Dvanáctý týden těhotenství

Proč je tento týden významný pro nastávající maminky? Za prvé, v této době je dokončen první trimestr těhotenství – nejzranitelnější pro plod; za druhé, v 1-11 týdnech se provede první genetický ultrazvuk, kde se zjistí vrozené anomálie. Po dokončení ultrazvuku a dokončení všech testů pro registraci na prenatální poradně se žena může konečně uvolnit a užít si toto kouzelné období. Koneckonců, to, co se děje uvnitř ženy, je kouzlo, nic méně!

Co se stane s dítětem ve 12 týdnech? <br />

Ve 12 týdnech má dítě velikost citronu: délka těla je 8-9 cm a hmotnost je asi 20 gramů.

Hlavička plodu je větší než jeho tělo a díky tomu, že se u něj teprve vyvíjí hemoglobin, působí jako průsvitná. Uši se teprve dostávají na své obvyklé místo, rty a nos jsou již vidět, oči jsou zavřené.

Do této doby plod:

• chuťové pohárky na jazyku fungují, může ochutnat a cítit plodovou vodu a také ji spolknout
• obličej se tvoří, může se vrásčit
• plod začíná rozlišovat zvuky
• srdce je již vytvořeno, průměrná srdeční frekvence je 130-160 tepů za minutu
• začíná lehká střevní peristaltika
• zevní genitál jsou stále ve fázi vývoje, takže určit pohlaví dítěte je v této fázi téměř nemožné
• všechny prsty jsou již vytvořeny a začíná tvorba kostí, dítě si pravidelně saje prst
• plod se již pohybuje, ale vzhledem k jeho nepatrné váze žena tyto pohyby ještě nerozlišuje
• placenta stále pokračuje ve své tvorbě

Co se stane s nastávající matkou ve 12. týdnu?

• V tomto období nedochází v těle ženy k žádným radikálním změnám, projevy toxikózy se však mohou snížit, postupně mizí slabost, ospalost, plačtivost a žena si konečně může užívat nástup těhotenství!
• Nálada těhotné ženy se zlepšuje a úzkost klesá. Tvoří se dominanta těhotenství, žena si uvědomuje a přijímá svou situaci, „zvyká si na těhotenství.
• Děloha se zvětšuje a přesahuje pánev. Může být palpován, protože jeho dno je umístěno nad stydkou symfýzou.
• Bříško je stále téměř neviditelné.
• Zvětší se prsa a jejich zvýšená citlivost může přetrvávat od mladšího věku.
• Může se zvýšit chuť k jídlu
• Může se objevit nadýmání a zácpa.
• V podbřišku se může občas objevit otravná bolest. Pokud se bolest stane příliš silnou a křečovitou, nebo pokud se objeví krvavý výtok, okamžitě vyhledejte lékaře!
• Může se objevit hyperpigmentace linea alba, bradavek a dvorce.
• Může dojít ke zvýšenému močení. Těhotné ženy jsou ohroženy infekcí močových cest a časté močení může být normální součástí těhotenství a příznakem cystitidy. Pokud zaznamenáte náhlé zvýšení močení, bolest nebo změnu barvy moči, měli byste se poradit s lékařem.

Doporučení pro ženy v tomto období:

Chuť. Prosím, nenechte se vést populárními mýty! Nemusíte „jíst za dva“. Čím menší nadváhu v těhotenství máte, tím snazší toto období bude. Samozřejmě je důležité dopřát si své oblíbené jídlo, ale nenechte se unést.

Výživa . Je důležité, aby byl váš jídelníček pestrý. Pro ženu a její plod je velmi prospěšné, když je do jídelníčku pravidelně zařazována zelenina, ovoce, ořechy, tepelně zpracované ryby a libové maso. Nedoporučuje se jíst tuňáka, žraločí maso, tresčí játra a modrý sýr.

Eliminovat alkohol. Na konci prvního trimestru se může objevit zácpa a nadýmání. Vláknina (suchá vláknina, zelenina a ovoce), sušené ovoce (švestky), kefír a jogurty pomáhají se s tím vyrovnat. Omezte „nezdravé“ potraviny: rychlé občerstvení, soda, chipsy, omáčky.

Nezapomeňte na vodu! Dodržujte dostatečný pitný režim, abyste se vyhnuli dehydrataci.

Vitamíny. Do 12 týdnů včetně je nutné užívat kyselinu listovou v dávce 400-800 mcg. Podle aktuálních údajů je možné pokračovat v užívání kyseliny listové po 12 týdnech. Nezapomeňte v těhotenství užívat jód 200 mcg denně.

Fyzická aktivita. Ve 12. týdnu porodu ještě není placenta zcela vytvořena, takže těhotenství je stále dost křehké a zranitelné. Nejideálnějším cvičením pro ženu v tomto období je proto chůze a plavání. Sexuální aktivita během tohoto období by měla být prováděna opatrně a bez hrozby přerušení, ale nejbezpečnější doba je po 18-20 týdnech.

Životní prostředí. Vyhněte se zakouřeným, prašným, dusným a průmyslovým oblastem. Cestování letadlem se také nedoporučuje na konci prvního a začátku druhého trimestru. Pokud jste v blízkosti lidí s nachlazením, požádejte je, aby nosili masku, větrali místnost a zvlhčovali vzduch.

Léky. Většina léků je zakázána před 12. týdnem těhotenství. Proto je vhodné v tomto období minimalizovat příjem léků. Neužívejte pilulky sami, pouze po konzultaci s lékařem. Toto pravidlo platí i pro všechny oblíbené „bylinky“ – bylinkové čaje, odvary. Ani heřmánek se nedoporučuje těhotným ženám. Proto, pokud jste příznivci bylinkových čajů, omezte se na přidání máty nebo meduňky.

Co je důležité, aby těhotná žena udělala ve 12. týdnu?

• Zaregistrujte se na prenatální klinice (do 12 týdnů)

Abyste se mohli zaregistrovat, musíte podstoupit vyšetření u porodníka-gynekologa a provést stěr na flóru, cytologický stěr.

1. Jab
2. Krevní skupina, Rh faktor
3. Biochemický krevní test
4. Koagulogram
5. OAM
6. Test glukózy v krvi nalačno
7. Stěr na flóru, cytologický nátěr
8. Analýza na HIV, hepatitidu B, C, syfilis
9. Analýza STI a TORCH – komplexní absolvovat vyšetření u endokrinologa (konzultace a stanovení hormonů štítné žlázy), ORL, stomatologa, očního lékaře, terapeuta.

Podrobnější studie během těhotenství jsou popsány v tomto článku.

<ul>
<li>Podstoupit genetické ultrazvukové vyšetření plodu a biochemický screening na vrozené vývojové vady. Podle protokolů by tato studie měla být provedena mezi 11. a 14. týdnem. Nejpříznivější období je však 11-12 týdnů těhotenství. <img src=“https://1lastochka.by/uploads/s/q/k/i/qkiuqup2eiff/img/full_D9als1CB.jpg“ /></li>
</ul>

• A nezapomeňte na důležitou součást úspěšného těhotenství – vaši náladu, klid a odpočinek!