Masážní kartáč na celulitidu: jak používat, typy

Masážní kartáč je velmi užitečný nástroj pro péči o vaši pokožku. Pravidelné používání kartáče pomáhá rozptýlit krev a lymfu, zabraňuje zarůstání chloupků a zcela nahradí peeling! Masáž kartáčem pomáhá vyrovnat pokožku, zbavit ji uvolněnosti a hrbolků. Stimuluje oběh podkožní tekutiny, aktivuje metabolické procesy a dokonce odstraňuje toxiny. Tato masáž pomáhá odstraňovat známky stárnutí pokožky a má omlazující účinek. Během tření ovlivňují štětiny kartáče nervová zakončení umístěná blízko povrchu kůže, což ovlivňuje fungování všech tělesných systémů.

Jak vybrat správný kartáč?

Tělový kartáč by měl být přirozený. Rukojeť by měla být dřevěná a štětiny by měly být přírodní. Ale i když zvolíte kartáč s umělými štětinami, tloušťka chomáčů štětin by měla být alespoň 4 mm a délka vlasu by měla být alespoň 2 cm Štětiny by měly být střední tvrdosti. Měkký nebude mít žádný účinek, ale příliš tvrdý může poranit pokožku. Kartáč by neměl píchat nebo škrábat pokožku, ale po 5-7 masážních pohybech by mělo dojít k přívalu krve do pokožky.

Štětec musí být vysoce kvalitní. Nesouhlaste s nákupem, pokud vidíte nerovnoměrné švy nebo kapky lepidla. Důležité je, aby kartáč dlouho vydržel a vydržel zátěž, pro kterou je určen.

Existují kartáče, které jsou připevněny k dlani elastickým páskem, některé s malou rukojetí a existují modely s dlouhou, odnímatelnou rukojetí, aby se dostaly i do nejobtížněji dostupných míst (například spodní část zad).

Jak používat kartáč

Výhodou anticelulitidní masáže kartáčem je, že nezanechává žádné otlaky a dokonce o pokožku pečuje (drhne, tonizuje, prohřívá).

Masáž může být suchá nebo mokrá.

Mokré tření provádí při sprchování. Štětec je předem namočený v horké vodě, aby změkly štětiny. Po nanesení sprchového gelu na pokožku a napěnění začněte s masáží.

Musíte začít zdola nahoru. Nejprve masírujte nohy, poté boky, hýždě, břicho, pas a paže (od ruky k rameni). Každá zóna by měla mít asi 5 minut. Až si důkladně promasírujete celé tělo, znovu použijte kartáč na pokrytí všech oblastí. Poté si dejte studenou sprchu a naneste na pokožku hydratační krém.

Suché tření považovány za nejúčinnější a nejefektivnější. První změny se objevují po dvou týdnech každodenních procedur. Tento typ masáže zahrnuje pojivovou a svalovou tkáň. Toto tření provádějte před sprchováním. Všechny pohyby provádějte zdola nahoru, počínaje chodidly nohou směrem k srdci. Určete tlak a dobu masáže podle toho, jak se cítíte, ale postupem času sezení prodlužujte a tlak zvyšujte

Použijte rovné nebo kruhové tření na nohy, poté masírujte boky a hýždě. Pak záda, boky, břicho a paže od rukou nahoru. Poslední oblastí, kterou je třeba třít, budou ramena. Vtírejte intenzivněji a déle na místech, kde je celulitida jasně viditelná.

Oblasti, kterým je třeba se vyhnout při tření: třísla, vnitřní strana stehen, oblast pod koleny, oblast podpaží. Vyhněte se také křečovým žilám a jakýmkoli oblastem kůže s vyrážkami.

Po proceduře se osprchujte, osušte a naneste hydratační krém. Po obou typech tření by měla kůže zrůžovět, ale ne zčervenat. Neměla by být žádná bolest. Pečlivě se vyhněte případným škrábancům nebo žmolkům na těle, nemasírujte je.

O svůj štětec se dobře starejte. Musí se každý týden umýt mýdlem a vysušit.

Užijte si masáž!

Jste připraveni striktně dodržovat doporučení po dobu tří měsíců, abyste se změnili? ZAČNĚTE PROGRAM pro štíhlé tělo WWBODY!

BYLY PRO VÁS INFORMACE UŽITEČNÉ? SDÍLEJTE TO NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH!

Jen ti líní nikdy neslyšeli o suchém kartáčování. Již mnoho let kosmetické guru, fitnessky, blogerky, instagramové divy a celebrity opěvují suché štětce, radí, jaké štětiny zvolit, jaké přípravky použít po masáži a předvádějí svou kolekci přípravků, kterým se vyhnout i náznak „pomerančové kůry“. Dnes jsme se pro vás rozhodli udělat užitečný vzdělávací článek o masážních kartáčích pro drybrushing, kde jsme shromáždili rady nejen o samotné proceduře, ale také o tom, na jaká kritéria při výběru kartáče dbát a o nejlepších doplňkových pomůckách, které vám pomohou vám pomohou přiblížit se k ideálu – hladké a tónované pleti.

Typy masážních kartáčů

1. Kulaté nebo oválné – mají velmi pohodlný ergonomický tvar, snadno padnou do dlaně, umožňují nastavit intenzitu tlaku a dobře klouzat po těle. Tyto kartáče nemají žádné ostré rohy, takže při masáži nehrozí žádné zranění. Kulaté a oválné kartáče jsou velmi kompaktní, vhodné je vzít s sebou na výlet a provádět suché kartáčování mimo domov. Zveme vás, abyste se blíže podívali na oválný kartáč SIFO bez rukojeti s páskem. Štětiny jsou vyrobeny z vláken mexického tampico kaktusu (působí antibakteriálně), jemně působí na svaly a pokožku, tonizují tělo a navrací pokožce pružnost a pružnost. Při používání nedochází k nepohodlí.
2. S dlouhou rukojetí – takové kartáče vám pomohou dostat se na těžko dostupná místa těla, jako jsou záda nebo krk, když není poblíž nikdo, kdo by vám chtěl s masáží pomoci. Dobrou variantou pro domácí použití je kulatý kartáč SIFO s dlouhou rukojetí. Štětiny jsou vyrobeny z kaktusu a tělo je vyrobeno z břízy. Štětec má střední tvrdost, pozitivně a aktivně působí na pokožku, ale nezpůsobuje nepohodlí. Po použití přípravku bude vaše pokožka jemná, hladká, elastická, pevná a tonizovaná, zlepší se vám nálada a posílí imunita.

Pravidla pro výběr masážního kartáče

Aby bylo drybrushing skutečně příjemné a přineslo obrovské výhody, je důležité přistupovat k výběru kartáče s rozumem. Existuje pro to několik kritérií:

Kvalita a tuhost štětin. Pro ty, kteří se drybrushingem teprve začínají, a také pro lidi s citlivou a jemnou pokožkou se sklonem k podráždění a alergickým reakcím jsou vhodné měkké nebo středně tvrdé kartáče z přírodních štětin. Pokud máte normální a hustou pokožku, stejně jako výraznou celulitidu, věnujte pozornost nylonovým štětinám nebo kartáčkům se zuby.

Tvar rukojeti. Pokud potřebujete zpracovat oblast zad bez cizí pomoci, bude se vám hodit kartáč s dlouhou rukojetí. V případech, kdy je oblast dopadu omezena na žaludek, hýždě a stehna, dobrou volbou by byla rukavice, kulatý nebo oválný kartáč bez rukojeti. Tyto modely mají látkový popruh a jsou bezpečně připevněny k ruce.

Materiál těla. Typicky je základna suchého masážního kartáče vyrobena ze dřeva nebo plastu. První z nich je odolný, ekologický, hypoalergenní a má příjemný vzhled. Při správné péči vám kartáč s dřevěným tělem dlouho vydrží. Vezměte prosím na vědomí, že dřevo prudce reaguje na změny vlhkosti a teploty. Pokud kartáč namočíte a poté vysušíte na topení nebo radiátoru, praskliny jsou nevyhnutelné. Abyste tomu zabránili, nemyjte štětec vodou, ale otřete jej vlhkým hadříkem nebo vlhkým hadříkem. Doporučuje se také upřednostňovat vzorky potažené speciální kompozicí, jinak může štětec plesnivět. Plast je křehčí materiál, ale je odolný vůči vodě, vlhkosti a chemikáliím.

DŮLEŽITÉ! Před zakoupením suchého masážního kartáče se doporučuje držet jej v ruce. Vyhodnoťte hmotnost a pohodlí, pevnost rukojeti a tuhost štětin. Nezapomeňte za žmolky zatáhnout, abyste viděli, zda vypadávají nebo ne. Kvalitní kartáč by neměl vydávat silný a nepříjemný zápach. Pokud existuje, odmítněte jej koupit – to znamená, že výrobek je vyroben z nekvalitních surovin s nebezpečnými přísadami. Tělo by nemělo mít žádné třísky, praskliny, otřepy nebo části, které by mohly poškodit pokožku.

Výhody suchého kartáčování

Suché kartáčování je suchá masáž těla pomocí kartáče podle speciálního vzoru. Při proceduře je nutné se pohybovat ve směru lymfy (zdola nahoru). Pouze tímto způsobem dochází k proudění lymfy do lymfatických uzlin. Pro dosažení účinku se každá masážní linka zpracuje 5-10krát, dokud pokožka nezčervená. Pokud existují problémové oblasti, je zapotřebí více přístupů – 10-20krát. Samotný drybrushing však k dokonalému stavu pleti stačit nebude. Pro znatelný výsledek je nutné kombinovat techniku ​​se sportem, správnou výživou a pitným režimem.

Suché kartáčování by nemělo způsobovat bolest. Během procedury můžete cítit mírné nepohodlí, ale ne bolest. Pokud při masáži pociťujete velkou bolest, znamená to, že jste si koupili kartáč s příliš tvrdými štětinami nebo proceduru neprovádíte správně. Stojí za zmínku, že citlivost u dívek se zvyšuje během menstruace, takže v tomto období je bolest z masáže běžná.

Efekt použití suchého kartáče na masáž

• Zlepšuje krevní oběh a tok lymfy;
• Nasycuje buňky těla kyslíkem;
• Odlupuje odumřelé kožní buňky;
• Zvyšuje pevnost a pružnost pokožky;
• Tonizuje pokožku;
• Vyhlazuje pokožku;
• Zlepšuje kontury těla;
• Posiluje stěny krevních cév;
• Je to preventivní opatření proti křečovým žilám;
• Zlepšuje penetrační schopnost pokožky, připravuje ji na další aplikaci kosmetiky;
• Obnovuje epidermální buňky;
• Normalizuje metabolismus;
• Odstraňuje odpad a toxiny;
• Snižuje otoky;
• Zlepšuje činnost trávicího a nervového systému;
• Posiluje imunitní systém;
• Snižuje výskyt „pomerančové kůže“;
• Snižuje viditelnost strií, jizev a jiných defektů.

Jak správně drybrush?

Odborníci doporučují provádět suchou masáž ráno. To vám pomůže zpevnit a zpevnit tělo. Před procedurou byste neměli na pokožku nanášet žádné doplňkové přípravky ani ji smáčet vodou – ne nadarmo má masáž předponu „suchá“. Pokud toto pravidlo ignorujete, můžete poškodit kolagenová a elastinová vlákna a způsobit strie a ještě větší ochablost.

Samotná masáž suchým kartáčem se provádí přísně podél masážních linií: krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček od chodidel nahoru a také zdola nahoru. V žádném případě nehýbejte kartáčem tam a zpět a neprovádějte žádné náhlé pohyby. Vyhněte se místům s oděrkami, modřinami, řeznými ranami a jiným poškozením kůže – masáž situaci jen zhorší. Drybrush lze provádět na jakékoli části těla, ale bez fanatismu – k dosažení viditelných výsledků stačí proceduře věnovat 10-15 minut denně.

Masáž je nejlepší začít od nohou: jít přes chodidla, holeně a hýždě směrem nahoru. Poté přejděte k pažím – začněte dlaněmi, přejděte k rukám, přejděte od zápěstí k rameni. Břicho se doporučuje masírovat krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček. Po skončení se přesuňte na záda – od páteře k rameni a masírujte šíji shora dolů. Po drybrushingu se nezapomeňte osprchovat, abyste se zbavili odumřelých kožních buněk. Poté na pleť naneste krém nebo tonikum.

Dobrým závěrečným kosmetickým přípravkem by byl bohatý zjemňující tělový krém Ritual of Caress Rich Body Cream od arabské značky Zeitun. Luxusní, hutná konzistence rychle prochází kožní bariérou a proniká do hlubokých vrstev epidermis. Krém zmírňuje podráždění, zklidňuje zarudnutí, odstraňuje pocit pnutí, olupování a svědění. Obsahuje vysokou koncentraci rostlinných olejů a skvalenu, které obnovují pružnost, pevnost, hladkost a zdraví pokožky.

Není nutné provádět suchou masáž celého těla, můžete se omezit na problémové partie, jako je břicho, stehna a hýždě. Pro zvýšení účinků suchého kartáčování proti celulitidě vyzkoušejte Hot ‚N‘ Fit ​​Fat Burning Thermo-Cream od Beautific. Jedinečné složení napomáhá spalování tuků, zlepšuje mikrocirkulaci v problémových partiích, podporuje odvod přebytečné tekutiny, odstraňuje kožní hrbolky, vyrovnává reliéf a zbavuje přebytečných centimetrů. Vaše pleť bude neuvěřitelně krásná a vaše postava štíhlá a vytvarovaná, kterou vám budou závidět topmodelky.

Dalším dobrým prostředkem proti celulitidě je tónovací krém Intensive Anti Cellulite Body Cream od značky Biothal. Je obohacen o přírodní oleje, rostlinné složky, komplex řas, mořskou sůl a niacinamid. Přípravek zpevňuje kontury těla, vyhlazuje pokožku, působí proti pomerančové kůře, minimalizuje negativní vlivy životního prostředí, odstraňuje odpad a toxiny a posiluje kapiláry.

DŮLEŽITÉ! Pro dosažení výsledků se doporučuje suchý kartáč 3-4x týdně, a pokud je Vaše pleť vysoce citlivá, bude stačit 1x týdně.

Chyby při provádění masáže suchým kartáčem

1. Přílišné zatlačení na kůži může způsobit nejen bolest, ale i podráždění, škrábance a odřeniny.
2. Masáž pokožky bez věnování pozornosti technice drybrush a směru pohybu nepovede k výsledkům.
3. Nesrovnalost – bez komentáře.
4. Masírujte napařenou pokožku – to by se nikdy nemělo dělat, jinak si poškodíte epidermis.

• Dodávka po celé Ruské federaci a na sběrná místa CIS Boxberry
• Velký sortiment Všechny nejlepší značky
• Výhodný bonusový systém 20 rublů. za každou recenzi produktu!