Začínáme zavádět přikrmování u kojených dětí

Doba čtení: 10 minut Proces krmení je neoddělitelně spojen s mnoha vzácnými okamžiky, které vznikají v procesu blízké komunikace. Nyní se připravujete na další vzrušující fázi – zavádění pevné stravy do jídelníčku vašeho miminka. Toto je vzrušující období, kdy se vaše dítě stane nezávislejším v jídle. Ale stejně jako všechny ostatní fáze vývoje dítěte, i toto období vyžaduje dlouhodobou adaptaci. Stejně jako většina rodičů budete pravděpodobně chtít vědět, jak správně zavádět tuhou stravu a jak seznamovat své dítě s pevnou stravou. Tento článek obsahuje důležité informace o tom, kdy zavádět pevnou stravu během kojení, jak zavádět pevnou stravu do stravy vašeho dítěte (podle věku), tipy pro zavádění doplňkové stravy a metody, které vám a vašemu dítěti pomohou bezpečně přejít na další úroveň výživa.

1. Kdy a jak nejlépe začít s doplňkovým krmením
2. Jak zavádět příkrmy během kojení a krmení z láhve
3. Schéma doplňkového krmení
4. Jaký je nejlepší způsob, jak začít s doplňkovým krmením?
5. Potravinová alergie na doplňkové potraviny
6. Jak připravit doplňková jídla
7. Tipy, jak začít zavádět doplňkové potraviny

Kdy a jak nejlépe začít s doplňkovým krmením

Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o tom, kdy a jak zavádět doplňkové potraviny. Neexistuje přesný věk, kdy byste měli začít zavádět doplňkové potraviny. Čtyři měsíce jsou nejranějším věkem, kdy lze zavádět doplňkové potraviny. Předtím není gastrointestinální trakt dítěte připraven absorbovat jinou potravu než mateřské mléko nebo umělou výživu. Individuální připravenost každého dítěte bude moci posoudit pouze lékař; Bez ohledu na jeho rozhodnutí je důležité pokračovat v kojení a zároveň s ním postupně zavádět tuhou stravu.

Váš pediatr se pokusí identifikovat klíčové známky toho, že je vaše dítě připraveno začít s pevným příjmem 1:

1. Dítě může sedět samostatně bez vnější podpory nebo může sedět matce na klíně a držet hlavu nahoře.
2. Zmizel reflex „tlačení lžičky“ miminka – přirozená reakce odmítání potravy, při které miminko vystrkuje lžičku jazykem (dítě již při jídle jazyk nevystrkuje).
3. Dítě má aktivní zájem o jídlo (touha vyzkoušet něco ze stolu, zatímco dospělí jedí).

Jakmile si dítě osvojí dovednosti potřebné k samostatnému jídlu, včetně dobrého držení hlavičky, můžete začít zavádět do jídelníčku více pevných potravin.

Jak zavádět příkrmy během kojení a krmení z láhve

U dětí, kojených i krmených z láhve, se doporučuje začít zavádět příkrmy ve věku 4-6 měsíců. V 6. měsíci věku dítěte se zvyšuje potřeba energie a minerálů. Každé miminko je však jiné a některé na to může být připravené i ve čtyřech měsících.

Pokud je dítě kojeno, podávejte mu příkrmy až po hlavním krmení, aby se dítě nejprve dostatečně nasytilo mateřského mléka; takto pokračujte, dokud mu nebude přibližně jeden rok.

U dětí krmených z láhve nebo smíšeně krmených se doporučuje podávat doplňkovou stravu ráno před hlavním krmením umělým mlékem.

Bez ohledu na typ krmení jsou doplňkové potraviny zaváděny po jednom produktu a nové mohou být podávány pouze tehdy, když si na to dítě zvykne.

Schéma doplňkového krmení

Pokud je dítě zdravé, nemá zažívací potíže a dobře přibírá, pak je zpravidla první doplňkovou potravinou zelenina.

Nejprve by se zeleninové pyré mělo skládat z jednoho druhu zeleniny. Pak můžete udělat kombinaci různých druhů zeleniny. Začněte s 1 lžící, poté zvyšte objem na 180 gramů. Ve věku jednoho roku je množství zkonzumovaného zeleninového pyré za den 200 gramů.

Jakmile si vaše miminko osvojí motorické dovednosti potřebné ke konzumaci pevné stravy, můžete přejít k nadrobno nakrájeným potravinám. Každé dítě je jiné, ale obvykle lze do jídelníčku zařadit nakrájenou zeleninu a maso od devíti měsíců 4.

Při zavádění pyré do stravy vašeho dítěte se ujistěte, že se vaše dítě aktivně účastní rodinných jídel. Miminku můžete nabídnout vařenou zeleninu, kousky měkkého ovoce, dobře uvařené těstoviny nebo malé kousky kuřete.

Nezapomeňte zkontrolovat, zda je rozdrcené jídlo měkké a dobře uvařené, aby je dítě mohlo snadno rozdrtit ústy na pastu. Maso má například tužší strukturu a vlákninu, a proto vyžaduje důkladnější mletí ve srovnání s ovocem, které má jemnou strukturu.

Kromě zavádění nových potravin do jídelníčku vašeho dítěte se také doporučuje naučit ho pít vodu od 6 měsíců věku. Během prvních šesti měsíců života dítěte poskytuje mateřské mléko dítěti potřebné množství tekutin, a to i v horkém klimatu. Ale jakmile je vašemu dítěti 6 měsíců, můžete mu začít dávat lahvičku nebo hrnek, aby pilo po troškách.