Popraskané paty: příčiny a léčba doma

Mnoho lidí, zejména žen, si stěžuje, že popraskané paty narušují aktivní život, nošení krásných bot a někdy i sebemenší prasklina na patě může způsobit silnou bolest. To není jen kosmetická vada, ale předpoklad pro rozvoj vážné patologie v těle. Proto je velmi důležité přijmout včasná opatření a kontaktovat odborníka. V tomto článku si povíme, co může způsobit popraskané paty, jaké je jejich nebezpečí, kde začít s léčbou a jaká opatření jsou v boji s popraskanou kůží na nohou nejúčinnější.

• Proč vznikají problémy se zhrublou kůží na chodidlech a popraskanými patami?

Kůže na chodidlech je tlustá, bez srsti a bohatá na potní žlázy. Také zdravá kůže na patách by měla být elastická. Charakteristickým rysem je, že tato oblast má nejtlustší povrchovou vrstvu kůže. V místech, která slouží k podpoře kostí (například v oblasti paty), je dobře ohraničená podkožní tuková tkáň, která chrání kost před vnějším tlakem.

Být vystaven neustálému zatížení, které se výrazně zvyšuje s deformacemi nohou, nošením nepohodlné obuvi a aktivním sportem, tzn. v reakci na mechanický dopad na kůži nohou dochází k reakci v podobě zvýšeného dělení buněk v povrchové vrstvě kůže. V konečném důsledku to vede k rozvoji hyperkeratózy – ztluštění povrchového stratum corneum. Kůže nohou se stává tvrdší, méně pružná a snižuje se její citlivost na vnější vlivy. Tím se mění vlastnosti kůže.

• Co může způsobit popraskané paty?

Mezi běžné příčiny popraskaných pat patří plísňové infekce kůže nohou, alergická onemocnění, ekzémy, lupénka a různé typy keratodermie. Může to být také důsledek mechanických vlivů: nošení těsné nebo nepohodlné obuvi, dlouhá chůze. Pokud člověk tráví celý den na nohou, otékají, zhoršuje se krevní oběh a v důsledku toho trpí stav pokožky chodidel a paty. Nedostatek vitamínů nebo jejich nadbytek se může negativně podepsat i na vzhledu pat. Popraskané paty se mohou objevit v důsledku metabolických poruch, endokrinních a kardiovaskulárních onemocnění.

• Jsou tyto potíže opravdu tak vážné?

Vznik trhlin je doprovázen silnou bolestí, která snižuje pracovní kapacitu a omezuje možnost aktivního sportu. Trhliny jsou nebezpečné především proto, že jsou „bránou“ pro pronikání patogenních mikroorganismů, které mohou způsobit zánět a vést k mnoha nežádoucím následkům.

• Jaká je správná a hlavně účinná léčba?

Než začnete léčit popraskané paty, musíte zjistit jejich příčinu, poradit se s dermatologem a provést potřebné laboratorní testy. Léčba by měla být specializovaná, protože v přítomnosti kožních onemocnění ani ta nejpečlivější péče o paty nepřinese znatelné výsledky. Například plísně nohou se léčí speciálními antimykotiky, jejichž výběr může pomoci pouze odborník. Pokud byly praskliny způsobeny nesprávnou péčí nebo nošením špatné obuvi, měli byste se pokusit změnit podmínky, které přispěly k onemocnění.

• Co můžete doporučit pro domácí péči o nohy?

Všechny domácí ošetření jsou účinné v případech, kdy suchá kůže na patách není spojena s žádným onemocněním. Doma si pleť nejlépe zjemníte a vyčistíte koupelí s mýdlem a sodou: na dva litry horké vody vezměte lžíci sody a lžíci mýdla. Procedura trvá 15 minut. Umístěte nohy do vany a trochu si promasírujte paty, aniž byste vynaložili příliš velkou sílu.

Pro boj s hrubou kůží na nohou používejte masti obsahující 15-20% močoviny a 5% kyseliny salicylové. Zvlhčují pokožku a zjemňují ji. K hojení trhlin můžete použít léky s methyluracilem, vitamínem B5 a antimikrobiálním účinkem. Abyste předešli popraskaným patám, měli byste pokožku také hydratovat teplým olivovým olejem, masírovat a používat bohatý krém nebo mast s vazelínou.

Je třeba si uvědomit, že tyto jednoduché tipy pomohou pouze při správné péči o pokožku vašich pat. Skutečné příčiny kožních změn však může určit pouze kvalifikovaný dermatolog.

Kompletní konzultaci o diagnostice, léčbě a prevenci popraskaných pat získáte u dermatologů ve Vita Medical Center. Náš specialista prostuduje každý jednotlivý případ a nabídne nejúčinnější preventivní a léčebná opatření.

Tento článek nenahrazuje návštěvu lékaře, poraďte se s odborníkem.

Tato stránka neposkytuje žádná prohlášení ani záruky, výslovné ani předpokládané, týkající se úplnosti, přesnosti, platnosti nebo vhodnosti obsahu tohoto blogu pro jakýkoli konkrétní účel. Ohledně jakýchkoli lékařských a zdravotních diagnóz a léčebných postupů se prosím poraďte se svým lékařem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu konzultace s lékařem.

• 04.07.2023/2/XNUMX komentáře: XNUMX

➦ Příčiny popraskaných pat ➦ Příznaky popraskaných pat ➦ Léčba popraskaných pat ➦ Lidové léky na popraskané paty ➦ Prevence popraskaných pat S problémem popraskaných pat se podle statistik potýká více než 50 % populace. Zlomené paty způsobují fyzické a estetické nepohodlí a znesnadňují chůzi. Tento problém by neměl být ignorován, protože bez řádné léčby a péče se mohou povrchové mikrotrhliny časem infikovat a způsobit hlubší kožní léze. V tomto článku vám prozradíme, jak se rychle, efektivně a trvale zbavit popraskaných pat.

Příčiny popraskaných pat

Podpatky hrají důležitou roli při udržování rovnováhy těla. Normálně by kůže paty neměla cítit nerovnoměrný tlak a vliv vnějších faktorů. V některých případech, kdy tělo není správně vyváženo, se však tato část chodidla stává zvláště zranitelnou vůči vnějším podmínkám. Podívejme se na nejpravděpodobnější příčiny popraskaných pat.

1. Nedostatek hydratace pokožky

Nedostatek vlhkosti je nejčastější příčinou bolestivých prasklin. Kůže kolem paty má nízkou úroveň aktivity potních žláz, a proto je špatně hydratovaná. Sebum pomáhá udržovat pokožku jemnou a elastickou a zabraňuje jejímu vysoušení. Nedodržování správného pitného režimu, snížená funkce mazových a potních žláz, vede k dehydrataci pokožky. Vlivem negativního vlivu klimatických podmínek (slunce, teplo, vítr), zvýšeného tlaku na chodidlo (těsná obuv, dlouhodobé stání nebo nadváha) a používání kosmetiky s vysokým obsahem alkálií vznikají suché praskliny. Nedostatek hydratace pokožky se může objevit také na pozadí některých systémových onemocnění: Diabetes. Diabetická chodidla nemají dobrou přirozenou hydrataci, a proto jsou náchylnější na mozoly a praskliny. Hypotyreóza. Vlivem změn v metabolických procesech dochází k narušení fungování potních a mazových žláz, což má za následek drsné paty, výrůstky a bolestivé praskliny. ekzém. Toto kožní onemocnění způsobuje suché, svědivé a odlupující se paty na nohou, což umožňuje vznik trhlin. svrab. Popraskané paty se mohou objevit v důsledku suché kůže na pozadí zánětlivých procesů u tohoto autoimunitního onemocnění.

2. Poškození a zranění

Jemné praskliny na patách jsou někdy způsobeny přílišnou údržbou. Častý peeling a agresivní exfoliace ztenčují povrchovou vrstvu epidermis. Poraněná kůže se nedokáže vyrovnat s fyziologickými procesy v důsledku poklesu bariérových funkcí. Oděrky, mozoly, které praskly, malé ranky na chodidle se stávají branami pro bakterie a viry a mění se v hluboké praskliny.

3. Mozoly a keratinizace paty

Příčinou popraskaných pat mohou být hrubé mozoly a kuří oka, které se vyskytují v místech, kde dochází k nejčastějšímu tření kůže v důsledku nepohodlné obuvi nebo v důsledku dlouhodobé chůze naboso. Mrtvá epidermis roste a tvoří tvrdou, keratinizovanou vrstvu se nažloutlým odstínem, který může prasknout.

4. Kožní onemocnění

Vzhled prasklin na patách je možný v důsledku poškození kůže v důsledku plísňových infekcí, ekzémů a různých keratodermií. Stav pokožky výrazně ovlivňuje nedostatek některých vitamínů a mikroprvků nebo naopak jejich nadbytek.

Příznaky popraskaných pat

Zdánlivě neškodná trhlina na patě prochází několika fázemi, než se stane problémem. Chcete-li zastavit proces, musíte tuto patologii identifikovat včas.

Bolest a nepohodlí

Před popraskáním se kůže na patě stává suchou, jemnou a citlivou. Může se objevit svědění. Při tlaku na patu dochází k pocitu pnutí a nepohodlí. Kůže získá nahnědlý odstín a při stlačení se stává bolestivou.

Viditelné praskliny a keratinizovaná pokožka

• Extrémně suchá celá pata
• Bělavá, nažloutlá nebo načervenalá kůže
• Nadměrné ztluštění stratum corneum
• Desquamation (olupování kůže)
• Podpatek je na několika místech prasklý
• Viditelné trhliny, které se mohou infikovat
• Stává se obtížné došlápnout na patu.

Krvácení a infekce

V pokročilých případech se rána může vyvinout do závažnějších patologií. Hluboké praskliny pronikají do kůže a dosahují dermis. Stává se, že z rány vytéká hnis. Popraskaná a krvácející pata se stává vstupní branou pro patogenní mikroby. Atletická noha a bakteriální infekce patří mezi onemocnění, která se mohou na noze za určitých podmínek vyvinout.

Léčba popraskaných pat

Aby se předešlo komplikacím, je nezbytné léčit popraskané paty. Nejprve je však nutné zjistit základní příčinu onemocnění. Chcete-li to provést, měli byste se poradit s dermatologem, který může předepsat laboratorní testy a testy. Léčba musí být specializovaná, protože v případě kožních onemocnění nebo nutričních nedostatků péče o paty nepřinese znatelné výsledky. Například plíseň nohou může být léčena pouze speciálními antimykotiky.

Každodenní péče o nohy je základem úspěšné léčby a zahrnuje následující kroky.

Hydratuje a vyživuje pokožku

Léčba prasklin na patách začíná změkčením stratum corneum pomocí koupelí nebo ošetření speciálními změkčovadly. Doma můžete použít koupele z mýdla a sody: přidejte 2 polévkovou lžíci sody a 1 polévkovou lžíci do 1 litrů horké vody. lžíce mýdla. Ponořte nohy do vany a trochu si promasírujte paty. Délka procedury je 15 minut.

Každodenní péče by měla zahrnovat používání hydratačních, výživných a regeneračních přípravků. Klíčovou aktivní složkou v péči o suché paty je urea. V závislosti na stavu pokožky se vybírají keratolytické přípravky pro místní použití s ​​různou koncentrací této složky. V počáteční fázi stačí pro zvlhčení 5% obsah močoviny, v pokročilejších případech jsou zapotřebí produkty s 25-30% močoviny ve složení.

Využít můžete i speciální vložky přizpůsobené na patu obsahující hydratační a hojivý gel. Pro zvlhčení a zjemnění drsné pokožky ji můžete potřít rostlinným glycerinem, teplým olivovým olejem, vazelínou, mastmi s obsahem urey a kyseliny salicylové.

Pravidelná pedikúra a odstraňování odumřelé kůže

Chcete-li odstranit stratum corneum na patách, použijte speciální struhadla (keramická, smirková nebo laserová), skleněné pilníky na nohy nebo pemzu. Dobře odlupují odumřelou kůži. K dosažení trvalého účinku jsou nutné pravidelné procedury, jejichž frekvence závisí na stavu pokožky.

Jednou z nejúčinnějších metod je hardwarová pedikúra s chytrými disky. Tento postup se dokáže vyrovnat s různými problémy na patách: praskliny, kuří oka, mozoly atd. Léčba by měla být prováděna alespoň jednou za dva až tři týdny.

Life hack pro provádění jemné domácí pedikúry jsou speciální exfoliační ponožky na nohy. Díky močovině, kyselinám a olejům v jejich složení dobře změkčují drsná místa pokožky, odstraňují mozoly a kuří oka. Výhodou těchto nástrojů je jejich snadné použití. Ponožky stačí nasadit na čisté nohy a nechat je působit 1-2 hodiny, poté ponožky sundat, nohy umýt od aktivních složek kompozice a namazat je krémem. Zhruba po týdnu se hrubá kůže začne sama odlupovat. Na rozdíl od klasické pedikúry je efekt používání ponožek patrný po 1-2 týdnech.

Použití mastí a krémů

Speciální masti a krémy pomáhají hydratovat suchou pokožku a zabraňují vzniku popraskaných pat. Dermatologové radí vybírat přípravky, které obsahují ureu, kyselinu salicylovou, lanolin, vazelínu, ovocné a mléčné kyseliny a vitamíny. Kromě toho, že hydratují a zjemňují pokožku, mají masti a krémy antibakteriální a zjemňující účinek. K tomu přidávají výtažky z čajovníku a různé oleje – olivový, kokosový atp. Krém nanášejte denně ráno a/nebo večer na čistou, suchou pokožku nohou a vtírejte do úplného vstřebání.

Balzám proti prasklinám KROK MED má hojivý, zvlhčující, zjemňující a exfoliační účinek. Řeší problém suché, drsné a popraskané pokožky. Díky přírodním aktivním složkám ve svém složení poskytuje antibakteriální a protiplísňovou ochranu, zklidňuje záněty, hojí poškození (praskliny, rány), zvyšuje elasticitu pokožky, hydratuje ji, normalizuje proces keratinizace a stimuluje proces hojení poškozených míst.

Balzám na nohy Krok Med / Krok Med Antimozolin 75ml – změkčuje hrubou kůži a usnadňuje snadné odstranění mozolů, zabraňuje tvorbě prasklin na patách. Obsahuje složky s výraznými keratolytickými a hydratačními vlastnostmi: urea, avokádový olej, tea tree silice, alantoin, kyselina mléčná a climbazol. Aplikuje se na problémové partie chodidla, udržuje potřebnou rovnováhu vlhkosti v pokožce, zesiluje exfoliační efekt, řeší problém hyperkeratózy, hydratuje a zjemňuje pokožku, působí antimykoticky a antisepticky. Antimozolin lze použít jako účinný produkt péče o nohy k prevenci mozolů a kuří oka.

Nošení pohodlných bot a vložek

Boty přizpůsobené morfologii nohy pomohou předcházet vzniku a zbavit se otlaků a prasklin. Mělo by být věrné velikosti, nedrhnout, netlačit a patu dobře podporovat. Na objednávku lze navíc zakoupit speciální plantární ortézy. Upravují tlakovou nerovnováhu na patě a podporují hojení popraskané kůže.

Lidové léky na popraskané paty

Účinné prostředky na léčbu popraskaných pat si můžete připravit sami.

Domácí prostředky pro péči o nohy:

► Koupele nohou s citronem nebo sodou. Pomáhá změkčit a odstranit odumřelou kůži a redukovat mozoly.

► Vazelína. Je to účinné referenční změkčovadlo pro ošetření prasklin. Má také baktericidní účinek a lze jej používat několikrát denně.

► Kokosový olej. Pravidelné masírování paty tímto přírodním změkčovadlem je zanechá jemné a hladké.

► Zelený jíl. Pomůže zacelit praskliny a má zklidňující a antibakteriální účinek. Pro použití smíchejte hrst jílu s olivovým olejem, naneste na postižená místa, nechte půl hodiny působit a poté pleť důkladně očistěte.

► Med. Popraskané paty pomůže odstranit účinný lidový lék – medový obklad. Před spaním naneste na paty středně silnou vrstvu medu, zabalte je do celofánu a oblečte si bavlněné ponožky. Ráno smyjte zbylý med a nohy namažte krémem. Tento postup je třeba provádět 4krát týdně.

Recept na expresní metodu na zjemnění pokožky na patách. Vezměte 5 polévkových lžic. ovesné vločky, zalijeme vroucí vodou a necháme vylouhovat. Poté přidejte několik kapek jakéhokoli rostlinného oleje. Směs naneste na paty, zabalte do celofánu a oblečte si ponožky. Uchovávejte 2 hodiny.

Prevence popraskaných pat

Přestože popraskané paty jen zřídka způsobují vážné komplikace, je nejlepší jim předcházet. Chcete-li to provést, měli byste dodržovat následující pravidla.

Pravidelná péče o pokožku nohou

Hygiena nohou je základem každodenní péče o nohy. Po sprše nebo umytí nohou je třeba nanést krém, který vyživuje a hydratuje pokožku nohou. Jednou měsíčně navštivte pedikérku nebo očistěte horní vrstvu epidermis od odumřelých buněk pomocí peelingu, pemzy, pilníku nebo struhadla.

Na domácí peeling můžete použít hrubou sůl, kávovou sedlinu nebo nerafinovaný třtinový cukr smíchaný s olivovým, mandlovým nebo arganovým olejem. Používejte pravidelné namáčení nohou, abyste změkčili pokožku a usnadnili její odlupování. Pokud je to možné, vyhněte se ponožkám ze syntetických materiálů, které mohou podporovat plísně.

Používání zvlhčovačů

Denně hydratujte paty a chodidla. Nedostatek hydratace je jednou z hlavních příčin popraskaných pat. K tomu se nejlépe hodí přípravky obsahující močovinu a kyselinu salicylovou.

Zabránění zranění a poškození

Vyhněte se poranění kůže na chodidlech, protože patogenní mikroby vstupující do malých ran přispívají k tvorbě trhlin. Zabraňte vzniku mozolů a okamžitě je ošetřete. Vyhněte se sportům, které nadměrně zatěžují vaši patu. Používejte speciální sportovní obuv. Udržujte si zdravou váhu, abyste se vyhnuli zbytečnému tlaku na patu.

Výběr pohodlné a vhodné obuvi

Odborníci se domnívají, že praskliny se častěji tvoří v létě, protože žabky, sandály a další boty s otevřenou špičkou nepodporují klenbu chodidla tak, jak by měly, a vyvíjejí tak větší tlak na patu. Pokud máte sklony k popraskaným patám, měli byste nosit boty s dobrou oporou nohou. Vyhněte se modelům s příliš plochou podrážkou. Vybírejte pohodlné boty, nejlépe s ortopedickými vložkami.

Kdy stojí za to navštívit lékaře?

Pokud přezouvání a domácí kúra nepomohou vyléčit popraskaná chodidla, paty jsou silně prasklé, poškozená kůže bolí a nehojí se, je nutná konzultace s odborníkem. V takových případech se většinou obrátí na podiatra, který se specializuje na diagnostiku a léčbu onemocnění nohou. Po vyšetření, abyste vyloučili systémové příčiny, možná budete muset také konzultovat dermatologa, endokrinologa, gastroenterologa nebo ortopeda a také předepsat soubor laboratorních a instrumentálních diagnostických metod.

Pokud vás téma tohoto článku zajímá, vyjádřete svůj názor, zeptejte se nebo napište recenzi.