Jak si doma udělat dokonalou pleť

Mnoho dívek sní o dokonalé pokožce obličeje. Získat to, co chcete, není snadné, ale je to možné. Chcete-li to provést, musíte se zbavit špatných návyků, vybrat správnou kosmetiku a dodržovat všechny fáze péče. Společně s odborníkem vymýšlíme, jak jednat.

Kůže ostře reaguje na každý krok, který člověk udělá. Nesprávný pečující přípravek nebo extra lžíce cukru mohou vést k zánětu. Některé důsledky se neprojeví okamžitě, proto je důležité vědět, co negativně ovlivňuje stav obličeje. Řekneme vám, co musíte udělat, abyste měli dokonalou pleť bez make-upu. Je možné dosáhnout svého cíle doma.

Světlana Lapinová
Dermatolog-kosmetolog, dětský dermatolog, kandidát lékařských věd

Proč nemůžete dosáhnout dokonalé pleti obličeje

Abyste dosáhli dokonalé pokožky obličeje, musíte se o ni správně starat.
haileybieber
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Mnoho lidí si ani neuvědomuje, jak moc může životní styl ovlivnit jejich vzhled. Zkontrolujte, zda neděláte tyto chyby, které vám brání v dosažení dokonalé pleti obličeje. Odstraněním příčiny nedokonalostí se začnete bez make-upu cítit jistěji.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Hygiena

Jak často utíráte displej telefonu? Jsme si jisti, že ve skutečnosti není mnoho lidí, kteří dezinfikují povrch gadgetu předtím, než jej přinesou k uchu. Pokud chcete docílit dokonalé pleti obličeje, pak se zásobte speciálními ubrousky, které zabíjejí bakterie. Jen si představte, kolik bakterií je ve vašem telefonu a všechny mohou skončit na kůži a způsobit zánět.

Kosmetologové neustále opakují, že je nutné své štětce na makeup vyčistit po každém použití, i když je používáte se stejnými produkty a nesdílíte je se svými přáteli. Hromadí se na nich nejen zbytky kosmetiky, ale také prach a kožní maz. To, že je nevidíte, neznamená, že neexistují. Stačí důvěřovat a neustále umývat své nářadí saponáty. Pak budete mít větší šanci dosáhnout dokonalé pleti obličeje.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Věnujte pozornost svému povlaku na polštář. Nejlepší je vybrat možnosti vyrobené z přírodních materiálů, jako je hedvábí, bavlna nebo len. Povlak na polštář přichází do styku s pokožkou každý den a zachycuje prach, nečistoty, ale i zbytky kosmetiky, kterou aplikujete před spaním, proto je nutné jej pravidelně měnit – jednou za tři dny.

Použití mýdla

„Jednou z častých chyb je používání tvrdého mýdla. Zároveň od pacientů můžete slyšet, že se jim líbí, jak jim kůže vrže, což znamená, že je vše čisté. Žádný! To je běžná mylná představa. Ano, prach a make-up jsou odstraněny, ale spolu s tenkou a extrémně důležitou lipidovou substancí epidermis. Právě jeho řídnutí je hlavní příčinou suchosti a napjatosti,“ říká dermatoložka-kosmetoložka Svetlana Lapina.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Аксессуары

Je také nutné věnovat pozornost tomu, jaké materiály jsou vyrobeny z doplňků, které přicházejí do styku s pokožkou obličeje, například klobouky, čepice, šátky. Některé látky mohou dráždit pokožku, zvláště citlivou. Okamžitě si toho všimnete – zánět se objeví hlavně na krku, v dolní čelisti a na čele.

Pokud chcete dosáhnout dokonalé pokožky obličeje, nezapomeňte tyto produkty pravidelně mýt. Na doplňcích se také hromadí prach a maz, takže je třeba je čistit, i když vypadají perfektně.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Těžký make-up

„Další častou chybou při péči je každodenní nanášení silného make-upu. Má smysl věnovat pozornost složení produktů. Například silikonová báze dokonale klouže, je inertní, to znamená, že téměř nikdy nevyvolává alergické reakce, ale zároveň vede k okluzi (uzavření) pórů, kompenzační expanzi kapilár, zánětu. Upravená pleť podle mě nepotřebuje každodenní používání hustého podkladu,“ vysvětluje specialistka.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Podvýživa

Výživa ovlivňuje stav pokožky obličeje
lilireinhart

Chcete-li dosáhnout dokonalé pokožky obličeje, musíte pečlivě sledovat svůj jídelníček. Správná výživa je klíčem k čisté a hladké pleti. Takže sladkosti vyvolávají výskyt akné a vrásek. Cukr totiž zvyšuje hladinu inzulinu v krvi a narušuje tvorbu kolagenu, což má vliv na výskyt známek stárnutí.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

U některých může příliš mnoho cukru způsobit vyrážky a zhoršit celkový stav pokožky. Ověřit si, jak na vás sladkosti působí, je celkem snadné – stačí si dát pozor na svůj vzhled po dodatečné porci dezertu. U některých lidí se může druhý den objevit nový zánět.

Pokud sníte o hladké pokožce bez nedokonalostí, pak se budete muset vzdát rychlého občerstvení (nebo alespoň snížit jeho množství ve vaší stravě). Obsahuje velké množství tuku a málo živin, proto negativně ovlivňuje trávení, stav obličeje závisí na jeho zdraví.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Nedoporučuje se držet přísné diety, protože připravují tělo o základní živiny. Výživa musí být pravidelná a vyvážená, jinak nedostatek vitamínů a minerálů povede k suché pokožce, matné pleti a podráždění.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Špatné návyky, které negativně ovlivňují stav pokožky

V zájmu dokonalé pokožky obličeje budete muset bojovat se špatnými návyky. Není žádným tajemstvím, že kouření negativně ovlivňuje stav pokožky – vyvolává suchost a výskyt vrásek. Následky však člověka hned tak nepřepadnou, a proto se může zdát, že tato slabost je neškodná. Ve skutečnosti se nedokonalosti objevují pomalu a postupně – a to bude patrné až po několika letech.

Alkoholické nápoje zhoršují stav jater a zvyšují činnost mazových žláz, což zvyšuje riziko zánětů a rozšířených pórů.

Pro uvedení pokožky obličeje do ideálního stavu je nutné se chránit před stresem. Starosti narušují hormonální rovnováhu, proto je důležité vždy zachovat klid. K tomu pomohou dechová cvičení, jóga a meditace.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Špatná péče o pleť

Největší chybou mnoha dívek je zanedbávání SPF. Mnoho lidí si myslí, že je nutné se chránit před sluncem pouze v létě, ale není tomu tak. Produkty s SPF by měly být aplikovány po celý rok, jinak se projeví známky stárnutí s předstihem a na ideální pleť obličeje můžete zapomenout. Také se často neopalujte a relaxujte v soláriu.

Produkty péče o pleť je lepší vybírat společně s kosmetologem, zvláště pokud si nejste jisti, jaký typ máte. Univerzální kosmetika, která by vyhovovala každé dívce, totiž neexistuje. Vysoká cena a dobré složení ne vždy zaručí kvalitní výsledek. Produkty by měly především zcela pokrýt vaše potřeby a být zaměřeny na boj s problémy, které vás trápí. Bez specialisty se tedy neobejdete.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Někteří ve snaze o dokonalou pleť obličeje začnou používat příliš mnoho pečujících přípravků – a to je také špatně. Díky tomu se pokožka uvolní a přestane sama bojovat s dráždivými látkami.

Snad každá dívka sní o dokonalé pleti. Čistá, hladká, zářící zdravím. A často se nám zdá, že toho dosáhnout nelze. Ale naštěstí tomu tak není! Dokonalá pleť vyžaduje úsilí: změny stravy, životního stylu, používání správné kosmetiky pro péči a mnoho dalších podmínek. Výsledky však stojí za čas a úsilí!
Sestavili jsme pro vás pár jednoduchých obličejových pravidel, díky kterým se můžete znatelně přiblížit pleti svých snů:

1. Pít více vody.

Všichni víme, jak důležité je pít dostatek vody každý den. Ale bohužel jen málo lidí toto zásadní pravidlo skutečně dodržuje. Pro naši pleť ale hraje voda jednu z klíčových rolí na cestě k ideálu. Voda normalizuje metabolismus v těle, odstraňuje toxiny, pomáhá absorbovat užitečné látky a také čistí naši pokožku zevnitř, nasycuje ji vlhkostí a zabraňuje dehydrataci.

2. Snažte se jíst správně.

Další jasný, ale velmi důležitý tip. Krása naší pleti přímo závisí na stravě. Je velmi důležité zařadit hodně čerstvé zeleniny a ovoce, celozrnné výrobky, maso a tučné ryby a také se snažit omezit spotřebu mouky, tučné, sladké, pikantní a kořeněné. Nadměrná konzumace kávy a černého čaje pleť zhoršuje.

3. Během dne se nedotýkejte rukama obličeje.

Denně se dotýkáme tisíců různých předmětů uvnitř i venku a ani důkladné mytí rukou nás nezbaví bakterií na 100 %. Mezitím, pokud se často dotýkáte obličeje rukama, můžete snadno vyvolat výskyt akné.

4. Sundejte si vlasy z obličeje.

Stojí za to mluvit o obrovském množství bakterií, které jsou na našich vlasech? Proto stojí za to věnovat pozornost zejména ofině, protože má přímý kontakt s pokožkou obličeje. Pokud nebudete pečlivě sledovat stav ofiny, může se kvůli tomu objevit akné na čele.

5. Nevysušujte pokožku.

Některé přípravky na problémovou pleť mohou být značně agresivní a jejich používání může vést k přesušení, šupinatění a podráždění pokožky. Vyberte si správnou kosmetiku, která zahrnuje hlavní fáze péče o obličej: čištění Otevře se v novém okně , tonizující a hydratační a obsahující přírodní složky, které zabraňují přesušení, jako je heřmánek v Perfect Skin Face Lotion.

6. Peelingy používejte opatrně.

Známým nástrojem pro dokonalou pleť jsou scruby. Peeling s velkými částicemi nepravidelného, ​​špičatého tvaru však může jemnou pokožku výrazně poškodit. Zvláště opatrní byste měli být při výběru peelingu nejen pro citlivou, ale i problematickou pleť obličeje, která také potřebuje jemné čištění. Rozhodněte se pro jemné peelingy a peelingy, jako je Perfect Skin 5-v-1 Treatment Otevře se v novém okně . Malé abrazivní částice, uhlí ve složení a všestrannost tohoto produktu z něj dělají prostě nepostradatelného pomocníka!

7. K mytí použijte houbu.

Kosmetičky doporučují všechny pěnivé čisticí prostředky Otevře se v novém okně Opláchněte speciální kosmetickou houbičkou. S ním lépe odstraníte z obličeje nejen nečistoty, ale i zbytky samotného čističe a také odumřelé kožní buňky.

8. K tónování použijte kostku ledu.

Odvary z heřmánku, třezalky, sukcese ve formě kostek ledu poskytují vynikající péči o obličej. Dodatečné „mytí“ ledovými odvary tonizuje pleť a pomáhá předcházet akné. Po použití čisticích prostředků na obličej otřete pokožku zmrazenými odvary.

9. Polštáře, ručníky a povlaky pravidelně perte.

Stejně jako další textilní předměty, které často přicházejí dlouhodobě do kontaktu s obličejem (šátky, čepice). Náš obličej je v kontaktu s povlakem na polštář téměř po celou dobu spánku, takže je velmi důležité, aby byl čistý. Měňte je alespoň jednou týdně. Totéž platí pro ručníky na obličej. Na jeho klcích zůstávají částečky odumřelých kožních buněk, které vytvářejí příznivé prostředí pro množení bakterií.

10. Používejte krémy s ochranou spf.

Ochranné opalovací krémy potřebujeme nejen v létě, ale i kdykoli jindy v roce, když jdeme ven. Ultrafialové paprsky nepříznivě působí na pokožku, způsobují předčasné vrásky a stařecké skvrny. K ochraně pleti před potížemi pomohou krémy s lehkým tonálním efektem, jako je Perfect Skin BB Cream s ochranou 10 spf.

komponenty, které splňují individuální potřeby různých typů pleti.

Hlavně si pamatujte:

Ideální pleť je především vaše dobrá nálada a správně vybrané produkty péče o obličej. Pure Line vyvinula kosmetické řady s přírodními složkami, které splňují individuální potřeby různých typů pleti.

BB krém 10v1 komplex s tónovacím efektem

Krém na obličej PERFECT SKIN je úžasně dlouhotrvající. Vytváří bezchybný finiš bez viditelných linek a efektu masky, zmatňuje pleť až na 12 hodin, což znamená, že během dne nebudete muset make-up upravovat. I když nepoužíváte dekorativní kosmetiku, nástroj zdůrazní přirozenou krásu a dodá obličeji svěží, zářivý a odpočatý vzhled.

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte osobní doporučení péče o vlasy a obličej!

Další bonus: 10% sleva pro všechny produkty Clean Line na Ozonu.