Rostliny, které zpomalují růst vlasů

Relevance
Asi 5% – 10% žen má hirsutismus – růst vlasů mužského vzoru (vlasy rostou na místech, která se obvykle vyskytují pouze u mužů: knír, oblast vousů, hrudník, břicho, záda atd.). Nejčastější příčinou je syndrom polycystických vaječníků. Hirsutismus může vést k psychickým potížím, nízkému sebevědomí, snížené vlastní hodnotě, depresi, studu a sociálním potížím.

Kontrolní otázka
Jaké léčby (kromě samotné laserové a světelné terapie) fungují nejlépe na hirsutismus?

Charakteristika studia
Zahrnuli jsme 157 studií publikovaných do června 2014, které zahrnovaly 10 550 lidí. Účastníky byly ženy s průměrným věkem 25 let. Existovaly značné rozdíly v kvalitě toho, jak byly studie provedeny; Více než polovina nebyla zaslepena, což mohlo ovlivnit prezentaci výsledků. Většina studií byla provedena v jednotlivých centrech v Evropě a trvala šest až 12 měsíců. Byla hodnocena řada léčebných postupů, většinou v jednotlivých studiích. Ty zahrnovaly některé lokální léčby, úpravy životního stylu, orální antikoncepce (OC), léky na potlačení účinků hormonů odpovědných za mužské vlastnosti a kombinovanou terapii. Účastníky hlášené zlepšení a dopad na kvalitu života byly zkoumány v menšině studií, zatímco většina studií měřila snížení hirsutismu hodnoceného lékařem, stejně jako hladiny androgenů v krvi. Polovina studií uváděla nežádoucí účinky a asi jedna třetina uváděla další známky a příznaky, jako je mastná pleť a menstruační nepravidelnosti, které mohou souviset se zvýšenými hladinami androgenů v krvi.

Klíčové výsledky
Perorální antikoncepční pilulky (OC) snižovaly počet vlasů, ale toto snížení nebylo konzistentní ve všech studiích, ačkoli dvě OC (ethinylestradiol 35 mcg + cyproteron acetát 2 mg versus ethinylestradiol 30 mcg + desogestrel 0,15 mg) byly účinné do té míry, do jaké mohou být považovány za důležité pro ženy s hirsutismem.

Z antiandrogenů (léků s antiandrogenním účinkem) byl flutamid hodnocen ženami i lékaři jako účinnější než placebo. Spironolakton byl také účinný, ale údaje byly k dispozici pouze pro posouzení lékařem. Finasterid neprokázal přesvědčivou účinnost na základě hodnocení jak žen, tak výzkumníků. Bylo zjištěno, že přidání cyproteron acetátu (antiandrogen) k OC zvyšuje příznivé účinky OC při snižování růstu vlasů.

Inzulinové senzibilizátory (antidiabetika) a změny životního stylu neměly žádný zjevný přínos z hlediska závažnosti hirsutismu. Bohužel, sebevědomí žen, stejně jako dopad hirsutismu na kvalitu jejich života, byly výsledky, které byly ve studiích podhodnoceny.

Nežádoucí účinky hlášené u různých léků jsou dobře známé, jako je bolest žaludku a střev, citlivost prsů, snížené libido a suchá kůže u flutamidu a finasteridu; nepravidelné krvácení – při použití spironolaktonu; nevolnost, průjem a nadýmání – při použití metforminu; a návaly horka, snížené libido, vaginální suchost, citlivost prsou a bolesti hlavy – při užívání analogů hormonu uvolňujícího gonadotropin (GnRH).

Mezi různými léčebnými skupinami nebyly žádné významné rozdíly v hladinách androgenů v krvi; OC měly pozitivní vliv na akné a inzulinové senzibilizátory zlepšily pravidelnost menstruačního cyklu.

Očekávali jsme, že najdeme důkazy, že kombinace OC s antiandrogenem bude účinnější než například OC samotná, ale nedostatek studií nám zabránil učinit takové závěry.

Celkově jsme dospěli k závěru, že OK (zejména ty s antiandrogenní aktivitou), OK v kombinaci s cyproteronacetátem, flutamidem a spironolaktonem jsou účinné v léčbě hirsutismu. Obvykle jsou však nutná další kosmetická opatření (epilace, depilace voskem, bělení, elektrolýza, laser a fotoepilace), protože k dosažení optimálního efektu je zapotřebí minimálně 12 až XNUMX měsíců. Navíc, vzhledem k úzkosti spojené s hirsutismem a jeho dopadu na kvalitu života, by součástí léčby měla být i psychologická podpora.

Kvalita důkazů
Celkově byla kvalita důkazů pro různé výsledky v průměru hodnocena jako střední až velmi nízká. Důležitým důvodem bylo to, že studie nebyly zaslepené nebo měly malé velikosti vzorků.

Pokud považujete tento důkaz za užitečný, zvažte prosím dar Cochranovi. Jsme charitativní organizace, která poskytuje dostupné důkazy, které lidem pomáhají při rozhodování o jejich zdraví a péči.

Poznámky k překladu:

Překlad: Ziganshina Liliya Evgenievna. Střih: Yudina Ekaterina Viktorovna. Koordinace projektu překladu do ruštiny: Kazaňská federální univerzita – přidružené centrum v Tatarstánu Northern Cochrane Centre. Máte-li dotazy týkající se tohoto překladu, kontaktujte nás na adrese: [email protected]

Dlouhé vlasy jsou snem mnoha. Dodávají obrazu něhu, slouží jako symbol ženskosti a vizuálně korigují jak mírné nedokonalosti v obličejových rysech, tak na postavě. A jaké účesy se s nimi dají udělat!

Ale co když se vám podaří narůst v lepším případě o pár milimetrů za měsíc? V novém materiálu zjistíme, co dělat, aby vám vlasy rostly rychleji a umožnily vám splnit si sen.

_{09.02.2022/XNUMX/XNUMX, archivovaný článek}

Fructis Growth at Full Strength Shampoo pro vlasy náchylné k vypadávání vlasů, 400 ml

Fructis Growth at Full Strengthing Balm-Rinse 200 ml

Fructis Growth at Full Strength Komplexní bezoplachová krémová péče „Růst v plné síle 10 v 1“

Na čem závisí růst vlasů?

Po špatném sestřihu nebo nesprávném odbarvování jsou ženy ochotny hodně obětovat, aby získaly vlasy rychleji než průmysl. Přesto budete muset být trpěliví. Průměrná rychlost růstu vlasů se pohybuje od 0,7 do 2 cm za měsíc. A to za předpokladu, že jsou pro folikuly vytvořeny všechny potřebné podmínky. Které přesně?

• Životní styl. Vzdání se špatných návyků a přiměřená fyzická aktivita přispívají ke zdraví celého těla a zároveň zlepšují přívod kyslíku ke kořínkům vlasů – bez něj by proces tvorby vlasů ve folikulu nebyl možný.
• Stres. Stresové podmínky negativně ovlivňují fungování oběhového systému, který je zodpovědný za výživu vlasových kořínků. Lékaři spojují vysoké hladiny stresového hormonu kortizolu s cévními křečemi. Vypadávání vlasů je důsledkem chronického stresu.
• Strava. Tělo potřebuje určité vitamíny (B, C, E, D), minerály (železo, zinek, selen, hořčík) a mastné kyseliny k vytvoření vlasového stvolu. Pokud je jich v potravinách málo, není pravda, že doplňky stravy jejich nedostatek vynahradí.
• Péče o pokožku hlavy. Správné čištění – podle typu pleti a tak často, jak potřebujete – pomáhá udržovat zdravou rovnováhu pokožky hlavy. Zdravá pokožka hlavy zase podporuje růst vlasů.
• Péče o délku vlasů. Během procesu růstu je důležité zabránit lámavosti a třepení konečků. Hodně bude záležet na stavu délky vašich vlasů: čím méně často budete muset zastřihávat neupravené konečky, tím rychleji si budete moci narůst dlouhé kadeře.

Jsou i faktory, které člověk nemůže nijak ovlivnit. Pokud vaše vlasy rostou pomalu, problém může být:

• Genetika. Někdy je rychlost naprogramována dědičností. V tomto případě je nepravděpodobné, že by se dalo udělat něco pro to, aby vlasy rostly rychleji. Ale konzultace s trichologem stále neuškodí.
• Věk. V průběhu let tělo zpomaluje některé přirozené procesy, což může ovlivnit jak tloušťku, tak rychlost růstu vlasů.

To však není důvod, proč se svého snu vzdát. Bez ohledu na příčinu problému ve vašem případě lze situaci vždy napravit v rámci možností. Pojďme zjistit, co a jak dělat, aby vaše vlasy rostly rychleji.

Co musíte udělat, aby vaše vlasy rostly rychleji – 5 odborných rad

Jak docílit toho, aby vaše vlasy porostly velmi rychle, přestaly padat a vypadaly jednoduše luxusně? Vlasoví odborníci doporučují dodržovat následující zásady pro obnovení rychlosti růstu a tloušťky vlasů doma.

Správná péče

Hlava by se měla umýt šamponem vhodným pro typ pleti: vyrovnávající nebo intenzivně čistící, pokud je náchylná k mastnotě; vyživující a zvlhčující – pokud je suchá.

Po každém umytí naneste na spodní polovinu vlasů bezoplachovou ochrannou kúru. Ušetří drahocenné centimetry při setkání s kadeřnickými nůžkami.

Mysli: Pokud nezastřihnete konce, můžete za rok vyrůst přes 10 cm na délku.

Proto odborníci na otázku, co dělat, aby vám vlasy rostly rychleji, navrhují starat se o konečky stejně pečlivě jako o pokožku hlavy.

Vyvážená výživa

Aby vlasy rostly rychleji a silnější, musí strava obsahovat následující mikroelementy, které se podílejí na fungování vlasových folikulů:

1. Vitamíny skupiny B (fazole, orgánové maso, vejce, ořechy, obiloviny a naklíčená semena).
2. Vitamin D (mastné mořské ryby, mléko, žloutky).
3. Vitamín C (bobule, zelí, ovoce).
4. Vitamin E (jakékoli rostlinné oleje, avokádo, ořechy).
5. Železo (červené maso, špenát, pohanka, čočka).
6. Zinek (mořské plody, luštěniny, červené maso, dýňová semínka).
7. Selen (ořechy, tuňák, tvaroh, cereálie).
8. Polynenasycené mastné kyseliny (losos, makrela, lněný olej, semínka a ořechy).

Vlastní masáž

Jedním z důsledků poruch mikrocirkulace vlasové pokožky je pomalejší růst vlasů. Všechny potřebné živiny jsou folikuly zásobovány krevním oběhem, což znamená, že pro rychlejší růst vlasů je nutné provádět pravidelnou masáž hlavy doma.

Zlepšit mikrocirkulaci pomůže masážní hřeben z přírodních štětin nebo kvalitního plastu. Dalším účinným způsobem, jak urychlit průtok krve, je masírovat si pokožku hlavy ve sprše při šamponování.

Nové zásady instalace

Vlasy neustále svázané do pevných culíků nebo drdolů zpomalují svůj růst a jsou náchylné k vypadávání. Věnujte pozornost méně traumatickému stylingu a začněte používat elastické pásky – jemně drží prameny ve vlasech.

A zkuste se dočasně vzdát špatných kosmetických návyků: fénování a rovnání bez tepelné ochrany, česání mokrých kadeří. To je třeba udělat tak, aby vlasy po posledním stříhání rychle dorostly do své obvyklé délky.

Tímto způsobem budete chránit své kadeře před křehkostí a štěpením – hlavními problémy, které vznikají během procesu růstu.

Speciální přípravky pro růst vlasů

Doplňková péče s aktivními látkami, které stimulují růst vlasů: stemoxydin, extrakt z máty, posilující složky nebudou nadbytečné. Takové kosmetické produkty se aplikují přímo na pokožku hlavy pomocí masážních pohybů. Nezapomeňte, že je musíte používat pravidelně, po každém mytí.

Nejlepší produkty Garnier pro růst a posílení vlasů doma

Laboratoř Garnier se postarala o to, aby vaše vlasy rostly rychleji, byly dobře upravené a pevné. Řada Fructis Full Strength Growth s komplexní péčí vám pomůže přiblížit se vašim snům.

Šampon Fructis Růst v plné síle

Hlavním úkolem šamponu je vyčistit pokožku hlavy a prameny a zároveň posílit slabé a náchylné k vypadávání vlasů. Požadovaného účinku je dosaženo kombinací aktivního ovocného koncentrátu a ceramidu ve složení. Ten doplňuje nedostatek přirozených lipidů ve struktuře oslabených vlasů a zvyšuje jejich odolnost proti vypadávání. Masáž hlavy při mytí zesílí účinek účinných látek.

Balzám-oplach Fructis Growth v plné síle

Jak už víte, aby vám vlasy lépe rostly, je třeba se o ně starat po celé jejich délce, od kořínků až po konečky.

Kondicionér s exkluzivní kombinací ceramidu a aktivního ovocného koncentrátu v komplexní péči 10x posiluje vlasy a navrací jim jejich nádhernou hedvábnost. Díky balzámu se zjednoduší rozčesávání, což výrazně sníží křehkost.