Technika masáže pro ploché nohy

Ploché nohy je deformace příčné nebo podélné nožní klenby, která je doprovázena zploštěním, vyhlazením chodidla a ztrátou jeho tlumicích vlastností. Při neléčení vede patologie k těžkým poruchám pohybového aparátu, nerovnoměrnému zatížení páteře a chronickým bolestem. Jednou z účinných fyzioterapeutických metod léčby plochých nohou u dětí je masáž nohou. Stimuluje průtok krve, posiluje pohyblivé klouby a svalový korzet a podporuje tvorbu normální nožní klenby.

V multidisciplinárním lékařském centru „SM-Clinic“ pro děti a dospívající v Moskvě můžete absolvovat kurz dětské masáže nohou pro ploché nohy. Mladí pacienti mohou očekávat pohodlné podmínky a přátelské odborníky. K dispozici je služba volání domácího lékaře.

O zdraví vašeho dítěte pečuje 26 dětských masážních terapeutů

Masáž chodidel pro ploché nohy v centru SM-Clinic pro děti a mládež

Všechny procedury pro malé pacienty provádějí zkušení specialisté, kteří mají dovednosti a různé masážní techniky zvládnuté k dokonalosti. Mají důkladné znalosti o fyziologii a anatomii dětského těla, což zvyšuje účinnost a bezpečnost masáže. Práce s dětmi vyžaduje, aby lékaři byli soucitní, trpěliví a upřímní. Specialisté v centru SM-Clinic disponují všemi potřebnými vlastnostmi, díky nimž jsou sezení pro děti pohodlné a příjemné.

Masáž plochých nohou u dětí v centru SM-Clinic je:

1. pohodlný rozvrh schůzek;
2. rychlá registrace k postupu;
3. předběžné vyšetření;
4. efektivní metody.

Více o zákroku a domluvení konzultace s odborníky centra se dozvíte telefonicky, prostřednictvím webových stránek nebo při osobní návštěvě kliniky.

Indikace a omezení pro masáž nohou u dětí s plochými nohami

Základem pro předepsání výkonu je přítomnost podélné nebo příčné ploché nohy I–III závažnosti u dítěte. Příznaky, které ospravedlňují masáž nohou, zahrnují:

• zploštění nohy;
• zvýšená únava nohou po chůzi, fyzické cvičení;
• bolest, otoky nohou, lýtkové svaly;
• boty opotřebované na jedné straně;
• rozšíření střední části chodidla;
• snížení výšky klenby nohy;
• křeče lýtkových svalů;
• poruchy držení těla a chůze;
• potíže při výběru pohodlné, přiměřené obuvi;
• odchylka prstů od normální osy.

Masáž chodidel pro ploché nohy se neprovádí, pokud mají děti diagnostikovanou osteoporózu nebo známky akutního infekčního onemocnění (horečka, příznaky intoxikace). Omezení mohou zahrnovat patologie hematopoetického systému, maligní novotvary v těle a poškození kůže na nohou.

Technika provádění masáže nohou pro ploché nohy u dětí

Během procedury dítě leží na zádech na přebalovacím pultu nebo gauči. Dopad začíná lehkým hlazením a jemným třením chodidel, bérců a lýtkových svalů.

Postupně se zvyšuje tlak a amplituda pohybů, přidává se hnětení, vibrační techniky, hluboká masáž a třes.

Kromě chodidel a bérců specialista pracuje na oblasti křížové a bederní páteře, což zvyšuje účinek, stimuluje průtok krve a metabolické procesy v tkáních.

Všechny pohyby specialisty jsou měkké, přesné a přesné. Masáž by neměla dítěti způsobovat bolest nebo nepohodlí ani vyvolávat nepříjemné asociace.

Během sezení lékař pečlivě sleduje stav pacienta a sleduje reakci těla na různé techniky.

Procedura trvá od 5 do 20 minut. Každá nová relace trvá o něco déle než ta předchozí.

Kurz se může skládat z 5–20 procedur v závislosti na závažnosti patologie a reakci těla na masáž.

Mnoho lidí považuje ploché nohy za obtěžující, ale stále celkem snesitelnou vadu pohybového aparátu, které se nevyplatí věnovat zvláštní pozornost a snažit se ji léčit. Lékařští odborníci však tvrdí, že jde ve skutečnosti o velmi vážné onemocnění, které je plné vážných následků: pod jeho vlivem je velmi často narušeno normální fungování mnoha dalších tělesných systémů. Proto je třeba věnovat prevenci a léčbě plochých nohou značnou pozornost.

Jednou z nejúčinnějších a nejúčinnějších metod boje proti této nemoci je masáž. Může a dokonce by měla být prováděna jak u dětí, tak u dospělých trpících tímto onemocněním. Jeho technika je poměrně specifická, a proto, aby si ji důkladně a na vysoké úrovni osvojil, je nejlepší absolvovat speciální masérské kurzy v Ufě, kde profesionální učitelé vysvětlí podstatu dopadu, který je třeba provést během postupy, názorně předvede všechny používané techniky a techniky a naučí vás je správně aplikovat.

Masáž plochých nohou u dětí

Pokud je dítěti diagnostikováno ploché nohy, je třeba zahájit masážní procedury, aniž byste je odložili. Chodidlo se totiž ve velmi mladém věku aktivně formuje, a proto na něj správná masáž velmi dobře působí a může zcela zabránit vzniku plochých nohou.

Je třeba poznamenat, že děti (stejně jako dospělí) musí podstoupit celou řadu procedur, protože jednotlivé účinky nepřinesou požadovaný výsledek. Masáž zaměřená na nápravu a prevenci vzniku plochých nohou u dítěte by měla být prováděna denně. Jeho hlavním cílem je uvolnění svalů nejen chodidel, ale i ostatních částí pohybového aparátu.

Procedury by měly začít masáží lýtkového svalu a přejít na masáž Achillovy šlachy. Dále se masíruje bérce a poté chodidlo. Poté se úder znovu aplikuje na lýtkový sval a nakonec se chodidlo znovu masíruje.

Při těchto procedurách by dítě mělo ležet na bříšku a samotná masáž by měla začít lehkým hlazením, postupně přecházet v tření a hnětení. Poté je třeba dítě převrátit na záda a celý soubor postupů opakovat od samého začátku a ve stejném pořadí, jak je uvedeno výše. V tomto případě musíte jemně masírovat svaly přední části bérce a k tomu můžete použít vibrační techniky. Pokud jde o délku standardního kurzu dětské masáže plochých nohou, obvykle se skládá z 12 procedur, z nichž každá trvá od 5 do 10 minut.

Masáž pro ploché nohy u dospělých

K dnešnímu dni odborníci vyvinuli několik masážních komplexů pro ploché nohy u dospělých, mezi nimiž je hlavní rozdíl v posloupnosti účinků na svaly. Názory odborníků na účinnost konkrétní techniky se liší, ale většina z nich se stále domnívá, že pořadí masáže pro ploché nohy u dospělých by mělo být následující:

• lýtkový sval
• Achillova šlacha
• vnější strana holeně
• dorzum nohy
• chodidla
• lýtkový sval
• chodidla

Masáž chodidel se v tomto případě obvykle provádí od prstů k patě a masáž lýtek od kotníku po kolenní kloub. Mezi nejběžnější techniky patří hlazení, hnětení, mačkání, mačkání, tření, lisování, sekání a hlazení. Délka jedné masážní procedury je 10–12 minut.

Je třeba zvláště poznamenat, že masáž pro ploché nohy má také některé kontraindikace. Nemělo by se provádět u těch, kteří trpí kožními nebo kardiovaskulárními chorobami.