Zení klimatu pro novorozence: články lékařů. Příznaky a příznaky, diagnostika a metody léčby nemocí na klinice Matka a dítě

Všichni rodiče chtějí, aby jejich dítě bylo zdravé a veselé. Chcete-li to provést, stačí mu vytvořit pohodlné životní podmínky. Co to je – pohodlné podmínky? V první řadě je to láska a pozornost blízkých, dále zdravé stravování a na třetím místě je správné prostředí. Dnes budeme mluvit o tom druhém, nebo spíše budeme mluvit o ovládání klimatu pro novorozence v jeho domě.

Termoregulace kojenců

Proč vůbec vyvstává otázka o správném prostředí? Faktem je, že termoregulace u novorozence je stále nedokonalá. To znamená, že se miminko může snadno přehřát nebo naopak podchladit. Jak to vypadá v reálném životě:

• Pokud se okolní teplota zvýší, tělo dítěte nemůže plně uvolnit své teplo a novorozenec se přehřeje.
• Pokud okolní teplota klesne, dítě začne rychle vydávat teplo, což může vést k podchlazení.

Ukazuje se, že v domě, kde je dítě, by měla být teplota vzduchu taková, aby se nemohlo přehřát nebo zmrznout. Rodiče to instinktivně chápou. Pravda, častěji se bojí jedné věci: že jejich miminku bude zima. Podchlazení, průvan a studený vzduch jsou totiž pro mnoho lidí synonymem nemoci. Proto se zapnou topení, zavřou se okna a dítě se oblékne do několika vrstev oblečení a také čepice a teplých ponožek. Díky tomu se miminku nejen nedostává čerstvého vzduchu, ale navíc se přehřívá. Novorozenec kvůli tomu častěji pláče, hůře spí a také se u něj objevuje bodavá horka, plenková vyrážka a plenková dermatitida. Méně často, ale nastává i opačná situace. Po přečtení o výhodách chladu, čerstvého vzduchu a o tom, že je užitečné mít děti nahé, rodiče otevírají okna a svlékají dítě, jak jen to jde. Samozřejmě, pokud je za oknem 25–30 stupňů a není žádný vítr, je to oprávněné: zde musíte nejen otevřít okno, ale také otevřít okno a také se svléknout. Ale v chladném počasí, zatímco se novorozenec stále přizpůsobuje okolnímu světu a teplotním změnám, takové „otužování“ vůbec nepotřebuje, nemusí zadržovat teplo a jednoduše zmrzne.

Ukazuje se, že „dítě dýchá chladný vzduch“ a „dítě je v pohodě“ jsou zcela odlišné věci.

Počasí v domě

Kolik stupňů tepla by tedy mělo být v domě, kde dítě žije? Předpokládá se, že v prvním měsíci života může být teplota vzduchu 22–24 °C, pak by však neměla být vyšší než 20–22 °C a v noci může dítě spát i při teplotě 18–20 °C. °C (chladnější podmínky jsou pro spánek pohodlnější). A samozřejmě by v místnosti měl být vždy čerstvý vzduch. Chcete-li to provést, musíte často větrat, a pokud je venku teplo, pak obecně nechte okna otevřená (abyste se nebáli průvanu, můžete okno zaclonit hustými závěsy, vzduch jimi bude procházet, ale nedojde k žádné silné ráně). A co oblečení? Pokud je pokojová teplota 18 °C, pak by mělo být dítě oblečené v bavlněném obleku dokonce přikryto dekou nebo koberečkem. Když je teplota vzduchu nad 20 °C, pak může stačit jednoduché body nebo oblek. Pokud je v domě hodně teplo nebo dokonce horko, pak je lepší dítě úplně svléknout.

Dalším důležitým ukazatelem mikroklimatu je vlhkost vzduchu. Jeho optimální hodnota je 40–60 %.

Úroveň vlhkosti v domácnosti závisí na ročním období, počasí, výkonu baterie a dokonce i na stavu domácnosti. Například v zimě, za jasného a mrazivého počasí, kdy baterie pracují na plnou kapacitu, může být vlhkost v městském bytě pouze 20–25 %. Vzduch je pak velmi suchý, vysušuje kůži a sliznice nosohltanu. Dětský nos se ucpe, ztíží se dýchání a dítě se stane zranitelnějším vůči infekci nebo alergiím. Může existovat také tato možnost: pokud jsou stěny bytu špatně vodotěsné, byt je rohový, pak po deštivém počasí bude cítit nejen zvýšenou vlhkost, ale skutečnou vlhkost. S největší pravděpodobností to bude v chladném období v takovém domě při teplotě vzduchu pod 20–22 ° C velmi nepříjemné.

Jak můžete nastavit požadovanou teplotu a vlhkost u vás doma? Pokud jsou v místnosti baterie a je tam regulátor spínání teploty, pak je snadné ji snížit. Navíc čím méně se baterie „smaží“, tím vyšší je vlhkost vzduchu. Ale pokud baterie nemá regulátor a venku je suché počasí, musí se vlhkost uměle zvýšit. Lidové prostředky – umyvadla s vodou rozmístěné po bytě, stříkání vody z rozprašovače, mokré ručníky na radiátor – jsou neúčinné. Je lepší koupit dobrý zvlhčovač a pravidelně jej používat. Jiná situace: pokud je byt vlhký nebo studený a není dostatek energie z baterie k jeho vytápění, budete muset připojit další topení.

Důležité: teplota a vlhkost v místnosti mohou být nerovnoměrné. Vzduch v blízkosti baterie je mnohem teplejší, ale zároveň může z okna foukat studený vzduch. Dětská postýlka by proto neměla být umístěna v blízkosti okna nebo radiátoru. A přirozeně, když v domě běží zvlhčovač nebo klimatizace, proud vzduchu (pára) by se neměl dostat k dítěti.

Na co dalšího byste si měli dát pozor? Různé děti reagují na mikroklima doma po svém. Jsou miminka, která se rychle přehřejí a hodně se potí, i když je v místnosti jen 20–22 stupňů Celsia, ráda spí při ještě chladnějších teplotách. Jsou ale i děti, pro které je 20–22 °C naprosto příjemná teplota, a pokud klesne, může dítě umrznout. Často, když si máma a táta teprve zvykají na nový život s miminkem, je pro ně obtížné zjistit, co se jejich synovi nebo dceři líbí a co ne. A mikroklimatické podmínky není vždy tak snadné změnit (zejména u centrálního vytápění). Na co bychom se tedy měli zaměřit? Podívejte se nejen na teplotu a vlhkost, ale také na stav dítěte. Pokud je horko, je třeba dítě svléknout, pokud je chladno, stojí za to přidat další vrstvu oblečení. Obecně platí, že žádné extrémní podmínky, používejte zdravý rozum, a pak bude dítěti v bytě příjemně.

Úprava vody

Při koupání miminka je potřeba hlídat i teplotu vzduchu a vody.

Teplota vody by měla být poprvé 36,6–37 °C (stejně jako lidské tělo).

Nejprve se určí tak, že do vany spustíte vodní teploměr, ale pak byste měli stále ponořit loket do vody. Při teplotě 37 stupňů pokožka lokte necítí teplo ani chlad, což znamená, že pro dítě bude příjemné plavat v takové vodě. A pak musíte hlídat dítě. Voda rychle vychladne a během pár minut uvidíte, jak na ni miminko zareaguje. Některé děti preferují teplejší vodu, jiné studenější, a když se jim najednou něco nelíbí, dítě to okamžitě oznámí (stará se nebo dokonce pláče). Jak poznáte, že je vašemu dítěti ve vodě zima nebo horko? Pokud dítě zmrzne, jeho nasolabiální trojúhelník zmodrá, po nějaké době se dítě začne třást a plakat. Pokud je novorozenci horko, jeho kůže zčervená, stane se letargickým a může se také bát nebo plakat. Zde je snadné situaci napravit – kohoutky se studenou a teplou vodou jsou po ruce.

Teplota vzduchu v koupelně by měla být o něco vyšší než běžná teplota v domě, přibližně 26–27 stupňů Celsia. Je to nutné, aby miminko při vytahování z teplejší vody na vzduchu příliš neprochladlo. Ale neměli byste v koupelně vytvářet „parní místnost“, abyste to udělali, nemusíte při koupání zavírat dveře.

Až dítě vyroste, určitě se naučí ovládat přenos tepla svého těla. Do té doby by mu s tím měli pomáhat máma a táta. A jak věří pediatři, rodiče by se neměli bát přechlazení svého dítěte, mnohem horší bude, když se přehřeje; Na to byste se měli zaměřit při vytváření klimatu v domě pro vaše dítě.

Studené nebo přehřáté?

1. Pokud je dítěti zima, jeho kůže zbledne, v oblasti nasolabiálního trojúhelníku se objeví modrost, dítě se začne aktivně pohybovat (pokud není zavinuté) a plakat.

2. Chladné nohy nebo ruce nejsou známkou promrznutí – jsou vždy nižší než tělesná teplota kvůli vlastnostem krevního oběhu a nervové regulaci.

3. Pokud je dítě přehřáté, jeho kůže zčervená, zvlhne (potí se) a je horká. Miminko se může příliš znepokojovat nebo naopak upadnout do letargie.

4. Chcete-li zjistit, zda je dítě správně oblečeno, musíte se dotknout zadní části krku. Pokud je sucho a teplo, je vše v pořádku. Pokud je mokro a horko, dítě se přehřeje. No, pokud je sucho a zima, dítě je pravděpodobně v pohodě.

Literární zdroje

1. Lebedeva I. V. „Klimatizace pro novorozence: důležité aspekty“. – Moskva: Nakladatelství „Zdraví“, 2020.
2. Petrov A. N. „Vytvoření pohodlného prostředí pro novorozence: regulace klimatu.“ – Petrohrad: Nakladatelství „Medical Book“, 2019.
3. Sidorenko E. A. „Podmínky pro novorozence: regulace klimatu a její význam.“ – Jekatěrinburg: Ural Publishing House, 2021.
4. Grigorieva T. I. „Klimatizace v péči o novorozence: praktický průvodce.“ – Moskva: Nakladatelství „Svět zdraví“, 2022.

Zima je obdobím extrémního počasí. Pro mnoho rodičů je pokušení obléknout své dítě do všeho teplého, co mají doma, velké. Co když jejich milované dítě zmrzne? Je to správné? MedAboutMe vám poradí, jak správně vybrat dětské zimní oblečení.

Jak oblékat děti, aby jim nebyla moc zima?

To je otázka, kterou si rodiče často kladou. I když mnohem relevantnější je jiná otázka: „Jak dítě obléknout, aby se nepřehřálo.“

Jde o to, že tělo dítěte není strukturované jako tělo dospělého. Metabolismus je intenzivnější, výměna tepla je také intenzivnější. A dítě se mnohem více hýbe, pokud se nejedná o miminko.

Dětské oblečení se navíc nyní vyrábí z moderních materiálů s vynikajícími tepelněizolačními vlastnostmi.

Mnoho rodičů se však stále drží pravidla, které doporučuje oblékat dítě tak, jak se oblékáte sami, plus ještě jednu vrstvu. A ponožky navíc. A dvě čepice pod kapuci. A pro jistotu si omotat šálu tak, aby byly vidět jen oči. A pak se divit – proč dítě nachladilo, když bylo oblečené tak teple?

Proto jsem se nachladil/a.

Abyste dítě nepřebalovali, musíte se naučit správně určit, jak pohodlně se cítí v oblečení, které má na sobě. A zaměřte se na počasí, úroveň mobility dítěte a jeho věk.

Komentář odborníka

Teresa Pitman, autorka knih o rodičovství, Kanada

V zimě je pro malé kojence nejlepší chodit ne v kočárku, ale v šátku nebo nosítku. Tomu říkáme „vidět a líbat“ – tvář miminka je v těsné blízkosti tváře rodiče, je jasně viditelná a kdykoli se jí můžete dotknout rty.

V této poloze dítě mnohem méně mrzne, protože ho hřeje tělo matky. Eskymáci a Inuité stále nosí své děti v šátcích podobných těm, které známe my. Tomuto zařízení říkají amauti a šijí ho z dobře upravených sobích nebo tuleních kůží. V prodeji najdete analog amauti, vyrobený z moderních materiálů, lehký a hygienický. A bude to vynikající koupě pro aktivní matku, která chce se svým dítětem hodně chodit na procházky.

Nosítko můžete nosit pod kabátem, který jste nosila v těhotenství, ale nezapínejte ho úplně. Lepší je ale najít bundu, která má připevněnou speciální přihrádku pro miminko.

Nezapomeňte dítěti obléknout teplé ponožky a palčáky.

Liposomální retinol: Revoluce v péči o pleť bez podráždění

Proč je liposomální retinol lepší než běžný retinol: Vědecké vysvětlení od odborníků

Jak zjistit, zda je dítěti zima, horko nebo se mu dobře daří?

Pokud termoregulace funguje normálně, cévy reagují na pokles vnější teploty tak, že udržují teplo v těle – zužují se na povrchu těla a rozšiřují se v blízkosti vnitřních orgánů. Proto je chladná kůže na pažích, nohou, tvářích a nose zcela normální a správná. Mnohem horší je, pokud je i obličej teplý na dotek, není zakrytý oblečením. To znamená, že dítěti je horko. Nebo je jeho termoregulační systém nevyvážený a není schopen regulovat výměnu tepla.

Existují jednoduché způsoby, jak zkontrolovat, zda je vaše dítě správně oblečené.

• Pokud má vaše dítě růžové tvářičky, dobrou náladu a kůže na rukou, nohou a krku je chladná, pak je vše v pořádku: vaše dítě se v oblečení a botách cítí docela pohodlně.
• Pokud jsou tváře bledé, nos je červený, záda, ruce a nohy jsou studené, dítě je neklidné nebo si stěžuje na zimu, je čas jít domů a naléhavě se zahřát.
• Pokud je dítě letargické nebo rozmarné, má červený a horký obličej, horký a vlhký krk, ruce a nohy, je také čas jít domů. Přehořelé dítě převlékněte do suchého oblečení, aby nenachladlo a neonemocnělo. Podchlazení je totiž pro dětský organismus mnohem méně nebezpečné než přehřátí.

Komentář odborníka

Kate Limbourne, cestovatelka, zakladatelka a průkopnice rodinných cestovních itinerářů, matka dvou dětí, Spojené království

Skutečnost, že zimní procházky s sebou nesou řadu dalších problémů, není důvodem k jejich odmítnutí. Stačí si pro své dítě vybrat správné oblečení, od hlavy až k patě. Na základě vlastních zkušeností s cestováním s malými dětmi radím:

Ujistěte se, že máte teplou a pohodlnou čepici. Dětská hlava je v poměru k tělu mnohem větší než hlava dospělého a skrz ni ztrácí hodně tepla.

Vítr je důvod, proč děti cítí rychleji zimu. Vyberte si místo na procházku, které je chráněné před větrem. Nebo se alespoň držte trasy, kde vám vítr bude foukat do zad. Procházka ve větrný den by měla být kratší.

Pravidelně kontrolujte, zda dítěti nejsou studené ruce a nohy. To platí zejména pro děti v kočárcích. Pokud jsou prsty studené, vezměte dítě pod oblečení, abyste ho zahřáli teplem svého těla.

Než se vydáte na procházku, nezapomeňte si vyměnit plenku. A naplánujte si trasu tak, abyste v případě potřeby během procházky snadno našli místo, kde to můžete udělat.

Jak vybrat dětské oblečení na zimní procházky?

Pro miminka, která nejčastěji spí venku, je nejlepší teplý obal. Po 3 měsících můžete obléknout obal s rukávy nebo i overal. Kočárek by měl mít teplou matraci a pro nepříznivé počasí speciální zimní plášť. Dítě se do obalu vkládá dostatečně teple oblečené, ale neměli byste z něj dělat jakési zelí. Při teplotách pod -10 °C je lepší se zdržet chůzí a při vyšších teplotách stačí 2–3 vrstvy oblečení.

• 1 vrstva: overal nebo vesta + overal, ponožky a tenká čepice.
• 2. vrstva: teplý oblek nebo overal z měkkého úpletu nebo fleecu.
• Vrstva 3: zimní overal z nepromokavé látky s větruodolnými vlastnostmi, čepice a šátek. Pokud používáte helmu, můžete se bez šátku obejít. Overal by měl mít uzavřené nohavice a rukávy. V chladném počasí se můžete navíc přikrýt dekou.

Pro děti, které již zvládly umění běhat rychlostí Brownovy molekuly, by mělo být oblečení jiné, vhodnější pro aktivitu dítěte. Nejvhodnější sada je poměrně dlouhá bunda s kapucí a polo overal. Svrchní materiál by měl být větruodolný a nepromokavý, ale neměl by bránit výměně vzduchu.

Vůbec ne povinné

Komentář odborníka

Kate Limbourne, cestovatelka, zakladatelka a průkopnice rodinných cestovních itinerářů, matka dvou dětí, Spojené království

Skutečnost, že zimní procházky s sebou nesou řadu dalších problémů, není důvodem k jejich odmítnutí. Stačí si pro své dítě vybrat správné oblečení, od hlavy až k patě. Na základě vlastních zkušeností s cestováním s malými dětmi radím:

Ujistěte se, že máte teplou a pohodlnou čepici. Dětská hlava je v poměru k tělu mnohem větší než hlava dospělého a skrz ni ztrácí hodně tepla.

Vítr je důvod, proč děti cítí rychleji zimu. Vyberte si místo na procházku, které je chráněné před větrem. Nebo se alespoň držte trasy, kde vám vítr bude foukat do zad. Procházka ve větrný den by měla být kratší.

Pravidelně kontrolujte, zda dítěti nejsou studené ruce a nohy. To platí zejména pro děti v kočárcích. Pokud jsou prsty studené, vezměte dítě pod oblečení, abyste ho zahřáli teplem svého těla.

Než se vydáte na procházku, nezapomeňte si vyměnit plenku. A naplánujte si trasu tak, abyste v případě potřeby během procházky snadno našli místo, kde to můžete udělat.

zůstává s ním. Pokud se dítě potí, jeho tričko navlhne a už ho nebude chránit před chladem. Nejlepší volbou může být spodní prádlo z měkké merino nebo lamové vlny, pokud dítě není na vlnu alergické. Další možností je termoprádlo. Lehké a tenké, dokonale chrání dítě před chladem.

Druhá vrstva oblečení může být z kartáčované bavlny, ale tenká vlna nebo syntetický fleece jsou pohodlnější a lépe udržují teplo.

Ponožky mohou být dvě vrstvy: tenké hygroskopické a navrch také tenké, ale vlněné. Silné ponožky by se měly nasazovat pouze miminku, které neumí chodit, protože mohou způsobit, že mu budou jakékoli boty těsné.

5 tipů pro rodiče

• Než půjdete na procházku, vždy se nejdříve oblečte vy a pak teprve oblečte dítě. Jinak se během příprav zpotí a šance na nachlazení se dramaticky zvýší.
• Pro dítě, které již opustilo kočárek, vyberte oblečení, ve kterém se snadno a pohodlně pohybuje. Aktivní a pohyblivé dítě nemrzne.
• Pravidlo „oblečte se tak, jak se obléknete sami + ještě jedna vrstva“ je vhodné pouze pro děti, které neopouštějí kočárek. Aktivní dítě by mělo být oblečeno stejně jako dospělý, nebo lehčí. Prostě proto, že dospělý je mnohem méně aktivní.
• Zkontrolujte, jak je dítěti příjemné: dotkněte se krku. Pokud má normální teplotu, není studený ani horký, není mokrý – vše je v pořádku, můžete pokračovat v chůzi. Studený krk znamená, že dítěti je mrzlo. Zpocený a velmi teplý – dítěti je horko, je třeba převléknout.
• Neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení. Mírný mráz není důvodem k odmítnutí procházky, i když její délka se dá zkrátit.

Přečtěte si také

Jak oblékat dítě mimo sezónu
Při výběru oblečení pro dítě během měnících se ročních období je třeba znát několik základních pravidel.
Dítě na ledě

Kluziště je oblíbeným místem zábavy jak pro děti, tak pro jejich rodiče. Stačí si jen vybrat ty správné brusle pro vaše dítě a připravit se.

Jak naučit dítě samostatně se oblékat?

Začínáte učit své dítě, aby se samo oblékalo? Buďte trpěliví – ne všechno se miminku podaří hned napoprvé.

Nebude mu zima: může miminko spát jen v plence?
Abyste se vyhnuli mrznutí a pocení: proč je teplo horší než chlad a jak zjistit, zda se vaše dítě cítí dobře.
Výběr dětského oblečení: pravidla a doporučení

Vysoce kvalitní látky a pohodlí jsou nezbytné při vytváření modelů oblečení pro děti jakéhokoli věku.

Miminko se obléká samo – my plníme sen!

Jednou z důležitých dovedností sebeobsluhy pro dítě je schopnost nejprve se svléknout a poté si obléknout.