Suchá pokožka hlavy, obličej a ruce: příčiny

Kvalitní medicína by měla být dostupná všem, o tom jsou naši zaměstnanci přesvědčeni. Co tvoří tuto dostupnost?

Proč máte suchou pokožku

Suchá kůže je poměrně častým jevem. V tomto případě může kůže vysychat nejen na obličeji, ale také na pažích, nohou a trupu. Co způsobuje suchou pokožku? Jak závažný může být tento problém? Je možné se zbavit sucha a pokud ano, jak na to?

Proč se pokožka vysušuje?

Voda je pro pleť životně důležitá. Je to ona, kdo dělá naši pokožku vláčnou a elastickou. Kůže je vyživována vlhkostí.
Nasycení pokožky vlhkostí je ovlivněno nejsvrchnější rohovitou vrstvou kůže a podkožním tukem. Na povrchu pokožky vytvářejí film, který chrání hlubší vrstvy před negativními vlivy prostředí a zadržuje vodu.
Když se tato vrstva ztenčí, kůže se vysuší, dehydratuje a objeví se všechny problémy spojené s tímto stavem.
Kosmetologové rozlišují mezi pojmy „suchá pleť“ a „dehydratovaná pleť“. Pod prvními rozumíme typ pleti, geneticky podmíněný. Suchá kůže je normou. Jen potřebuje pečlivější péči a snáze se nechá ovlivnit škodlivými faktory.
Dehydratovaná pleť je již kosmetický a někdy i zdravotní problém.
Za příčinu suché pokožky považujte vliv vnějších faktorů a důsledek vnitřních změn v těle.
Vnější faktory, které negativně ovlivňují pokožku:

• příliš nízké a příliš vysoké teploty;
• časté mytí horkou vodou, zejména mýdlem;
• zvýšená suchost vzduchu;
• sluneční expozice;
• vliv chemikálií (domácí chemie, sušící kosmetika, chlorovaná voda v bazénu).

Mezi příčiny vnitřní suché kůže patří:

• dehydratace těla;
• nedostatek vitamínů, makro- a mikroelementů, zejména vitamínů A, C a E, kyseliny nikotinové;
• stárnutí kůže;
• hormonální nerovnováha během menopauzy, těhotenství;
• kouření, zneužívání alkoholu;
• onemocnění vnitřních orgánů;
• infekce;
• kožní choroby.

Co znamená suchá kůže?

• Po umytí je nepříjemný pocit, jako by se pokožka napínala.
• Kůže se začne loupat.
• Pokryté červenými skvrnami.
• Objevuje se svědění, někdy velmi silné.
• Kůže je na dotek hrubá.
• Kůže praská, tyto praskliny bolí a krvácí

Suchá kůže a nedostatek vitamínů

Často je suchá kůže způsobena tím, že tělu chybí některé vitamíny. Jaké vitamíny jsou primárně zodpovědné za stav pokožky?

Vitamin A (retinol).

Příčiny suchosti a šupinatění pokožky velmi často spočívají v nedostatku tohoto konkrétního vitamínu. Navíc s jeho nedostatkem se kolem očí objevují „vraní nohy“. Vitamin A pomáhá hydratovat pokožku, chrání ji před nepříznivými vlivy prostředí a zmírňuje šupinatění.

Vitamin E (tokoferol)

Vynikající antioxidant. Jeho nedostatek se projevuje suchostí a ochablostí pokožky, jejím předčasným stárnutím. Tokoferol odstraňuje peeling, obnovuje a tonizuje pokožku a navíc pomáhá vstřebávat vitamín A.

Vitamin B2 (riboflavin)

Kůže se velmi vysušila, objevily se na ní praskliny, objevila se vyrážka – možná je to nedostatek vitamínu B2.

Vitamin PP (kyselina nikotinová)

Tento vitamín bude chránit před vysušením a šupinatěním pokožky, před tvorbou raných vrásek.

Pro suchou pokožku se tyto vitamíny užívají perorálně a používají se jako vnější činidlo v různých krémech pro péči o pleť.

Kdy může být suchá kůže nebezpečná?

Nadměrná suchost kůže, doprovázená dalšími příznaky, může znamenat vážné onemocnění. Tady jsou některé z nich.

Diabetes. Tato porucha metabolismu sacharidů postihuje mnoho orgánů. Jedním z příznaků cukrovky je svědění kůže a suchá kůže v záhybech. Na kůži se tvoří pustuly a vředy. Dalšími příznaky jsou žízeň a časté močení, slabost.

Hypotyreóza. Při nedostatečné funkci štítné žlázy se začíná odlupovat kůže a na krku a hrudníku se objevují červené skvrny. Mezi další projevy onemocnění patří zimomřivost, otoky, bledost a studené ruce a nohy.

Psoriáza. Toto neinfekční kožní onemocnění se projevuje výskytem plaků se suchou a šupinatou kůží s tvorbou šupinek. Plaky mohou svědit a bolet. Nejčastěji jsou postiženy lokty, kolena, hlava (chlupatá část), spodní část zad.

Ekzém. Projevuje se suchou kůží, vyrážkami a svěděním.

Alergie. Hlavními příznaky alergie jsou vyrážka a zarudnutí. Ale spolu s nimi nebo po nich se objevuje suchá kůže, svědění a otoky.

Ichtyóza. Geneticky podmíněné onemocnění projevující se velmi suchou a ztluštělou kůží s tvorbou šupinek. Nejčastěji postihuje ohyby loktů, kolen, hlezenního kloubu a dolní části zad.

Plísňové kožní léze. Houba zpravidla postihuje nohy, méně často dlaně. Prvním příznakem je suchá, svědivá a šupinatá kůže mezi prsty.

Co znamená suchá kůže?

Někdy se suchá kůže objeví pouze v určitých oblastech. Co to znamená? Jednak nedostatečná nebo nesprávná péče o pleť, nedodržování hygienických pravidel. Ale stává se, že důvody jsou hlubší. Takže suchá kůže.

Na loktech

Objevují se suché, často popraskané lokty:

• s neustálým mechanickým drážděním (když se opírají lokty o stůl);
• na atopickou dermatitidu;
• s hormonálními poruchami a poruchami (zejména pokud kůže ztmavne).

Na nohou

Může se objevit suchá kůže nohou, suché paty, praskliny:

• na plísňové infekce;
• diabetes mellitus;
• problémy se štítnou žlázou;
• plochá chodidla.

Na hýždě

V této oblasti může být suchá kůže, vyrážka, drsnost spojena s těmito důvody:

• konstantní tření;
• nedostatek kyslíku;
• stagnace krve;
• hormonální nerovnováha;
• alergické reakce.

Jak se vypořádat se suchou pokožkou

Suchá kůže je důsledkem nějakého důvodu. Proto s ní musíme začít bojovat tím, že zjistíme příčinu a odstraníme ji.

Pokud je problémem nemoc, je potřeba vyšetření a léčba.

Když je suchá kůže doprovázena:

• silné svědění
• výskyt vředů;
• výrazný peeling;
• jiné nekožní patologické projevy.

Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Analýza vitamínů a mikroelementů pomůže identifikovat nedostatek vitamínů.

Pokud je příčinou nadměrné suché pokožky nesprávná péče, měli byste navštívit kosmetologa a s pomocí odborníka vybrat vhodné produkty.

Zde je několik obecných pravidel, která vám pomohou zabránit nadměrné suché kůži:

• Sestavte si výživný a zdravý jídelníček. Strava musí obsahovat všechny potřebné živiny ve správném poměru. Velmi prospěšné jsou produkty obsahující omega mastné kyseliny.
• Pijte dostatek vody, zeleného čaje, bylinných nálevů atd. Ale s kávou je lepší to nepřehánět.
• Přestaňte kouřit a nepijte alkoholické nápoje.
• Vyhněte se horké sprše a dlouhodobému pobytu v horké koupeli. Opláchněte teplou vodou. Pokud trpíte suchou pokožkou, sprchujte se maximálně jednou denně.
• Nepoužívejte tvrdé žínky. Sprchový gel je lepší si jen natřít na tělo.
• Vybírejte šetrné prací prostředky, které obsahují hydratační složky.
• Během topné sezóny zvlhčujte vzduch v bytě.

Kůže na obličeji je jednou z nejcitlivějších a nejzranitelnějších na celém těle. Suchá pokožka obličeje působí drsným a napjatým dojmem. A v případě silného sucha se na něm může objevit zarudnutí, loupání a svědění. Existuje několik důvodů, které způsobují suchou pokožku obličeje, a jejich pochopení vám pomůže najít správné způsoby, jak se s tímto problémem vypořádat.

Příznaky suché kůže

Jak se suchost projevuje na různých typech pokožky obličeje

Suchá pokožka si nedokáže sama regulovat hladinu vlhkosti.

Suchá pokožka obličeje je běžný stav, ale někteří lidé jsou k ní náchylnější než jiní. Hlavní typy pleti: normální, suchá, mastná a smíšená.

Normální typ pleti – to je pleť, která není ani suchá, ani mastná. Vysušení normální pokožky obličeje však může způsobit mnoho faktorů (viz níže část „Příčiny suché pokožky na obličeji“).

Suchý typ pleti – jedná se o pokožku náchylnou k suchu. Typicky je v některých oblastech taková kůže napnutá a trochu drsná.

Mastný typ pleti – méně pravděpodobné, že vyschne, pokud se nepere příliš často nebo pokud o ně není řádně pečováno.

Smíšená kůže V určitých oblastech bývá suchá, zejména na tvářích, zatímco T-zóna obličeje zůstává mastná.

Jak stárneme, musíme vzít v úvahu, že procesy stárnutí těla ovlivňují i ​​stav pokožky.

Známky a příznaky suché a velmi suché pokožky

• Suchá kůže. Když pokožka obličeje začne ztrácet vlhkost, suchost může být určena následujícími příznaky: těsnost; zhrubnutí; peeling, matná pleť.
• Velmi suchá kůže. Pokud se suchost neléčí v raných stádiích, může postupovat a pokožka bude velmi napjatá; odlupování; prasklý; svědivý. V této fázi se mohou objevit jemné linie dehydratace způsobené suchostí, které přispívají k předčasnému stárnutí pleti a tvorbě vrásek.

Citlivost a suchost pokožky obličeje

Když je pokožka obličeje suchá, stává se také citlivější, někdy dokonce přecitlivělou. Citlivost pokožky obličeje, stejně jako přecitlivělost, však nejsou vždy spojeny se suchostí. Vzhledem k tomu, že citlivá a přecitlivělá pokožka obličeje je charakterizována přítomností hyperreaktivních nervových vláken v epidermis, je obzvláště důležité se během procesu péče vyhýbat produktům, které obsahují dráždivé složky, jako jsou barviva a vůně. Vždy si zkontrolujte, zda byl přípravek dermatologicky testován a zda je vhodný pro citlivou pokožku.

Suchá pokožka obličeje a přidružená onemocnění

Lékařský termín pro patologicky suchou kůži je xeróza. Pochází ze dvou řeckých slov: xero, což znamená „suchý“, a osis, což znamená „nemoc“.

Chronická kožní onemocnění, jako je atopická dermatitida a psoriáza, jsou také spojena se suchou pokožkou obličeje. Nemoci, které způsobují metabolické poruchy, jako je cukrovka a onemocnění ledvin, mohou také zvýšit riziko vzniku nadměrně suché kůže.

Některé léky na akné, místní i perorální, mohou způsobit, že mastná pokožka se sklonem k akné se velmi vysuší.

Naše webové stránky obsahují další informace o problémech se suchou kůží, včetně tipů, jak předcházet suché kůži, a také informace o dalších kožních onemocněních, jako je atopická dermatitida, lupénka a cukrovka. Pokud si ale nejste jisti, zda se popsané příznaky shodují s vašimi, nebo se váš stav zhoršuje, doporučujeme individuální diagnostiku konzultovat s dermatologem.

Důležité informace! Pokud potřebujete další informace, které vám pomohou určit příčinu vašich kožních problémů a vybrat si možnost léčby, poraďte se s dermatologem.

Příčiny a provokující faktory

K suché pokožce obličeje přispívá mnoho vnitřních i vnějších faktorů a všechny přispívají ke stejnému procesu – dehydrataci pokožky. Stupeň suchosti pokožky závisí na celkovém množství a intenzitě vlivu těchto faktorů.

Vnější příčiny

Všechny vnější příčiny suché pokožky vedou ke zhoršení přirozené povrchové lipidové bariéry. Jakmile se lipidová bariéra oslabí, vlhkost, kterou zadržuje, se začne nerušeně odpařovat a látky, které napomáhají zadržování vlhkosti, se snadno vyplaví. Vzhledem k tomu, že tyto přirozené hydratační faktory chybí, pokožka již nedokáže udržet potřebné množství vlhkosti a je stále více sušší, dokud se látky nedoplní a lipidová bariéra na jejím povrchu se neobnoví.

Pokud není suchá pokožka ošetřována pomocnými výživnými přípravky, které obsahují hydratační složky, pak bude vlhkost i nadále opouštět její horní vrstvy, což následně naruší přirozené hydratační procesy v hlubších vrstvách epidermis. Přirozený vzestup vlhkosti do horních vrstev bude omezen, což povede k vážnému vysušení pokožky.

Vnější faktory

Hlavními vnějšími faktory, které způsobují suchou pokožku, jsou nepříznivé vlivy prostředí a nesprávná péče. Obličej je zpravidla mnohem častěji vystaven následujícím vnějším faktorům, které způsobují suchou pokožku, než tělo.

Environmentální faktory:

– Těžké povětrnostní podmínky – horký, studený nebo suchý vzduch.

– Sezónní změny. Suchá pokožka je častější v zimních měsících kvůli změnám v produkci kožního mazu a suchému, studenému vzduchu.

– Ultrafialové záření (UV). Slunce urychluje transepidermální ztrátu vody a snižuje přirozené ochranné funkce epidermis.

Špatná péče o pleť

— Časté mytí, dlouhé horké koupele nebo sprchy odstraňují lipidy, které tvoří na pokožce bariéru zadržující vlhkost.

— Nesprávná péče — musíte dodržovat doporučení pro váš typ a stav pleti. Zvláště důležité je nepoužívat nadměrně agresivní čisticí prostředky, které poškozují přirozenou lipidovou bariéru.

Léky

Změny vodní bilance v kůži mohou také způsobit nežádoucí účinky některých léků. Podobný vedlejší účinek mají diuretika, která se předepisují ke stabilizaci krevního tlaku.

Vnitřní faktory

– Genetické faktory. Každý člověk má jedinečnou sadu genů, které určují vlastnosti pokožky, jako je pigmentace, vlhkost a hladiny lipidů. To znamená, že za stejných podmínek má kůže různých lidí různé úrovně vlhkosti a lipidů. Lidé se světlou pletí si stěžují na suchost častěji než lidé s tmavou pletí. Navíc onemocnění, jako je atopická dermatitida, lupénka, diabetes a ichtyóza, jsou často, ale ne vždy, genetického původu.

– Vliv hormonů. Měnící se hladiny hormonů, například během dospívání nebo menopauzy, mohou také ovlivnit rovnováhu vlhkosti pokožky. Během menopauzy se množství estrogenu v těle snižuje a tento faktor může spustit suchou pokožku. K podobným změnám může dojít i během těhotenství.

– Věk. Schopnost kůže produkovat lipidy se s věkem snižuje v důsledku snížené funkce mazových žláz. S přibývajícím věkem je naše pokožka náchylnější k vysušování, což vede k tvorbě jemných vrásek.

– Předčasné stárnutí pokožky. Jak stárneme, stárnutí pokožky nastává přirozeně. Dlouhodobé vystavování se ultrafialovému (UV) záření a zanedbávání sluneční ochrany však může urychlit stárnutí pleti, což pravděpodobně povede k předčasnému vzniku jemných linek a vrásek a následně hlubších vrásek.

– Dieta. K udržení správné rovnováhy potřebuje pokožka řadu živin, nenasycených mastných kyselin a vitamínů. Nedostatek kterékoli z těchto složek může přispět k suché pokožce.

Kromě výše uvedených důvodů je stupeň suchosti pokožky obličeje ovlivněn i řadou dalších faktorů. Povědomí pomůže vyhnout se problémům s nimi spojenými, a tím snížit jejich dopad.

Je nutné dodržovat doporučení pro váš typ a stav pleti.

Nedostatek účinné léčby. Pokud o vaši pokožku obličeje není náležitě pečováno nebo jsou hydratační přípravky, které používáte, neúčinné, vaše suchá pokožka se pravděpodobně spíše zhorší než zlepší. To je způsobeno tím, že suchost postupuje a postupně zahrnuje hlubší vrstvy pokožky.

vystavení slunci. Dlouhodobé vystavení slunci může zvýšit suchost pokožky obličeje. Proto je důležité vybrat si opalovací krém, který je speciálně navržen pro suchou pokožku a kromě vhodného ochranného filtru proti slunci (SPF) obsahuje aktivní hydratační složky. A je obzvláště důležité, aby opalovací krém a jakékoli jiné produkty neobsahovaly dráždivá barviva a vůně, protože suchá pokožka, zejména na obličeji, je náchylnější k podráždění než normální pokožka.

Nebezpečí různých činností. Určité stavy zvyšují riziko vzniku suché pokožky obličeje. Například venkovní sporty, zahradničení a dovolené v chladném podnebí.

Dehydratace. Množství vlhkosti v pokožce závisí na množství vody, které jí tělo dokáže dodat. Pokud je tedy tělo dehydrované, nemůže pokožce poskytnout dostatek vlhkosti. Starší lidé jsou náchylní k dehydrataci, protože pocit žízně s věkem klesá. Udržování vodní rovnováhy v těle je neméně důležité pro lidi, kteří se věnují fyzické práci nebo intenzivnímu sportu.

kouření. Toxiny obsažené v cigaretovém kouři, včetně nikotinu, mohou negativně ovlivnit krevní oběh. Tím se také zpomalují metabolické procesy v kůži, což může způsobit její vysoušení a předčasné stárnutí.

Vyhněte se spouštěčům

Kromě správného čištění a hydratace je důležité vyhýbat se faktorům, které přispívají k suché pokožce. To pomůže snížit procento ztráty vlhkosti a snížit potřebu ošetření:

• Vyvarujte se suchého vzduchu. Trávit méně času venku v horkém a chladném počasí. Používejte v místnosti zvlhčovač, když klimatizace běží nebo je zapnuté topení 1 .
• Zkraťte čas strávený v horké vodě nahrazením dlouhé koupele krátkým sprchováním.
• Používejte speciální produkty péče o pleť, které neobsahují vůně, barviva ani parabeny, aby nedošlo k podráždění.

Suchá a velmi suchá pokožka obličeje vyžaduje komplexní péči, včetně používání opalovacích krémů, stejně jako vhodných čisticích a hydratačních přípravků. Čistící přípravky na vodní bázi s přidanými hydratačními složkami jsou vhodné pro suchou a velmi suchou pokožku obličeje, čistící přípravky na olejové bázi jsou vhodné pro velmi a extrémně suchou pokožku, včetně pokožky postižené atopickou dermatitidou.

Čištění suché nebo velmi suché pokožky obličeje

Jemný, ale účinný čisticí prostředek je nezbytný pro udržení zdraví normální až suché pokožky, pokožky se sklonem k akné a pro léčbu atopické dermatitidy. Význam správné každodenní péče o pleť obličeje nelze přeceňovat – dobře vyčištěná a zvlhčená pleť obličeje s fungující lipidovou bariérou účinně absorbuje a zadržuje vlhkost.

Eucerin DermatoCLEAN Osvěžující a čisticí tonikum okamžitě tonizuje a osvěžuje pleť, vhodné pro všechny typy pleti.

Správné produkty péče o pleť dodají suché pleti potřebnou vlhkost a výživu.

Hydratační pleť obličeje

Klíčem ke správné péči o suchou pokožku je doplnění chybějících přirozených hydratačních faktorů, které přitahují vlhkost a vážou ji ke stratum corneum epidermis. Zabraňují vysoušení, snižují drsnost a uvolňují těsnost. Eucerin zvláčňující krémy na obličej obsahují přírodní hydratační složky – ureu a laktát, které regulují vlhkost pokožky a zadržují vodu ve svrchních vrstvách.

Urea a laktát jsou přírodní sloučeniny, které jsou dobře snášeny pokožkou, netoxické a hypoalergenní.

Péče o suchou stárnoucí pleť

Péče o stárnoucí pleť je založena na odstraňování příčin stárnutí pleti. Jak tělo stárne, suchá pokožka a poškození UV zářením přispívají ke vzniku vrásek a ztrátě objemu, hustoty a jasu. Proto je obzvláště důležité zvolit účinnou péči, která bude pleť hydratovat a chránit před ultrafialovými paprsky A a B. Stárnoucí pleť navíc vyžaduje hlubší hydrataci, aby se minimalizoval výskyt vrásek a zabránilo se jejich zhoršení v budoucnu.

Kyselina hyaluronová je důležitou součástí pojivové tkáně. Má vysokou schopnost vázat molekuly vody, zlepšuje regeneraci pokožky a zlepšuje distribuci živin v ní. Jak pokožka stárne, množství kyseliny hyaluronové v epidermis a zejména ve spodních vrstvách dermis klesá. Kyselina hyaluronová aplikovaná lokálně dokáže zpomalit tvorbu vrásek a dokonce proces zvrátit. Péči lze navíc optimalizovat vhodnými hydratačními přípravky.

zdroje

1. James GH Dinulos, MD Xeroderma // Lékařská recenze. — 2021