Jak léčit zácpu u dospělých

Zácpa je příznakem střevní dysfunkce. O zácpě lze uvažovat, když problémy nebo absence stolice trvají déle než jeden den, méně než třikrát týdně, když se uvolňuje tvrdá a řídká stolice, doprovázená pocitem neúplného vyprázdnění střev a často vyžadující další úsilí 5 . Vzhled zácpy dělá nepříjemné úpravy našich plánů. To má zvláště silný dopad na pracující dospělé, protože chronická zácpa může výrazně snížit produktivitu a přispět ke stresu.

Téměř polovina světové populace se čas od času potýká se zácpou a ve většině případů je tento problém chronický 5 . Kvůli zvláštnostem moderního sedavého životního stylu, mlsání na cestách a dalším nepříznivým faktorům zaujímá zácpa „čestné“ místo mezi nemocemi v moderním světě. A ve stáří se počet a délka zácpy bohužel může zvýšit 4,5 .

Příčiny zácpy u dospělých

Zácpa u dospělých může být nezávislým onemocněním, při kterém poruchy fungování střev (v důsledku životního stylu, stresu, výživy) vedou k zadržování stolice, pocitu plnosti a nepohodlí. Ale stejné příznaky někdy doprovázejí onemocnění jiných orgánů. Těch může být 5:

onemocnění gastrointestinálního traktu (vředy, pankreatitida atd.);
hemoroidy a anální trhliny;
některá neurologická onemocnění (poranění míchy, mrtvice, Parkinsonova choroba)
endokrinní onemocnění (diabetes mellitus, hypotyreóza).

Kromě výše uvedeného mohou zácpu způsobovat i některé léky ovlivňující peristaltiku střev 4,5. Těhotenství nebo předepsaný klid na lůžku může také způsobit zácpu.

Je zvykem dělit zácpu na akutní a chronickou. Akutní trvají jeden až několik dní. Pokud se zácpa neustále vrací po dobu jednoho měsíce nebo déle, je považována za chronickou 5 .

Přestože jsou příznaky zřejmé, zácpa se může projevovat různými způsoby. Frekvence stolice, přítomnost nebo nepřítomnost bolestivých pocitů, účinnost namáhání a pocity po odchodu na toaletu se budou lišit 4,5 .

Léčba zácpy u dospělých

Léčba by měla být provedena po identifikaci příčiny zácpy u dospělého. Úsilí by mělo být zaměřeno na základní příčinu zácpy. Pokud zácpa nemá žádné konkrétní příčiny a vyvíjí se sama, pak je nutné obnovit správnou funkci střev.

Změny životního stylu a stravy jsou základními prvky léčby zácpy. Doporučení si můžete přečíst zde.

Léky na zácpu u dospělých

Pro komplexní léčbu může být zapotřebí vhodné projímadlo, které dotyčnému pomůže zbavit se aktuálního nepohodlí.

Laxativa jsou z následujících skupin 4,5:

Osmotický. Jedním z důvodů zácpy je nedostatek vody ve stolici, která způsobuje zadržování obsahu. Princip účinku léků této skupiny je zaměřen na zadržování tekutiny ve střevech, tím dochází ke změkčení obsahu a zvětšení objemu, v důsledku čehož se zlepšuje peristaltika a obnovuje se přirozený rytmus vyprazdňování.
Objemový. Princip jejich působení je podobný osmotickému. Jedná se o látky přírodního původu (otruby, mořské řasy, lněná semínka atd.), které se díky tomu, že absorbují vodu, dokážou dostat až do velkých úseků střeva a způsobit natažení jeho stěn. Než se ale projeví, musíte čekat poměrně dlouho – někdy až 12 hodin.
Dráždivé látky. Působí na receptory tlustého střeva a naléhavě zvyšují peristaltiku. Jedná se o velmi agresivní prostředky, proto se nepoužívají dlouhodobě.
Klystýry. Samoaplikace klystýru se vůbec nedoporučuje, protože může narušit křehkou rovnováhu střevní mikroflóry, způsobit fyzické poškození stěn sliznice a další nepříjemné následky. U některých onemocnění nebo před zákroky (kolonoskopie) může lékař předepsat klystýr, ale zároveň jsou předepisovány léky pro následnou obnovu mikroflóry a často i léky na obnovu peristaltiky.

Přečtěte si více

Miramistin pro bolest v krku u dítěte

Pro jemnou úlevu od zácpy může být optimální volbou laxativum Duphalac® na bázi laktulózy. Kromě své hlavní vlastnosti – čištění střev, má Duphalac® také prebiotický účinek, normalizující střevní mikroflóru 1 . Díky tomu Duphalac® dlouhodobě obnovuje správnou funkci střev a pravidelné vyprazdňování 1,2.

Jednou z hlavních výhod Duphalac ® je, že není návykový* a lze jej užívat tak dlouho, jak je potřeba 1,3, což je zvláště důležité pro osoby s chronickou zácpou.

Duphalac ® má vysoký bezpečnostní profil a je vhodný pro osoby jakéhokoli věku, včetně dětí od narození, těhotných a kojících žen 1 .

Prevence zácpy u dospělých

Abyste předešli zácpě, musíte se více hýbat. Je nesmírně důležité jíst zdravé jídlo, zejména syrovou zeleninu a ovoce. Jídlo by mělo obsahovat co nejvíce vlákniny. Je nutné konzumovat dostatečné množství tekutin 4,5 .

zdroje

*Zde je závislost snížení laxativního účinku drogy při dlouhodobém užívání (u Duphalac® při užívání po dobu jednoho roku) 3-5

1. Příbalová informace k léčivému přípravku Dufalac®, sirup, 667 mg/ml, LP-No (007376)-(RG-RU) a Návod k lékařskému použití léčivého přípravku Dufalac®, sirup, s příchutí švestky, 667. mg/ml, LP-000542.

2. Zhu et al. Pozorování léčebných účinků laktulózy u poporodní zácpy na základě výsledků randomizované studie. International Journal of Clinical and Experimental Medicine 2015;8(10):19167-19171.

3. Boisson J. Dlouhodobá závislost na Duphalac® u pacientů s chronickou zácpou. M.S.D. – 1995-24-č. 8: 439-444.

4. Klinická doporučení „Zácpa“ 2021 v podsekci oficiálních webových stránek Ministerstva zdravotnictví Ruska „Rubrikátor klinických doporučení“ pod jedinečným identifikačním číslem KR274 (https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/274_2 )

5. Chronická zácpa: metoda. doporučení / Parfenov A.I. atd.]; GBUZ Moskva. klín. vědecký střed střed vědecký výzkum Gastroenterologický ústav. – M.: Prima Print, 2016. – 52 s.: obr., tab. — ISBN 978-5-9907558-8-8.

Jak Duphalac® pomáhá

populární

Jak často by měli mít dospělí stolici?

Správná hostina: Jak si dát po prázdninách do pořádku střeva

Zácpa při dietě u dospělých

Zácpa v důsledku stresu u dospělých

střevní mikroflóra

Příčiny zácpy

zdroje

*Závislost je chápána jako snížení laxativního účinku drogy při dlouhodobém užívání jde o vlastnost stimulačních laxativ a chybí u osmotických laxativ (včetně Duphalac® při užívání ne déle než rok) 3-5;

1. Příbalová informace k léčivému přípravku Duphalac®, sirup, 667 mg/ml, LP-No (007376)-(RG-RU).

2. Meng S., Účinnost a bezpečnost laktulózy v léčbě poporodní zácpy. Zhonghua a Xue Za Zhi. 2015; 95 (28): 2288-2890.

3. Boisson J. Dlouhodobá závislost na Duphalac® u pacientů s chronickou zácpou. M.S.D. – 1995-24-č. 8: 439-444.

4. Chronická zácpa: metoda. doporučení / Parfenov A.I. [et al.]; GBUZ Moskva. klín. vědecký střed centrum vědecký výzkum Gastroenterologický ústav. – M.: Prima Print, 2016. – 52 s.: obr., tab. — ISBN 978-5-9907558-8-8.)

5. Klinická doporučení „Zácpa“ 2024 v podsekci oficiálních stránek Ministerstva zdravotnictví Ruska „rubrikátor klinických doporučení“ pod jedinečným identifikačním číslem KR274

Přečtěte si více

Zdravotní přínosy a poškození jahod, obsah kalorií

6. Registrační dokumentace léčivého přípravku Duphalac, sirup, 667 mg/ml, Registrační osvědčení LP-No (007376)-(RG-RU).

Materiál byl vyvinut s podporou společnosti Abbott Laboratories LLC za účelem informování pacientů o onemocnění. Informace v materiálu nenahrazují rady zdravotnického pracovníka. Kontaktujte svého lékaře.

Informace uvedené na stránce jsou určeny pouze pro dospělé.

Při používání internetového zdroje https://duphalac.ru v souladu s čl. 9 federálního zákona ze dne 27.07.2006. července 152 N XNUMX-FZ „O osobních údajích“ (dále jen federální zákon „o osobních údajích“) dává uživatel webu https://duphalac.ru souhlas společnosti Abbott Laboratories LLC pro automatizované zpracování, včetně, ale bez omezení na převod na služby analýzy návštěvníků třetích stran Yandex.Metrika; Yandex Webmaster zpracovává údaje o návštěvníkovi (jmenovitě soubory cookie, IP adresa, URL stránky, název stránky a referrer, odhadovaná geografická poloha, časové pásmo, věk, pohlaví, verze prohlížeče a jazyk, rozlišení displeje, verze operačního systému a podpůrného softwaru , zohlednění interakce s webem, model zařízení, vyhledávače, hloubka procházení, seznam stažených souborů, zájmy návštěvníků, seznam navštívených stránek a čas strávený na webu).

Existují kontraindikace. Je nutné se poradit s odborníkem

To je způsobeno různými faktory: životním stylem, stravou, mírou stresu a nemocemi. Zácpa způsobuje nepohodlí a negativně ovlivňuje pohodu. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky, léčbu a prevenci zácpy u dospělých a také poradíme, jak se s ní vypořádat.

Co je to zácpa

Zácpa je stav, kdy je pohyb střev obtížný nebo vzácný. Tyto střevní potíže se projevují obtížným vyprazdňováním střev, nepravidelným vzorem stolice, tvrdou stolicí nebo pocitem neúplné evakuace.

Co je chronická zácpa

Zácpa může být dočasná nebo chronická. Při chronické zácpě se potíže s vylučováním stolice stávají konstantní nebo přerušované po dlouhou dobu, obvykle déle než tři měsíce.

Příznaky zácpy u dospělých:

Obtížné nebo bolestivé pohyby střev.
Snížená frekvence stolice: méně než třikrát týdně.
Pocit po stolici, že střeva nejsou prázdná.
Tvrdá židle.
Pocit napětí nebo tlaku v břiše.
Plyn a nadýmání.
Časté nutkání na stolici bez pozitivních výsledků.

Tyto příznaky mohou významně ovlivnit kvalitu života a způsobit nepohodlí.

Navštivte lékaře

zjistit příčiny a léčbu zácpy

Hlavní typy zácpy

Existují funkční a organické typy zácpy.

Funkční zácpa

Idiopatický (primitivní) Zácpa probíhá bez zjevných problémů a je často spojena s nezdravým životním stylem, stravou a stresem.
Syndrom dráždivého tračníku: periodické křeče a bolest ve střevech při zácpě.
Dyskineze tlustého střeva: Poruchy motility tlustého střeva.

organická zácpa

Mechanický zámek: Překážky ve střevním lumen brání průchodu hmot. Mohou to být nádory, útvary nebo cizí těleso.
Neurologická zácpa: narušení nervové kontraktilní aktivity.
Endokrinní zácpa: dysfunkce štítné žlázy, příštítných tělísek, nadledvin a dalších orgánů endokrinního systému.

Přečtěte si více

Jak rychle zastavit krvácení z rány

Pseudo zácpa

Pseudozácpa je způsobena spíše strachem nebo psychologickými faktory než skutečnými střevními problémy.

Zácpu lze klasifikovat podle trvání a povahy projevů: akutní a chronická zácpa; hypotonické a hypertonické.

Důvody zácpy

se liší v závislosti na jejich typu, individuálních vlastnostech organismu a vnějších faktorech

Nedostatek vody a příjmu vlákniny ve stravě vede ke zpomalení procesu trávení a střevní peristaltiky a tvorbě tvrdých výkalů.

Pasivní životní styl zpomaluje práci střev.

Nežádoucí účinky léků.

Stres a úzkost ovlivňují normální funkci střev.

Drastické změny ve stravě, redukční diety nebo vynechávání jídel narušují normální činnost střev.

Některé nemoci a stavy: syndrom dráždivého tračníku, cukrovka, hypotyreóza, těhotenství a některá neurologická onemocnění způsobují nebo zhoršují zácpu.

Dlouhodobé a nadměrné užívání laxativ vede k tomu, že se na nich stávají střeva závislá, což způsobuje opačný efekt.

Zácpa u dospělého muže může být způsobeno zvětšenou prostatou, která ovlivňuje funkci střev.

Příčiny organické zácpy

Organická zácpa začíná v důsledku strukturálních nebo fyziologických problémů ve střevním systému: nádory, striktury, polypy nebo záněty. Souvisí s fyzickými překážkami, které narušují normální průchod výkalů střevy. Vyžaduje vyšetření: kolonoskopii, CT vyšetření nebo jiné postupy k odhalení strukturálních změn.

Příčiny funkční zácpy

Funkční zácpa vzniká v důsledku narušení normální střevní motility bez strukturálních změn. Často souvisí se stravou, úrovní aktivity, stresem nebo léky. Diagnóza je založena na analýze symptomů, anamnéze a vyloučení organických příčin a může zahrnovat funkční střevní testy.

Etapy vývoje zácpy

Od počátečních příznaků až po zhoršení potíží prochází vývoj zácpy několika fázemi.

Počáteční fáze: první známky nepohodlí při vyprazdňování střev. Drobné změny ve frekvenci nebo vzoru stolice, snížení množství stolice nebo zvýšení její konzistence.
Střední zácpa: příznaky se stanou zjevnými a ruší se. Obtížné vyprazdňování střev, stolice se stává suchou a tvrdou.
Těžká zácpa: příznaky jsou problematické. Výrazné potíže s vyprazdňováním, pravidelné opoždění stolice na několik dní.
Chronická zácpa: se stává trvalým a dlouhodobým stavem. Systematické problémy s pohybem střev, které mohou trvat měsíce. Zácpa má vážné důsledky pro zdraví a kvalitu života a vyžaduje léčbu.

Léčba zácpy u dospělých

Léčba zácpy závisí na její příčině a závažnosti.

Je důležité navštívit lékaře. Gastroenterolog nebo proktolog provede vyšetření a zjistí, jak ve vašem konkrétním případě zácpu léčit.

Standardními doporučeními bude změna životního stylu a stravy.

Kromě toho je možné předepsat měkké léky na čištění nebo stimulaci peristaltiky a zvlhčení střev.

V případě chronické nebo těžké zácpy se provádějí postupy: klystýry nebo výplach tlustého střeva. V některých případech může být nutná operace, zejména pokud je zácpa způsobena mechanickými problémy.

Základní metody léčby zácpy

Dietní terapie a cvičení pro zácpu

Zařaďte do svého jídelníčku více zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků, fazolí a semínek. Vláknina pomáhá zvětšovat objem stolice a zlepšuje konzistenci, což usnadňuje průchod střevem. Pití dostatečného množství vody po celý den napomáhá k usnadnění střevní peristaltiky. Vyhýbejte se tučným, smaženým, kořeněným a příliš sladkým jídlům a výrobkům z mouky.

Přečtěte si více

Patologický a normální výtok před porodem

Pravidelné cvičení, chůze, běh, plavání nebo jóga stimulují střevní peristaltiku.

Jemná masáž břicha ve směru hodinových ručiček zlepšuje průchod stolice.

Medikamentózní léčba zácpy

K léčbě zácpy se běžně používá několik typů léků:

Osmotické látky zadržují vodu ve střevech, čímž pomáhají zvětšovat objem a měkkost stolice.

Stimulační laxativa stimulují kontrakce střevních svalů, urychlují průchod stolice.

Probiotika obsahují prospěšné bakterie, které pomáhají obnovit zdravou mikroflóru.

Přípravky na bázi rostlinných složek: fenykl, lněná semínka nebo senna stimulují střevní peristaltiku.

Chirurgická léčba zácpy

Zvažuje se v extrémních případech, kdy jsou konzervativní metody neúčinné nebo nemožné.

K odstranění překážek.

Pokud máte syndrom tlustého střeva, může být zapotřebí operace k odstranění rozšířené části střeva.

V případě zánětu divertiklů s tvorbou abscesů je postižená část střeva odstraněna.

V případě rektálního prolapsu jsou tkáně fixovány a obnovena normální poloha.

Chirurgická léčba zácpy se provádí až po důkladném vyšetření pacienta.

Doplňkové léčby a rehabilitace při zácpě

Kromě hlavních metod mohou být předepsány následující postupy:

Klystýry používající čistou vodu nebo léčivé roztoky ke zlepšení průchodnosti.
Masáž napomáhá pohybu stolice střevním traktem.
Elektrická stimulace střeva pro aktivaci kontrakcí střevních svalů a zlepšení jejich motorické funkce.
Infračervená terapie pro stimulaci průtoku krve v břišní oblasti.

Komplikace

ke kterému může zácpa vést

Hemoroidy.
Anální trhliny.
Dilatace tlustého střeva.
Fekální retence.
Divertikulóza, ložiska zánětu a infekce.
Střevní obstrukce: vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Rozpad fekální hmoty: tvorba toxinů, které se dostávají do krevního oběhu a způsobují otravu.
Poškození sliznice.

Prevence zácpy – udržení zdravé funkce střev

Důsledné dodržování doporučení pomůže snížit riziko vzniku zácpy.

Strava bohatá na vlákninu.
Hydratace hraje důležitou roli v měkkosti stolice a jejím průchodu střevy.
Pravidelné cvičení.
Nepotlačujte přirozené nutkání na stolici.
Vyhněte se dlouhému sezení.
Stres má negativní dopad na peristaltiku střev. Zkuste cvičit relaxační techniky.
Omezte příjem alkoholu a kofeinu.