Křeče svalů a prstů: příčina a léčba

Křeče nohou jsou mimovolní svalové kontrakce, které jsou doprovázeny palčivou bolestí. Nejčastěji se spasmus objevuje v lýtkovém svalu během nočního spánku nebo v klidu. Pokud zaznamenáte křeče v nohách, nechte se vyšetřit na klinice MEDICOM. Lékaři provedou diagnostiku, stanoví diagnózu a předepíší individuální postup léčby, pokud jsou zjištěny patologické změny nebo onemocnění.

Obecné informace o křečích nohou

Náhlá palčivá bolest v lýtkovém svalu zná téměř každý člověk. Pocity mohou být silné nebo slabé a trvají jen několik sekund. Někdy je však bolest silná a dlouhotrvající (obvykle pozorovaná při chůzi nebo běhu).

Křeče nohou postihují nejčastěji pouze lýtkové svaly. Existují však také výjimky, kdy dochází ke spontánním svalovým kontrakcím ve falangách prstů, nohou a v oblasti stehen. Bez ohledu na lokalizaci nemůže člověk uvolnit rušivou končetinu. Na buněčné úrovni se při křečích v noze uvolňuje obrovské množství produktů rozpadu, což činí tento biologický mechanismus potenciálně nebezpečným.

Druhý název pro tento stav je cramp syndrom, což v angličtině znamená „křeče, křeč“. Stenosolie je bolest svíravé povahy, ke které dochází při spontánní svalové kontrakci. Objevuje se v m. gastrocnemius nebo mírně hlouběji uloženém m. soleus. Ten je známý svou maximální citlivostí na proces mikrocirkulace, proto jsou zde pocity bolesti výraznější. Stenosolie se vyskytuje v poloze vleže (na boku), při delší chůzi nebo sezení a také pokud stojíte delší dobu na jednom místě.

Křeče nohou se nejčastěji objevují ve středním a vyšším věku. Lze je ale pozorovat i u dětí ve věku 8 let a starších (a ještě mladších).

Otevřít Rozsviťte se

Klasifikace křečí nohou

Pokud vezmeme v úvahu křeče nohou podle etiologie, jsou rozděleny do několika skupin:

• fyziologický;
• idiopatické (včetně familiární);
• spojené se somatickými onemocněními;
• způsobené užíváním určitých léků;
• způsobené neurologickými onemocněními.

Každý člověk po celý život zažívá spontánní křeče v dolních končetinách. Jde o tzv. idiopatické křeče. Jsou přechodné povahy, a proto mají negativní dopad na kvalitu života. Familiární idiopatické křeče nohou jsou trvalejší a snáze se vyvolají. V současné době neexistuje žádný důkaz, že je lze předat děděním, i když tuto možnost nelze vyloučit.

Fyziologické křeče nohou se objevují v důsledku hypotermie, přehřátí, dehydratace a intenzivní fyzické aktivity.

Někteří vědci rozlišují neurogenní nebo myogenní typy křečí nohou. První kategorie zahrnuje nervový systém. Druhý přímo souvisí s poruchami v kontrakci svalových vláken.

Když se svaly samy stahují, křeče jsou obvykle klasifikovány jako epileptické. Neepileptické jsou způsobeny různými patologiemi centrálního nervového systému, nutričními nedostatky atd.

Křeče nohou, které se objevují nedobrovolně, se dělí do určitých skupin. Tato klasifikace se provádí na základě jejich povahy:

• tonikum — vydržet dlouho, postupně se rozvíjející v napětí;
• myoklonické – kratší;
• klonický — cyklicky opakovat, střídat se s obdobími odpočinku.

Podle místa jejich projevu patří křeče v nohách do obecné kategorie, protože místní se vyskytují výhradně v oblasti zad nebo hýždí.

Otevřít Rozsviťte se

Křeče nohou: Příčiny

Není snadné určit příčiny křečí v nohách, protože mohou být přítomny jak u nemocného, ​​tak u zcela zdravého člověka. Ve většině případů vznikají kvůli:

• nadváha;
• období těhotenství;
• neaktivní životní styl;
• nadměrná konzumace kofeinu;
• nedostatek specifických vitamínů nebo mikroelementů;
• užívání léků, které odstraňují vápenaté soli z těla;
• některá onemocnění (cukrovka, křečové žíly atd.);
• příliš intenzivní fyzická aktivita.

Otevřít Rozsviťte se

Jednou z nejčastějších příčin křečí v nohách je nedostatek vápníku a hořčíku v těle. Pokud tedy zaznamenáte změny ve frekvenci nebo povaze svých křečí, domluvte si schůzku se svým lékařem.

Křeče nohou u mladých lidí se vyskytují z několika důvodů:

• nosit boty na vysokém podpatku. Neustálá chůze v nepohodlné obuvi vyvolává nejen křeče a bolesti, ale také křečové žíly;
• nevyvážená strava. Chronická gastrointestinální onemocnění v důsledku nesprávné stravy vedou k problémům s vstřebáváním živin, což vyvolává nedostatek prvků odpovědných za funkce svalového systému, a tedy křeče.

U dětí se mohou v důsledku vysoké teploty objevit časté křeče nohou. U dospělého tento stav naznačuje přítomnost vážného onemocnění nervového systému.

Otevřít Rozsviťte se

Klinické projevy záchvatů

Známky křečí v nohách je těžké přehlédnout. Projevují se:

• opuch;
• zarudnutí;
• nepohodlí;
• náhlá bolest;
• únava končetiny po křeči;
• svalová slabost.

Otevřít Rozsviťte se

Pokud se známky křečí v nohách objevují často a bez objektivní vnější příčiny (například stres), měli byste se poradit s lékařem pro diagnostiku.

Otevřít Rozsviťte se

Záchvaty během těhotenství

Křeče u těhotných žen jsou poměrně časté. Je to důsledek zvýšené hmotnosti, posunutí těžiště a změny rovnováhy těla, což zvyšuje zátěž nohou při chůzi.

Hlavní příznaky křečí nohou během těhotenství:

• stlačení lýtkového svalu;
• bolest v problémové oblasti;
• neschopnost uvolnit nohu;
• touha ukazovat špičkou nohy.

Časté křeče nohou se vyskytují u těhotných žen v prvním trimestru těhotenství a jsou pozorovány spolu s časnou toxikózou. Zpravidla se vyskytují v noci při usínání. Příznaky křečí v nohách se však mohou objevit i během dne. Mezi příčiny hypnologických (které se objevují při usínání) křečí nohou u těhotných žen patří narušení metabolismu minerálů. To může být způsobeno:

• zvýšená potřeba mikroelementů. Vzhledem k tomu, že se plod tvoří, jejich spotřeba by měla být vyšší, takže stojí za to přehodnotit stravu a užívat předepsané vitamíny;
• toxikóza. Se zvratky se ztrácí obrovské množství mikroelementů, a to nejen těch získaných z potravy, ale i těch, které jsou součástí trávicích enzymů;
• nevyvážená strava. Strava během těhotenství by měla být pestrá, aby zajistila příjem všech živin;
• nepovolené nebo nesprávné užívání léků s diuretickým účinkem. Obvykle je berou těhotné ženy, aby zmírnily otoky. Ale takové léky intenzivně odstraňují nejen vodu, ale také minerály v ní rozpuštěné.

Ve většině případů jsou časté křeče nohou způsobeny nedostatkem draslíku, vápníku, hořčíku nebo vitamínu B6.

Otevřít Rozsviťte se

Diagnostika křečí nohou

Klíčovým faktorem je nejen vyšetření, ale také komunikace s pacientem, proto je důležité přesně odpovídat na dotazy specialisty. Teprve po úplné diagnóze křečí v nohách bude lékař na klinice MEDICOM schopen zahájit léčbu zjištěné patologie. Pokud je tato potřeba ignorována, následky křečí v nohách mohou být nebezpečné.

Křeče nohou jsou spontánní svalové kontrakce, které nelze ovládat. Křeče nohou se vyskytují především v lýtkových svalech. Když se v nohou objeví křeče, člověk automaticky nohu narovná a snaží se zbavit ostré bolesti a necitlivosti.

Příčiny křečí v nohách

Příčiny křečí v nohách se velmi liší, od křečových žil až po prostý nedostatek minerálů a vitamínů. Flebolog vám může pomoci odpovědět na tuto otázku, proč se při osobním vyšetření objevily křeče v nohách. Povinné vyšetření žil a cév na nohou se provádí pomocí duplexního skenování.

• Nedostatek vitamínů a minerálů v důsledku dehydratace, nadměrné fyzické námahy nebo nevyvážené stravy. Nedostatek dostatečného množství vitaminu B6 nebo hořčíku může způsobit křeče nohou.

• Při léčbě cukrovky může se vyvinout hypoglykémie. To je způsobeno podáváním inzulínu ve velkém množství. Takovou závažnou léčbu lze provádět pouze pod dohledem odborníka (vybere lék, optimální dávkování a frekvenci injekcí).
• Zvýšené zatížení může způsobit tento příznak navzdory užívání multivitaminových komplexů. Enormní zátěž na lýtkové a stehenní svaly je přítomna téměř ve všech sportech, zejména ve fotbale, basketbalu, plavání, vzpírání atd.
• Tromboflebitida a křečové žíly vyvolat křeče nohou i v počátečních fázích.
• Ateroskleróza zvyšuje zátěž žil a cév. Onemocnění vzniká v důsledku genetiky, špatných návyků nebo nezdravé stravy, která zahrnuje konzumaci potravin s velkým množstvím živočišných tuků (zvýšení špatného cholesterolu v krvi).
• Kardiovaskulární onemocnění může ovlivnit průtok krve v celém těle, což povede k otokům, bolestem a křečím v dolních končetinách.
• Hormonální změny v těhotenství nebo užívání antikoncepce mají negativní vliv na stav žil a cév. Z tohoto důvodu se křeče nohou objevují i ​​během dospívání, a to i u mužů v důsledku zvýšení objemu ženských hormonů (vzácné).

• Zvýšený stres na centrální nervový systém může vést k tomuto symptomu. Patří sem stres a nedostatek spánku. Příznaky rychle mizí, když se obnoví rutina a vyhnete se stresovým situacím.

Ale křeče nohou se objevují nejen kvůli vážným onemocněním, jako je tromboflebitida nebo cukrovka. Dokonce i mladí lidé mají křeče v nohách z následujících důvodů:

1. Dívky preferují krásné boty s vysokými podpatky na úkor vlastního pohodlí. Nepohodlná obuv může vést ke křečovým žilám, silným bolestem a křečím nohou.
2. Pravidelný stres ve škole nebo v práci vede k přetížení centrální nervové soustavy a zvýšení krevního tlaku.
3. Nedostatek normální výživy vede jak k chronickým gastrointestinálním onemocněním, tak k nedostatku vitamínů. Každý člověk by měl jíst alespoň 3x denně zdravé jídlo.
4. Když je člověk nemocný, ne vždy vyhledává pomoc odborníka. Začíná vlastní podávání léků proti bolesti a protizánětlivých léků. Užívání těchto léků v kombinaci s antibiotiky vede k vážným následkům, které mohou způsobit křeče v nohách.

Jak léčit křeče v nohou

Chcete-li léčit záchvaty, musíte nejprve určit příčinu jejich výskytu a poté ji neutralizovat.

Pokud vás křeče příliš neobtěžují a vyskytují se maximálně jednou za několik měsíců, pak není žádný zvláštní důvod k obavám, ale pokud se křeče vyskytují poměrně často a jsou bolestivé, pak se určitě poraďte s lékařem, protože důvody může to být různé, od jednoduchých až po velmi závažné, a může se stát, že křeče jsou signálem vašeho těla o nutnosti okamžité léčby. Čím dříve začnete s léčbou, tím větší máte šanci předejít záchvatům a zachránit se.

Každého čtenáře jistě napadne otázka, na kterého lékaře se obrátit, pokud má křeče v nohách. Zde je však dilema, protože neexistuje žádný odborný lékař, který by se specializoval na záchvaty. Proto je potřeba s tímto problémem kontaktovat praktického lékaře, který vás po vyšetření odešle k odbornému lékaři. Pokud máte křečové žíly, budete doporučeni k flebologovi, který se specializuje na onemocnění žil. Přečtěte si o konzultaci s flebologem, pokud je příčinou křečí poškození tepen, pak musíte vidět cévního chirurga. Pokud máte cukrovku, budete s největší pravděpodobností odesláni k endokrinologovi, a pokud máte bederní radikulitidu, k neurologovi.

Vidíte tedy, že ne nadarmo nemají křeče svého lékaře, protože jejich příčiny jsou výsadou zcela jiných kategorií lékařů a každá z příčin musí být studována se specializovaným přístupem. Kromě toho lze dojít k závěru, že křeč není nezávislá nemoc, ale pouze příznak velkého seznamu různých onemocnění.

Proveďte komplexní vyšetření žil na nohou

Máte-li křeče v nohách a chcete zjistit přesnou příčinu křečí a zcela se jich zbavit, pak se hned teď objednejte na konzultaci. Flebologické centrum „První flebologické centrum“ provádí vyšetření stavu žil, tepen a cév nohou.