Vitamíny na artritidu: které užívat na klouby

Artritida je onemocnění, které postihuje přibližně 20–25 % obyvatel Ukrajiny.

Charakterizované příznaky, jako je bolest, otok, zarudnutí a chronická ztuhlost jednoho nebo více kloubů. Tyto velmi aktivní pocity bolesti výrazně zhoršují kvalitu života člověka a ukládají omezení ve všech jeho oblastech.

Léčba artritidy je vždy složitý proces, který zahrnuje užívání léků, hubnutí (pokud máte nadváhu), fyzickou aktivitu (aerobní a silový trénink) a zdravou stravu.

V posledních letech se však stále více lékařů přiklání k názoru, že léčebný program pro artritidu musí zahrnovat užívání vitamínových a minerálních doplňků. Toto doporučení je založeno na četných vědeckých studiích, které ukazují, že určité mikroživiny mají silné protizánětlivé a bolest tišící vlastnosti.

Jak artritida ovlivňuje tělo

Slovo artritida se skládá ze dvou latinských slov: „umění“ – co znamená joint, a „to“ – zánět.

Artritida – skupina zánětlivých kloubních onemocnění různého původu. Příčinou zánětu může být infekce nebo poranění, dále lupénka, autoimunitní onemocnění a metabolické poruchy. Toto onemocnění tedy nemá věkové omezení a bohužel se může vyskytnout i u dětí.

Artrotický zánět je velmi nebezpečný, protože vede k destrukci hyalinní chrupavky v kloubu. Je to hyalinní chrupavka, která „pokrývá“ konce našich kostí a zajišťuje, že jsou dobře odpružené a vzájemně se netřou (kostní tkáň je jednou z nejbolestivějších v našem těle).

Hyalinní chrupavka je vysoce elastická a 100x hladší než kluziště. Tato vlastnost umožňuje kosti klouzat po sobě bez sebemenšího tření nebo nepohodlí.

Jaké mikroelementy jsou užitečné pro artritidu

Užívání určitých mikroživin může být extrémně prospěšné pro ty, kteří trpí artritidou. Ale musíte pochopit, že není schopen vyléčit artritidu sám o sobě, ale musí být jedním z prvků komplexní terapie.

<b>Omega-3 mastné kyseliny</b>

Pokud jde o boj proti zánětu, omega-3 mastné kyseliny jsou silnými bojovníky.

Existují tři typy omega-3 mastných kyselin – kyselina eikosapentaenová (EPA), kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina alfa-linolenová (ALA), a první dva jsou zvláště užitečné při léčbě artritidy.

Kyselina eikosapentaenová a kyselina dokosahexaenová se nacházejí v mase studenovodních ryb, jako je losos a makrela.

Jejich účinkem je snížení zánětu, bolesti a ztuhlosti kloubů. Kromě toho vědecké studie ukazují, že užívání omega-3 mastných kyselin výrazně snižuje destrukci hyalinní chrupavky.

<img src=“https://orthomol.life/image/cache/catalog/image/catalog/blogtanya/bt-95/vitaminiiamineralipriartriti(2).webp“ /><b><br /></b>

<b>Glukosamin a chondroitin</b>

To jsou dvě látky přítomné v naší chrupavčité tkáni.

Chondroitin – dodává chrupavce pružnost a odolnost proti opotřebení, zadržuje v ní vodu a další živiny.

Glukosamin – nezbytný pro syntézu chondroitinu. Má protizánětlivé vlastnosti a snižuje ztuhlost kloubů.

Obě látky (musí se užívat společně) stimulují práci chondrocytů – buněk, které v našem těle budují tkáň chrupavky.

Glukosamin a chondroitin zpomalují destrukci chrupavky v kloubech a snižují bolest.

<b>Vitamin D.</b>

Dostatečná hladina vitaminu D v těle je rozhodující pro zdraví kostí, protože pomáhá kostem absorbovat vápník.

Tento vitamín také snižuje záněty kloubů a posiluje imunitní systém. Vědecké studie prokázaly, že dodatečný příjem vitaminu D zpomaluje progresi revmatoidní artritidy.

Nedostatek vitaminu D je u Ukrajinců velmi častým jevem, protože naše tradiční strava obsahuje tohoto vitaminu málo.

Nechte si vyšetřit krev a zjistěte, zda i vaše tělo netrpí nedostatkem vitamínu D.

Pokud zjistíte nedostatek, hledejte vitamínové doplňky, které obsahují vitamín D v chemické formě D3, kterou naše tělo nejlépe vstřebává. Jejich účinnost bude také vyšší, bude-li vitamín D3 kombinován s vitamínem K2, který reguluje distribuci vápníku v kostech.

<b>Vitamíny C a E</b>

Vitamíny C a E jsou nejsilnější přírodní antioxidanty na světě.

Jejich úlohou v boji s artritidou je snižovat oxidační stres a zánět v kloubech. Ulevují od bolesti a ztuhlosti a stimulují tvorbu kolagenu, který je důležitý pro udržení zdravých chrupavek a pojivové tkáně v kloubech.

Německý orthomolekulární komplex Orthomol Chondroplus – dobrý doplněk ke komplexní léčbě artritidy, protože obsahuje všechny výše uvedené látky a mnoho dalších.
Obsahují esenciální omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty – vitamíny C a E a také citrusové bioflavonoidy – přírodní sloučeniny nacházející se ve slupce citrusových plodů (chrání ovoce před oxidací).
Obsahují také vitamín B6, D a vápník, které jsou dobré pro kosti. Glukosamin a chondroitin – pro zvýšení hustoty a pevnosti hyalinní chrupavky. Kolagen a kyselina hyaluronová jsou látky, které zadržují vlhkost v chrupavce, dodávají jí pružnost a pevnost.