Migréna – lidové léky

Záchvat migrény značně naruší váš obvyklý způsob života. Muž je nucen čerpat z práce nemocenskou, nemůže vykonávat každodenní činnosti, silná bolest hlavy ho nutí trávit většinu času v posteli. Nejčastěji pacienti zneužívají léky proti bolesti, protože neznají jiné způsoby, jak zmírnit bolest. Proto tato problematika vyžaduje pečlivější studium.

Svépomocné metody pro úlevu od bolesti

Záchvat migrény může udeřit doma nebo kdekoli jinde. Pacienti, u kterých již byla diagnostikována migréna, by měli jasně vědět, jak ulevit od bolesti v závislosti na situaci.

• Jděte domů, pokud je to možné. Pokud to není možné, jděte na čerstvý vzduch nebo do velké haly.
• Vyhněte se rozhovoru s lidmi.
• Masírujte pokožku hlavy ve spáncích a zadní části hlavy.
• Dejte si šálek čaje.
• Užívejte léky, které vám dříve předepsal lékař. Pokud neexistují žádné recepty nebo lék dříve neměl znatelný účinek, vezměte nesteroidní protizánětlivý lék. Léky je lepší zvolit v šumivých tabletách. Pokud to není možné, vezměte si 2 tablety No-shpa a po 15-20 minutách vypijte sladkou kávu.

• Dejte si sprchu, nejlépe kontrastní.
• Pokud nejste alergičtí, můžete inhalovat zředěné aromatické oleje – heřmánkový, levandulový nebo jalovcový.
• Aplikujte teplo na zadní část hlavy – topnou podložku nebo hořčičnou náplast.
• Položte nohy do umyvadla s horkou vodou.
• Jděte do místnosti, zavřete dveře, abyste zablokovali nepotřebné zvuky, a zavěste okna, abyste zablokovali jasné světlo.
• Jděte si lehnout a zkuste se uvolnit, ideální by byl spánek.
• Pokud je záchvat bolesti hlavy doprovázen nevolností a zvracením, měli byste nejprve užít antiemetikum a teprve po 20 minutách analgetikum. Pokud úleva nenastane do 2 hodin, měli byste užívat léky ze skupiny triptanů.

Ignorovat byste neměli ani lidové recepty. Některé z nich jsou skutečně účinné při léčbě bolestí hlavy a pomáhají zmírnit příznaky migrény.

Vlastnosti lékové terapie

Dospělí pacienti s migrénou si mohou ulevit od migrénové bolesti sami, pokud byla diagnóza předem potvrzena lékařem a byly vybrány léky. Před užitím jakýchkoli léků je důležité pečlivě prostudovat pokyny, vyloučit všechny kontraindikace a přesně vypočítat dávkování.

• Lék zmírňuje bolest do dvou hodin.
• Produkt vykazuje účinnost během 2-3 útoků.
• Během 24 hodin po užití léku nedochází k recidivám záchvatů.

Čím dříve si člověk dá lék proti bolesti, tím výraznější bude jeho účinek. Velký význam má v tomto případě i správná volba terapeutické dávky.

Každý lék má své vedlejší účinky. Iracionální užívání léků a překračování dávky zvyšují riziko komplikací. Proto je úkolem lékaře vysvětlit pacientovi pravidla pro užívání léků na migrénu.

• Ne více než 10 dávek triptanů, kombinovaná analgetika.
• Ne více než 15 dávek jednoduchých analgetik.
• Ne více než 10 dávek léků proti bolesti jiné třídy.

Pokud je záchvat doprovázen zvracením, stojí za to užívat antiemetika. Mohou to být tablety metoklopramidu nebo domperidonu. Zmírňují nejen nevolnost, ale také zlepšují vstřebávání léků proti bolesti. Při nekontrolovatelném zvracení jsou indikovány injekční formy léků.

Kliknutím na tlačítko souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů
Odpovíme na všechny vaše dotazy ohledně léčby migrény
Kliknutím na tlačítko souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů

• Kyselina acetylsalicylová. Dávkování je 1000 mg.
• Ibuprofen. Terapeutická dávka je 200-800 mg.
• naproxen. Účinek je pozorován od dávky 500 mg.
• Diclofenac. Dávkování je 50-100 mg.
• ASA, paracetamol a kofein. Kyselina acetylsalicylová a paracetamol se užívají v dávce 250 mg a kofein v dávce 65 mg.

V případech silné bolesti, stejně jako při absenci účinku léků předchozí skupiny, jsou indikovány triptany. Účinnost přípravků byla prokázána velkým množstvím klinických studií. Účinek jejich použití je zaznamenán bez ohledu na fázi, ve které byl lék užíván.

Léky ze skupiny triptanů mají své vlastní rozdíly, takže pokud jeden lék nedává požadovaný účinek, můžete zkusit jiný.

• Sumatriptan, 25-100 mg, je dostupný ve formě tablet, čípků a sprejů. Dávkování závisí na formě uvolňování. Pomáhá rychle zmírnit bolest.
• Zolmitriptan, 2,5-5 mg, má dlouhodobý účinek, ale je méně výrazný než Sumatriptan.
• Naratriptan, 2,5 mg, je podobný, méně účinný, ale trvá déle.

• Ischemická choroba srdeční.
• Nekontrolovaná hypertenze.
• Stav po mrtvici.
• Těhotenství a kojení.
• Selhání ledvin.
• Těžká onemocnění jater.

Léky byly podrobněji rozebrány v článku „Jak vybrat léky pro prevenci a úlevu od migrény“. Zároveň dnes lékaři kromě léčby drogami aktivně využívají moderní metodu RANС.

Podráždění receptorů umístěných v trapézovém svalu umožňuje působení na nervový systém. Uvolnění svalových křečí pomáhá zmírnit bolesti hlavy a snížit frekvenci záchvatů.

Úleva od bolesti u těhotných žen

V těhotenství mohou záchvat migrény vyvolat jak hormonální změny, tak nadměrný stres. Problém je ale v tom, že z uvedených léků je pro ženy povolen pouze Paracetamol. Proto se budete muset vyrovnat s bolestmi hlavy pomocí lidových léků a obecných doporučení popsaných výše.

Existuje názor, že NSAID jsou přijatelná v 1. a 2. trimestru, ale rozhodnutí by měl učinit gynekolog, který ženu pozoruje. Na nevolnost lze použít metoklopramid nebo domperidon. V těhotenství jsou přijatelné. Pokud je záchvat obzvláště závažný, doprovázený akutní bolestí, zvyšuje to riziko komplikací pro plod, takže triptany mohou být předepsány těhotné ženě v prvním trimestru, kdy je pravděpodobnost nežádoucích účinků méně výrazná než důsledky záchvatů pro matku a plod.

Léčbě migrén u těhotných jsme se podrobněji věnovali v článku „Migréna v těhotenství | Jak to rozpoznat a léčit.“

Každý, kdo někdy zažil příznaky klinické migrény, sinusové bolesti hlavy nebo tenzní bolesti hlavy, ví, že tento stav výrazně snižuje kvalitu života. Pulzující bolest způsobuje celkovou letargii, zvýšenou citlivost očí a potíže se zaostřením zraku – to vše ztěžuje soustředění se na práci, energické cvičení nebo trávení času s přáteli.

Existuje mnoho příčin silných bolestí hlavy. Nejtěžší a vysilující formou posledně jmenované, trvající několik hodin nebo dní, je migréna. Vyskytuje se u 10 % populace a je klinicky diagnostikován, když pacient pociťuje bolesti hlavy doprovázené nevolností a světloplachostí. Někteří odborníci se domnívají, že migrény jsou způsobeny poruchou metabolismu serotoninu, jejíž riziko se zvyšuje s rostoucí tělesnou hmotností. Kromě toho může být etiologickým faktorem bolesti emoční a fyzický stres, nadměrná konzumace kofeinových nápojů, dehydratace a mnoho dalších faktorů.

Samozřejmě můžete vždy použít lék proti bolesti. Nejoblíbenější léky používané na bolesti hlavy ale mohou poškodit žaludeční sliznici a na migrény jsou často neúčinné. Odborníci doporučují vyzkoušet několik bezpečných metod, které mohou zmírnit bolesti hlavy, než začnete užívat léky. Zejména:

1. Pijte hodně vody a omezte příjem potravy.

Bolest hlavy je velmi často známkou dehydratace. V tomto stavu tělo ztrácí elektrolyty, jako je chlór a draslík, což vede ke zúžení krevních cév, snížení průtoku kyslíku do mozku a podráždění receptorů bolesti. Prvním krokem při bolesti hlavy by proto mělo být pití dostatečného množství vody.

2. Dýchejte vlhký vzduch.

Bolesti hlavy způsobené patologickými procesy ve vedlejších nosních dutinách lze zmírnit vdechováním vlhkého vzduchu. Vědci z Ohio State University Medical Center v USA poznamenávají, že hlen produkovaný při zánětlivých onemocněních vyplňuje dutiny a dráždí sliznici. Při nedostatečné vlhkosti vzduchu se stává viskózním a špatně odtéká z dutin. Odborníci zdůrazňují, že vdechování vlhkého vzduchu napomáhá ke zkapalnění vzniklého hlenu, pročištění dutin a zmírnění bolestí hlavy.

3. Masírujte si hlavu.

Masáž je účinná léčba nejčastějšího typu bolesti hlavy – tenzní bolesti hlavy. Tento stav je často způsoben psychickým nebo fyzickým stresem, který způsobuje nadměrné stahování svalů krku, obličeje, pokožky hlavy nebo čelistí. Vědci z Národního institutu neurologických poruch a mrtvice poznamenávají, že tenzní bolesti hlavy mohou být způsobeny také nadměrným zatínáním čelistí, stresující prací, špatnou výživou, depresí, úzkostí a nedostatkem spánku. Jsou přesvědčeni, že masáž krku, spánků a zadní části hlavy může pomoci zmírnit bolesti hlavy.

4. Přiložte studený nebo horký obklad na čelo.

Nejčastěji pomáhá snížit intenzitu bolesti hlavy horký obklad, ale pro některé individuální vlastnosti může být účinnější studený obklad, který napomáhá zúžení cév, znecitlivění a snížení citlivosti tkání.

5. Použijte mátový olej.

Máta peprná může být užitečná při bolestech hlavy různé etiologie. Její nálev se od pradávna používá v lidovém léčitelství při bolestech hlavy, nevolnosti, bolestech břicha a onemocnění dýchacích cest. Pro léčebné účely můžete použít čerstvou mátu, její olej nebo ve formě žvýkacích tablet či gelu.

• Bushak L. (2014) Vyzkoušejte tyto přírodní prostředky k léčbě migrény namísto praskání pilulek: hydratujte, uvolněte svaly a zklidněte bolesti hlavy. Medicaldaily, Aug. 1 (http://www.medicaldaily.com/try-these-natural-remedies-treat-your-migraine-instead-popping-pills-hydrate-relax-your-muscles-and).

Julia Kotikovičová