Pokud vám venku v zimě slzí oči

V mrazivém dni mnoha lidem začnou slzet oči. Důvody mohou být různé: jednoduché a snadno opravitelné a vážnější.

Zde je 7 hlavních důvodů zimních slz:

1. Studená konjunktivitida. Vyskytuje se při mrazivém počasí a silném větru. Objevuje se svědění a zarudnutí v oblasti očí a zvýšené slzení. Pro zmírnění pocitu si před odchodem ven dejte antihistaminikové kapky do očí a nosu. Večer je dobré dělat obklady z čerstvě uvařených sáčků zeleného nebo černého čaje při pokojové teplotě.

2. Sluneční alergie. Často se slzení a pocit pálení v očích objevuje za jasného slunečného dne, kdy je všude kolem šumivý bílý sníh. Takto reaguje sítnice a rohovka na přebytek ultrafialového světla. V zimě jsou oči náchylnější k negativním účinkům ultrafialových paprsků, protože slunce je v tuto dobu nízko nad obzorem a odrazivost sněhu a ledu negativní efekt zvyšuje. Do rizikové skupiny patří především lidé se světlými duhovkami – modrá, šedá. Mají málo pigmentu na ochranu před ultrafialovým zářením. Používejte sluneční brýle, ale ne tak tmavé jako v létě, ale světle šedé, kouřové.

3. Zvýšená citlivost rohovky na mráz, vítr a další klimatické projevy. Může se jednat o vrozenou patologii. V takových případech, když jdete ven, používejte také sluneční brýle a před procházkou si dejte do nosu vazokonstrikční kapky, které vám usnadní dýchání.

4. Věk. U starších lidí se často zmenšuje průsvit nazolakrimálního kanálu, snižuje se tonus očních víček, začnou ochabovat a přestávají se dotýkat rohovky. Oči nevydrží studený vzduch a začnou slzet. Cvičení pomůže posílit svaly očních víček a slzného vaku. Nejjednodušší z nich je ráno a večer mrkat a pevně zavírat víčka (5-10krát).

5. Syndrom suchého oka. Vyskytuje se při nedostatku slzné tekutiny. Suché oči jsou často způsobeny příliš suchým vzduchem v důsledku zahřívání nebo vysokými koncentracemi výfukových plynů automobilů, které jsou v zimě mnohem vyšší než v létě. K ochraně citlivé rohovky se obvykle předepisují umělé slzy.

6. Poruchy vodivosti slzného kanálu. To může určit pouze oftalmolog a specialista na ORL. Lékař provede diagnostickou laváž slzných cest. Pokud je diagnóza potvrzena, může být nutná fyzikální terapie nosu a nosohltanu a ve složitých případech chirurgický zákrok.

7. Nedostatek vitamínů. Hypovitaminóza je častým zimním problémem. Vodnaté oči jsou primárně způsobeny nedostatkem vitamínu B2 nebo draslíku. To je doprovázeno dalšími příznaky: fotofobie, ospalost, únava a výskyt prasklin v koutcích úst. Nedostatek draslíku se může objevit při časté konzumaci soli, silného čaje a kávy, prášků na spaní, diuretik a také při fyzickém přepětí. Naléhavě obohaťte svůj jídelníček o potraviny bohaté na draslík a vitamín B2.

Co dělat?

• Pokud zaznamenáte silné slzení v chladném počasí, určitě se poraďte s očním lékařem. Ten zjistí příčinu a předepíše léčbu.
• Při odstraňování slzy správně osušte oční víčko pohybem od vnějšího okraje směrem k nosu a nahoru. Méně dráždí oči.
• Jako první pomoc při slzení očí můžete použít obklady ze zelených nebo černých čajových sáčků. Zklidňují oči a zmírňují podráždění. Oči si můžete vypláchnout i slabým roztokem černého čaje.

Nejprospěšnější produkty pro oči:

• Borůvky jsou bohaté na antokyany, které pomáhají zlepšit krevní oběh v očních bulvách.
• Ryby a mořské plody jsou zdrojem omega-3 mastných kyselin, které zabraňují věkem podmíněné makulární degeneraci.
• Mrkev je bohatá na retinol, hlavní oční vitamín, který je nezbytný pro normální fungování sítnice.
• Užitečné jsou také papriky, játra, vejce, máslo a rostlinný olej, ořechy, kysané zelí, citrusové plody, kiwi, maliny a šípky.

Lidské oko je velmi citlivý orgán, takže vycházení ven, zvláště za větrného počasí, může způsobit slzení. Oči reagují na jakékoli změny vnějšího prostředí a snaží se jim přizpůsobit. V některých případech je slzení přirozenou ochrannou reakcí těla a v jiných může být důvodem ke konzultaci s oftalmologem. Tento problém je mnohým známý, takže je důležité pochopit, proč z očí začínají téct slzy, když jdou ven. Jedna věc je, když jsou jen lehce navlhčené, ale úplně jiná, když proud slz nelze zastavit.

Proč mi slzí oči na ulici?

Existuje několik důvodů, které mohou způsobit slzení očí, když jdete ven:

• Nejčastějším a neškodným důvodem vzniku slz v očích při změně osvětlení a při poryvu větru je přirozená ochranná reakce těla. Slzy zvlhčují sliznici zrakového orgánu před vysycháním a dalším možným poškozením. Tělo se tak snaží situaci napravit a z očí se začne uvolňovat tekutina. Není třeba se obávat, pokud je množství slz nevýznamné a po odstranění dráždivého faktoru ustanou.
• Vzhled slz na ulici může být způsoben nadměrným namáháním očí. Stává se, že se člověk snaží zblízka podívat na nějaký předmět a svůj pohled soustředí na jedno místo po dlouhou dobu. Pokud k tomu přidáte příliš mnoho slunečního záření nebo poryvy větru, výsledkem budou slzy v očích. Oko tak bude chráněno před vysycháním.
• Oči mohou také slzet na ulici kvůli přepracování. Tento jev je často pozorován u řidičů a lidí, kteří pracují na počítači po dlouhou dobu. Proto, když vyjdete ven, vaše oči jsou pod dodatečnou zátěží a začnou z nich téct slzy.
• Pokud osoba nosící brýle zažije tento problém na ulici, pak je možná důvodem sekrece slz to, že byly vybrány nesprávně. Při procházce se zvyšuje zátěž vašeho zraku a objevují se slzy.
• Nošení čoček může při pobytu venku způsobit nadměrné slzení. V případě, že by i jen lehce podráždily zrakový orgán, bude oko neustále namáháno. Když se objeví další dráždivé faktory, jako je vítr a sluneční záření, může dojít k hojnému slzení.
• Oči mohou na ulici slzet, protože se do nich dostane cizí těleso. Může se jednat o pouliční prach, písek nebo částice nečistot. Někdy ani není možné pochopit, co trhání způsobilo. Pokud nepřestane po dlouhou dobu ani po umytí očí, pak je třeba navštívit očního lékaře na vyšetření. Riziko vniknutí cizího tělesa do zrakového orgánu je zvláště vysoké při silném větru.
• Alergická reakce, která se projevuje hojným slzením, svěděním a hyperémií očních víček a sliznice oka. Když je člověk v místnosti se zavřenými okny, není vystaven velkému množství rostlinného pylu. Když však vyjde ven, zahalí ho to jako neviditelný mrak. To je důvod, proč lidé trpící sezónními alergiemi zažívají silné slzení i při krátké procházce.
• Někdy může být příčinou nadměrného slzení na ulici kosmetický přípravek obsahující nějakou agresivní složku. Při odchodu z místnosti za větrného nebo slunečného počasí se oči člověka přirozeně zvlhčí. Slzy se mísí s kosmetikou a začínají dráždit zrakový orgán, což vede k hojnému slzení.
• Zvýšené slzení pod vlivem faktorů prostředí může nastat kvůli nedostatku vitamínů a živin v těle. Oči nejsou schopny normálně fungovat a rychle se přizpůsobit měnícímu se osvětlení, a proto takoví lidé mají při pobytu venku hojné slzy.
• Konjunktivitida může způsobit zvýšenou produkci slz venku. To je zvláště patrné v raných stádiích onemocnění, ještě předtím, než se začne objevovat výtok z očí nebo se objeví podráždění, bolest nebo svědění. Proto může být hojná tvorba slz na ulici známkou nástupu nemoci.
• Příčinou nadměrného slzení na ulici může být rýma. To je způsobeno spojením žláz. Když se rýma ve větrném a chladném počasí zhorší, zvyšuje se produkce slz. Nemoci, jako jsou akutní respirační virové infekce, tonzilitida a chřipka, proto mohou vyvolat slzy na ulici.
• Velmi častý syndrom suchého oka může být vyvolán zvýšeným objemem slz při pobytu venku. To je způsobeno skutečností, že orgán vidění se stává citlivějším, včetně větru a slunečního záření.
• U starších lidí je pozorována zvýšená produkce slz venku. To se vysvětluje skutečností, že stav očních cév a svalů se zhoršuje. Navíc ve stáří lidé často trpí různými očními chorobami, což činí orgán zraku citlivějším a zranitelnějším vůči faktorům prostředí.
• Někdy lze zvýšenou produkci slz na ulici vysvětlit křečí kanálků, kterými prochází. V tomto případě slza nemůže vstoupit do nosní dutiny, takže vyjde, když se objeví sebemenší dráždidlo ve formě větru nebo jasného slunečního světla. V takové situaci může pomoci pouze oční lékař.

Proč v zimě slzí oči?

Pokud člověk během teplé sezóny trpí zvýšeným slzením na ulici, pak v zimě bude mít téměř jistě podobný problém. Abychom pochopili jeho příčiny, stojí za to identifikovat faktory, které způsobují zvýšenou produkci slz v chladu.

Mezi nimi jsou následující:

• Přirozená ochranná reakce těla. V oku se tvoří slzy, které je chrání před vnějšími faktory, kterými jsou v tomto případě mráz a vítr. Při odchodu z teplé místnosti do studené je proto zrakový orgán navíc zvlhčen slzným filmem.
• Chladová alergie nebo takzvaná studená konjunktivitida je reakce těla na nízké okolní teploty. Vystavení studenému vzduchu způsobuje uvolňování histaminu, což vede k vazodilataci, zarudnutí kůže, otokům a zvýšenému slzení. To znamená, že jsou přítomny všechny známky normální alergické reakce, pouze alergen je v tomto případě mráz. Navíc ženy jsou k tomuto onemocnění náchylnější, průměrný věk nástupu alergické reakce je 30 let. Kromě slzení očí může člověk pociťovat migrény a dokonce astma, ale nejčastějším příznakem po pobytu v chladu je studená kopřivka. Projevuje se jako svědivé puchýře v postižených oblastech.
• Dalším důvodem, proč v chladu slzí oči, je, že člověk tráví dlouhou dobu v místnosti s příliš suchým vzduchem, z něhož se vlhkost odpařuje v důsledku ústředního topení. V důsledku toho vysychají všechny sliznice – nosohltan i oči. Orgány vidění se stávají citlivějšími a při vystavení mrazu se hojně zvlhčují slzami.

Další důvody slzení očí venku za chladného počasí jsou podobné těm, které je způsobují za větrného nebo slunečného počasí.

Jak se léčit?

Léčba slzení, ke kterému dochází venku za mrazivého, větrného nebo slunečného počasí, je určena příčinami, které je způsobují.

Proto, abyste se zbavili tohoto pocitu nepohodlí v očích, potřebujete následující:

• Pokud slzení není hojné a ustane poté, co si oči zvyknou na změněné povětrnostní podmínky, není léčba nutná. Jedná se o přirozenou ochrannou reakci těla, která je vlastní všem lidem.
• Pokud člověk trpí syndromem suchého oka, pak potřebuje obnovit normální hladinu vlhkosti ve spojivce a rohovce. Pro vytvoření slzného filmu se doporučuje používat tyto kapky: Lacrisin, Hypromelóza, Vizin, Vidisik a gely: Korenrgel, Oftagel, Vidisik. Mohou být indikovány imunotropní a protizánětlivé léky, stejně jako antihistaminika. Operace je nutná v těžkých případech, kdy syndrom suchého oka způsobuje xerotický vřed nebo perforaci rohovky.
• Pokud vám oči slzí venku kvůli přepracování, musíte jim během práce dopřát odpočinek a provádět speciální cvičení. Je důležité vytvořit správné osvětlení na pracovišti, pokud cítíte pálení nebo písek v očích, můžete použít umělé slzy.
• Když je problém trhání na ulici způsoben nesprávně vybranými brýlemi pro korekci zraku, musíte kontaktovat oftalmologa a říct mu o svém problému. Brýle by neměly vyvolávat pocit nepohodlí a člověk by přes ně měl vidět dokonale, bez zkreslení obrazu.
• Pokud je slzení na ulici způsobeno nošením čoček, pak je lepší se jich úplně vzdát a přejít na brýle pro korekci zraku. Trvalé nošení kontaktních čoček a ignorování pocitu nepohodlí může vést ke zhoršení zraku.
• Pokud dojde ke slzení v důsledku vniknutí cizího tělesa do oka, je nutné je vypláchnout teplou převařenou nebo tekoucí vodou. Pokud nepohodlí nezmizí, měli byste se poradit s lékařem. Je přísně zakázáno třít si oči rukama, protože to může vést k poranění vnitřních vrstev oka a ztrátě zraku.
• K léčbě alergií je nutné používat tři kategorie očních kapek: antihistaminika (Opantol, Ketotifen, Azelastin, Lecrolin), protizánětlivé (Lotoprednol, Acular) a vazokonstriktory (Vizin, Oktilia, Okumetil).
• Pokud je kosmetický přípravek příčinou nadměrného slzení na ulici, měli byste jej navždy přestat používat.
• Dále je nutné zlepšit jídelníček, zařadit potraviny bohaté na bílkoviny, vitamíny A, B, C a především B2 a draslík. To umožní očím lépe fungovat a přizpůsobit se podmínkám prostředí.
• Konjunktivitida, jako příčina slzení, se léčí podle toho, co ji způsobilo. Pro bakteriální formu onemocnění je vhodné použít takové prostředky jako: Vitabak, Sodium sulfacyl, Fucithalmic, Tetracycline nebo Erythromycin mast, Floxal, Lecrolin, Torbex, Okacin, Gentamicin. Pro virovou konjunktivitidu se používají kapky na bázi interferonu – Lokferon, Oftalmoferon a také mohou být dodatečně předepsány: Zovirax, Okatsin, Allergoftal.
• Pokud slzení na ulici způsobuje rýma, akutní respirační virová infekce, chřipka nebo jiný virus, pak je v první řadě nutné zbavit se základního onemocnění.
• Pokud je příčinou slzení pokročilý věk člověka, pak je nutné nosit brýle pro korekci zraku, kapky umělých slz, užívat léky snižující krevní tlak a kompenzující cévní nedostatečnost.
• Pokud je příčinou slzení křeč slzných kanálků, musíte navštívit lékaře. Nejčastěji je v tomto případě předepsána sondovací operace, která umožňuje zvýšení vůle a zbavuje osobu nepohodlí a možných komplikací.
• Když je příčinou slzení očí alergie na chlad, je vhodné vyhýbat se dlouhodobému kontaktu s ním. Před odchodem ven v mrazivém počasí je třeba obličej namazat hustým krémem a co nejpevněji zabalit šátkem. Pokud je to možné, noste oblečení s kapucí, abyste si chránili oči před větrem. Vyrovnat se s problémem také pomohou kapky antihistaminik – Azelastin, Lecrolin a další. Pomáhají snižovat závažnost příznaků alergie, jako jsou: slzení, svědění, zarudnutí. Můžete dělat otužování, které zpevní stěny cév a zvýší jejich odolnost vůči chladu.

Ošetření slzení, ke kterému dochází venku za mrazivého, slunečného a větrného počasí, musí být prováděno ve spolupráci s lékařem. Je to on, kdo je schopen diagnostikovat příčinu jejich vzhledu a předepsat adekvátní terapii.