Kdy je ostuda být nedokonalý: Jak vám narcistické zranění brání žít život k vlastnímu potěšení
Narcisisté nejsou oblíbení, na první pohled působí příliš narcisticky a arogantně. Ve skutečnosti však existuje jen velmi málo lidí trpících narcistickou poruchou – podle statistik je to asi 6 % celé populace. Ve většině případů se nejedná o skutečné narcisty, ale o jedince s narcistickým traumatem. Pojďme zjistit, o jaký druh traumatu se jedná, odkud pochází, jak se projevuje a jak se s ním vypořádat.
Kořeny narcistického zranění
Nikoho nepřekvapím, když řeknu, že příčina narcistického traumatu spočívá v dětství, přesněji řečeno v přístupu rodičů. Existují dva extrémy. V prvním případě matka opakovaně srovnává svou dceru se sousedkou Dášenkou, která jí neustále uklízí pokoj, a otec synovi vyčítá, že nedokáže ukázat své schopnosti a stát se nejlepším v soutěžích. Jak ve školce, tak v dospívání dítě slyší jen kritiku na svou adresu – není dost dobrý, není chytrý a krásný, ostatní jsou nadřazení a ty nejsi k ničemu.
Druhý případ je opačný, kdy rodiče dítě idealizují. Od dvou let se dítěti říká, že jeho čmáranice jsou nejlepší, recituje básničky výrazněji než ostatní děti ve skupině a obecně si jakýkoli jeho čin zaslouží pochvalu. Přání rodičů
Je pochopitelné, že malého podporujeme, ale dříve či později se setká s drsnou realitou, kdy se ukáže, že všechny jeho „zásluhy“ jsou obyčejné a zjevně nedosahují statusu „nejlepšího“.
V obou situacích se dítě potýká s tím, že rodiče nepřijímají jeho skutečného: buď ho označí za „vadného“, nebo ho obdaří mimořádnými talenty, které jsou pro ostatní neviditelné. Dítě neustále čeká na schválení, snaží se splňovat nějaká kritéria, začíná hrát vnucenou roli a maže své individuální rysy. Roste, zvyk bojovat o pozornost a vzbuzovat obdiv s ním roste. Výsledkem je dospělá osobnost s narcistickým zraněním, která vyžaduje uznání od ostatních, protože bez tohoto uznání ztrácí sebevědomí a strach z „odhalení“ se valí zrychlenou rychlostí.
Známky narcistického zranění
Narcistické trauma je neoddělitelně spjato se studem. Člověk si navíc neuvědomuje, že za nějaký čin ve skutečnosti cítí stud. Pouze v terapii lze najít pravdu a pochopit, co je skryto před vaším zorným polem, ale je viditelné naprosto pro každého.
Narcistické trauma vede k tomu, že se člověk ocitá v pozici „oběti“. Pokud je připraven i nadále bojovat o místo na slunci, snažit se stát lepší verzí sebe sama a naplňovat očekávání ostatních lidí, pak se u něj projevují rysy narcisty.
Jakýkoli počin člověka s narcistickým zraněním by měl vyvolat obdiv u kolegů a přátel. Proto se mezi takovými lidmi často vyskytují perfekcionisté – nepohání je ani tak touha stát se nejlepšími, ale strach ze špatného výkonu a kritiky. Ale ani lhostejná reakce je neuspokojí; mlčení považují za nesouhlas. Kladou sugestivní otázky a žebrají o pochvalu, aby potěšili svou vlastní ješitnost a znovu zdůraznili svou důležitost.
Dalším příznakem narcistického zranění je touha vzbudit závist u ostatních. Jsou to lidé s vybroušenými fotografiemi na sociálních sítích, kde demonstrují svůj ideální život. Touží po obrovských domech, cool autech, značkovém oblečení a drahých parfémech – po všem, co je spojeno s úspěšným image. Pokud jim peníze nestačí, raději se zadluží, než aby se vzdali nejnovější verze iPhonu.
A dalším znakem je sebeodmítání. Toho se při prvním setkání s člověkem nedočkáte. Ale příbuzní a přátelé dokážou vidět úzkost, která se jim v očích mihne při sebemenším „nebezpečí“. Člověk s narcistickým zraněním se obává, že nedosahuje ideálu, zpochybňuje své vlastní schopnosti. Pro něj existují pouze dvě strany – všechno nebo nic. Třetí možnost neexistuje: nemohou se radovat, pokud na jeho počest nezvednou sklenice a nejdou příkladem.