Umíte plavat s tamponem?

S menstruací je spojeno mnoho mylných představ. Takže mnozí si jsou jisti, že pokud máte menstruaci, znamená to, že žádné těhotenství není.

Ve skutečnosti mají těhotné ženy výtok podobný menstruaci a podobné krvácení je možné i u mimoděložního těhotenství. Pojďme zjistit, kterým mýtům o menstruaci byste neměli věřit a proč.

Navštivte lékaře

Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Citujeme renomované zdroje a hledáme komentáře od renomovaných lékařů. Ale pamatujte: zodpovědnost za své zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Je jen na vás, zda se na náš pohled spoléháte nebo ne

Každé pravidelné krvácení je menstruace

Menstruace je tekutina krve a hlenu, která se uvolňuje z pochvy přibližně jednou za měsíc. Skládá se z částic endometria – vrstvy buněk, která pokrývá vnitřek dělohy. Mělo by v něm být fixováno vajíčko, které se z vaječníku uvolní uprostřed menstruačního cyklu, pokud je oplodněno spermií. Pak se těhotenství začíná rozvíjet.

Pokud nedojde k oplodnění, endometrium je odmítnuto a vychází – to je menstruace. Po nich začíná opět růst vnitřní vrstva dělohy – co když v dalším cyklu dojde k otěhotnění.

V tomto procesu se vajíčko uvolní, endometrium se zahustí a poté je odmítnuto

Zároveň existují další výtoky, které lze zaměnit s menstruací. Toto je, když se stane toto:

• během ovulace;
• při užívání perorálních kontraceptiv (COC) se nazývají „krvácení z vysazení“. Stávají se, pokud si žena vezme neaktivní pilulky – takové „dudlíky“ jsou na konci každého balení antikoncepce. Můžete je vynechat a bez přestávky užívat pouze aktivní tablety – z toho nebude žádná škoda. Také při užívání COC dochází ke krvácení z průniku – dochází k němu mimo období užívání neúčinných pilulek. Jsou považovány za adaptaci na užívání hormonů v prvních 3-4 měsících je to norma;
• u teenagerů. Takový výtok je nepravidelný a vyskytuje se bez ovulace, nazývají se abnormální děložní krvácení. Časem se menstruační cyklus stává stejným jako u dospělých žen. Nepravidelný výtok se objevuje také u žen během menopauzy nebo po ní;
• pro některé nemoci. Někdy může být krvácení, které vypadá jako menstruace, příznakem gynekologického onemocnění, jako je endometrióza, děložní polypy, děložní myomy. Pokud máte pochybnosti, zda výtok souvisí s menstruací nebo ne, je lepší se poradit s lékařem.

Období jsou trapná

Některé kultury, jako je Jižní Afrika a Indie, mají tabu související s menstruací. Například v indických vesnicích ženy během menstruace nesmějí vařit jídlo pro ostatní.

V jiných zemích, včetně Evropy a Spojených států, je menstruace často spojena s pocitem studu nebo něčeho nepříjemného. Dívky se učí výtok v tajnosti, nemluvit o něm, skrývat hygienické prostředky a tvářit se, že se nic neděje. Některé ženy skrývají před partnerem nebo rodiči vložky, neustále kontrolují čistotu oblečení, bojí se vstát ze židle, když je někdo nablízku, a dokonce kvůli menstruaci vynechávají školu, práci nebo sport.

Menstruace je však fyziologický proces, který nikdo nemůže ovlivnit, stejně jako se lidé nemohou donutit, aby neprodukovali moč. Stud a posuzování neusnadňují překonání menstruace, ale pouze udržují úzkost, která se opakuje každý měsíc, jako je strach z protečení hygienické vložky na veřejném místě.

Pokud negativní myšlenky a pocity během menstruace ovlivňují kvalitu vašeho života a překážejí každodenním činnostem, měli byste se poradit s odborníkem – například psychologem nebo psychoterapeutem.

„Dívka zažívá čas od času stejné znechucení a cítí ten vulgární, stagnující zápach, který z ní vychází – vůně bažiny, vůně uschlých fialek. “ napsala Simone de Beauvoir ve své knize Druhé pohlaví z roku 1949.

I dnes se po tak dlouhé době změnilo jen málo. Ne všechny dívky mohou stále klást „nepohodlné“ otázky týkající se tohoto „nešťastného“ tématu. Staňme se společně bořiči mýtů.

Mýty o menstruační péči

1. Stačí jeden čas na čištění intimních partií během menstruace?

Ne! Alespoň dvě, nejlépe při každé výměně podložky (ale nezblázněte se).

2. Stačí vyměnit vložku dvakrát denně?

Ne! Vložku měníme každé 3-4 hodiny NEBO jak se naplní (s přihlédnutím k těžkým dnům).

3. Je pravda, že byste v tomto období měli používat pouze bavlněné spodní prádlo?

Ano. To je pravda. Je to dáno tím, že se v tomto období více potíme, zejména v oblasti třísel, což podporuje rozvoj bakterií, vzhledem k tomu, že je zde vynikající prostředí pro jejich vývoj – krev a teplo.

4. Jsou tampony lepší než vložky?

Ne. Přednost by měla být stále dána podložkám (pokud je vyberete správně).

5. „Skleníkový efekt“ – skutečnost nebo fikce?

Bohužel je to pravda. Je to způsobeno nesprávným používáním vložek a nepřirozeného spodního prádla, a to jak jednotlivě, tak v kombinaci. Jeho poškození je způsobeno zvýšeným rizikem rozvoje infekce a podráždění.

6. Když něco cítím, je to špatné?

Ne! Bude přítomen mírný zápach – to je normální. Pokud je však zápach trvalý a nezmizí ani při správných hygienických postupech, poraďte se s gynekologem (může se jednat o infekci). Vyplatí se vybírat hygienické prostředky bez vůně

7. Je možné během menstruace sportovat?

Určitě. Zatížení by mělo být standardní, nic nového.

8. Je možné mít sex během „dnes“?

Určitě. Nikdo vám v tom nemůže zabránit. Ale vyplatí se používat kondom (zvyšuje se riziko nákazy pohlavně přenosnými chorobami, všemi nemocemi přenášenými krví (hepatitida, HIV) a dalšími infekcemi) + bez silné intenzity.

9. Je možné plavat během menstruace?

Určitě. Nejčastěji se k tomuto účelu používá tampon.

Jak používat tampon při plavání:

• Tampon jako prostředek osobní hygieny během menstruace by se měl používat ve „zvláštních“ případech, jako je koupání.
• Jeho přítomnost ve vás by neměla přesáhnout 4 hodiny (maximálně 5), bez ohledu na jeho plnost!
• Po koupání je třeba tampon vyjmout a pokud možno vyměnit za nový nebo přejít na jiný přípravek (vložku).
• V tomto období byste se neměli intenzivně opalovat!

1. Mohu použít dva tampony dohromady?

Rozhodně ne! Zvyšuje se riziko rozvoje TSS (syndrom toxického šoku).

2. Je možné mít sex s tamponem?

Rozhodně ne! Minimálně nepohodlí, maximálně poškození vnitřních orgánů (nejprve odstraňte tampon).

3. Je menstruační kalíšek ideální lék na „tyto dny“?

Ne dokonalé. Určitě to má své výhody (pokud se používá správně):

• Ekonomika;
• Pohodlí;
• Přenosnost (při cestování);
• Environmentální faktor;
• Žádný zápach výtoku.
• Možnost sportovat.

Negativní stránky:

• MCH vyžaduje dovednosti při vkládání a vyjímání z vaginální dutiny;
• Předběžné ošetření (vařící vodou) mužského orgánu je nutné při každém zavedení a sterilizaci každý menstruační cyklus + důkladně si umyjte ruce;
• Pokud penis není správně umístěn, dojde k prosakování a nepohodlí;
• Použití MCH v noci se nedoporučuje;
• Absence cervikální patologie a jiných infekcí.

Nejprve se poraďte se svým gynekologem, zda můžete tento hygienický přípravek používat.