Jaké léky užívat během menopauzy – článek na webu Aptechestvo, Nižnij Novgorod

Menopauza je nepříjemné, ale nevyhnutelné období v životě ženy. Po jeho nástupu jsou v těle pozorovány znatelné změny. Pohlavní hormony totiž ovlivňují nejen schopnost plodit děti, ale také fungování mnoha systémů. Podívejme se na příznaky menopauzy a léky, které pomáhají normalizovat stav.

Jaké jsou příznaky menopauzy?

• návaly horka;
• pocení;
• suchost vagíny.

Často jsou pozorovány psychické problémy – deprese, nespavost, náhlé změny nálad. Obecně jsou příznaky menopauzy různé. Každá žena to prožívá jinak. Intenzita projevů je v každém případě také jiná. Ale pokud se kvalita života znatelně zhorší, je čas vzít léky na menopauzu, které pomohou zbavit se jejích příznaků.

Jaké léky užívat během menopauzy?

Moderní lékárny nabízejí mnoho dobrých léků, které mohou zmírnit postmenopauzální období. V těžkých případech se používá hormonální terapie, v mírnějších situacích se potírá jednotlivé příznaky. Jaké léky užívat během menopauzy? Jsou rozděleny do následujících skupin:

• hormonální léky;
• fytoestrogeny;
• antidepresiva;
• antihypertenziva;
• vitamíny a minerály.

Gynekolog předepisuje léky na základě toho, jaké stížnosti u pacienta převažují. V tomto případě musí lékař vzít v úvahu věk, trvání menopauzy a přítomnost kontraindikací.

Hormonální terapie

Podstatou hormonální terapie je pravidelné užívání malých dávek hormonů, které tělu chybí. Asi 45 % žen na světě se k němu uchýlí k oddálení menopauzy. Jaké hormony jsou předepisovány pacientkám během menopauzy? Při léčbě nízkými dávkami se používají syntetické analogy, které jsou svými vlastnostmi podobné přírodním hormonům.

V lékárnách si můžete koupit takové pilulky pro menopauzu jako Angeliq, Femoston, Klimonorm, Proginova. Všechny obsahují malé množství estradiolu. Délka hormonální terapie je 5 let. Je účinný i v náročných premenopauzálních obdobích.

Nehormonální terapie

U mírnějšího klimakterického syndromu se používají nehormonální léky. Jde o léky na bázi fytoestrogenů, což jsou rostlinné analogy hormonů. Některé z nich působí komplexně, jiné zmírňují pouze jednotlivé projevy. Mají kumulativní účinek, takže se jejich účinek nedostaví okamžitě.

Jaké léky se při menopauze nejčastěji užívají? Klimalanin, Qi-Klim, Klimaksan jsou mezi pacienty velmi žádané. Lékař předepisuje léky podle toho, co vás trápí.

Jaké vitamíny jsou potřebné během menopauzy?

V období menopauzy ženské tělo často pociťuje nedostatek vitamínů. Vitamínové a minerální komplexy pomáhají obnovit rovnováhu živin. Pomáhají nejen obnovit metabolismus, ale také se podílejí na syntéze hormonů. Jaké vitamíny potřebují ženy během menopauzy? Nejdůležitější jsou pro ně A, C, D a také vápník. Jejich nedostatek může vést ke křehkosti kostí a zhoršení stavu vlasů a zubů.

Antidepresiva

Výskyt deprese je spojen především s nástupem hormonální nerovnováhy a poklesem hladiny serotoninu, který je považován za „hormon štěstí“. Některé ženy těžko prožívají samotný fakt menopauzy. Z tohoto důvodu lékaři pacientům často předepisují antidepresiva.

Antidepresiva jsou prostě nezbytná pro endogenní nebo psychogenní depresi. Které pilulky z této skupiny jsou nejvhodnější pro menopauzu? Kromě psychické nestability zmírňují vazomotorické symptomy charakteristické pro menopauzu. Ale berou se pouze podle předpisu lékaře a pod jeho dohledem.

Jaké bylinky pijete během menopauzy?

U mírnějších případů pomohou bylinné čaje a bylinné nálevy zbavit se návalů horka, závratí a deprese. Rostliny působí na organismus šetrně a dobře se hodí pro pacienty s kontraindikací hormonální terapie.

Jaké bylinky jsou nejúčinnější při menopauze? Nejužitečnější jsou:

• bylina mateřídouška;
• šípky;
• bylina hypericum;
• květy měsíčku;
• bórová děloha;
• červený štětec;
• květy oregana.

Tyto bylinky také pomáhají zlepšit spánek a celkovou pohodu. Používají se ve formě nálevů, čajů, odvarů a tinktur. Bylinky fungují mnohem lépe při použití ve směsích, ale lze je užívat i jednotlivě. Léčebné kúry trvající cca 3 týdny se opakují 2-3x ročně.

Návaly horka během menopauzy jsou náhlým pocitem tepla v horní části těla, nejnápadněji se šíří na obličej, krk a hrudník. Často je provází zarudnutí kůže, zvýšené pocení a nespavost.

Návaly horka během menopauzy způsobují nejen fyzické, ale i psychoemocionální nepohodlí. Jedná se o nejcharakterističtější a nepříjemný klimakterický příznak, který se u žen vyskytuje v období perestrojky.

Proč některé ženy zažívají návaly horka tak často? co je způsobuje? A co je nejdůležitější, jak se zbavit návalů horka během menopauzy a zmírnit stav? O tom všem budeme mluvit v našem článku a také sdílet možnosti komplexů, které mohou pomoci zlepšit kvalitu života ženy.

První známky a příznaky menopauzy

V ženském těle je většina tkání citlivá na hormon estrogen, takže příznaky menopauzy vznikají z různých orgánů a systémů. Projevy lze rozdělit do pěti velkých skupin: všechny jsou spojeny s nedostatkem ženských pohlavních hormonů produkovaných ve vaječnících.

Vazomotorické

Souvisí s poruchami termoregulace a cévního tonu. Mezi vazomotorické příznaky menopauzy patří:

• návaly horka – periodicky se vyskytující epizody horka v obličeji, hrudníku, krku, doprovázené zvýšením tepové frekvence a zvýšeným pocením;
• bolesti hlavy, závratě;
• tachykardie (zvýšená srdeční frekvence);
• tinnitus;
• zvýšený krevní tlak;
• nespavost

Psycho-emocionální

Estrogeny ovlivňují syntézu neurotransmiterů, látek, které jsou zodpovědné za přenos signálů mezi nervovými buňkami v mozku. Jsou základem chování, kognitivních funkcí a emocí. Proto když se produkce pohlavních hormonů sníží, žena ve věku 45–50 let pociťuje:

slzotvornost;
podrážděnost;
rychlé změny nálad (emoční labilita);
snížení sexuální touhy;
zhoršení soustředění a učení se novým dovednostem v práci;
zvýšená úzkost.

Urogenitální

Sliznice vnitřních i vnějších genitálií se během menopauzy ztenčují a atrofují. Množství přirozeného lubrikantu se snižuje, ženu trápí vaginální suchost, která způsobuje nepříjemný pohlavní styk. Změny sliznice močové trubice způsobují časté nutkání k močení a zvyšuje se riziko močové inkontinence. Poslední jmenovaný příznak způsobuje silné psychické nepohodlí.

Metabolický

Estrogen a progesteron jsou pohlavní hormony, které se aktivně účastní metabolických procesů. Při jejich nedostatku žena pociťuje:

• zvýšené hladiny cholesterolu (a v důsledku toho vysoké riziko onemocnění);
• zvýšené hladiny glukózy v krvi;
• snížení produkce hormonu leptinu, což snižuje chuť k jídlu – to přispívá k přejídání a aktivnímu přibírání na váze;
• nedostatek kolagenu, elastinu – v důsledku toho se objevují vrásky, suchá kůže, sliznice, bolesti kloubů, parodontóza.

Během menopauzy je narušen proces metabolismu v kostní tkáni. To je doprovázeno zvýšenou křehkostí kostí – rozvíjí se osteoporóza. I při mírném pádu se riziko zlomeniny výrazně zvyšuje.

Zuby trpí – sklovina se v důsledku poklesu hladiny vápníku ztenčuje, pevnost tvrdých tkání se snižuje. V souvislosti s tím se častěji vyskytuje kaz, praskliny, odštěpky skloviny, poškození kořenů zubů a další zubní onemocnění.

Příčiny vzniku projevů menopauzy u žen

Hlavní příčinou menopauzy jsou změny hormonálních hladin. S věkem reprodukční funkce postupně slábne, syntéza se snižuje. Pokles koncentrace tohoto hormonu v krvi je doprovázen výskytem charakteristických symptomů.

Typy a fáze menopauzy

Útlum reprodukčního systému u žen probíhá postupně. Existují tři fáze tohoto procesu: premenopauza, menopauza,

premenopauza

Počáteční fáze hormonálních změn, která se projevuje nepravidelným menstruačním cyklem a objevením se prvních příznaků menopauzy. Premenopauza trvá několik let.

Менопауза

Stav, kdy menstruace chybí po dobu 12 měsíců nebo déle. Nástup menopauzy naznačuje konečné vymizení reprodukčních funkcí. V Ruské federaci k ní v průměru dochází ve věku 49–51 let. 13

perimenopauza

Období, které zahrnuje premenopauzu a 2 roky po menopauze.

Postmenopause

Období po nástupu menopauzy a do konce života. Na začátku postmenopauzy jsou příznaky menopauzy nejvýraznější. Jsou příčinou psychického i fyzického nepohodlí.

Komplikace menopauzy

Nástup menopauzy je spojen se zvýšeným rizikem vzniku řady onemocnění. Mezi ně patří:

• Osteoporóza. Jeho hlavním nebezpečím je rozvoj patologických zlomenin, které mohou způsobit dlouhodobou invaliditu a invalidizaci ženy.
• Endokrinní choroby. Hormonální nerovnováha zvyšuje riziko obezity, inzulínové rezistence a cukrovky 2. typu.
• Nemoci systému. V důsledku poruchy cévního tonu se zvyšuje arteriální tlak – rozvíjí se hypertenze. Hypercholesterolemie může způsobit ischemickou chorobu srdeční, mrtvici

Jak poznat příliv a odliv?

Návaly horka během perimenopauzy a menopauzy zažívá 80–90 % žen a mohou trvat přibližně 5–55 % žen. Začínají před nástupem menstruačních nepravidelností, které značí nástup menopauzálního přechodu. Četnost a intenzita návalů horka se může u různých žen lišit od několikakrát denně až po několikrát za hodinu, od mírného zarudnutí a pocitu tepla až po intenzivní horkost doprovázenou silným výtokem. Závažnost příznaků se zvyšuje s blížící se menopauzou, vrcholí na konci menopauzy a v následujících několika týdnech klesá.

Návaly horka lze poznat podle náhlého pocitu horka, který může trvat několik sekund až několik minut. Žena si může všimnout, že cítí velké horko a začne se potit, zejména na obličeji, krku a nad hrudníkem. Návaly horka během menopauzy mohou někdy způsobit zrychlený srdeční tep. Poté ženy někdy pociťují zimnici. Mnoho žen trpí nočním pocením. Stává se, že se během noci několikrát probudí zpocené. Návaly horka během menopauzy zhoršují kvalitu spánku a mohou vést k podrážděnosti a výkyvům nálad.

Příčiny návalů horka během menopauzy

Výskyt návalů horka během menopauzy přímo souvisí se změnami hormonálních hladin. Počínaje perimenopauzou, přechodným obdobím do menopauzy, ženské tělo produkuje stále méně estrogenu. A to je důležitý hormon, který pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Když se produkce estrogenu sníží, dochází k porušení. Zkusme si podrobněji vysvětlit důvod.

Návaly horka se mohou objevit v důsledku poruch termoregulační funkce, a proto se standardní mechanismy odvodu tepla aktivují nesprávně. Faktem je, že pro termoregulační rovnováhu je obzvláště důležitou oblastí mozku určitá část hypotalamu, preoptická oblast. Když tělesná teplota překročí danou hranici, začnou se tam aktivovat aferentní dráhy, které rozšiřují cévy a zpevňují je. Když teplota klesne a překročí spodní hranici, periferní průtok krve se snižuje a dochází k.

Velmi zjednodušeně řečeno, tělo dostává ne zcela správné signály o přehřátí organismu a začíná dělat vše pro to, aby se ochladilo. To vede k návalům horka, které jsou často doprovázeny vydatným pocením.

Jak omezit návaly horka a nadměrné pocení?

Dostali jsme se k jedné z klíčových otázek tohoto článku: jaká opatření by měla být přijata ke zmírnění příznaků? Jak se vyrovnat s návaly horka během menopauzy? Bohužel se návalům horka zcela vyhnout nebo je okamžitě odstranit není možné. Existují však doporučení, která mohou výrazně snížit jejich frekvenci a intenzitu.

Během tohoto období změny životního stylu, i když neodstraní příznaky a související onemocnění, zpomalují jejich rozvoj a zhoršují je.

Hubněte a cvičte

Fyzická aktivita je jednou z doporučených metod pro zmírnění závažnosti menopauzálních symptomů.

Nadváha může zhoršit příznaky menopauzy, zejména návaly horka. Proto postupně zhubněte, s cílem dosáhnout 5 kg nebo více, pokud je to vše potřebné k dosažení vaší normální hmotnosti. I malé úbytky hmotnosti mohou snížit frekvenci a závažnost návalů horka.

Zařaďte fyzickou aktivitu do svého denního režimu. Pravidelné cvičení, jako je chůze, plavání, jóga nebo aerobik, normalizuje váš metabolismus, snižuje množství a intenzitu zátěže

Jezte vyváženě

Zdravé stravování může pomoci zvládat příznaky menopauzy a předcházet mnoha chronickým onemocněním, jako jsou patologie, cukrovka a různé typy maligních nádorů.

Konzumujte o 500–1000 kalorií méně než obvykle. Tím vytvoříte kalorický deficit, který vám pomůže zhubnout.

Strava by měla obsahovat dostatečné množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů, jako je vápník, vitamín D a mastné kyseliny. Měli byste omezit příjem jednoduchých cukrů, nasycených tuků, trans-tuků a soli a dát přednost ovoci, zelenině, celozrnným výrobkům a nenasyceným tukům.

Sledujte mikroklima

Snažte se udržovat svůj domov v chladu, zejména v ložnici. Pokud je to možné, používejte klimatizaci nebo ventilátor.

Noste více vrstev oblečení, abyste si mohli snadno sundat přebytečné oblečení, když pocítíte nával tlaku.

Přemýšlet

Studie z roku 2020 zjistila, že meditace pomohla některým lidem zvládat příznaky.

Dbejte na kvalitní spánek

Nedostatek spánku zhoršuje regulaci tělesné teploty a zvyšuje nervozitu, což vyvolává časté

Nebojte se poradit se svým lékařem, pokud máte obavy z návalů horka. Je důležité si uvědomit, že menopauza a její příznaky jsou přirozené změny, kterými procházejí všechny ženy. Není ostuda vyhledat pomoc, zvláště když odborník může nabídnout potřebnou léčbu, ať už jde o léky nebo jiné metody ke zmírnění nepohodlí a zlepšení celkové pohody.

diagnostika

Primární detekci a léčbu menopauzálních projevů u žen ve věku 40–45 let provádí . V závislosti na povaze stížností se na vyšetření a léčbě pacientky mohou podílet i další specialisté – kardiolog, endokrinolog, terapeut atd.

Během osobní konzultace se gynekolog pacientky podrobně ptá na její stížnosti a příznaky, shromažďuje anamnézu. Tyto informace již mohou stačit k pochopení, zda žena skutečně vstoupila do menopauzy, nebo zda se jedná o projevy jiné patologie. Důležitou roli hraje dědičnost: v jakém věku matka vstoupila do menopauzy, vyskytly se v rodině případy předčasné menopauzy, jaké gynekologické nemoci se vyskytují u blízkých příbuzných z ženské strany.

Během vyšetření lékař nutně vyšetří mléčné žlázy a provede palpaci za účelem včasné diagnostiky maligních nádorů. Laboratorní testy jsou předepsány k posouzení celkového zdravotního stavu. Pro potvrzení nebo vyloučení gynekologických patologií se provádí vyšetření na židli a ultrazvuk pánevních orgánů. V případě podezření na proces se odebírají stěry, včetně stěrů na sexuálně přenosné infekce: v pokročilých případech mohou způsobit amenoreu.

Předpověď

Neexistují žádná specifická opatření, která by zabránila rozvoji menopauzy. Nelze popřít roli genetických faktorů, které žena nemůže ovlivnit. Mezi obecná doporučení patří správná výživa, zřeknutí se zlozvyků, pravidelná fyzická aktivita – jinými slovy dodržování pravidel zdravého životního stylu. To vše pomůže snáze snášet nástup menopauzy.

Pro udržení síly kostí a zubů byste se měla poradit se svým lékařem o možnosti užívání komplexů. Je důležité být pozorná a pečlivá ke svému zdraví, naslouchat signálům svého těla. Pokud se objeví vysoké hodnoty krevního tlaku, nadváha a další potíže, měla byste se bezodkladně poradit s lékařem. Včasná úprava příznaků umožňuje ženě vést aktivní společenský a sexuální život a minimalizuje riziko závažných onemocnění.

Korekce stavů během menopauzy *

Pokud si všimnete, že se kvalita vašeho života zhoršuje v důsledku nepříjemných příznaků menopauzy, měli byste se obrátit na odborníka s žádostí o radu a další doporučení. Lékař vezme v úvahu zdravotní stav, frekvenci a závažnost hlavních příznaků a individuální charakteristiky pacienta. Může také nařídit krevní test, aby přesně určil, zda v těle začaly hormonální změny.

V důsledku toho vám lékař může doporučit užívání léků, nejčastěji hormonálních. Tomu se říká MHT – menopauzální hormonální terapie. Léky napodobují produkci hormonů a mohou pomoci snížit pocení a další příznaky. Tyto léky jsou na předpis a lze je užívat pouze podle pokynů lékaře.

Existují i ​​další možnosti, například speciální komplexy: přírodní nehormonální doplňky s obsahem fytoestrogenů. Mohou být použity k udržení zdraví žen a zmírnění menopauzy.

Mezi takové produkty patří doplněk stravy Mabelle. Jedná se o produkt založený na přírodních složkách, který se skládá z kombinace lněných lignanů a isoflavonů červeného jetele, jejichž mechanismus účinku je dobře prozkoumán.

Tento doplněk stravy lze užívat, jakmile se objeví první příznaky menopauzy. Mabelle Complex vyvinuto a vyrobeno v Evropě, prošlo dobrovolnou certifikací.

Léčba trvá 1 měsíc, dávkování: 2-3 tablety denně, v případě potřeby můžete užívat

Pro ženy, které trápí výrazné příznaky menopauzy, může být vhodný doplněk stravy Mabelle Plus. Jedná se o přírodní nehormonální komplex fytoestrogenů, vitamínů a minerálů. Pomáhá komplexně podporovat zdraví žen během menopauzy. Složení obsahuje dva typy fytoestrogenů (jetelové a sójové isoflavony, flavonolignany lnu); resveratrol; vitamíny E, B₆, D₃, kyselina listová; vápník a bór.

Užívání přípravku Mabelle Plus může pomoci: snížit závažnost a četnost návalů horka, snížit podrážděnost a normalizovat spánek, zpomalit stárnutí buněk a posílit systém.

Užívejte 1 tabletu 3krát denně během jídla. Doba užívání: 1 měsíc, v případě potřeby můžete užívat

Důležité!
Před použitím jakýchkoli léků nebo doplňků stravy se doporučuje poradit se s lékařem.

*Informace uvedené v tomto článku by v žádném případě neměly být používány k samodiagnostice a výběru léčby klimakterického syndromu! Nemohou sloužit jako plnohodnotná náhrada osobní konzultace s lékařem! Pouze on vám může přesně říct, co ve vašem případě dělat.