Správný spánek vašeho dítěte a přechod na noční krmení

Čas na čtení: 10 minut
Noční krmení je jedním ze základních rituálů novorozeneckého období. Ale jak vaše dítě roste, jeho rozvrh se mění a noční krmení je stále méně nutné a ve věku jednoho roku většina pediatrů 1 doporučuje se jich úplně vzdát. Dnes si povíme, jak odnaučit kojené nebo uměle krmené dítě nočnímu kojení.

1. Mám krmit novorozence v noci?
2. Noční krmení při kojení
3. Příznaky těhotenství při kojení
4. Těhotenství a kojení
5. Noční krmení při krmení z láhve
6. Kdy odstavit dítě od nočního kojení
7. Kdy čekat
8. Způsoby, jak odstavit noční krmení

Mám krmit novorozence v noci?

Noční krmení je přirozenou potřebou kojeného dítěte 2 . Ihned po narození je miminko ještě příliš malé, jí po troškách, v rámci svých sil a hlavně možností svého těla. Trávicí systém se právě upravuje a velikost žaludku prostě nepojme tolik mléka, aby se dalo jíst 3-4krát denně.

Kromě toho v novorozeneckém období dítě aktivně roste a potřebuje „stavební materiál“ a energii, kterou lze získat pouze z potravy. Proto v prvních měsících života novorozenec jí poměrně často – každé 3-4 hodiny a noc není důvodem k tomu, aby zůstal hladový.

Noční krmení při kojení

Kojené dítě jí na požádání. To neznamená přísný rozvrh, ale může dojít k neplánovanému krmení, a to i v noci. Může to být způsobeno tím, že se miminko před spaním špatně najedlo, nebo ho něco trápí – není mu dobře, rostou mu zoubky, je mu horko nebo nepohodlně spí.

Počet nočních krmení klesá s věkem jednoho roku:

• od narození do 1 měsíce novorozenec prakticky nerozlišuje mezi dnem a nocí a musí být přikládán k prsu pokaždé, když se u něj projeví známky úzkosti a hladu;
• od 1 do 3 měsíců může dítě jíst 2 až 5krát za noc;
• od 3 do 4 měsíců dítě obvykle spí v noci ihned po uložení do postele na 4-5 hodin a pak se probouzí k jídlu 2-3krát až do rána;
• od 4 do 6 měsíců dítě jí 1-2krát za noc;
• od 7 do 9 měsíců nemusí miminko v noci jíst vůbec, ale je to velmi individuální, za normu se považuje 1 noční krmení;
• Od 9 měsíců do roku může dítě v noci přejít na nepřetržitý spánek, ale mnozí pokračují v jídle jednou.

Při kojení by mělo být veškeré noční krmení pouze „mlékem“. Neměli byste dávat vodu ani čaj ze strachu, že se dítě přejede. Mléko je nejbezpečnější a nejsnáze stravitelný produkt, který snáze zažene hlad a dobře živené dítě lépe spí.

K šetrnému a bezpečnému krmení novorozence odstříkaným mlékem používejte lahvičky Philips Avent. Jejich měkká, fyziologicky tvarovaná bradavka pomáhá miminku kontrolovat pitný režim. Mléko přichází pouze tehdy, když dítě saje, a antikolikový ventil zabraňuje spolknutí vzduchu.

Mimochodem, odsávačka mateřského mléka pomůže, pokud jsou vaše prsa kvůli těhotenství příliš citlivá a bolí vás krmení. Odsávačka funguje velmi jemně a umožňuje šetrné a pohodlné odsávání mléka.

• 

Baby láhev Philips Avent Natural Response s ventilkem AirFree

Snižuje riziko koliky, plynatosti a regurgitace

Dudlík láhve dítě cítí a funguje jako matčin prs a přizpůsobuje se rytmu sání vašeho dítěte. Opakování přirozené fyziologie procesu činí krmení co nejblíže kojení. AirFree ventil pro dodatečnou ochranu proti kolikám, plynatosti a regurgitaci

Noční krmení při krmení z láhve

Když jsou děti krmeny z láhve, existuje denní norma pro konzumaci umělé výživy, která je stanovena v závislosti na věku dítěte. Pro novorozence je denní norma rozdělena na 7-8krát, pro dítě starší 6 měsíců – na 5-6krát denně. Některé z nich zároveň spí i v noci, zejména ve věku do 3 měsíců, a přibližný spánkový režim se shoduje s kojenými dětmi, protože je dán fyziologií, nikoli typem výživy.

Předpokládá se, že děti krmené umělým mlékem častěji odmítají jídlo v noci, protože usínání nespojují se sáním prsu a matky. Odborníci však doporučují řídit se potřebami kojence a udržovat noční krmení na vyžádání až do šesti měsíců a nabízet kojeneckou výživu jako součást každodenní stravy.

Zde je několik důležitých tipů:

• Nenahrazujte směs vodou – pocit hladu se brzy vrátí a vaše dítě se znovu probudí.
• Porce nesnižujte – dítě potřebuje dobře jíst, aby si udrželo normální délku spánku.
• Nenahrazujte směs na noc kaloričtějším jídlem – hutné jídlo může způsobit zažívací potíže.
• Nebuďte své dítě podle plánu – v případě potřeby se probudí samo.

Kdy odstavit dítě od nočního kojení

Většina dětí dosáhne „dospělého“ spánkového režimu ve věku 6 měsíců a počet nočních kojení se začíná snižovat 3 . Samotné dítě pomůže najít odpověď na otázku, jak snížit noční krmení. Zde jsou některé známky, které můžete hledat, aby vám pomohly pochopit, že už necítí potřebu jíst v noci tolik jako dříve:

• dítě začalo vynechávat noční krmení, spí a neprobouzí se ve správnou dobu;
• dítě začalo spát déle bez přerušení;
• rychleji se zasytí a pak zase dlouho spí.

Neměli byste houpat dítě, které se probudilo, ani mu dávat dudlík místo krmení – stejně se znovu probudí a narušení jeho spánkového režimu ovlivní jeho náladu a pohodu během dne.

Kdy čekat

Každé miminko je jedinečné, má své vlastní zvyky a vlastnosti. Pokud vaše dítě nepřibírá dobře, je to první důvod, proč počkat, než se vzdá nočního krmení. Pokud dítě mladší jednoho roku jí jednou v noci a nepřekročí normu přírůstku hmotnosti, považuje se to za přijatelné. Kromě toho existují situace, kdy je třeba noční krmení zachovat nebo dočasně obnovit:

• dítě je nemocné, touha po jídle má spíše „rituální“ význam – sání prsu mu pomáhá usnout;
• dítěti rostou zoubky, může obecně jíst méně přes den, a proto bude normou noční krmení;
• matka se vrátila do práce, dítě kompenzuje nedostatek komunikace nočním krmením;
• cestujete nebo cestujete a váš rozvrh krmení se změnil kvůli změnám časového pásma.

• 

Baby láhev Philips Avent Natural Response

Celkové hodnocení / 5
recenze recenze recenze Recenze

Umožňuje kombinovat kojení a krmení z láhve

Dudlík láhve dítě cítí a funguje jako matčin prs a přizpůsobuje se rytmu sání vašeho dítěte. Opakování přirozené fyziologie procesu činí krmení co nejblíže kojení. Umožňuje snadnou kombinaci kojení a krmení z láhve

Způsoby, jak odstavit noční krmení

Neexistuje žádný 100% funkční způsob, jak dítě rychle odnaučit nočnímu kojení. Rozhodně se nevyplatí náhle přestat krmit, nahradit noční mléko vodou nebo používat „babičkovské metody“, jako je potřít prso něčím hořkým nebo kyselým, aby se dítě samo vzdalo prsu.

Existuje však několik možností:

1. Svěřte péči o dítě v noci otci. Pokud dítě začne ve spánku vykazovat známky neklidu, tatínek se ho může pokusit ukolébat ke spánku. Pokud dítě nemá hlad, usne, protože noční probuzení je často spojeno s potřebou cítit teplo a náklonnost.
2. Dejte dítě spát v její postýlce. Když dítě spí vedle své matky, cítí její vůni a žádá o prso spíše instinktivně než z hladu. Pediatři proto rozhodně doporučují samostatný spánek ve vlastní postýlce pro děti od 6 měsíců 4 .

Buďte trpěliví, poslouchejte své dítě a určitě uspějete. Zde je několik tipů, jak zpříjemnit noční krmení:

• Krmte své dítě během dne dobře, jeho strava by měla být kompletní a vyvážená;
• večeře by měla být sytá 5 – přidejte tvaroh, sušenky;
• Udržujte vysokou úroveň denní aktivity, nevynechávejte procházky;
• Do postele se pořádně připravte – vykoupejte miminko, vyvětrejte pokoj.

To vám pomůže prodloužit dobu spánku bez probouzení a přirozeně přestat jíst v noci.

Pokud máte potíže se stanovením spánkového režimu a vaše dítě se v noci příliš často budí, nemusí být důvodem jen hlad. Nezapomeňte se poradit s lékařem, abyste získali kompetentní radu.

Přečtěte si další články

Péče o prsa při kojení

Často kladené otázky o kojení

<strong>Aplikace Těhotenství+</strong>

Stáhněte si jednu z nejlepších aplikací pro sledování těhotenství na světě a získejte každý týden užitečné informace, články a tipy o těhotenství a vývoji dítěte.

Aplikace Baby+

Stáhněte si aplikaci a sledujte vývoj a růst svého dítěte pomocí sledovačů a uložte si tyto zvláštní okamžiky navždy.

<strong>Aplikace Těhotenství+</strong>

Stáhněte si jednu z nejlepších aplikací pro sledování těhotenství na světě a získejte každý týden užitečné informace, články a tipy o těhotenství a vývoji dítěte.

<strong>Zdroje:</strong>

1 Turti T.V., Belyaeva I.A., Bombardirova E.P., Sadchikov P.E. a Nagonov A.Yu. (2021). Role nutričních faktorů v organizaci spánku u malých dětí. Issues in Contemporary Pediatrics, 20(4), 316-320.

2 Zakharova I.N. a Machneva E.B. (2017). Kojení: Odpovědi na některé obtížné otázky pro kojící ženy. Lékařská rada, (1), 60-65.

3 Dubrovskaya Maria Igorevna, Rjazanova Olga Vladimirovna, Netrebenko Olga Konstantinovna, Botkina Alexandra Sergeevna, Polunina Victoria Valerievna, Moiseev Anatoly Borisovich, & Vartapetova Ekaterina Evgenievna (2021). Noční spánek u malých dětí. RMJ. Matka a dítě, 4 (2), 173-177.

4 Blokhin, B. M., Poluektov, M. G., Tarasenko, E. S., & Troitskaya, N. B. (2010). Poruchy spánku a charakteristiky u kojenců a malých dětí. Všeobecné lékařství, (1), 1-10.

5 Belyaeva I.A., Turti T.V., Bombardirova E.P., Sadchikov P.E. a Nagonov A.Yu. (2021). Výzkumné strategie: existuje vztah mezi vývojem osy střevo-mozek a charakteristikami spánku kojenců? Problematika moderní pediatrie, 20 (6), 499-505.