Je možné absolvovat masáž v těhotenství?

V těhotenství jsou nejčastějším problémem otoky. Tvorba edému může začít ve třetím nebo čtvrtém měsíci a přetrvávat po celou dobu těhotenství. To je způsobeno skutečností, že při těhotenství dochází k závažným fyziologickým a emocionálním změnám. Každá žena musí pamatovat na to, že bez ohledu na to, jak je vytížená, měla by si najít čas na procedury, které stav těhotné výrazně zlepší. Lymfatická drenážní masáž v těhotenství navíc snižuje nepohodlí, které nastává, a usnadňuje porod.

• Výhody lymfatické drenáže během těhotenství
• Když se neprovádí lymfodrenáž

V těle těhotné ženy dochází k výrazné hormonální změně, jejíž příčinou je zvýšený obsah progesteronu. Je to ženský pohlavní hormon. Má vazodilatační účinek. Zvětšená děloha navíc vyvíjí tlak na dolní dutou žílu a močový měchýř. V důsledku přítomnosti těchto faktorů se zvyšuje krevní oběh v genitáliích a ztěžuje se odtok žilní krve. To je považováno za provokující faktor pro tvorbu otoků a bolestivých pocitů v nohou. Objevují se také pavoučí žíly a vznikají křečové žíly. Kůže se stává suchou a ochablou.

Pro rychlé a účinné odstranění přebytečné tekutiny z těla těhotné ženy se doporučuje použít lymfodrenážní masáž. Pomáhá také aktivovat metabolické procesy v tukových buňkách a urychlit tok lymfy a krve. Díky těmto procedurám se postava koriguje, pokožka se stává pružnější, svaly se uvolňují a únava.

Provádění lymfodrenážní masáže zahrnuje lehké masážní pohyby ve směru toku lymfy. V důsledku toho se obnoví normální tok lymfy, cévy zesílí a buňky začnou plně fungovat. Vzhledem k úzkému vztahu mezi lymfatickým systémem a celkovým stavem těla pomáhá lymfodrenážní masáž zlepšit pohodu v těhotenství.

Jedna procedura takové masáže trvá cca 30-60 minut. Provádí se pomalé pohyby určité části nebo celého těla. Kruhové pohyby jsou následovány hlubokým tlakem. Těhotná žena je naprosto uvolněná. Dochází k intenzivní aktivaci lymfy a vylučování toxických látek z těla. Kromě toho se odstraňuje přebytečná tekutina a eliminují se toxiny.

Těhotné ženě se doporučuje zahájit kúru lymfatické drenáže na konci prvního trimestru. Setkání je naplánováno každé dva dny. Během procedury se používá pouze přírodní olej. S jeho pomocí je dosaženo příznivého účinku na pokožku. Živiny přes něj pronikají. V některých případech je masážní olej doplněn éterickým olejem, který je v těhotenství povolen. Tento komplex olejů přispívá k posílení účinku lymfodrenážní masáže.

Výhody lymfatické drenáže během těhotenství

• Vymizení bolestivých pocitů v zádech.
• Žena se zbaví neustálých bolestí hlavy.
• Ruce a nohy přestanou otékat a tekutina se nezadrží.
• Snížení rizika vzniku křečových žil.
• Nejsou tam žádné strie.
• Kůže přestává být ochablá.
• Dochází k výraznému zlepšení spánku.
• Zlepšení průtoku lymfy a krve.
• Ramenní klouby se uvolňují a horní část zad je méně napjatá.

Když se neprovádí lymfodrenáž

• Při zvýšené tělesné teplotě.
• V případě akutního respiračního onemocnění.
• Nemoc krve.
• Hnisavý proces, bez ohledu na to, kde se nachází.
• Trombóza
• Akutní stadium chronického onemocnění.
• Závažné stadium křečových žil.
• Nemoci kardiovaskulárního systému.
• Nemoci gastrointestinálního traktu.
• Přítomnost chronické osteomyelitidy u těhotné ženy.
• Opuch.
• Duševní porucha.
• Infekce.
• Postup je zakázán porodníkem-gynekologem.

Seznam kontraindikací zahrnuje závažnou toxikózu a vysoký krevní tlak u těhotných žen. Při absenci jakýchkoli komplikací pomáhá lymfodrenážní masáž rychle a účinně zbavit se nevolnosti a přebytečné tekutiny. Kromě toho je minimalizována pravděpodobnost vzniku strií a jsou odstraněny svalové a cévní křeče způsobené zvýšenou hmotností.

Pomocí masáží se zlepšuje psycho-emocionální stav ženy. Vzhledem k tomu, že masáž vyžaduje použití speciálního oleje, je zakázáno provádět masáž svépomocí málo známými nebo pochybnými prostředky. Ideální možností je navštívit kvalifikovaného odborníka. To pomůže nejen nepoškodit dítě, ale také se rychle zbavit řady nepříjemných faktorů.