Silné vypadávání vlasů po porodu

Ztráta vlasů po porodu je častým problémem mladých matek. Než se dítě narodí, obvykle po 12 týdnech, vlasy se po celém těle zlepší. Během těhotenství se zlepšuje prokrvení a aktivněji se produkuje hormon estrogen. Buňky ve folikulech se rychleji dělí a chloupky se stávají silnějšími. Estrogen navíc prodlužuje anagenní fázi, kdy vlasy rostou a nedostávají se do fáze vypadávání.

Ale po porodu hormonální pozadí opět prochází silnou restrukturalizací. Někdy se ukáže být tak radikální, že se změní i struktura kudrlin. Majitelé světlých vlasů ztmavnou, kudrlinky se narovnají a rovné vlasy se naopak začnou kroutit.

V tomto článku budeme diskutovat:

• co způsobuje vypadávání vlasů;
• proč dochází k hormonálním změnám;
• jaké endokrinní poruchy ukazuje vypadávání vlasů;
• jak působí stres;
• jaké následky můžete čelit po císařském řezu;
• jak se mění situace během kojení;
• Jak dlouho vypadávají vlasy po narození dítěte.

V období po narození dítěte dochází u ženy k aktivnímu vypadávání vlasů, které může dosáhnout až 500 vlasů denně. Vypadávání vlasů obvykle začíná 2–3 měsíce po porodu a trvá od šesti měsíců do jednoho roku.

Příčiny vypadávání vlasů po porodu

Pokles hladiny estrogenu, návrat všech hormonů do normálu, neustálý nedostatek spánku, podvýživa, emoční vyhoření, nedostatek času pro sebe – to vše ovlivňuje stav vašich vlasů. Navíc příprava na narození dítěte a samotný porod jsou pro tělo dost stresující procesy. Vlákna, jako hlavní indikátor zdraví, reagují jako první, proto je telogenní effluvium častým společníkem mladých matek.

Podívejme se na hlavní důvody této reakce těla.

<strong>Hormonální přizpůsobení</strong>

Aktivní vypadávání vlasů je způsobeno prací dvou hormonů – estrogenu a progesteronu. Během těhotenství jejich hladina překračuje normu. Díky jejich působení se prodlouží anagenní a katagenní fáze, což znamená, že všechny chloupky, které měly vypadnout, zůstávají nastávající mamince po celou dobu těhotenství.

Jaké jsou fáze růstu a jak je hormony mění?

• Anagen je aktivní růst vlasů. Tato fáze je podporována estrogenem, což umožňuje zvýšení množství a kvality vlasů.
• Katagen je období odpočinku. Obvykle trvá až tři týdny, ale díky progesteronu se zvyšuje až na devět měsíců.
• Telogen je ztráta a tvorba nových vlasů ve folikulu.

Během těhotenství tak na hlavě zůstávají všechny pramínky vlasů, které měly během devíti měsíců vypadnout. A pak při hormonálních změnách současně přecházejí do telogenní fáze. V důsledku návratu hladin estrogenu a progesteronu k normálu začíná „padání vlasů“, které ženy děsí.

Lékaře byste měli navštívit, pokud vaše vlasy nepřestanou řídnout do šesti měsíců nebo pokud jsou mezery mezi vlasy příliš nápadné. Vybere péči a zkontroluje, zda se ztráta vlasů stala androgenní.

<strong>Nedostatek vitamínů a minerálů</strong>

Porod a těhotenství vyžadují spoustu prostředků. V období před i po narození dítěte je nutné pečlivě sledovat svůj každodenní jídelníček.

• proteiny;
• polynenasycené tuky;
• vitamíny a minerály.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat vitaminům D, A, B5, B6, C, E, F. Stejně jako železo, hořčík, vápník. Než začnete užívat jakékoli vitamínové komplexy, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.

<strong>Endokrinní poruchy</strong>

Různá narušení endokrinního systému mohou ovlivnit řídnutí vlasů. Jaké typy poruch může indikovat agresivní vypadávání vlasů?

• Onemocnění štítné žlázy. Vlasy se skládají z bílkovin, jejichž metabolismus mimo jiné reguluje štítná žláza. Náhlá ztráta vlasů po celé pokožce hlavy může být způsobena hypo- nebo hypertyreózou.
• Itsenko-Cushingův syndrom. Onemocnění ovlivňuje nadměrnou produkci kortizolu. Stresový hormon má negativní dopad na stav celého těla, včetně vlasů.
• Diabetes mellitus. Ke ztrátě může dojít u pacientů s prediabetem a oběma typy onemocnění. Nedostatek inzulínu zpomaluje metabolické procesy, v důsledku čehož folikuly nedostávají dostatek výživy.
• Androgenní alopecie. Řídnutí vlasů v důsledku aktivity dihydrotestosteronu. U žen se často vyskytuje na pozadí syndromu polycystických vaječníků. Plešatost se dělí na mužskou a ženskou. Rozdíl je v tom, že u ženského typu vypadávání vlasů je pozorována plešatost v oblasti koruny. U mužského typu se ve frontálně-parietální zóně tvoří lysé skvrny.

Chcete-li identifikovat nemoci, navštivte svého lékaře a proveďte potřebné testy. Čím dříve s léčbou začnete, tím více vlasů můžete ušetřit.

<strong>Stres</strong>

Proces porodu miminka je pro ženu velkou radostí a velkým stresem. I když porod proběhne perfektně, všechny systémy ženského těla jsou stále aktivovány. Tvrdě pracují, aby pomohli dítěti narodit se. Vedoucí roli v tomto procesu hrají stresové hormony, které ničí vlasy. Navíc na pozadí silných zážitků je možné vyvinout poporodní depresi, která vyžaduje pomoc psychoterapeuta a užívání léků.

Po narození miminka nemá matka na sebe dostatek času. Dobrá výživa, zdravý spánek, možnost postarat se o sebe – to vše žena obětuje v prvních měsících péče o dítě. Vlasy reagují na všechny změny, takže řídnutí je přirozená reakce.

<strong>Operace císařského řezu</strong>

Proč prameny vlasů řídnou?

• Anestezie pro chirurgii negativně ovlivňuje všechny systémy a orgány.
• Významná ztráta krve na pozadí sníženého železa. V této situaci je nutné doplnit nedostatek železa a zvýšit hemoglobin.

Při císařském řezu žena pociťuje dva faktory najednou: vlasy jí již padají a navíc k této ztrátě dochází i pooperačním vypadáváním vlasů. Ale to je vratný proces. Po nějaké době se vaše vlasy vrátí do normálu.

Kdy stojí za to navštívit lékaře?

Pokud vás kromě zhoršení stavu vašich vlasů trápí jeden nebo více z následujících příznaků:

• prudké zvýšení nebo snížení tlaku;
• zvýšená mastnota vlasů;
• otok;
• náhlé změny hmotnosti;
• růst vlasů na bradě, hrudníku, zádech;
• závratě, bolesti hlavy.

Není-li ztráta doprovázena dalšími zhoršujícími příznaky, jako je špatný zdravotní stav, časté bolesti hlavy, pokles tlaku, známky anémie nebo nedostatky, není se čeho obávat. Dochází k aktivní ztrátě po dobu tří až šesti měsíců, ale pak se vše vrátí do normálu.

Obnovení tloušťky vlasů není rychlý proces, ale do roka se můžete vrátit do stavu, který jste měli před těhotenstvím.

Vypadávání vlasů během kojení

Spolu s mlékem dává žena svému dítěti užitečné makro- a mikroelementy. Během laktace stojí za to pečlivě sledovat obsah takových látek v těle matky, jako je vitamín D, hořčík, vápník a železo. Kojení však pomáhá šetrněji vrátit hormony do normálu.

Jak udržet kadeře během kojení?

• Nechte se ostříhat. To pomůže snížit zatížení folikulů a návštěva kadeřníka vám zvedne náladu. Ostatně hlavní pravidlo zní: šťastná maminka, radostné miminko.
• Vyberte si produkty péče o pleť, které vyhovují vašemu typu pokožky hlavy. Pokud se jejich typ během těhotenství změnil, pak stojí za to hledat nové produkty, které pomohou udržet zdraví vašich kadeří.
• Podívejte se blíže na masky s přírodními oleji. V poporodním období je důležité vlasy hydratovat a obnovovat.
• Vyzkoušejte peeling na pokožku hlavy. Pomůže zbavit se odumřelých šupinek kůže a šetrně odstranit nečistoty.
• Vlastní masáž. Ráno a večer si masírujte pokožku hlavy. Po vyčesání věnujte 5-10 minut jemné masáži pokožky konečky prstů.
• Vyhněte se prozatím fénům a žehličkám. Nebo si kupte tepelnou ochranu pro vaše kadeře.
• Neničte si vlasy hřebeny, které vám nevyhovují. Vybírejte přírodní materiály, jako je dřevo a řídké zuby.
• Po koupeli nebo sprše si vlasy nedrhněte ručníkem. Jemně je osušte a snažte se je usušit přirozeně.
• Zvolte teplotu vody, která je příjemně teplá. Nemělo by být příliš horké, aby nedošlo k přehřátí pokožky.

Folikuly vyžadují vyváženou výživu. Jenže mladá maminka má vždycky málo času. Veškerý čas, zejména v prvních měsících, je věnován dítěti. Svačiny, které vyžadují minimální přípravu, jsou záchranou. Když není absolutně čas vařit, můžete si dát tvaroh, ořechy, bylinky, sýr, čerstvou zeleninu, ovoce nebo vařená vejce. To uspokojí váš hlad a dá vašim folikulům šanci se zotavit.

Pokud z nějakého důvodu potřebujete snížit dietu, poraďte se se svým lékařem o vitaminových a minerálních komplexech, které byste měli zařadit.

Kolik vlasů vypadává po porodu?

Často dochází k řídnutí a vypadávání vlasových pramenů již ve druhém nebo třetím měsíci po porodu. Vše je individuální, ale většinou se právě v této době začnou hormony vracet na původní hladinu. Všechny chlupy, které byly na hlavě během těhotenství, rychle opustí hlavu. Tento proces obvykle trvá až šest měsíců.

Bez komplikací jsou vlasy po roce obnoveny bez ošetření. Kdy byste se měli začít bát?

• Objevuje se svědění, škrábání nebo šupinky lupů.
• Na místě ztracených pramenů nerostou nové vlasy.
• Pronásledují mě bolesti hlavy.
• Tam, kde vlasy řídnou, se tvoří lysá místa.
• Sekrece mazových žláz se zvýšila, hlava se špiní 12 hodin po umytí.
• Vlasy se objevily tam, kde předtím nerostly – na bradě, zádech, tvářích, krku.
• Prameny vlasů náhle vypadly a vytvořily na kůži kulaté bezvlasé skvrny.
• Rozchod se rozšířil.

Tricholog vám může říci, zda je ztráta normální. Pokud je ztráta vlasů větší než normální, měli byste navštívit lékaře.

Jak zastavit vypadávání vlasů po porodu?

V případě přirozeného úbytku stačí:

• návrat do režimu spánku;
• jíst vyváženou stravu;
• vyrábět hydratační a posilující masky;
• přestat používat tepelná zařízení;
• nenoste těsné účesy;
• vybrat vysoce kvalitní produkty péče o vlasy;
• sledovat své duševní zdraví;
• vyhledejte lékařskou pomoc včas.

Můžete také zahrnout procedury obnovy vlasů. Které z nich se osvědčily? Co můžete použít před a po ukončení kojení?

období kojení

• Samomasáž pokožky. Jemná masáž vlasové pokožky 2x denně stimuluje průtok krve a zlepšuje výživu folikulů.
• Fonoforéza. Kombinace léčivého přípravku a expozice ultrazvukem pro lepší pronikání kompozice do pokožky. Složení léku se volí po vyšetření. Záleží na stavu vlasové pokožky a vlasů.
• Darsonvalizace. Účinek proudu na kůži. Krevní cévy se rozšiřují a průtok krve se zlepšuje.
• Vakuová masáž. Zlepšuje tok lymfy a krve v těle. Lokální působení zastavuje nadměrné maštění pokožky, odstraňuje seboreu a pomáhá při vypadávání vlasů.

Některé kliniky dokonce nabízejí speciální programy pro těhotné a kojící matky. Procedury jsou předepsány mladým matkám po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Po ukončení kojení

Případné injekce jsou předepsány po ukončení období laktace a po dohodě s ošetřujícím lékařem.

• Mezoterapie. Injekce, které se provádějí ultratenkými jehlami do pokožky hlavy. Složení určuje lékař. Koktejl může obsahovat vitamíny, mikroelementy, nukleové kyseliny nebo léky. Před zahájením kurzu stojí za to podstoupit vyšetření.
• Plazmatická terapie. Roztok plazmy se získává z venózní krve centrifugací. Podává se subkutánně pomocí mikrojehel. Roztok se získává z vlastní krve pacienta, takže jsou vyloučeny jakékoli alergické reakce. Plazma získaná jako výsledek postupu má regenerační vlastnosti. Spouští proces obnovy folikulů, odstraňuje seboreu a zastavuje proces vypadávání vlasů. Předepisuje se v kurzu, který sestává v průměru ze šesti procedur.
• Regenera Activa. Italské vybavení a složení produktu pomáhají obnovit kadeře během jediného sezení. Pro zákrok se mikropunčem odstraní kousek kůže se zdravými folikuly. Poté se umístí do speciálního čipu, který se vloží do zařízení Regenera. Tímto způsobem se získá kompozice, která obsahuje mnoho buněk nezávislých na androgenu. Smíchá se s fyziologickým roztokem a používá se k propíchnutí řídnoucích oblastí. Výsledný roztok zvyšuje odolnost folikulů vůči androgenům. V důsledku toho se vypadávání vlasů zastaví. První výsledky budou patrné do měsíce. Na konci šesti měsíců uvidíte znatelný růst, vymizení seborey a zdravější vlasy. Neměli byste očekávat rychlé výsledky; vaše vlasy reagují na léčbu poměrně dlouho. První znatelné vítězství s mezoterapií nebo plazmovou terapií budou patrné od třetího měsíce léčby.
• Transplantace vlasů FUE + FUI. Když je vypadávání vlasů příliš vážné, mladé matce pomůže bezproblémová transplantace. Zaručeně obnoví tloušťku vašich vlasů. Díky nechirurgické metodě FUE + FUI je zákrok prováděn bez řezů a použití skalpelu. Folikuly jsou odstraněny ze zadní části hlavy pomocí mikropunčové jehly a umístěny na plešatou oblast pomocí implantátoru. Průměr obou nástrojů nepřesahuje 1 mm. Výsledkem je přirozený vzhled se zárukou přežití podle smlouvy. Mikronástroje zanechávají mikrorány, které se zahojí do týdne. Navíc neholicí metoda sběru chloupků, která se používá na klinice FUE, vám umožňuje obejít se bez holení zadní části hlavy a přitom zachovat vzhled vašeho účesu.

Pokud trpíte vypadáváním vlasů, přihlaste se na bezplatnou konzultaci se specialisty kliniky FUE na telefonu: 8 495 108-29-26

Kuzmina (Pravosudová) Irina Dmitrievna
Autor článku je tricholog z FUE-Clinic

Získejte bezplatnou konzultaci s trichologem

Kachanová Taťána Alexandrovna
Hlavní lékař

Naši specialisté poskytují konzultace v následujícím formátu: онлайн. Pro konzultaci stačí zanechat žádost bez odchodu nebo dooma.

Konzultace Vás k ničemu nezavazuje.

Chyba je: Kontaktní formulář nenalezen.

Často kladené dotazy

V období laktace pokračuje přenos živin z matky na dítě. Včetně vitamínu D a mikroprvků – hořčíku, vápníku, železa, které jsou nezbytné pro udržení zdravých vlasů.

První věc, kterou musíte udělat, je pokusit se vrátit rovnováhu do vašeho každodenního života. Normalizace spánkového režimu, vyvážená strava a vyhýbání se stresovým situacím nebo jejich minimalizace – to vše pomáhá obnovit vaše zdraví. Doporučuje se také používat výživné masky, vyhýbat se upnutým účesům a vysoušení vlasů teplem. Pokud jsou tyto metody neúčinné, lze po ukončení období kojení provést plazmoterapii nebo procedury Regenera Activa.

Po narození dítěte může ztráta vlasů matky dosáhnout až 500 vlasů za den. Vrchol vypadávání vlasů je pozorován 2–3 měsíce po porodu a přirozená hustota se vrací k normálu během šesti měsíců až roku po ukončení kojení. Pokud však po této době vlasy stále silně vypadnou, musíte kontaktovat odborníka.

Pospěšte si, abyste si splnili svůj sen o transplantaci vlasů

Přihlaste se k online konzultaci na naší klinice a získejte doporučení specialistů

Kontaktování specialistů v rané fázi vypadávání vlasů vám umožní udržet větší hustotu vlasů a provést transplantaci s nižšími náklady. Co můžete udělat dnes, neodkládejte na zítřek!