Proč se zdá prso prázdné, ale je tam mléko?

Mnoho kojících matek se obává, že nemají dostatek mléka, protože jejich prsa jsou prázdná. Je přirozené, že se neustále staráte o to, aby vaše dítě dostávalo dostatek mléka. Níže uvedené tipy a fakta jsou navrženy tak, aby vám pomohly znovu získat sebevědomí a zbavit se starostí s kojením.

Zde je 6 kroků, které můžete udělat, když máte pocit úzkosti z prázdných prsou:

#1: Klídek, to je normální!

Pocit měkkosti a nedostatku nepohodlí v hrudníku zpravidla přichází po prvních týdnech po porodu. To se děje proto, že do této doby je množství mléka, které vaše tělo produkuje, v souladu s potřebami vašeho dítěte. Některé matky zaznamenávají pocit lehkosti již v prvních týdnech, pokud dítě jí často a v dostatečném množství.

#2: Nakrmte své dítě na požádání

Krmení dítěte na vyžádání zajišťuje, že množství mléka, které produkujete, odpovídá individuálním potřebám vašeho dítěte. Zatímco většina matek je schopna produkovat dostatek mléka pro své dítě, skladovací kapacita se může u jednotlivých žen značně lišit. To se týká množství mléka, které může být uloženo v prsu mezi kojením. Děti, jejichž matky mají menší skladovací kapacity, mají tendenci krmit častěji. Zatímco děti, jejichž matky mají větší skladovací kapacitu, mohou potřebovat méně často, aby se zajistilo, že dostanou tolik mléka, kolik potřebují.

V každém případě vám krmení na vyžádání umožňuje mít jistotu, že dítě dostává tolik mléka, kolik potřebuje.

Navíc množství mateřského mléka, které může miminko během 24 hodin potřebovat, dost výrazně kolísá. Průměrný objem mléka spotřebovaného dítětem během kojení od 1 do 6 měsíců je 750-800 ml. Některá miminka však potřebují pouze 500 ml denně, jiná více než 1 litr. Jediným způsobem, jak zajistit, aby vaše dítě dostávalo dostatek mléka, je krmit ho podle jeho individuálních potřeb (když vaše dítě dá jasně najevo, že má hlad).

#3: Zajistěte kontakt kůže na kůži!

Strávte co nejvíce času s dítětem u prsu a zajistěte kontakt kůže na kůži – to pomáhá zvýšit produkci mléka. Tato metoda vám také pomůže rozpoznat signály hladového miminka. Děje se tak proto, že při kontaktu s matkou „kůže na kůži“ je pravděpodobnější, že se u dítěte spustí instinkt vyhledávající prsa.

#4: To je obvykle dobré znamení.

Ve většině případů, kdy jsou vaše prsa měkká a nejsou napjatá, je to známkou toho, že vaše dítě často dostává dostatek mléka. To znamená, že je zachován dostatečný objem produkce mléka a miminko dostává tolik výživy, kolik potřebuje.

č. 5: Mléko se vyrábí v dostatečném množství

Zcela vyprázdněný prs naznačuje, že rychlost tvorby mléka je udržována na vysoké úrovni. Čím „prázdnější“ prso, tím vyšší je rychlost, jakou mléko přichází. V souladu s tím, čím plnější prsa, tím pomalejší je rychlost tvorby mléka.

Když tedy krmíte své dítě na požádání, vaše prsa budou pravděpodobně většinu času prázdná, což pomáhá zajistit, abyste produkovali dostatek mléka.

#6: Prs kojící matky není nikdy zcela prázdný.

Po celou dobu kojení nejsou prsa matky nikdy zcela prázdná. Dokud dítě saje mléko z prsu, bude přicházet znovu a znovu. Čím více mléka vaše dítě saje, tím více mléka vaše tělo produkuje a naopak.

Překlad: Ekaterina Amaku, laktační poradkyně, lektorka kurzu WHO/UNICEF „Poradenství při kojení“, členka ACEB, http://www.breastbest.ru/

Pokud chcete přispět k rozvoji projektu finančně, můžete tak učinit pomocí tlačítka „darovat“ níže:

Mnoho žen očekávajících miminko se velmi zaobírá otázkou, jak se správně připravit na kojení. Elena Baibarina, hlavní neonatoložka Ministerstva zdravotnictví a sociálního rozvoje Ruské federace, hovoří o tom, jak se vyhnout problémům s kojením.

Nalaďte se brzy

Nejdůležitější je psychologický přístup. Ženy by proto měly před porodem navštěvovat hodiny ve škole pro mladé matky společně s otcem budoucího dítěte. Ostatně tohle je nejdůležitější těšit se na miminko s radostí, pochopení přirozenosti tohoto procesu a příprava na své mateřství předem. V tomto případě bude proces krmení probíhat správně.

„Velmi často nastávají problémy, když se žena o sebe přehnaně stará a hned po porodu se snaží „odpočinout“ od dítěte,“ říká Baibarina. Dítě však musí být přiloženo k prsu hned po porodu a i přes možné obtíže se snažte být neustále s ním.

Jak se připravit na krmení?

Někteří odborníci radí připravit prsa na porod předem – vytáhnout bradavky, masírovat je hrubým hadříkem nebo žínkou. Není to ale bezpečná akce. Stimulace bradavek totiž může vyprovokovat stahy dělohy, což je zvláště nebezpečné, pokud hrozí předčasný porod.

opravdu stojí za to udělat – to znamená koupit si dobré podpůrné spodní prádlo, dát si vzduchové koupele a nezapomenout na hygienu.

Kde začít?

Dítě by mělo být přiloženo k prsu v první hodině po porodu. I když se prso zdá „prázdné“ a mléko ještě „nepřišlo“, dítě by mělo prso dostat. Tento stimuluje tok mléka: Čím častěji je dítě kojeno, tím rychleji se mléko objeví.

Úplně první mléko kolostrum – velmi užitečný a hodnotný produkt. Je koncentrovaný a výživný, obsahuje protilátky potřebné pro tvorbu imunity dítěte. Proto i pár kapek kolostra přinese velké výhody a neměli byste je odmítat krmit.

Režim?

Musíte nakrmit dítě na vyžádání. To je přirozené: koneckonců dítě tráví jídlo dostatečně rychle a žaludek se vyprázdní. Ale zároveň jsou jeho energetické potřeby vysoké a dítě roste tempem, které nebude nikdy dosaženo během celého jeho života. Za rok totiž potřebuje dospět více než třikrát.

Proto v prvních týdnech života může dítě vyžadovat kojení až 20krát nebo vícekrát denně – a to je normální. Pak se interval mezi krmením postupně zvýší na 3,5 hodiny ve dne a na 5-6 hodin v noci.

Jak by měla maminka jíst?

Při kojení byste neměli držet dietu zaměřenou na hubnutí – může to mít vliv na množství a kvalitě mléka. Pro údajně lepší produkci mléka byste neměli jíst příliš mnoho. Lidské tělo je navrženo tak, že množství mléka bude regulováno potřebami dítěte.

Mimochodem, pravidelné zdravé stravování v nepřehnaném množství během kojení je dobrý způsob, jak obnovit fyzickou kondici po těhotenství. Tělo využije přebytečné zásoby nahromaděné během těhotenství k produkci mléka.

Jak řešit případné problémy?

Abyste předešli popraskání bradavek, přikládejte miminko k prsu správně a v prvních dnech mu nedávejte dudlík. V opačném případě se dítě naučí brát do pusy pouze bradavku bez isolky a může si ji poškodit.

Pokud navíc miminku hrubě odstraníte prs, začne bradavku stahovat k sobě, což může způsobit i tvorbu prasklin.

Další běžná chyba – krmení ležícího dítěte se zády na paži. V takovém případě bude muset miminko otočit hlavičku a sáhnout si na hrudník, což mu zabrání ve správném přisátí. Nejpohodlnější poloha je „břicho na břicho“ umožňuje dítěti uchopit bradavku spolu s dvorcem.

Jestliže bradavky jsou ploché, zakupte si předem speciální podložky, aby vaše miminko nemělo problémy s úchopem. A buďte vytrvalá a trpělivá a nabízejte mu své prso znovu a znovu.

Také stojí za návštěvu třídy ve školách pro mladé maminky – říkají, jak správně přiložit miminko k prsu v závislosti na jeho tvaru.

Potřebuji doplnit?

Nesnažte se krmit své dítě z lahvičky bez lékařské indikace a doporučení pediatra. Z láhve je snazší než z prsu, takže se miminko rychle adaptuje na snazší způsob přijímání potravy a prso odmítá.

Zjistit, zda má miminko dostatek mléka, je jednoduché – on neustále přibírání na váze. A v době krmení můžete slyšet, že dítě nejen saje, ale také polyká.

Proč mléko zmizí?

Důvodem prudkého poklesu množství mléka je obvykle úzkost nebo přepracování matky. Toto období se nazývá hypogalaktická krize. Pokud je mléka více dní o něco méně, miminku to neublíží a ono to pak rychle dožene.

Hlavním způsobem, jak bojovat proti poklesu produkce mléka, nejsou léky nebo dieta, ale dostatek vody, časté kojení a klidný postoj k problému.

Co si zapamatovat

Kojení je zcela přirozený proces. A jeho úspěch závisí na náladě matky a její připravenosti. Navštivte školu pro mladé maminky a řiďte se doporučeními neonatologů a pediatrů.