Bolesti dolní části zad u žen

Bolesti dolní části zad se objevují poměrně často. Pacienti říkají „bolí mě spodní záda“, „skřípnou mě spodní záda“, „střelí mě do dolní části zad“. Pokud bolest není akutní, mohou říci „bolí dolní část zad“, „tahy dolní části zad“, „bolest dolní části zad“. Někdy je bolest popisována jako pocit pálení v dolní části zad.

Dolní část zad nazývaná spodní část zad – od místa, kde končí žebra až po ocasní kost. Možná bylo potřeba samostatného slova pro spodní část zad jen pro označení místa, kde to bolí. Pokud vás totiž bolí záda, pak ve většině případů bolí právě kříž.

Jak může bolest v kříži vypadat?

Bolí spodní část zad

Nejčastěji se bolesti dolní části zad objevují náhle, prudce a jsou akutní. V tomto případě se mluví o ústřel (zastaralé populární jméno – lumbago). Bolest je popisována jako ostrá, „střelecká“. Pohyby jsou omezené, někdy je dokonce nemožné narovnat záda. Při jakémkoli pohybu se bolest zesiluje.

Záchvat bolesti může trvat několik minut nebo může trvat delší dobu (až několik dní). Může se stát, že záchvat přejde a bolest se již nebude připomínat, ale často se bolest vrací a člověk si zvykne, že ho mohou bolet kříže.

Bolest dolní části zad může být nejen akutní (ostrá), může být otravná a chronická. Mírná, ale stálá bolest v kříži, někdy se zhoršující např. při fyzické aktivitě, infekčním onemocnění, hypotermii apod. lumbodynie. Někdy nedochází k přímé bolesti, ale v dolní části zad zůstává ztuhlost a pacient pociťuje nepohodlí.

Příčiny bolesti zad

Bolest dolní části zad může být způsobena různými důvody, ale statistiky jsou následující:

• v 90 % případů je bolest způsobena problémy s páteří a zádovými svaly;
• v 6 % je příčinou bolesti onemocnění ledvin;
• 4% – onemocnění jiných vnitřních orgánů (genitourinární systém, střeva).

Páteř představuje většinu všech případů bolesti v kříži, a to není náhoda. Těžiště těla je u člověka umístěno přesně na úrovni kříže a při chůzi dopadá celá zátěž téměř celá na bederní páteř (zvířata, která se pohybují po čtyřech, tento problém nemají). A když se člověk posadí, obratle dolní části zad a křížové kosti zažívají stejnou sílu tlaku, jakou 170metrová vrstva vody tlačí na potápěče. Tato oblast je přirozeně obzvláště zranitelná.

Nemoci muskuloskeletálního systému, které způsobují bolesti dolní části zad:

Proč vás bolí kříže?

• skřípnutý sedací nerv. Nervové kořeny vycházející z míchy jsou stlačeny sousedními obratli. V tomto případě nastává ostrá, vystřelující bolest. Zpravidla dochází k sevření kořenů v důsledku degenerativních změn v páteři (osteochondróza): meziobratlové ploténky oddělující obratle od sebe jsou zničeny, mezera mezi obratli se zužuje a náhlý pohyb (naklánění, otáčení) může vést k uskřípnutí nervová větev;
• ischias (lumbosakrální radikulitida). Skřípnuté nervové kořeny se mohou zanítit. Zánět nervových kořenů se nazývá radikulitida (z latinského radicula – „kořen“); Pro označení zánětu sedacího nervu se někdy používá zvláštní název – ischias. Pokud je poškozen ischiatický nerv, může být pozorována bederní ischialgie – bolest v dolní části zad, šířící se také do hýždí a nohy podél ischiatického nervu;
• herniace meziobratlové ploténky – protruze fragmentu meziobratlové ploténky do páteřního kanálu. Vyskytuje se v důsledku poranění nebo degenerativních změn páteře (osteochondróza);
• myositida bederních svalů. Myositida je zánět kosterního svalstva. Příčinou myositidy bederních svalů může být hypotermie nebo náhlé napětí.

Také bolesti dolní části zad mohou být způsobeny nemocemi, jako je roztroušená skleróza, degenerativní sakroiliitida, osteoporóza.

Prevence bolesti dolní části zad

Výskyt bolesti dolní části zad je často vyvolán nedbalým přístupem k vlastnímu zdraví. Bolest může být způsobena:

• setrvání ve stejné poloze po dlouhou dobu (například při sedavé práci);
• nesprávné držení těla;
• nízká mobilita;
• nadměrná fyzická aktivita.

Všechny tyto faktory přispívají k rozvoji onemocnění projevujících se bolestmi v kříži. Riziko bolesti lze snížit dodržováním následujících doporučení lékařů:

• sledujte své držení těla;
• Vyhněte se nepohodlným pozicím při práci vsedě. Je vhodné, aby kolena byla o něco výše než kyčelní klouby. K tomu použijte nízkou židli nebo podnožku. Umístěte malý polštář mezi spodní část zad a zadní část sedadla;
• Při sedavé práci je potřeba čas od času vstát, abyste se mohli pohybovat. Udělejte si každou hodinu pětiminutové přestávky; jak správně zvedat činky
• Je vhodné spát na ortopedické matraci (elastické a dosti tvrdé);

Jak zvedat činky

Bolest dolní části zad v důsledku onemocnění ledvin

U bolesti v dolní části zad je důležité určit, co ji způsobuje – patologie muskuloskeletálního systému nebo onemocnění ledvin (stejně jako jiných vnitřních orgánů). Diagnózu musí provést lékař. Existují však známky toho, že bolest může být způsobena problémy s ledvinami a/nebo jinými orgány urogenitálního systému. Pokud se tyto příznaky objeví, je vhodné okamžitě kontaktovat urologa. Onemocnění ledvin (nebo obecněji, genitourinární systém) může být podezřelé, pokud je bolest dolní části zad doprovázena:

• celkové zhoršení zdraví (letargie, ospalost, slabost, zvýšená únava);
• otok očních víček a obličeje. Otoky jsou zvláště výrazné ráno, po probuzení a večer ustupují;
• zvýšená tělesná teplota, zimnice, pocení;
• ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení;
• časté nebo bolestivé močení;
• změny v charakteristikách moči (může se stát koncentrovanější v barvě nebo naopak bezbarvá, obsahovat hlen nebo krev);
• zvýšený krevní tlak.

Onemocnění ledvin je jednou z možných příčin bolesti dolní části zad

Důležitým znakem toho, že bolest v dolní části zad je způsobena problémy vnitřních orgánů, a nikoli pohybového aparátu, je také její nezávislost na poloze těla: bolest se nezvětšuje ani nesnižuje při změnách polohy těla a končetin. . Při dlouhodobém stání ve stoje v důsledku kontrolní patologie však může bolest zesílit.
Důležitá je také lokalizace bolesti. Při onemocnění ledvin je bolest nejčastěji pozorována na jedné straně (protože obvykle je postižena pouze jedna ledvina). Bolest ledvin se nemusí týkat pouze dolní části zad, ale může se šířit podél močovodu, do třísel, do zevního genitálu, do vnitřní strany stehen.

Nechte svůj telefon
a my vám zavoláme zpět

Bolest dolní části zad: co dělat?

Bolest v kříži je příznakem onemocnění, které vyžaduje léčbu. Proto je nutné poradit se s lékařem. Ale v případě náhlého záchvatu akutní bolesti („lumbago“, typické pro radikulitidu), je nejprve nutné zmírnit syndrom bolesti. Lékaři radí:

• použijte mírné teplo. Kolem spodní části zad uvažte vlněný šátek nebo vlněný pás;
• vzít lék proti bolesti;
• Je nutné zaujmout polohu, která vám umožní uvolnit zádové svaly. Doporučuje se ležet na zádech, na tvrdém, rovném povrchu (prkno); Nohy by měly být zvednuté a ohnuté v kolenou, pro které by měla být pod nimi umístěna srolovaná přikrývka nebo polštář. (Není vhodné ležet na podlaze, může dojít k průvanu).

Co dělat při akutní bolesti dolní části zad

Navrhovaná póza není dogma. Pacient by měl cítit úlevu, takže jsou možné i jiné polohy; například vleže na prkně na něj položte nohy pokrčené v kolenou a mezi nimi držte polštář. Můžete zkusit ležet na břiše a natáhnout nohy, pod kotníky umístit podhlavník. Pokud došlo k úlevě od tíže bolesti, neznamená to, že lékař již není potřeba. Bez řádné léčby se budou záchvaty opakovat a situace jako celek se zhorší.

Na kterého lékaře se mám obrátit se stížností na bolest dolní části zad?

Pokud máte bolesti v kříži, je nejlepší poradit se s praktickým lékařem, protože nejprve musíte určit, které orgánové onemocnění bolest způsobuje. V závislosti na výsledcích vyšetření může být vyžadována konzultace s konkrétním lékařem. Lze přiřadit:

• konzultace s neurologem k posouzení stavu páteře, zádových svalů a nervového systému;
• konzultace s urologem – při podezření na onemocnění močového ústrojí;
• konzultace s gynekologem – při podezření nebo přítomnosti chronických onemocnění ženského reprodukčního systému;
• obecný krevní test a obecná analýza moči – k potvrzení nebo vyloučení zánětlivé povahy onemocnění;
• radiografie páteře;
• Ultrazvuk kyčelních kloubů;
• stejně jako další studie.

Nepoužívejte samoléčbu. Kontaktujte naše specialisty, kteří správně diagnostikují a předepíší léčbu.