Prášky na spaní: názvy a způsoby použití

Při prvních potížích s usínáním byste se neměli okamžitě obrátit na silné prášky na spaní, skutečná potřeba takových léků je odůvodněna nespavostí trvající jeden a půl až dva týdny. Ani léky dostupné v lékárnách bez předpisu nejsou vždy potřeba – často stačí upravit životosprávu, odstranit stres a omezit konzumaci povzbuzujících nápojů. Kromě toho může být nespavost důsledkem některé z nemocí a v tomto případě budou prášky na spaní neúčinné. Léčba by v takovém případě měla být komplexní a prioritou by měla být léčba základního onemocnění. Potíže s usínáním a udržením spánku mohou být důsledkem dysfunkcí cévního a urogenitálního systému, astmatu, hypertyreózy (nadbytek hormonů štítné žlázy), nespavosti se může objevit i při užívání jiných léků. Často po vyléčení nemoci, která nespavost způsobila, potřeba prášků na spaní zmizí a pacient se postupně vrátí do pohodlného spánkového režimu. Obsah článku: Druhy prášků na spaní bez předpisu
Bylinné přípravky na spaní
Prášky na spaní na bázi melatoninu
Kombinované prášky na spaní, včetně antihistaminik
Jaké prášky na spaní jsou povoleny těhotným a kojícím ženám

Druhy prášků na spaní bez předpisu

Volně prodejné léky v lékárnách jsou prezentovány ve třech kategoriích: rostlinné (přírodní), hormonální a kombinované přípravky. Léky na léčbu těžkých poruch spánku, včetně somatických nebo neurotických poruch, předepisuje lékař po vyšetření. Jakýkoli bylinný lék má sedativnější účinek než prášek na spaní, ale často tento účinek stačí k zajištění zdravého spánku – pokud jsou poruchy spánku způsobeny stresem nebo únavou. Hormonální prášky na spaní jsou syntetickým analogem produktů epifýzy a kombinované typy léků obsahují dvě nebo více účinných látek, které poskytují komplexní účinek: uklidňující, proti úzkosti, hypnotikum. Kromě složek obsažených v pilulce na spaní si můžete vždy vybrat lékovou formu léku – mohou to být tablety, kapky, tinktury, éterické oleje, bylinné infuze. Dlouhodobé užívání jakýchkoli prášků na spaní, i těch, které jsou na první pohled neškodné, bylinné, vždy způsobí závislost a v důsledku vede ke snížení účinnosti léků. Před zahájením autoterapie nespavosti se ujistěte, že poruchy spánku nejsou způsobeny organickými důvody (onemocnění jiných systémů).

Bylinné přípravky na spaní

Jako sedativa (uklidňující prostředky) s hypnotickým účinkem se používají extrakty, nálevy a bylinné nálevy různých rostlin – meduňka, kozlík, máta, mateřídouška, šípky, hloh, pivoňka, echinacea atd. Účinek takových léků lze nazvat mírným pro léčbu závažných poruch spánku, stojí za to věnovat pozornost jiným kompozicím. Často se v jednom přípravku sbírá více druhů bylinek a ovoce. Při výběru přípravku, který obsahuje více složek najednou, se ujistěte, že nejste alergičtí na žádnou z rostlin. Přírodní složky nejsou vždy neškodné, zejména v případech gastrointestinálních, jaterních a ledvinových problémů. Nepochybnými výhodami přírodních kompozic je ale široká škála možností, nízká cena, můžete si vybrat mezi tabletami a sirupy, tinkturami a na nákup bylinných přípravků nepotřebujete lékařský předpis. Pokud je nespavost důsledkem zhoršení stavu krevních cév, je oprávněné užívat léky, které obnovují stav cév: například přípravky z rostliny Ginkgo – extrakty, tablety, jiné lékové formy. Kromě antioxidačních a vegetativně tonizujících účinků mají přípravky Ginkgo také mechanismus proti úzkosti, který pomáhá obnovit spánkový režim způsobený poraněním mozku, věkem, stresem a zvýšenou únavou. Podobné účinky jsou také charakteristické pro přípravky Glycin. Příklady prášků na spaní s bylinnými přísadami Fito Novo-Sed, Fitorelax, Passifit, Zklidňující kolekce č. 3 a č. 2, Sedoflor, Persen Night, Kozlíkové dražé, Kozlíková tinktura, Valdispert, Sanason Lek, Večer, bylina Melissa, Výtažek z pivoňky, Výtažek z mateřídoušky, Lotusonic, Dormiplant, Novo- Pasivní. Za léčivé přípravky se nepovažují: Morpheus, Bayu-Bai pro děti, Sleepy (v tabletách), Nervonorm.

Prášky na spaní na bázi melatoninu

• zlepšení paměti a inteligence;
• regulace emocionálně-osobní sféry;
• snížení závažnosti a frekvence záchvatů bolesti hlavy;
• zmírňuje stresové reakce;
• obnovení biologických rytmů;
• normalizace nočního spánku;
• snižuje frekvenci nočního probouzení;
• adaptace po změně časových pásem;
• usnadňuje usínání.

Současně jsou přípravky s melatoninem vhodné pro použití kvůli absenci mnoha vedlejších účinků typických pro jiné tablety a formulace se sedativním, hypnotickým účinkem: užívání přípravků obsahujících melatonin nedává pocit únavy, letargie, vyčerpání po probuzení nahoru, léky s touto látkou mohou být užívány dlouhodobě. Tablety mají navíc imunostimulační, antioxidační účinek a melatonin se také podílí na regulaci neuroendokrinní funkce.

Lékárenské názvy přípravků s melatoninem

Sonnovan, Melaritm, Kaxpal Neo, Melarena, Circadin, Melaxen, Melaxen Balance, Velson.

Typy přípravků se smíšeným složením (doplňky stravy) – Sonnorm Life formula, Sleep formula obohacená o melatonin.

Kombinované prášky na spaní, včetně antihistaminik

Řada změn provedených v roce 2019 v seznamech léků dříve prodávaných bez lékařského předpisu se dotkla také mnoha kategorií léků s uspávacím účinkem. Léky Donormil, Sondox, Andante, Valocordin (Corvalol), Barboval a analogy, dříve dostupné v tabletách, kapkách a jiných lékových formách, již nejsou ve volném prodeji povoleny.

Antihistaminika (1. generace), a to i bez lékařského předpisu, je bezpečné užívat pouze po konzultaci s lékařem. Antihistaminika jsou především léky proti alergii a u léků první generace je ospalost pouze vedlejším účinkem. Antihistaminikum ve skutečnosti není prášek na spaní a je nemožné předpovědět, zda lék bude vykazovat sedativní vedlejší účinek. Kromě toho je za účelem zlepšení spánku kontraindikováno použití antihistaminik v přítomnosti řady onemocnění:

• štítná žláza;
• dýchací systém (astma, bronchitida, emfyzém atd.);
• kardiovaskulární problémy;
• močové cesty;
• játra a ledviny;
• pro arteriální hypertenzi;
• pro glaukom.

Léková forma tablet je typičtější pro antihistaminika se sedativním účinkem a mezi nejznámější léky patří Suprastin (Chloropyramin), Diazolin (analog Difenhydraminu) a Tavegil.

Kromě antihistaminik, která nejsou vždy bezpečná pro dosažení efektu usínání, můžeme zmínit kombinované typy sedativ:

Motherwort Forte Evalar nebo Formula of Calm – s hořčíkem a Pyridoxinem;

Nobrassit – rostlinná multikomponenta s guaifenesinem;

Přípravky Dobrokam – Bromcamphor;

Formule of calm Tryptofan (doplněk stravy) – s Pyridoxinem, není lék, podporuje syntézu melatoninu a serotoninu;

Normoxan (doplněk stravy) – několik přírodních složek a aminokyselina L-theanin (proti úzkosti, sedativní účinek).

Jaké prášky na spaní jsou povoleny těhotným a kojícím ženám

Jakékoli tablety, stejně jako jiné formy léků, během těhotenství a kojení předepisuje pouze ošetřující lékař. Každý lék má řadu kontraindikací, a i když jsou recenze na internetu docela přesvědčivé, je třeba vzít v úvahu individuální reakce ženského těla. A vždy byste se měli vyhýbat silně působícím přípravkům, zvláště pokud jde o kombinované léky.

Všechny typy tablet s melatoninem jsou přísně zakázány během jakéhokoli trimestru těhotenství a během kojení – jde o syntetický analog přirozeného hormonu a během těhotenství se mění hormonální pozadí nastávající matky, krevní tlak, funkce ledvin a jater. .

Rovněž jsou vyloučeny jakékoli tinktury – takové lékové formy obsahují etanol (alkohol), který během krmení proniká jak placentární bariérou, tak do mateřského mléka. Kromě bylinných tinktur se nedoporučují některé bylinky, a to ani při vaření doma:

Х Mateří kašička – kromě sedativního účinku působí hypotenzivně (snižuje krevní tlak). Je možné užívat tablety ve druhém a třetím trimestru;

Х Chmel – může ovlivnit hormonální hladinu;

Х Melissa – také opatrně, kvůli možnému vlivu na hladiny hormonů;

V Máta – v rozumných dávkách se takový bylinkový čaj nedá louhovat dlouhodobě;

V Kalina (bobule) – nejlépe ve formě ovocného nápoje, kromě prvního trimestru, těhotenských komplikací, řady doprovodných onemocnění (včetně infekcí pohlavních cest, onemocnění štítné žlázy, malformací dělohy, nádorů a chronických onemocnění vnitřních orgánů). V ostatních případech se kalina stane zdrojem vápníku, fosforu, jódu, vitamínů C, E,

V – Heřmánek – má navíc protizánětlivé a antiseptické účinky.

Nejčastěji jsou problémy s usínáním během těhotenství spojeny s úzkostí, kterou prožívá nastávající matka, a také s řadou dočasných fyziologických charakteristik: otoky, bolesti zad, gastrointestinální dysfunkce, celkové nepohodlí.

Doporučuje se používat léky, které jemně snižují hladinu stresu a také, pokud je to možné, minimalizují fyziologické příčiny, které ovlivňují nervový systém. Rostlinné složky jsou výhodnější; nejlepším řešením by byl produkt s jednoduchým, nejlépe jednosložkovým složením. To pomůže vyhnout se riziku alergií nebo individuální nesnášenlivosti, které je často pozorováno u jakýchkoli léků se složitým složením.

Léky z kozlíku lékařského – kromě prvního trimestru v jakékoli vhodné lékové formě, včetně esenciálních olejů k inhalaci. Maximální doba léčby není delší než 2 týdny.

Glycin je povolen ve všech trimestrech a nevyžaduje přerušení během laktace.

Magne B6 s pyridoxinem – s opatrností, pouze na doporučení lékaře, vysazení léku během kojení.

Jak mimo období těhotenství, kojení, tak po celou dobu těhotenství a kojení není potřeba užívat stejný lék dlouhodobě (déle než 2 týdny). Pokud si lék během 2-3 dnů s mírnou nespavostí neporadí, měli byste se poradit s lékařem, abyste zvolili jiný, vhodnější a maximálně neškodný.

• antibiotika (1)
• Hormonální (1)
• Cukrovka (3)
• Dieta (5)
• Zdraví žen (3)
• Onemocnění ústní dutiny (4)
• Zdraví (3)
• Zdraví střev (1)
• imunita (1)
• kožní onemocnění (2)
• antikoncepce (2)
• Krása (1)
• Nervový systém (1)
• Onkologie (2)
• ARVI (3)
• Paraziti (2)
• První pomoc (1)
• Hubnutí (2)
• antivirotika (1)
• Spánek (1)
• Ucho hrdlo nos (2)