Pravidla stolního tenisu

Stolní tenis (ping-pong) je sport, sportovní hra založená na házení speciálním míčkem raketami na hrací stůl se sítí podle určitých pravidel. Cílem hráčů je dosáhnout situace, kdy míč není správně vrácen soupeřem. Hlavními mezinárodními turnaji jsou mistrovství světa a olympijské hry.

Hra se hraje na stole o rozměrech 2,74 metru (9 stop) x 1,52 metru (5 stop). Výška stolu je 76 cm (30 palců). Stůl je vyroben z hutných materiálů (dřevotříska, hliník, plast), které zajišťují požadovaný odskok míče podle pravidel, a je nejčastěji lakován zelenou nebo tmavě modrou barvou. Uprostřed stolu je síť 15,2 cm (6 palců) vysoká. Hra se hraje s raketami vyrobenými z několika vrstev dřeva a jiných materiálů, potažených jednou nebo dvěma vrstvami speciální gumy na každé straně. Míčky na stolní tenis jsou vyrobeny z celuloidu nebo plastu (od roku 2014). Velikost koule je 40 mm v průměru, váha 2,7 g Míč musí být natřen bílou nebo oranžovou barvou. Od roku 2007 do roku 2013 se na mezinárodních soutěžích nepoužívaly jiné barvy míče, v roce 2014 se experimentovalo s dvoubarevnými míčky.

Hra se hraje mezi dvěma hráči nebo mezi dvěma týmy po dvou hráčích.

Každá výměna končí udělením jednoho bodu jednomu nebo druhému hráči (týmu). Podle moderních mezinárodních pravidel zavedených v roce 2001 se každá hra zvyšuje na 11 bodů. Zápas se skládá z lichého počtu her (obvykle pět nebo sedm).

Příběh

Jméno

Název „Ping-Pong“ se poprvé objevil v roce 1901 a předtím se používaly podobné názvy s intonací: „Flim-Flam“, „Wif-Waf“ a také „Gossima“. Před více než 100 lety zaregistroval vymyšlený název podnikavý Američan John Jaques. Pochází z kombinace dvou zvuků: „ping“ – zvuk, který míček vydává, když dopadá na raketu, a „pong“ – když se míček odrazí od stolu. Jméno bylo později prodáno bratrům Parkerovým.

Vývoj hry

Zpočátku se hrálo s raketami s hrací plochou z hladkého dřeva, to znamená, že rakety neměly žádný povlak. Poté se začaly používat krytiny z korku nebo podobných materiálů. S takovými raketami nebylo možné provádět významnou část úderů známých v moderním stolním tenise a hrát dynamicky. V roce 1903 C. Goode poprvé použil raketu s vrstvou porézní gumy. V první polovině dvacátých let bylo používání pěnové pryže tak rozšířené, že všechny ostatní typy raket se úplně přestaly používat. Bylo možné udělit rotaci míči různými způsoby. Použití pádel s porézní gumou umožnilo lepší kontrolu míče a změnila se technika stolního tenisu. Toto období trvalo až do počátku 1950. let 1951. století, kdy byly představeny potahy na piškotové rakety. V Evropě byl poprvé použit v Rakousku Fritschem v roce XNUMX, nicméně to byl ojedinělý případ a nevedl ke změnám ve hře.

V roce 1952 raketu s houbovým potahem použil na mistrovství světa v Bombaji japonský atlet Hiroji Sato, který se stal šampionem. Japonský tým se zúčastnil mistrovství světa poprvé a díky rychlé útočné taktice získal mnoho medailí, včetně zlaté v soutěži jednotlivců. Od tohoto data se rakety z houbové gumy začaly šířit po celé Evropě a Evropa se stala světovým centrem stolního tenisu.

Podle odborníků však nový nátěr raket neudělal ze stolního tenisu atraktivnější sport. Dopad míče na silnou vrstvu houbové gumy mu dodal velkou rychlost a odrazit takový úder bylo velmi obtížné. Hra se tak prakticky snesla do škrtů a zakončovacích úderů. Síla se stala hlavní věcí v soutěži a herní technika ustoupila do pozadí, což vedlo k poklesu popularity stolního tenisu. V roce 1959 bylo zakázáno používání raket s houbovou gumou.

Od roku 1959 se houba používá jako základ pro pupínkovou gumu, což má za následek rychlou hru, ale se schopností udělit míčku větší rozmanitost rotací. Podle odborníků to byl začátek nové éry stolního tenisu, protože nové materiály použité ve hře vedly ke vzniku zcela nové techniky – techniky rychlé hry s dosud neznámými útočnými údery doprovázenými silnou rotací. Kombinace houby a gumy zcela změnila způsob hry a pojetí stolního tenisu. Zároveň to ovlivnilo i vývoj úderové techniky. Herní materiály (raketa, míček) se i dnes neustále mění a to nevyhnutelně ovlivňuje směr vývoje úderových technik i samotné hry.

Základní termíny

• 1921 – V Anglii byla vytvořena první národní federace stolního tenisu;
• 1926 – byla založena Mezinárodní federace stolního tenisu; [4]
• 1926 – V Londýně se konalo první mistrovství světa ve stolním tenisu;
• 1927 – V SSSR byly uspořádány demonstrační hry delegace anglických dělníků;
• 1952 – Japonský atlet Hiroji Sato poprvé použil raketu s gumovým (houbovým) povlakem a stal se mistrem světa;
• 1954 – Federace stolního tenisu SSSR se připojuje k Mezinárodní federaci stolního tenisu; [4]
• 1969 – na mistrovství světa v Mnichově získali atleti SSSR první dvě zlaté medaile – v ženském páru (Zoya Rudnová a Světlana Fedorová-Grinbergová) a v týmu;
• 1975 – na mistrovství světa v Kalkatě získali atleti SSSR třetí zlatou medaili – ve smíšených párech (Stanislav Gomozkov a Taťána Ferdman-Kutergina);
• 1988 – Stolní tenis se stal olympijským sportem na olympijských hrách v Soulu.

Stolní tenis se dnes profesionálně hraje na všech obydlených kontinentech – členy ITTF je 218 zemí (stav k roku 2013). Stolní tenis je populární zejména v Asii, kde žijí asi 4 miliardy lidí.

Od 1970. let 1975. století ženskému stolnímu tenisu dominují čínské hráčky. Od roku 1991 tak čínský ženský tým prohrál na mistrovství světa v soutěži družstev pouze dvakrát (v roce 2010 s jednotným korejským týmem a v roce 5 s týmem Singapuru) [8]. V moderním mužském stolním tenisu je také velmi velká dominance čínských tenistů. Obecně platí, že na posledních 1995 mistrovstvích světa (2009-40) ze 3 udělených zlatých medailí získali pouze 1997 nečínští hráči: v mužské dvouhře v roce 2003 zvítězil Švéd Jan-Ove Waldner, v roce 2000 Rakušan Werner Schlager a Švédové získali zlatou medaili na mistrovství světa XNUMX.

Na olympijských hrách v letech 1988 až 2012 z 28 udělených zlatých medailí získali Číňané 24, další tři získali reprezentanti Jihokorejské republiky (mezi Evropany je jediným olympijským vítězem Jan-Ove Waldner). Na olympijských hrách v Pekingu obsadili Číňané celé stupně vítězů ve dvouhře mužů a žen a vyhráli také mistrovství družstev mužů a žen. Poté došlo ke změně olympijských pravidel. Od roku 2012 nemohou hrát v individuálním turnaji více než 2 muži a 2 ženy z každé země.

Čínští hráči se rozšířili po celém světě a hrají za národní týmy mnoha zemí pod různými národnostmi. Stolní tenis je populární i v Evropě – od roku 2012 je 57 členských zemí členy Evropské unie stolního tenisu (ETTU). Oficiálních turnajů na všech kontinentech se dnes ročně účastní více než 40 milionů hráčů. Mistrovství světa ve stolním tenisu se stalo obrovským fórem, na kterém se současně účastní více než 170 týmů mužů a žen.

Mistrovství světa Masters ve stolním tenisu, které se koná každé dva roky, přitahuje více než 3000 sportovců – stovky tenisových stolů instalovaných pod jednou střechou. Věkové kategorie pro veteránské soutěže: 40-49 let, 50-59 let, 60-64 let, 65-69 let, 70-74 let, 75-79 let, 80-84 let a nad 85 let.

mezinárodní federace

Stolní tenis je na programu letních olympijských her od roku 1988 (Soul, Jižní Korea). Stolní tenis byl zařazen do programu letních paralympijských her hned od prvních startů v roce 1960 (Řím, Itálie).

Nejdůležitější pravidla hry

Plná verze moderních pravidel hry je k dispozici na oficiálních stránkách Mezinárodní federace stolního tenisu.

Inventář

Tabulka [

Tenisový stůl je speciální stůl rozdělený sítí na dvě poloviny. Má rozměry, které jsou mezinárodním standardem: délka – 274 cm, šířka – 152,5 cm, výška – 76 cm.

Hrací plocha zahrnuje horní hrany (rohy) stolu, strany pod těmito hranami se nepovažují za hrací plochu.

Hrací plocha může být vyrobena z jakéhokoli materiálu a musí poskytovat rovnoměrný odskok přibližně 23 cm, když se na ni pustí standardní míč z výšky 30 cm. Povrch stolu je rozdělen na dvě poloviny svislou sítí. Hrací plocha stolu by měla být matná, rovnoměrně tmavé barvy. Podél každého okraje stolu by měla být značka – bílá čára o šířce 20 mm. Při použití stolu pro čtyřhru se uprostřed stolu nakreslí 3mm široká bílá čára kolmo k síti.

Síť

Sada sítě se skládá ze samotné sítě, závěsné šňůry a podpěrných sloupků spolu s jejich upevněním na plochu stolu.

Síť se instaluje pomocí šňůry a sloupků tak, aby její horní okraj byl ve výšce 15,25 cm od povrchu. Síť by také měla přesahovat okraj stolu na obě strany o 15,25 cm.

Koule

Míč na stolní tenis je vyroben z celuloidu nebo podobného plastu. Míč má průměr 40 mm a váží 2,7 g Míč může být bílý nebo oranžový a musí být matný. Od roku 2007 se v mezinárodních soutěžích nepoužívá žádná jiná barva míče. Do roku 2003 se používaly míče o průměru 38 mm: důvodem pro zvětšení průměru byla nadměrná rychlost míče a v důsledku toho – nepohodlí pro rozhodčí a sledování hry.

Za stejným účelem bylo v roce 2012, po olympijských hrách v Londýně, plánováno zavedení nových míčů, ale inovace byla odložena až na rok 2014, protože výrobci nebyli schopni provést důstojnou náhradu (nové míče byly nerovnoměrné a rychle se rozbily). Průměr koule byl očekáván 42-44 mm.

Dne 6. února 2014 oznámila Mezinárodní federace stolního tenisu (ITTF) přijetí nového míčku na stolní tenis vyrobeného z plastu místo celuloidu.[9] Je známo, že nová koule bude označena označením „40+“, její průměr bude o něco více než 40 milimetrů. Nový míč se stane povinným pro oficiální soutěže od 1. července nebo 1. září 2014 [10]. Zavedení tohoto míče vyvolalo mezi amatérskými sportovci řadu protestů kvůli křehkosti počátečních vzorků nového míče a jejich zvýšené ceně [11].

V létě 2014 se objevily zprávy o představení dvoubarevného, ​​bílého a oranžového míčku na stolní tenis. Míč byl poprvé oficiálně testován v čínské Super League v srpnu 2014. V květnu 2015 se očekává, že Valná hromada ITTF rozhodne o použití takového míče ve všech oficiálních soutěžích.

Raketa

Hraje se s raketami vyrobenými ze dřeva potaženými jednou nebo dvěma vrstvami speciální gumy na každé straně. Drahé rakety mají základ z několika vrstev různých druhů dřeva a několika vrstev titanu nebo karbonu. Profesionální rakety se neprodávají hotové. Hráč nebo trenér hráče vybere základnu a gumové podložky. V Číně se v některých případech guma (vrchní vrstva) a houba prodávají a montují samostatně. Houby se dodávají v různých stupních tvrdosti a měří se ve stupních od 35` (měkké) do 47` (tvrdé), samotná guma se také dělí na hladkou a „hroty“.

Podle pravidel ITTF musí být základ rakety minimálně 85 % dřeva. Také některé druhy pupínků (většinou dlouhé) jsou v soutěžích zakázány, což umožňuje majiteli takových vycpávek ignorovat rotaci soupeřova míče.

Na začátku zápasu a při výměně rakety v průběhu zápasu musí hráč ukázat svou raketu soupeři a rozhodčímu za účelem kontroly, zda odpovídá pravidlům.

Definice

„Rally“ je časový úsek, kdy je míč ve hře.

Míč je považován za „ve hře“ od posledního okamžiku, kdy je držen v nehybné dlani volné ruky, než je úmyslně vyhozen při podání, dokud není rozhodnuto, že rozehra má být ponechána nebo je ukončena udělením bodu.

„Replay“ je rally, ve které se nepočítá výsledek.

„Bod“ je rally, jejíž výsledek se počítá.

„Podávač“ je hráč, který musí při rozehrávce odpálit míč jako první.

„Přijímač“ je hráč, který má podle plánu odpálit míček jako druhý v rozehrávce.

Feed

Podání ve stolním tenise se provádí podle následujících pravidel:

• míč musí být vržen kolmo vzhůru z otevřené dlaně alespoň 16 cm;
• od okamžiku zvednutí z dlaně až do dopadu na raketu musí být míček výše než povrch stolu a za koncovou čarou okraje stolu;
• podávající musí zasáhnout míč tak, aby jednou zasáhl jeho polovinu stolu, poté prošel přes síť nebo kolem sítě a dotkl se poloviny stolu přijímajícího ve čtyřhře, míč musí zasáhnout pravou polovinu stolu podávajícího a poté pravou polovinu stolu přijímajícího za sebou, jinými slovy diagonálně;
• Podání musí být provedeno tak, aby přijímající (přijímající ve čtyřhře) a rozhodčí jasně viděli všechny fáze podání;
• nemůžete skrýt okamžik podání rukou, ve které je raketa umístěna, svým tělem nebo oblečením;
• Podání se považuje za podané, jakmile míč opustí dlaň podávajícího;

Návrat

Podaný nebo vrácený míč musí být zasažen tak, aby prošel „přes nebo kolem“ sestavy sítě a dotkl se soupeřovy poloviny stolu okamžitě nebo po dotyku sestavy sítě.

Pořadí hry

Hra se skládá z výměn, z nichž každá začíná podáním. První server je obvykle určen losem. Poté se servery střídají každé dvě podání. Hra jde až na 11 bodů. V případě nerozhodného skóre 10:10 přechází podání na druhého hráče (tým) po každé výměně, dokud nedosáhne rozdíl dvou bodů. Při hře ve čtyřhře se při změně podání hráč, který obdržel míč, stává podávajícím a partner hráče, který míč podával, se stává přijímajícím. Hra (schůze) by se měla hrát tak dlouho, dokud jeden z hráčů (týmů) nevyhraje většinu z určitého lichého počtu her (od 3 do 7 v závislosti na pravidlech soutěže). Pokud během hry míč zasáhne síť a zasáhne polovinu soupeře, hra pokračuje.

Podle starých pravidel se hra vyšplhala na 21 bodů, podávající se střídali každých pět podání, a pokud bylo skóre 20:20, podání přešlo po každé rozehrávce na jiného hráče (týmu), dokud náskok nedosáhl dvou bodů.

Přehrát

Pokud míč při podání zasáhne síť, ale byla dodržena všechna ostatní pravidla, provede se „znovu podání“ – podávající musí podání opakovat. Počet opakovaných příspěvků je neomezený. Přehrávka může být jmenována také v řadě dalších případů specifikovaných pravidly.

Bod

Body jsou hráči uděleny v následujících případech:

• jeho soupeř nedokázal provést správné podání;
• jeho soupeř nedokázal provést správný return;
• po jeho podání nebo returnu se míč dotkne čehokoli jiného než sestavy sítě před úderem soupeře;
• míč přejde přes hrací plochu na hráčské straně stolu nebo přes koncovou čáru hrací plochy na hráčské straně stolu, aniž by se jí dotkl poté, co soupeř zasáhl míč;
• jeho soupeř překáží míči;
• jeho soupeř odpálí míček dvakrát za sebou (ruka držící raketu je považována za součást rakety, zásah míče touto rukou nebo jejími prsty není považován za chybu, rovněž pokud míč zasáhne ruku nebo její prsty a poté raketu, pak se to také nepovažuje za chybu);
• jeho soupeř odpálí míč stranou rakety, jejíž povrch neodpovídá požadavkům pravidel;
• jeho soupeř nebo to, co má na sobě, pohybuje hrací plochou, když je míč ve hře;
• jeho soupeř nebo cokoli, co má na sobě, se dotkne sítě, když je míč ve hře;
• jeho soupeř se dotkne hrací plochy volnou rukou;
• ve čtyřhře odpálí jeden z jeho protihráčů míč mimo pořadí stanovené prvním podávajícím a prvním přijímajícím;
• jak je stanoveno pravidlem aktivace hry.

Pro hráče na vozíku platí další pravidla.

Pravidlo aktivace hry

Zavádí se, pokud hra neskončí do 10 minut a ve hře je odehráno méně než 18 bodů, nebo kdykoliv po vzájemné dohodě hráčů. Aktivace je dosaženo zavedením pravidla 13 zásahů, což znamená, že po 13 správných návratech je příjemci automaticky udělen bod. To přinutí server dokončit rozehru v jeho prospěch. Jakmile je pravidlo aktivace hry zavedeno, zůstává v platnosti až do konce daného setkání. Když je hra aktivována, každý hráč musí podávat postupně.

Čtyřhra

Při hraní čtyřhry platí následující dodatečná pravidla:

• Stůl je podélně rozdělen bílým pruhem na zóny (dvě na každé straně). Při podání musí míč zasáhnout pravou zónu vlastní poloviny a levou zónu soupeřovy poloviny, jinými slovy, míč musí být podán diagonálně.
• Partneři musí zasáhnout míček jeden po druhém. Například poté, co podávající podal míč a pálkař jej zasáhl, musí další úder provést partner podávajícího a další partner přijímajícího atd.

• Na soutěž je nutné dorazit s předstihem, nejpozději však 30 minut před koncem registrace.
• Po příjezdu se budete muset zaregistrovat. Obdržíte herní rozpis, který bude ukazovat, kdy váš zápas začne. V menších turnajích není tištěný rozpis a hráče k tenisovému stolu volá rozhodčí.
• V šatně se pomalu převlékněte do tréninkového dresu.
• Zahřátí (asi 20 minut). Například: lehký jogging, skákání přes švihadlo, lehký sparing s trenérem nebo mezi sportovci na volném stole. V tomto případě je nutné svaly dobře zahřát, „vypotit se“ a pokud možno nezanedbávat lehký herní trénink.
• Pokud to není možné, proveďte se soupeřem v čase vyhrazeném před zápasem sérii základních úderů (kotouly, topspiny). Rozcvičení vám umožní bojovat s negativními emocemi, nadměrným vzrušením před zápasem, psychologicky se připravit, plně se uklidnit a být připraven bojovat o každý bod.
• Při setkání se soupeřem se před turnajem pozdravte podáním ruky.
• Pokud jste se již přiblížili ke stolu, máte právo se u stolu rozcvičit až 2 minuty. Nejčastěji soupeři hrají diagonální hody. Zkušenější hráči se mohou rozcvičit top spiny.
• Jakmile jsou oba hráči připraveni nebo po 2 minutách, los se provede k určení pořadí podání. Vítěz si vybere, kdo bude podávat, přijímat nebo nasadí druhou stranu.
• Při rozcvičování se soupeřem věnujte pozornost jeho raketě, úchopu, potahům a čepeli.
• Zkuste identifikovat údery, které váš soupeř předvádí nejhůře, ty, při kterých dělá nejvíce chyb.
• Pokud musíte na začátek hry čekat dlouho, měli byste se před odchodem ke stolu pět minut znovu rozcvičit. Rozcvičení zahrnuje pravidelná všeobecná fyzická cvičení k zahřátí svalů.
• Pokud se váš soupeř opozdí, informujte o tom asistenta rozhodčího. Po 15 minutách opoždění bude soupeři přiznána prohra.

Pravidla chování během zápasu

• Během zápasu byste neměli se soupeřem mluvit, s výjimkou případů, kdy potřebujete upřesnit skóre nebo pořadí podání.
• Pokud jste vy nebo váš soupeř přijeli na turnaj s trenérem, nezapomeňte, že trenér má právo dávat rady mezi hrami nebo během oficiálního time-outu. Během zápasu může být trenérem pouze jedna osoba.
• Pokud mezi vámi a vaším soupeřem vznikne spor, obraťte se na soudce.

Pravidla chování po zápase

• Podání ruky soupeři.
• Pokud váš soupeř dorazil s trenérem, musíte mu také podat ruku.
• Pokud zápas řídili rozhodčí, podejte si s nimi ruku.

Základní principy pro úspěšné vystoupení v soutěžích a turnajích

• Přistupujte k soupeři s jistotou a buďte připraveni vyhrát.
• Respektuj svého soupeře.
• Okamžitě se chopte iniciativy, nečekejte, až vás soupeř pustí do hry.
• Buďte připraveni zaútočit na své podání a vrátit míč.
• Hledejte slabá místa v technice soupeře.
• Snažte se vyhrát každou remízu.
• Nepolevuj, hraj až do konce.
• Během přestávek mezi hrami se nezapomeňte obrátit na trenéra.
• Pokud došlo k sérii neúspěšných her, můžete si vzít oddechový čas, abyste promysleli herní strategii a vyhnuli se dalším chybám.
• Ihned po zápase si nezapomeňte rozebrat svou hru a probrat ji s trenérem.
• Připravte se na další zápas s ohledem na výsledek předchozího zápasu.
• Neztrácejte koncentraci, pokud jste předchozí zápas prohráli.

Jak ukázat svou nejlepší hru v soutěžích?

• Před turnajem si více procvičte počítání.
• V těchto dnech se nedoporučuje začínat s učením nových technických a taktických postupů. Je lepší zdokonalovat již známou techniku práce s míčem.
• Trénujte pod vedením trenéra.
• Dodržujte správný denní režim a režim odpočinku. Odpočinek je nezbytný pro regeneraci a je lepší mít noční spánek (kolem 8 hodin).
• Dodržujte svůj obvyklý jídelníček.
• Vytvořte si dobrou náladu komunikací s blízkými. Procházky v parku vám umožní odvést pozornost od nadcházejících soutěží a nedělat si starosti předem.
• Dvě hodiny před soutěží si můžete lehnout se zavřenýma očima, naladit se na pozitivní náladu a naprogramovat si mozek na pozitivní výsledek schůzky.
• Opusťte svůj domov nebo hotel tak, abyste na místo konání soutěže dorazili včas.
• Sledujte hráče na nejvyšší úrovni a hodně se toho naučíte.

Formát turnaje ve stolním tenise

• Nejprve hrají v podskupinách po 3–5 lidech systémem každý s každým. Například pokud jsou v podskupině čtyři lidé, každý účastník odehraje tři hry.
• Poté vítězové podskupin postupují do hlavní mřížky, kde platí olympijský systém, tzv. „knockout“ hra nebo olympijský systém s rozehranými místy. Některé turnaje se konají okamžitě podle olympijského systému.