Proč ženám praskají podpatky?

Je důležité si uvědomit, že k prevenci a léčbě popraskaných pat je třeba věnovat pozornost vnějším i vnitřním faktorům a v případě potřeby konzultovat s lékařem nebo dermatologem o radu a léčbu.

Léčba a prevence popraskaných pat

Léčba a prevence popraskaných pat může být důležitým krokem k udržení zdravé a dobře upravené pokožky na nohou. Podívejme se na to, proč se mohou popraskané paty objevit, a také na možná ošetření a preventivní opatření.

Vlastnosti kůže na patách

Většina lidí udělá každý den stovky nebo tisíce kroků a většina stresu z chůze je kladena na nohy, zejména chodidla. Kůže na patách se zdrsní, aby se zabránilo bolesti z neustálého tření o boty.

Proč se tvoří popraskané paty?

Popraskaným patám lze předejít tím, že si všimnete suchých oblastí pokožky a budete o ně náležitě pečovat. Typicky, než se vytvoří trhliny, kůže se stává suchou a drsnou. Pokud těmto znakům nevěnujete náležitou pozornost a neprovádíte pravidelnou péči o nohy, mohou se objevit praskliny. Někdy i po pedikúře může dojít k prasklinám, pokud se nepoužije hydratační krém na nohy. Je důležité si uvědomit, že pravidelné používání hydratačních krémů pomáhá předcházet prasklinám a udržovat zdravou pokožku na patách. Léčba a prevence popraskaných pat může zahrnovat používání hydratačních přípravků, pravidelné odstraňování hrubé kůže a výběr správné obuvi, která paty dále nezatěžuje. Pokud máte praskliny, měli byste navštívit lékaře nebo dermatologa, aby vám poradili a případně ošetřili, zvláště pokud jsou praskliny bolestivé nebo hluboké.

Příčiny popraskaných pat

• Nevhodné boty: Příliš těsné nebo odhalující boty mohou negativně ovlivnit pokožku na patách. Neustálé tření a nestabilní poloha paty v botě může přispět ke vzniku prasklin. Je také důležité vybírat boty z kvalitních materiálů, protože syntetické nebo silné tkaniny mohou negativně ovlivnit stav pokožky.
• Práce ve stoje: Lidé, kteří tráví hodně času na nohou, zejména ve stoje, by měli věnovat zvláštní pozornost péči o pokožku nohou.

• Diabetes: Nedostatek živin v tělesných tkáních s cukrovkou může vést k suché pokožce a vzniku trhlin. Kila navíc, která tento stav často doprovází, zvyšuje zátěž chodidel a může také způsobit praskliny.
• Nedostatek vitamínů nebo hypervitaminóza: Nedostatek vitamínů A, C a E, stejně jako jejich nadbytek, může mít negativní dopad na stav pokožky nohou.
• Plíseň nohou: Aktivní vývoj houby na kůži nohou může vést k nevratným změnám a prasklinám. Prevence plísňových infekcí je důležitá a měli byste se vyvarovat nošení bot nebo ponožek někoho jiného a dodržovat správnou hygienu na veřejných místech.
• Těhotenství: Přibírání nadváhy během těhotenství zvyšuje zátěž vašich nohou, což může vést k popraskaným patám. To je patrné zejména v pozdějších fázích. Pravidelná péče o nohy může pomoci těhotným ženám vyrovnat se s tímto problémem.

Kvůli tomuto působení na kůži se na patách často tvoří praskliny a ženy jsou často náchylné k tomuto problému.

Specialista podiatr, manikér a pedikér

Zkušenosti: 10 let

Příznaky popraskaných pat

Hlavními příznaky popraskaných pat jsou viditelné praskliny na kůži, které lze vidět pouhým okem. Když jsou již trhliny přítomny, je důležité okamžitě zahájit léčbu, aby se zabránilo možné infekci, která by mohla situaci zhoršit. Lidé trpící popraskanými patami často pociťují bolest, pálení a svědění v problémové oblasti a také pocit suché kůže.

Jak se zbavit popraskaných pat?

Je důležité zdůraznit, že v případě hlubokých prasklin byste se je neměli pokoušet ošetřit sami. Může být vyžadován odborný zásah. Existuje však řada preventivních opatření a doporučení pro péči o pokožku nohou a prevenci prasklin:

• Koupele nohou: Pravidelné koupele nohou mohou pomoci změkčit pokožku na patách a usnadnit odstranění hrubé kůže. Přidání ricinového nebo rakytníkového oleje do vody a také bylinek, jako je heřmánek nebo jitrocel, může zlepšit stav pokožky. Měli byste se však vyhnout používání soli a sody, protože mohou způsobit svědění a pálení.
• Odstranění hrubé kůže: Po dostatečném namočení pokožky pat ve vaně (15-20 minut) můžete k odstranění odumřelého epitelu použít pemzu, speciální pedikérský pilník nebo peeling.
• Denní péče a hydratace: Používání hydratačního krému po každodenním mytí nohou pomáhá udržovat pokožku v dobrém stavu. Hydratační přípravky na bázi vazelíny jsou zvláště účinné pro hydrataci pokožky na patách.
• Správná výživa: Vyvážená strava obsahující ovoce, zeleninu, maso a mléčné výrobky pomáhá udržovat zdravou pokožku, včetně pokožky na patách. Zůstat hydratovaný je také důležitý; Doporučuje se konzumovat 30 ml tekutiny na 1 kg hmotnosti denně.

Je důležité si uvědomit, že k prevenci a léčbě popraskaných pat je třeba věnovat pozornost vnějším i vnitřním faktorům a v případě potřeby konzultovat s lékařem nebo dermatologem o radu a léčbu.

Kdy potřebuji navštívit lékaře?

Někdy mohou být popraskané paty tak hluboké nebo trvalé, že je nutný odborný zásah. Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud máte následující příznaky:

1. Hloubka trhlin na patách přesahuje 1 mm.
2. Nutná odborná péče.
3. Trpíte cukrovkou, nedostatkem vitamínů nebo hypervitaminózou.
4. Vyhledáním lékařské pomoci v případě potřeby můžete zabránit zhoršení stavu pokožky na patách a dosáhnout účinné léčby.

Vhodné služby

Odstranění zarostlého nehtu laserem

Před registrací je nutná konzultace s odborníkem.

Mozoly, kuří oka, praskliny

Před registrací je nutná konzultace s odborníkem.