnosti, dříve neznámé zdroje, zvýšené adaptivní schopnosti.