Rýžová kaše pro roční miminko – recept

Chutné, syté, zdravé. Vaše perfektní snídaně! Rýžová kaše stejně jako ve školce je vynikající a výživná. Je to skvělý začátek dne pro celou rodinu. Zažene hlad na dlouhou dobu a nasytí tělo produktivní energií.

Rýžová kaše jako ve školce

Složení / přísady

čajová lžička	5 ml
lžička na dezert	10 ml
lžíce	20 ml
pohár	200 ml

Živiny a kalorický obsah složení receptury
Hmotnost složení:
Proteiny 11 % 3 g
Tuky 7 % 2 g
Sacharidy 82 % 23 g
GI: 9 / 65 / 26

Krok za krokem vaření

Celková doba vaření: 40 minut PT40M
Nevypínejte obrazovku

Krok 1:

Jak udělat rýžovou kaši jako ve školce v rendlíku? Připravte si všechny potřebné ingredience. Vezměte kulatou rýži – dobře se vaří a kaše se ukáže jako homogennější. Další podrobnosti o složitosti výběru rýže si přečtěte v samostatném článku na konci tohoto receptu. Můžete použít mléko s jakýmkoliv obsahem tuku.

Krok 2:

Rýži několikrát propláchněte ve studené vodě, abyste odstranili přebytečný škrob. Obvykle k tomu stačí 3-4x propláchnutí. Vypusťte veškerou přebytečnou vodu.

Krok 3:

Nalijte vodu do hrnce, přidejte cukr a špetku soli a dejte na oheň. Přiveďte k varu. Cukr a sůl by se měly rozpustit ve vodě. Na vaření mléčných kaší doporučuji používat nepřilnavou pánev, aby se mléko nepřipálilo. Můžete použít i rendlík se silným dnem. Další informace o tom, který kastrol je nejlepší vybrat, si přečtěte v článku na konci receptu.

Krok 4:

Omytou rýži vložte do vroucí vody. Vše přiveďte k varu. Vařte rýži 5 minut na středním plameni.

Krok 5:

Samostatně přiveďte mléko k varu, aby při přidání do rýže nebyl teplotní rozdíl a kaše se vařila dál. Do pánve s rýží nalijte vroucí mléko, zamíchejte, přikryjte pokličkou a nechte na mírném ohni vařit 5-7 minut. Pravidelně je třeba kaši míchat a hlídat, aby se nepřipálila.

Krok 6:

Rýže znatelně zvětší objem a kaše zhoustne. Pokud máte raději řidší kaši, můžete její konzistenci upravit přidáním mléka nebo vody. Myslete na to, že po odstátí kaše ještě zhoustne. Sundejte pánev z plotny a nechte ji stát s poklicí dalších 15 minut.

Krok 7:

Lahodná rýžová kaše s mlékem, stejně jako ve školce, je hotová! Dětskou rýžovou kaši rozdělte do misek a podávejte. Do kaše můžete přidat trochu másla, džemu, čerstvého ovoce nebo lesních plodů. Dobrou chuť!

Rýžová kaše obsahuje velký soubor vitamínů a mikroelementů.
Tuto kaši můžete v hotové podobě skladovat v lednici po dobu 2-3 dnů. V případě potřeby lze ohřát v mikrovlnné troubě přidáním trochy vody nebo mléka.

Důležité! Aby pokrmy s rýží byly trvale chutné, přečtěte si článek o složitosti výběru rýže a tajemství její přípravy.

Místo cukru můžete použít sladidlo, které se nebojí tepelné úpravy.

Jak vybrat perfektní hrnec na polévku, kaši nebo nakládání okurek, přečtěte si článek o hrncích.

Pro vaření je lepší používat filtrovanou nebo balenou vodu, která je chuťově neutrální. Pokud používáte vodu z kohoutku, počítejte s tím, že může dát pokrmu nepříjemnou charakteristickou pachuť.

• Přidat do spořiče receptů
• Pište / čtěte recenze
• Vytisknout / uložit jako PDF
• Reklamace / nahlášení chyby

K čemu je tento kód?

Inspirativní trasy, neobvyklé recepty, recenze zařízení, sportovní novinky, make-up tutoriály, analýza vědeckých teorií, doporučení pro výběr auta, recenze výstav – v Zen můžete psát texty a natáčet videa na jakékoli téma! A chytré algoritmy vám vždy pomohou najít publikum, které bude mít zájem.

Připojte se ke komunitě zenových spisovatelů a uvolněte svůj tvůrčí potenciál naplno.
Vytvořte kanál

O zenu

tolik uživatelů se denně přihlásí do Zen
tolik tvůrců sdílí svůj obsah každý týden
Možnost výdělku
vydělávat příjmy z monetizace a nativní reklamy
můžete se vyjádřit v krátkých videích, dlouhých videích, příspěvcích a dlouhých čteních
24 hodin denně
Tým podpory je připraven nepřetržitě odpovídat na vaše otázky

Populární témata v zenu

Technologie Sport Jídlo Krása a styl Cestování Věda Ekonomika Auto

4,5M

Přesně tolik uživatelů odebírá zenové autory, kteří vytvářejí recenze zařízení, vytvářejí průvodce výběrem a používáním gadgetů, sdílejí novinky ze světa technologií a mnoho dalšího.

Přes 10 milionů

přihlášeni k odběru sportovních autorů v zenu, kteří sdílejí novinky, užitečné tipy na zdravý životní styl nebo zajímavosti z biografií sportovců

Přes 20 milionů

sledovat gastro kanály v zenu. Jídlo je jedním z nejoblíbenějších témat na platformě. Foodblogeři nejen sdílejí recepty na vaření, ale také recenzují kavárny a restaurace, mluví o tradicích a zvycích různých zemí

Přes 7 milionů

pravidelně hledejte stylové tipy a užitečné životní triky pro péči o sebe, sledujte tutoriály líčení a seznamte se s nejnovějšími módními trendy od zenových autorů

Přes 6,6 milionů

přihlášeni k odběru cestovatelských kanálů v zenu, které sdílejí recenze atrakcí, jejich dojmy, doporučení pro výběr tras a další inspirativní cestovatelský obsah

12M

studijní obsah v zenu od odborníků, kteří mluví o fascinujících vědeckých teoriích a objevech, inovativních technologiích a úžasných experimentech

3M

zajímají se o finanční a investiční témata, čtou recenze bankovních produktů, sledují trendy na trhu nemovitostí a cenných papírů

9M

neustále se zajímají o to, jak vybrat auto, skútr nebo třeba loď, zajímají se o osobní zkušenosti a životní hacky pro provozování osobní dopravy od autorů Zen

Jak vytvořit kanál

Buďte sami sebou nebo zkoušejte nové věci
vytvářet obsah ve svém stylu – a v jakémkoli formátu

Odbornost, kvalita, upřímnost a jedinečný styl jsou klíčem k srdci publika. My v Zen podporujeme ty nejodvážnější experimenty. K tomu máte ve svém inventáři různé formáty – namíchejte si je podle svého vkusu: krátká vertikální videa, články s ilustracemi, horizontální videa.

Spolupracujte se Zenem
účastnit se pravidelných projektů platformy

Zen neustále podporuje komunitu autorů soutěžemi, akcemi a speciálními projekty. Můžete se jich také zúčastnit spolu s dalšími autory, získat skvělé zkušenosti a rozšířit publikum svého kanálu. Aktuální aktivity můžete sledovat na kanálu „Zen pro autory“.

Zpeněžit svůj obsah
připojit monetizaci nebo dělat nativní reklamu

Existují dva způsoby, jak zpeněžit kanál v Zen:

Automatická monetizace – přerozdělení výnosů ze Zen reklamy mezi autory v závislosti na zobrazení obsahu v konkrétním kanálu. Více o monetizaci naleznete zde.

Nativní reklama – budete moci přímo spolupracovat s inzerenty a přilákat velké značky, když váš kanál získá velké a loajální publikum. Další tipy k nativní integraci naleznete zde.