Provádění léčebného tělesného tréninku u skoliózy u dětí

Různými problémy s páteří dnes trpí nejen dospělí, ale i děti. Nemoci mohou být jak vrozené, tak získané. Sedavý způsob života a nesprávná poloha těla během spánku a bdění má negativní dopad na stav pohybového aparátu. Nedostatek pohybové aktivity lze snadno kompenzovat pomocí pohybové terapie (fyzikální terapie). Speciální sestava cviků umožňuje odstranit drobná zakřivení a řadu dalších problémů. Lekce připomínají jógu, vedené pečlivě, ale s maximální účinností a spojené se správným dýcháním. Fyzikální terapie není jen cvičení, ale také vodní procedury, procházky a dokonce i venkovní hry. Pravidelným cvičením a pod dohledem zkušeného specialisty můžete dosáhnout výrazných výsledků. Fyzikální terapie pro děti je velmi užitečná a naprosto bezpečná.

Pozitivní aspekty pohybové terapie

• Harmonický rozvoj pohybového aparátu
• Správné utváření držení těla a jeho korekce
• Posilování svalů

Speciální cvičení rozvíjejí sílu a vytrvalost a zlepšují koordinaci pohybů.

Mezi pozitivní aspekty cvičební terapie patří také možnosti:

• Posílení imunitního systému
• Snížení náchylnosti těla k patogenům různých onemocnění
• Rychlá adaptace na školní zátěž
• Normalizace fungování těla
• Zlepšená chuť k jídlu a spánek

Důležité! Soubor cviků vybírá vždy individuálně a pouze odborník!

Typy cvičení

Fyzikální terapie pro děti není jednoduchý soubor gymnastických cvičení. Jakýkoli aktivní odpočinek lze klasifikovat jako cvičební terapii. Třídy se často konají ve formě hry. Je to dáno vysokou účinností komplexů a tím, že jsou pro děti zajímavé a tvoří udržitelnou motivaci.

Všechna cvičení jsou rozdělena do 2 skupin:

• Obecné . Používají se k posílení těla.
• Speciální . Taková cvičení jsou zaměřena na zlepšení fungování konkrétního systému. Fyzikální terapie zlomenin například umožňuje rychlou obnovu pohyblivosti a stimuluje urychlené procesy hojení. Kurzy se konají pro ploché nohy a jiné patologie

Cvičení mohou být:

• Aktivní
• Pasivní
• Respirační
• Protahování
• Relaxační
• Koordinace a další.

Pasivní cvičení jsou relevantní pro děti, které nemohou dělat gymnastiku samy. Všechny úkony (flexe, extenze atd.) provádí odborník.

Kontraindikace pro cvičební terapii

Fyzioterapie pro děti se neprovádí v následujících případech:

• Zhoubné útvary
• Časté krvácení
• Patologie v akutní formě
• Srdeční vady a poruchy srdečního rytmu
• Vysoká teplota

Měli byste přerušit své vyučování nebo dočasně upustit od jejich zahájení, i když má vaše dítě běžné nachlazení.

Váš lékař vám řekne o všech kontraindikacích. Ten také určí, zda vaše dítě může začít s gymnastikou právě teď, nebo zda je lepší gymnastiku na určitou dobu odložit.

Zvláštnosti dětské pohybové terapie

Terapeutická tělesná výchova pro děti má následující vlastnosti:

• Provádí se převážně herní formou.
• Zahrnuje cvičení, která odpovídají věku účastníků, úrovni jejich fyzického rozvoje a psychickému stavu
• Je zaměřen na rozvoj všech systémů a orgánů, umožňuje normalizovat fungování srdce a krevních cév, posílit imunitní systém, zlepšit držení těla atd.

O třídách rozhodují rodiče. Lékař může dítěti pouze doporučit pohybovou terapii.

Některá pravidla pro hodiny fyzikální terapie

• Až po návštěvě lékaře a absolvování vyšetření. V případě závažných patologií pohybového aparátu například samotný léčebný tělocvik nestačí. Dítěti bude určitě předepsána jiná terapie (léky, fyzikální terapie atd.)
• Od zkušených specialistů. Určitě posoudí stav dítěte.
• S postupným zvyšováním zátěže a kontroly. Specialista zajišťuje, že cvičení nezpůsobují výrazné nepohodlí a bolest.
• Nejméně 45-60 minut po jídle
• V dobře větraných prostorách
• S povinným zařazením dechových a relaxačních cvičení, rozcvičky
• Kurz . Jeho trvání určuje předem a pouze lékař. V případě potřeby lze kurz opakovat několikrát během roku.

Vlastnosti cvičební terapie pro skoliózu u dětí

Nesprávné držení těla je problémem mnoha moderních dětí. Je to dáno tím, že mnoho času tráví spíše u počítačů než na čerstvém vzduchu, běhají a hrají si. Pokud patologie ještě nepokročila, je možné obnovit správné držení těla dítěte. Chcete-li to provést, musíte provést speciální cvičení.

Například v případě hrudní kyfózy komplex zahrnuje cvičení na posílení svalů ramenního pletence a hrudníku. Pro „plochá záda“ jsou také vybrána speciální cvičení. Jsou zaměřeny především na posílení svalů zad a ramenního pletence.

V případě skoliózy je velmi důležité:

• Zvyšte pohyblivost páteře
• Rozvíjet koordinaci pohybů
• Protahování páteře

Efektivita tříd není dána jejich intenzitou, ale pravidelností! Pokud budete cvičit pouze 1-2x za měsíc, nebude to mít žádný efekt. Terapeutický tělocvik pro děti se obvykle provádí několikrát týdně (nejméně 4).

Ukázkový komplex pro předškoláky

Předškolní hodiny probíhají obvykle podle následujícího rozvrhu:

• Rozcvička. Typicky to zahrnuje chůzi s vysokými zdvihy kolen, pohyb na patách a špičkách.
• Paže se kývají do stran a současně se zvedají na špičkách
• Cvičení s gymnastickou holí: zvedání z podlahy nataženýma rukama a návrat do výchozí polohy
• Noha se houpe vleže na břiše
• Cvičení „Vlaštovka“
• Postavte se na jednu nohu s rukama nataženýma do strany

Gymnastický komplex se často provádí pomocí sportovního vybavení, jako je míč, švihadlo a obruč.

Ukázkový komplex pro školáky

Třídy pro školáky jsou vedeny podle následujícího přibližného schématu:

• Zahřejte se
• Spouštění a zvedání paží s míčem
• Zvedání míče za hlavu a spouštění
• Sepněte ruce za zády
• Ohýbání zad vleže na podlaze
• Zaoblete záda v kleku a podepřete se rukama
• Nohy a ramena se zvedají vleže na břiše
• Rotoped“

Po absolvování základního komplexu studenti provádějí dechová cvičení.

Výhody pohybové terapie v MEDSI

• Zkušení specialisté. Terapeutický tělesný trénink pro děti v Moskvě na MEDSI je veden profesionály, kteří neustále procházejí školením a zdokonalováním, ovládají všechny nové techniky a metody
• Použití komplexů, které již prokázaly svou účinnost. Dítě tak může zlepšit krevní oběh ve svalech, obnovit nebo zvýšit pohyblivost kloubů, uvolnit křeče a zbavit se bolestí a nepohodlí v páteři.
• Integrovaný přístup. Fyzikální terapie může být předepsána spolu s fyzioterapií, masážemi a dalšími metodami léčby řady onemocnění pohybového aparátu.
• Individuální přístup. Před předepsáním cvičební terapie odborník určitě provede vyšetření dítěte. To vám umožní vybrat vhodný komplex a dosáhnout jeho maximální účinnosti.

Pokud chcete přihlásit své dítě na fyzikální terapii pro děti, ujasněte si cenu služby, specifika lekcí, zavolejte

Neodkládejte léčbu, poraďte se s lékařem hned teď: