Rajčata na artritidu a artrózu
Pamatujete si, jak vaše babička nebo dědeček předpovídali počasí den před deštěm – jednoduše tím, že je bolela bolest v kolenou? Čím jsme starší, tím častěji naše tělo začíná fungovat jako takový barometr. Jsou ale bolavé klouby vždy údělem starších lidí? Jsou artritida a artróza dědičné? A mohou rajčata bolest zhoršit? Mýty o kloubních onemocněních vyvrátil speciálně pro TV Gubernia Jurij Sobolev, primář revmatologického oddělení Voroněžské oblastní nemocnice.
Mýtus 1. Jen důchodci mají bolesti kloubů mladí lidé se artritidy nebojí.
Ve skutečnosti: Artritida se může objevit i u dětí. A 20leté děti, které si stěžují na „vroucí kolena“, jsou v poslední době stále častější. Onemocnění může u mladých štíhlých dívek vyvolat zejména dlouhodobé nošení bot na podpatku. U většiny lidí však běžně dochází po 30. roce věku k patologickým změnám a ve stáří začíná nemoc progredovat.
Mýtus 2. Nemoc se vyskytuje v důsledku vysoké fyzické aktivity
Ve skutečnosti: fyzická aktivita a zranění skutečně ztenčují vrstvu chrupavky. To ale neznamená, že když kloub nezatížíte, nebudou s ním žádné problémy. Příčinou onemocnění může být i nedostatečná fyzická aktivita. S nízkou pohyblivostí (hypodynamie) se totiž zhoršuje krevní oběh v celém těle, včetně páteře a kloubů. Východiskem onemocnění jsou někdy jak infekce (bakteriální, střevní), tak chronická onemocnění trávicího traktu.
Mýtus 3. Bolavé klouby milují teplo, ale ochlazení může být škodlivé.
Vlastně: není to tak úplně pravda. Zahřátí je opravdu nutné: teplo může zmírnit bolesti kloubů a svalů. Nejlepší je použít před fyzickou aktivitou, kdy je kloub ještě ztuhlý a pohyby bolestivé. A chlad může snížit zánět a otok. Například při záchvatu dny (když se poprvé objeví brnění nebo pocit pálení v kloubech), musíte na ohnisko přiložit něco studeného. Někdy tato taktika brání rozvoji útoku.
Mýtus 4. Klouby obvykle reagují na počasí.
Ve skutečnosti mají odborníci na tuto otázku různé názory. Někteří se domnívají, že jde o čistý mýtus, jiní připouštějí, že u lidí citlivých na počasí trpících artritidou bolest zesílí ve vlhkém a deštivém počasí. Existuje dokonce teorie, že snížení teploty ovlivňuje stupeň viskozity nitrokloubní tekutiny, což může vést k větší ztuhlosti kloubů. Pro tuto závislost však neexistuje žádný vědecký základ. Můžete se spolehnout pouze na stížnosti pacientů a každý člověk má svůj vlastní stupeň citlivosti.
Mýtus 5. Pokud máte onemocnění kloubů, neměli byste jíst rajčata a sladkosti.
Ve skutečnosti: rajčata by měla být vyloučena ze stravy pouze tehdy, pokud má člověk dnu. Rostliny pupalky mohou zvýšit zánětlivý proces a intenzitu bolesti v postižených kloubech. U ostatních onemocnění kloubů se žádná speciální dieta nepředepisuje. Pokud jde o sladkosti a uzené potraviny, takové produkty jsou prostě škodlivé. Ti, kteří milují jídlo, rychle přibírají na váze, což je nebezpečné pro klouby.
Mýtus 6. Je nemožné zabránit rozvoji onemocnění
Vlastně: to není pravda. Jen je potřeba naslouchat svému tělu, věnovat pozornost povaze bolesti a zajít včas k odborníkovi. Při artróze jsou nejčastěji postiženy klouby nohou (kyčel, koleno, kotník), které nesou maximální zátěž. Kromě toho je artróza charakterizována mechanickým rytmem bolesti, ke kterému dochází při pohybu. Revmatoidní artritida se projevuje akutní bolestí kloubů rukou a nohou. Zpravidla – symetrické. Bolest u reaktivní artritidy infekčního původu je často asymetrická: nebolí oba klouby, ale jeden. Bolest se pohybuje z nohy na nohu.
Mýtus 7. Nemoci kloubů jsou rozsudkem smrti
Ve skutečnosti: i když máte pokročilou artrózu nebo revmatoidní artritidu, neměli byste zoufat. Tyto nemoci samozřejmě nelze zcela vyléčit. Ale s kompetentní a neustálou podpůrnou léčbou je možné výrazně „zpomalit“ jejich vývoj a zlepšit kvalitu života. A s reaktivní artritidou infekčního původu je možné úplné uzdravení.
Sledujte novinky na našich sociálních sítích: Telegram, VKontakte, Odnoklassniki a Zen.