Křeče stehenních svalů: příčiny a léčba

Křeče nohou jsou nekontrolované, mimovolní svalové kontrakce. Když k nim dojde, končetina se reflexně narovná v důsledku výskytu ostré bolesti a necitlivosti. Nejčastěji se křeče objevují v lýtkových svalech. Způsobují vážné nepohodlí a brání pohybu.

Příčiny

Příčiny křečových stavů mohou být velmi různé. Patří mezi ně jak nemoci, tak nezdravý životní styl. Mezi nejběžnější patří následující:

• nedostatek vitamínů a minerálů;
• terapie diabetu;
• vysoké zatížení nohou;
• kardiovaskulární patologie;
• hormonální nerovnováha;
• nadměrná únava centrálního nervového systému.

Jedním z hlavních důvodů výskytu křečí je nedostatek vitamínů, živin a mikroelementů. Může to být způsobeno nadměrnou námahou, dehydratací nebo špatnou stravou. Ten nejprve vede k poruchám ve fungování trávicího systému a poté k nedostatku látek nezbytných pro tělo. Rozhodující roli hraje vitamín B12 a hořčík.

Inzulínová terapie diabetu může také způsobit časté křeče. V tomto případě jsou způsobeny hypoglykémií.

Dalším důvodem svalových křečí nohou je zvýšený stres. Nejčastěji se to týká sportovců (vzpěračů, fotbalistů, plavců, cyklistů, běžců) a lidí, jejichž práce zahrnuje nošení těžkých předmětů. Dlouhé, mnohakilometrové procházky a nepohodlné boty (například dámské lodičky) mohou také zatížit vaše nohy. Dalším důvodem problémů je dlouhotrvající práce vestoje bez přestávek.

Křeče mohou způsobit různá kardiovaskulární onemocnění. Patří mezi ně tromboflebitida, křečové žíly a ateroskleróza. V důsledku narušení průtoku krve v nohách svaly nedostávají spolu s krví dostatek živin a kyslíku, což vede k jejich spontánním intenzivním kontrakcím.

Hormonální nerovnováha se objevuje v období dospívání, po těhotenství nebo v důsledku užívání antikoncepce. Ovlivňují stav cév nohou, zhoršuje se prokrvení svalů.

Další častou příčinou spontánní svalové kontrakce je zvýšený stres na centrální nervový systém. Příčinou může být systematický nedostatek spánku, pravidelné stresové situace v práci i v rodině a neustálá únava.

Léčba křečí nohou

Terapie se skládá ze dvou fází:

• diagnostika, během které je zjištěna příčina výskytu;
• výběr a aplikace vhodné léčby.

Pokud se křečové stavy vyskytují jednou za pár měsíců a jsou téměř nebolestivé, pak není důvod k obavám. Pokud se objevují častěji a jsou závažné, měli byste se poradit s lékařem. Problémy mohou být způsobeny závažnými nemocemi, které vedou k nepříznivým zdravotním následkům a vyžadují okamžitou diagnózu a následnou léčbu. Zpoždění je v tomto případě nebezpečné.

Neexistuje žádný lékař, který by se specializoval na léčbu záchvatů. To je způsobeno různými důvody, které vedou k tomuto stavu. Proto byste se měli nejprve poradit s terapeutem. Ten provede vstupní vyšetření, odebere anamnézu, studijní testy a na základě obdržených informací rozhodne, který lékař povede další léčbu. V závislosti na tom, co je považováno za příčinu záchvatů, může lékař doporučit:

• k flebologovi (pro onemocnění žil);
• kardiolog (pro kardiovaskulární onemocnění);
• endokrinolog (v případě hormonální nerovnováhy, cukrovky);
• neurolog (při přepětí centrálního nervového systému, různé neurologické patologie).

Pokud se zjistí, že potíže jsou důsledkem organického poškození tepen dolních končetin, je pacient odeslán k cévnímu chirurgovi. V tomto případě může být nutná chirurgická intervence.

Záchvaty tedy nejsou samostatnou nemocí. Představují symptom, který může naznačovat přítomnost určité patologie. Křeče mohou také naznačovat potřebu změny životního stylu (pokud jsou způsobeny přepracováním, nadměrným stresem nebo nevyváženou stravou).

Křeče nohou jsou spontánní svalové kontrakce, které nelze ovládat. Křeče nohou se vyskytují především v lýtkových svalech. Když se v nohou objeví křeče, člověk automaticky nohu narovná a snaží se zbavit ostré bolesti a necitlivosti.

Příčiny křečí v nohách

Příčiny křečí v nohách se velmi liší, od křečových žil až po prostý nedostatek minerálů a vitamínů. Flebolog vám může pomoci odpovědět na tuto otázku, proč se při osobním vyšetření objevily křeče v nohách. Povinné vyšetření žil a cév na nohou se provádí pomocí duplexního skenování.

• Nedostatek vitamínů a minerálů v důsledku dehydratace, nadměrné fyzické námahy nebo nevyvážené stravy. Nedostatek dostatečného množství vitaminu B6 nebo hořčíku může způsobit křeče nohou.

• Při léčbě cukrovky může se vyvinout hypoglykémie. To je způsobeno podáváním inzulínu ve velkém množství. Takovou závažnou léčbu lze provádět pouze pod dohledem odborníka (vybere lék, optimální dávkování a frekvenci injekcí).
• Zvýšené zatížení může způsobit tento příznak navzdory užívání multivitaminových komplexů. Enormní zátěž na lýtkové a stehenní svaly je přítomna téměř ve všech sportech, zejména ve fotbale, basketbalu, plavání, vzpírání atd.
• Tromboflebitida a křečové žíly vyvolat křeče nohou i v počátečních fázích.
• Ateroskleróza zvyšuje zátěž žil a cév. Onemocnění vzniká v důsledku genetiky, špatných návyků nebo nezdravé stravy, která zahrnuje konzumaci potravin s velkým množstvím živočišných tuků (zvýšení špatného cholesterolu v krvi).
• Kardiovaskulární onemocnění může ovlivnit průtok krve v celém těle, což povede k otokům, bolestem a křečím v dolních končetinách.
• Hormonální změny v těhotenství nebo užívání antikoncepce mají negativní vliv na stav žil a cév. Z tohoto důvodu se křeče nohou objevují i ​​během dospívání, a to i u mužů v důsledku zvýšení objemu ženských hormonů (vzácné).

• Zvýšený stres na centrální nervový systém může vést k tomuto symptomu. Patří sem stres a nedostatek spánku. Příznaky rychle mizí, když se obnoví rutina a vyhnete se stresovým situacím.

Ale křeče nohou se objevují nejen kvůli vážným onemocněním, jako je tromboflebitida nebo cukrovka. Dokonce i mladí lidé mají křeče v nohách z následujících důvodů:

1. Dívky preferují krásné boty s vysokými podpatky na úkor vlastního pohodlí. Nepohodlná obuv může vést ke křečovým žilám, silným bolestem a křečím nohou.
2. Pravidelný stres ve škole nebo v práci vede k přetížení centrální nervové soustavy a zvýšení krevního tlaku.
3. Nedostatek normální výživy vede jak k chronickým gastrointestinálním onemocněním, tak k nedostatku vitamínů. Každý člověk by měl jíst alespoň 3x denně zdravé jídlo.
4. Když je člověk nemocný, ne vždy vyhledává pomoc odborníka. Začíná vlastní podávání léků proti bolesti a protizánětlivých léků. Užívání těchto léků v kombinaci s antibiotiky vede k vážným následkům, které mohou způsobit křeče v nohách.

Jak léčit křeče v nohou

Chcete-li léčit záchvaty, musíte nejprve určit příčinu jejich výskytu a poté ji neutralizovat.

Pokud vás křeče příliš neobtěžují a vyskytují se maximálně jednou za několik měsíců, pak není žádný zvláštní důvod k obavám, ale pokud se křeče vyskytují poměrně často a jsou bolestivé, pak se určitě poraďte s lékařem, protože důvody může to být různé, od jednoduchých až po velmi závažné, a může se stát, že křeče jsou signálem vašeho těla o nutnosti okamžité léčby. Čím dříve začnete s léčbou, tím větší máte šanci předejít záchvatům a zachránit se.

Každého čtenáře jistě napadne otázka, na kterého lékaře se obrátit, pokud má křeče v nohách. Zde je však dilema, protože neexistuje žádný odborný lékař, který by se specializoval na záchvaty. Proto je potřeba s tímto problémem kontaktovat praktického lékaře, který vás po vyšetření odešle k odbornému lékaři. Pokud máte křečové žíly, budete doporučeni k flebologovi, který se specializuje na onemocnění žil. Přečtěte si o konzultaci s flebologem, pokud je příčinou křečí poškození tepen, pak musíte vidět cévního chirurga. Pokud máte cukrovku, budete s největší pravděpodobností odesláni k endokrinologovi, a pokud máte bederní radikulitidu, k neurologovi.

Vidíte tedy, že ne nadarmo nemají křeče svého lékaře, protože jejich příčiny jsou výsadou zcela jiných kategorií lékařů a každá z příčin musí být studována se specializovaným přístupem. Kromě toho lze dojít k závěru, že křeč není nezávislá nemoc, ale pouze příznak velkého seznamu různých onemocnění.

Proveďte komplexní vyšetření žil na nohou

Máte-li křeče v nohách a chcete zjistit přesnou příčinu křečí a zcela se jich zbavit, pak se hned teď objednejte na konzultaci. Flebologické centrum „První flebologické centrum“ provádí vyšetření stavu žil, tepen a cév nohou.