Teplota a kašel – co dělat?

Jakákoli akutní respirační virová infekce (ARVI) může mít mírný nebo komplikovaný průběh. Pro většinu lidí je nachlazení mírné a nevyžaduje léčbu, ale u starších lidí, těhotných žen, malých dětí a lidí s vážnými zdravotními problémy, jako je srdeční onemocnění nebo cukrovka, může být infekce život ohrožující.

Zde je několik tipů, co dělat, když se necítíte dobře.

zůstat doma

Zůstat doma je potřeba nejen k usnadnění infekce a jejímu dřívějšímu ukončení, ale také k ochraně ostatních před šířením viru. SARS se rychle šíří. Pacienti jsou nejvíce nakažliví během prvních 2-3 dnů nemoci a den před objevením se symptomů.

Pokud máte horečku, bolesti těla, bolesti hlavy, kašel, bolest v krku, zvracení, průjem nebo vyrážku, jedná se s největší pravděpodobností o virovou infekci.

Pokud je vaše dítě nemocné, nechte ho doma. I když má mírnou horečku a rýmu, je zdrojem infekce.

Vyhněte se návštěvám přeplněných míst a cestování veřejnou dopravou, ochráníte tím ostatní lidi před infekcí.

Umyjte si ruce mýdlem, i když jste doma. Dodržujte hygienická pravidla – otřete povrchy, kterých se často dotýkáte, snažte se nekontaktovat ostatní členy rodiny, izolujte se v samostatné místnosti. Abyste zabránili šíření infekce, kašlejte a kýchejte do rukávu, lokte nebo kapesníku.

Odpočiň si

Spánek a klid na lůžku pomáhají při zotavení a snižují riziko komplikací.

Zdraví lidé obvykle překonávají virovou infekci během 7-10 dnů. Příznaky onemocnění vymizí asi po 5 dnech, ale slabost může přetrvávat ještě několik dní.

Pijte více tekutin

Pijte vodu, teplý čaj, kompoty, ovocné nápoje. Pití pomáhá vyhnout se dehydrataci, pomáhá ředit hlen, bude snadněji odstranitelný. Teplý čaj zklidňuje bolest a bolest v krku.

Jíst zdravé jídlo.

S největší pravděpodobností se s ARVI sníží chuť k jídlu.

Musíte však jíst, abyste tělu dodali energii a živiny.

Nevynechávejte jídla, jezte ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. Během nemoci je zvláště důležité jíst ovoce a zeleninu bohatou na vitamín C: citrusové plody, jablka, šípky, paprika, rybíz, rakytník, ananas, bílé zelí a růžičková kapusta, petržel, kopr.

Vyhněte se pití alkoholu, sladkých limonád a kofeinových nápojů, protože mohou zhoršit dehydrataci.

Použijte zvlhčovač

Pokud je vzduch ve vaší domácnosti suchý, zapněte zvlhčovač. Udržujte zařízení čisté, vypláchněte nádobu na vodu a rychle vyměňte filtr, abyste zabránili rozvoji plísní a jiných mikrobů.

Navštivte lékaře

Lidé, kteří mají pozitivní test na COVID-19 a mají mírné onemocnění, virus chřipky a další běžné nachlazení, lze obvykle bezpečně léčit doma, pokud jim nehrozí vážné onemocnění.

Pokud máte pozitivní test na COVID-19, trpíte chronickým onemocněním nebo máte podobné příznaky, kontaktujte svého lékaře.

Sledujte svou pohodu

Existují některé „červené vlajky“, které naznačují závažný průběh onemocnění.

U dospělých:

• bolest hlavy doprovázená horečkou, napětím krku nebo přetrvávajícím zvracením nebo průjmem,
• horečka po dobu delší než 5 dní nebo opakované zvýšení teploty po zlepšení,
• zhoršující se příznaky onemocnění,
• potíže s dýcháním,
• výskyt bolesti na hrudi, zmatenost, závratě,
• extrémní ospalost, únava,
• bledá, šedá nebo namodralá kůže, rty nebo nehtová lůžka.

Děti:

• teplota nad 38 o C u dítěte do 3 měsíců věku,
• horečka po dobu delší než 4-5 dní,
• febrilní křeče (vyskytující se na pozadí zvýšené teploty),
• opakované zvýšení teploty po zlepšení stavu,
• bolest hlavy spojená se ztuhlostí šíje,
• hvězdná vyrážka,
• časté a obtížné dýchání,
• bledé, namodralé rty a obličej,
• výskyt silné bolesti svalů, kvůli které dítě odmítá chodit,
• zmatenost, patologická ospalost, kvůli které nelze dítě probudit,
• příznaky dehydratace: suchá kůže, nedostatek slz při pláči a močení.

Pokud máte některý z těchto příznaků nebo jiné příznaky, které vzbuzují obavy, neotálejte a vyhledejte lékařskou pomoc.

Neléčte sami

Léčba ARVI je zpravidla symptomatická:

Při horečce se předepisují antipyretika, při ucpaném nosu se předepisují vazokonstriktory a fyziologické roztoky.

Léky na kašel předepisuje lékař, protože kašel je jiný a na každý typ kašle existují jiné léky.

Antibiotika se nepoužívají na virovou infekci, nezmírní příznaky ani neurychlí zotavení. Takové léky předepisuje pouze lékař, pokud existují náznaky, například pokud došlo k bakteriální infekci.

Ujistěte se, že koordinujete léčbu svého dítěte se svým pediatrem.

Řekněte své práci nebo škole, že se vy nebo vaše dítě necítíte dobře, a zůstaňte doma, abyste ostatní neohrozili.

• Informace o středisku
• Průvodce
• Struktura
• Kontakty
• Informace o vzdělávací organizaci
• Naše akce
• Pořizování
• Státní zadání
• Protikorupční

V současnosti jsou chřipka a ARVI nejčastějšími onemocněními na světě, které postihují pacienty všech věkových skupin. Roční epidemie postihují až 10 % obyvatel planety a během pandemií se počet případů zvyšuje téměř 5krát. Každý rok je v Rusku zaznamenáno asi 50 milionů případů infekčních onemocnění, z nichž ARVI a chřipka tvoří 90%.

Běžný je kašel s nachlazením a chřipkou. Toto je symptom, se kterým se často setkáváme v klinické lékařské praxi. Je to pátý nejčastější důvod, proč ambulantní pacienti navštěvují lékaře.¹

Příčiny kašle při nachlazení

Viry nachlazení a chřipky se do lidského těla dostávají přes nosní sliznici. Ve snaze vyrovnat se s infekcí imunitní systém spouští řadu procesů. Jsou zaměřeny na boj s nemocí, ale zároveň mohou způsobit příznaky, které snižují kvalitu života pacientů.

Buňky nosní dutiny začnou aktivně produkovat hlen, aby „smyly“ napadající viry. Vzniká rýma. Hlen stéká po zadní stěně hltanu, kudy procházejí větve vagusového, glosofaryngeálního a trojklaného nervu. Jejich podráždění vede ke kašli. Zánět horních a dolních cest dýchacích provázejí také příznaky jako kašel a bolest v krku.

Chřipka často poškozuje membrány buněk, které vystýlají dýchací cesty. To může být důvod, proč je kašel s chřipkou silnější a déle trvající než u běžného nachlazení.

Časté mylné představy v léčbě kašle

Navzdory skutečnosti, že kašel je jedním z nejčastějších příznaků, mnoho lidí dělá vážné chyby, když se s ním snaží vyrovnat. Podívejme se na nejčastější z nich.

Mylná představa č. 1: K léčbě kašle jsou potřeba antibiotika.

Antibiotika zabíjejí bakterie, ale nemají žádný účinek na viry. Mezitím je kašel nejčastěji způsoben virovými infekcemi. Proto není předepsání antibakteriálních léků v tomto případě opodstatněné. Lékař může předepsat antibiotika, pokud má pacient bakteriální infekci.

Neodůvodněné používání antibakteriálních látek může vést k vážným následkům. Nejnebezpečnější z nich je výskyt „superbakterií“, které jsou odolné vůči antibiotikům. To znamená, že léčba různých bakteriálních infekcí se jednoduše stala neúčinnou.

Proto je třeba připomenout, že kašel z nachlazení u dospělého nebo dítěte není důvodem k předepisování antibiotik.³

Mylná představa č. 2: Pití horké vody pomáhá kašli a infekcím.

Toto tvrzení je pravdivé pouze částečně. Teplé tekutiny, jako je vývar nebo čaj s medem, mohou pomoci uklidnit váš krk, snížit podráždění a zmírnit kašel. Totéž lze říci o inhalaci horké páry. Navíc je třeba tuto metodu používat velmi opatrně, aby nedošlo k popálení dýchacích cest.

Mylná představa č. 3: Kašel dříve nebo později sám odezní.

V případě sezónních infekcí totiž kašel často sám odezní po 7-14 dnech, jak se imunitní systém s virem vyrovná. Není tomu však vždy tak. Někdy se bakterie dostanou do těla oslabené virovou zátěží a rozvinou se bakteriální komplikace. V tomto případě se nelze vyhnout léčbě antibiotiky.

Vleklý nebo chronický kašel může být příznakem závažných onemocnění, která vyžadují léčbu ve zdravotnickém zařízení.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Někdy kašel není jen projevem nachlazení. Jeho náhlý výskyt u starší osoby, zvláště pokud jsou přítomny příznaky, jako je zrychlené dýchání nebo zmatenost, může naznačovat rozvoj zápalu plic. Ostrý kašel doprovázený dušností nebo bolestí na hrudi je příznakem obstrukce (ucpání) dýchacích cest. Náhlý kašel s krví může naznačovat rozvoj plicní embolie. Všechny tyto stavy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.⁴

Obecně platí, že každý, kdo má kašel, by se měl poradit s lékařem, zvláště pokud jsou přítomny následující příznaky:

• vysoká teplota;
• dušnost;
• výtok hustého žlutého nebo zeleného sputa;
• zvýšené pocení v noci;
• nevysvětlitelné hubnutí.

Pacient potřebuje okamžitou lékařskou pomoc, pokud je kašel doprovázen:

potíže s dýcháním;
krvácející;
ostrá bolest na hrudi;
zmatenost nebo ztráta vědomí.

Včasná konzultace s lékařem pomáhá stanovit správnou diagnózu, zahájit léčbu a zabránit rozvoji závažných komplikací.

Jak se zbavit kašle?

Jak se zbavit kašle při nachlazení? Na tuto otázku může jednoznačně odpovědět pouze lékař po důkladném vyšetření pacienta. Léčba kašle z nachlazení je ve většině případů symptomatická a je zaměřena na zmírnění stavu pacienta. Zpravidla jsou v tomto případě předepsány léky, které usnadňují vypouštění sputa nebo snižují počet a intenzitu záchvatů suchého kašle. Léčba chřipkového kašle je podobná, ale lékař musí také zajistit, aby se u pacienta neobjevily komplikace, jako je bronchitida, zápal plic nebo zánět pohrudnice.

Na nachlazení se často předepisují komplexní léky, jako je Coldrex.⁵ Obsahuje složky, které mohou pomoci snížit závažnost příznaků nachlazení a chřipky:

• paracetamol může pomoci snížit horečku a bolesti kostí;
• fenylefrin pomáhá zmírnit ucpaný nos;
• vitamín C může pomoci naplnit zvýšenou potřebu vitamínu C při nachlazení a chřipce, zejména v počátečních fázích onemocnění;
• různé formy léku jsou schváleny pro použití u dětí starších 6 let a dospělých.⁵