Jaký je rozdíl mezi lázeňským domem a saunou? Jaký je mezi nimi rozdíl.
Vana a sauna plní stejné funkce, protože obě stráží krásu a zdraví člověka. A to zdaleka nejsou jednoduchá slova.
Finskou saunu a ruské lázně lze snadno nazvat blízkými příbuznými. Finové, stejně jako my, uctívali své lázně a považovali je za posvátné místo. Léčili zde také nemoci, rodili děti a napařovali se březovým koštětem. Sauna byla považována za všelék na všechny problémy a neštěstí. Souhlasím, je to velmi, velmi podobné našemu postoji k lázním.
Na samém začátku své historie byla sauna nízkým domkem, vysokým asi dva metry. Pokrok ale udělal své – Finové svou lázeňskou říši značně zmodernizovali. Nyní je sauna zcela odlišná od toho, co bývala v minulosti.
Prvním rozdílem je teplota.
Hlavní rozdíl mezi saunou a lázní je teplota. V sauně je příliš horko – 140 stupňů Celsia není teplotní limit, může být i vyšší. Při takových teplotách je vlhkost v sauně překvapivě nízká – od pěti do patnácti procent. Takové nebývalé horko a nízká vlhkost jsou tělem snadno snášeny a zdravému člověku jen prospějí.
Ruská lázeň je vlhká! Mokrá pára poskytuje vysokou vlhkost – až 70 % a teplota dosahuje maximálně 90 stupňů Celsia. Rusové se však zpravidla více přiklánějí k šetrnému režimu napařování. V něm se teplota udržuje kolem 60 stupňů a vlhkost dosahuje 40–50 %.
Proč je v teplotních záznamech takový rozdíl? Kvůli pecím!
Druhým rozdílem je trouba
Sauny nemají a nebudou mít masivní kamna s horkým srdcem ukrytým uvnitř – kamennou výplní. Moderní sauny jsou vybaveny elektrickými krby s otevřenou kamennou výplní. Výhody takových kamen jsou zřejmé – rychle vytopí místnost a dokáží dlouhodobě udržovat konstantní teplotu. Nevýhodou je, že kameny nejsou hladké jazykem plamene, není cítit kouřové aroma a teplo březového palivového dřeva.
V ruské lázni jsou kamenná kamna hlavním vládcem! Jsou silná, těžká, dlouho drží teplo a dávají skutečnou suchou páru. V sauně je nemožné takovou páru získat, protože kamna jsou na něco takového příliš lehká.
Naše kamna nejčastěji ve svých hlubinách ukrývají velké kulaté kameny. Díky nim lázeňský dům dlouho nevychladne. Kamna ohřívají nejen samotný lázeňský dům, ale i bojler na teplou vodu. V sauně však kamna neplní funkci ohřevu vody.
No a samozřejmě, ruská kamna se vytápějí pouze dřevem.
Třetím rozdílem je bazén
Pro Rusa hraje roli bazénu řeka nebo rybník. V zimě nejbližší závěj nebo ledová díra. Ale v sauně je vše podle pravidel – bazén je nutností!
Protože i Finové chápou výhody a nutnost střídání tepla a chladu.
Čtvrtým rozdílem jsou stavební materiály
Při stavbě sauny se používá nejen dřevo, ale i moderní syntetické materiály. Skutečná ruská lázeň si ve své výzdobě ani nedokáže představit syntetické materiály. Od nepaměti se lázeňský dům izoloval mechem a tmelil plstí.
Pokrok samozřejmě dosáhl i ruských zemí, nyní při navrhování a stavbě lázní používáme i syntetické materiály. Izolujeme, izolujeme a tak dále. Ale takové moderní lázně lze jen stěží nazvat pravými ruskými, jsou spíše hybridem lázně a sauny. To je ale můj osobní názor.
Pátým rozdílem je zařízení
Sauna se skládá ze tří částí: šatny, potní místnosti a mýdelny (kde se nachází bazén a masážní stoly). Ruské lázně mají často pouze dvě části. Šatnu a společnou parní a mýdelnu – zde se napařujete a myjete.
V hlavní parní místnosti sauny se lidé nikdy nemyjí a zřídka používají metlu. V suchém vzduchu sauny je metla k ničemu, rychle schne. Pro chutné a zdravé vůně se však často používají různé aromatické přísady!
Naše lázně se takovými úspěchy chlubit nemohou. Lahodnou páru získáváme tak, že do topení přivádíme horkou vodu s rozředěným kvasem.
Šestým rozdílem je vzhled.
Myslím, že kdybyste dali obrázek ruské lázně a sauny vedle sebe, jen nevidomý by rozdíly neviděl. Veškerá výzdoba, celý vzhled sauny mluví sám za sebe.
Skleněné dveře, dlouhé police, elegantní lampy, osvětlení. Šik, lesk, krása všude kolem!
Ruské lázně nikdy nebyly o kráse a drahé výzdobě. To ale neznamená, že naše lázně jsou žebrák a flákač!
Návštěva našeho lázeňského království vám dodá nebývalou sílu a skromná výzdoba vás spíše uklidní. Začnete chápat, že k štěstí a duchovní pohodě nepotřebujete mnoho. Jak říkával můj otec: „Buďte jednodušší a lidé k vám budou přitahováni!“
Jaký je tedy rozdíl mezi saunou a lázní? Odpověděl jsem na tuto otázku úplně, nebo mi něco uniklo?
Předchozí článek Jak vytopit černou saunu krok za krokem
Další článek Neobvyklé lázně v Petropavlovské pevnosti
TOTO MŮŽE BÝT OD AUTORA ZAJÍMAVÉ VÍCE
Koupel, sauna nebo turecká sauna?
To je ale zázrak, tyhle trouby!
Co je to sudová sauna?
Mohou se pravoslavní křesťané během postní lázně láznět?
Jak se správně ochladit po sauně
Jak zkombinovat saunu a ledovou díru, aniž byste si ublížili na zdraví
5 KOMENTÁŘŮ
- Ksenia 08.12.2018 v 09:46
Tak skvělý text! Všechno je na svém místě – zajímavé! Zvlášť ten konec)) Děkuji za text)
- Tatyana Dubrovskikh 08.12.2018 v 14:55
Děkuji, Ksenie! Je moc hezké dostávat takové komentáře! Přijďte zas, budeme rádi, když nás hosté uvidí!
Děkuji! Velmi poučné. Přijďte k nám do Soči.
- Tatyana Dubrovskikh 15.01.2019 v 19:39
Děkuji za pozvání!
Jezdíme k vám pravidelně a moc nám to chutná!
Dokonce jsem napsal/a o svých dojmech — https://blogobane.ru/otdyxat-mozhno-ne-tolko-v-bane-kurortnyj-gorodok-v-adlere/
Promiňte, ale zdá se, že se o daném tématu vůbec nevyznáte. Polovina z toho, co jste napsal, je úplný nesmysl. Začněme tím, že sauna a ruská lázeň jsou v podstatě totéž, a protože ve finštině je „sauna“ jednoduše „lázeňský dům“, existují pouze dva hlavní rozdíly:
— Ve finské verzi sauny se kameny neumísťují do komína, ale leží na topeniště nebo kolem něj.
— Mycí prostor je oddělený od paruk. Proto je vlhkost ve finské sauně 15–30 % a v ruské sauně 40–60 %.
Všechno ostatní, košťata, vstřikování páry, materiály, pivo nebo čaj a bazén, pokud to finance dovolí, je naprosto stejné, stejně jako matka obojího, černá lázeň nebo finsky uzená sauna (nepamatuji si finský název, ale v angličtině tomu Finové říkali uzená sauna).
Co se týče suché páry o 5 %, to je náš ruský „vynález“, o kterém vůbec neví, že je škodlivý pro zdraví, protože vysušuje dýchací cesty. Podívejte se na křivky závislosti obsahu vlhkosti ve vzduchu na teplotě, hned pochopíte, jak je škodlivý. Nebo ještě jednodušší, vdechujte nosem při teplotě alespoň 100 stupňů a vlhkosti 5 %.
Nebo si můžete pověsit mokrý ručník a sledovat, jak rychle uschne. Totéž se děje v plicích při dýchání ústy, jinak to nebude fungovat.
Suchou páru vynalezli ruští elektrikáři, když v sovětských dobách zakázali nalévání vody na elektrické ohřívače v hotelech Intourist postavených Finy podle finských návrhů se saunami.
Obyčejní smrtelníci tam nesměli, ale
Místní nomenklatura tam jezdila přes konexie a pak nám vyprávěla, jak je to tam paráda, byli v sauně a ta suchá pára tam byla tak zdravá, ne jako ta naše vesnická pára, Evropa. Ne my.
Finové se nám smějí.
Na světě existuje obrovské množství různých lázní. Existují dokonce i v Japonsku – nazývají se „ofuro“. Lázně jsou v Indonésii, Brazílii, Mexiku. Každá země má samozřejmě své vlastní tradice a koupelové rituály. V Rusku se obvykle staví a používá ruská lázeň, stejně jako finská sauna. Někdy se mnozí mezi sebou hádají o to, která je lepší, správnější a pro tělo užitečnější. Podívejme se, jak se lázeň liší od sauny.
Klasické rozdíly
Jedním z nejdůležitějších rozdílů je pára. Ruské lázně používají vlhkou páru, zatímco finské suchou. Proč se to dělá? Pára nasycená vlhkostí umožňuje použití vzduchu s nízkou teplotou. Protože vlhkost dosahuje téměř maxima, pot se z lidského těla téměř neodpařuje. V důsledku toho se tělo mnohem efektivněji zahřívá a míra dehydratace je téměř minimální.
Suchá pára nedovolí náhlé přehřátí. Vzhledem k tomu, že pocení je hlavním způsobem ochlazování lidského těla, snížení jeho odpařování při vysoké vlhkosti téměř úplně eliminuje možnost normální termoregulace. V saunách je toto riziko výrazně sníženo.
Ruská lázeň
Nyní se podívejme na čísla, abychom viděli, jak se lázeňský dům liší od sauny (fotografie obou parních místností jsou v našem článku). Vlhkost vzduchu se pohybuje od 50 do 90 procent. Hlavním faktorem, který ovlivňuje lidské tělo, je, jak již bylo uvedeno, pára – vlhká a horká. Teplota v ruských lázních může dosáhnout 80 stupňů.
Finská sauna
Zde je díky použití suché páry úroveň vlhkosti výrazně nižší – až o 15 procent. Co se týče saunového efektu, ten je založen na střídání horké suché páry a studené vody. Teploty mohou dosáhnout 110 stupňů Celsia.
Tlak vzduchu v saunách je stejný jako venku. A vzduch je suchý. Má nízkou tepelnou vodivost a zahřívá se vysoko nad 100 stupňů Celsia. Toto horko se ale velmi snadno snáší. Kromě rozdílu mezi saunou a ruskou lázní v principech fungování a použití různé páry existuje také rozdíl v designu. Zvažme tyto vlastnosti.
Designové prvky: Ruská lázeň
Budova je často umístěna samostatně. Tradičně se lázeňský dům staví ze dřeva, často jehličnatých stromů. Ruský lázeňský dům nutně zahrnuje dvě místnosti. Jedná se o parní lázeň a šatnu, která je zároveň chodbou, šatnou a toaletou. Všechny místnosti musí mít okno. Je to nezbytné pro lepší větrání.
V šatně se nacházejí kamna, která se vytápí dřevem. Hlavním prvkem, který generuje teplo, jsou kameny – odtud název kamen, která se obvykle staví v příčce mezi místnostmi. Jejich hlavní část, stejně jako kameny, se nachází v parní místnosti.
Kamna mohou být otevřená nebo uzavřená. Otevřená řešení jsou považována za praktičtější, zejména pokud se lázeňský dům používá k zamýšlenému účelu několikrát denně. Taková kamna místnost rychleji ohřívají. Kvůli častému zalévání kamenů však rychle ochlazují. Kameny pro tyto konstrukce se umisťují nad topeniště. Kamna se mohou zahřát až na 300 stupňů.
Uzavřené zařízení je vybaveno speciálními parními dvířky pro lepší přenos tepla. Když se dřevo spálí a dvířka jsou zavřená, kouř se do parní místnosti nedostane. Kamna mohou zahřát kameny na velmi vysoké teploty. Před návštěvou parní místnosti se dvířka mírně pootevře a místnost se vytopí. Uzavřená kamna by měla být zahřáta předem – přibližně dvě až pět hodin před zahájením procedury. Díky vlastnostem kamenů dokáže taková konstrukce udržet teplo dva dny.
Rozdíl mezi lázeňským domem a saunou spočívá v konstrukčních prvcích, respektive v uspořádání kamen. V prvním případě jsou kameny umístěny uvnitř kamen, takže se silněji zahřívají a velmi pomalu chladnou. V sauně jsou kameny umístěny na povrchu kamen.
Finské sauny
Místnosti pro ně mohou být buď samostatné, nebo vestavěné. Interiér místnosti je zařízen stejným způsobem jako v ruské lázni. Použité materiály jsou jehličnaté dřevo.
To, co odlišuje saunu od ruské lázně, je uspořádání místnosti. Na rozdíl od ruských tradic má sauna tři místnosti. Je zde parní lázeň, šatna a sprcha. Parní lázeň je menší než v ruské lázni, nemá okna, ale má systém nuceného větrání. Šatna se vyznačuje velkými rozměry.
Jako kamna se používají tradiční (na dřevo) a moderní elektrická řešení. Kamna na dřevo mohou být dvojího typu. Některá jsou vyrobena ze speciálních nehořlavých cihel a jiná jsou vyrobena výhradně z kovu. Hlavními prvky v nich jsou topné těleso a komín. Kovová konstrukce může být s vestavěným topným tělesem nebo s komínem a ohništěm. Cihlová kamna jsou svým designem velmi podobná ruským.
V prvním případě jsou kameny umístěny na kamnech a speciálních sítách. Ve druhém případě jsou umístěny v horizontálním komíně, kde se ohřívají. Nejčastěji se nyní používají elektrická kamna. Oproti tradičním zařízením na dřevo mají mnoho výhod. Elektrická jednotka se rychleji zahřívá, dokáže automaticky udržovat požadovanou teplotu, nevyžaduje instalaci systému nuceného větrání a odvádění spalin. Elektrická kamna mohou být uzavřeného nebo otevřeného typu.
Pára
Hlavní rozdíl mezi ruskou lázní a finskou saunou je tzv. „lehká pára“. K jejímu získání se kameny nalévají vodou (jsou uvnitř kamen). Čím vyšší je teplota kamenů, tím lépe se voda uvolňuje, tím menší jsou částice páry. Samotný vzduch bude suchý a zároveň horký. Proces konvekce páry se liší v závislosti na způsobu instalace kamen. V lázni jsou uvnitř a v sauně venku.
Ventilační systém
Důležitý rozdíl spočívá ve ventilačních systémech. V sauně je nejoptimálnější, když je vnitřní a vnější tlak stejný. Jak se liší lázeňský dům od sauny? Tradiční ruská verze funguje na principu přetlaku.
Pokud v místnosti není tlakový rozdíl, nebude možné získat kvalitní páru. Uvnitř kamen se tvoří vodní pára. Dochází k malé explozi. Poté pára vstupuje do parní místnosti otvorem ve dveřích. Část páry se odráží od stěn a boků kamen, čímž se přetlak ještě více zvyšuje. Poté se pára uvolňuje ven. Protože je nejteplejší, stoupá nahoru, pod strop.
Koště
To, co odlišuje lázeňský dům od sauny, je koště. Je těžké si představit ruský lázeňský dům bez koštěte vyrobeného z dubu nebo břízy. Je to hlavní atribut ruských parních lázní. Silné rány koštětem nejsou nutné. Stačí ho jen lehce poklepat.
To není nic jiného než masáž. V saunách je koště naprosto k ničemu. V podmínkách nízké vlhkosti jeho listy vysychají a opadávají.
Vliv na tělo
Suchá pára v sauně je velmi prospěšná při kardiovaskulárních onemocněních v těžkých a středně těžkých formách, vysokém krevním tlaku, onemocněních močového měchýře a také při přítomnosti ledvinových kamenů. Sauna je velmi prospěšná při nachlazení a kožních onemocněních.
Je však kontraindikován u osob trpících cukrovkou a tuberkulózou. Tyto procedury se také nedoporučují lidem s vysokým krevním tlakem, aterosklerózou, těžkými nervovými poruchami a onemocněními horních cest dýchacích.
Jaký je rozdíl mezi saunou a lázní? Ruská lázeň není kontraindikována pro osoby s onemocněním horních cest dýchacích (naopak je užitečná). To vše proto, že v ruské lázni nedochází k podráždění stěn horních cest dýchacích, což má pozitivní vliv na celý dýchací systém.
Co postavit v domě?
Zvažovali jsme, jak se lázeňský dům liší od sauny, a nyní můžeme poradit, co si vybrat. Ve Finsku je sauna téměř v každé domácnosti – to je hlavní atribut Finů. Pokud jde o zdravotní přínosy, lázeňské domy i sauny jsou pro lidské tělo velmi užitečné. Pokud ale máte srdeční problémy nebo jste poměrně staří, je lepší zvolit ruskou lázeň.
Je důležité, aby na dvoře byl dostatek prostoru. Lázně lze postavit pouze v soukromých domech. Vyžaduje dostatek prostoru ve srovnání se saunou. Ta může být malá a poměrně kompaktní. Pro stavbu lázní je potřeba vhodný povrch. Základ musí být sloupový nebo pásový, místnost musí být tepelně izolovaná a vytápěná.
Důležitou otázkou je uspořádání větrání a konstrukce kamen. To vše je v sauně nezbytné, ale kamna mohou být elektrická nebo plynová, což věc značně zjednodušuje. Pro vybudování sauny je nutný kanalizační systém. To vám umožní vybavit místnost bazénem. Pro domácí saunu postačí sprcha. Pro vybavení ruské lázně to vše není nutné, zvláště pokud je v blízkosti studna a rybník. Lázně musí být postaveny odděleně od ostatních místností. Jak se sauna liší od finské lázně? Alespoň v tom, že pro její stavbu neexistují žádná omezení.
Závěr
Takže jsme zvážili vlastnosti a rozdíly mezi lázní a saunou. Co je lepší si vybrat pro sebe, je čistě osobní záležitost. Při stavbě určitého objektu je však třeba vzít v úvahu vlastnosti vašeho těla. Ne každý bude vyhovovat jednomu nebo druhému typu parní lázně.