Peeling kůže na těle: co dělat?

Suchá pokožka je plná nejen nepohodlí, pocitu pnutí nebo šupinatění. Na nadměrně suchých oblastech pokožky se mohou objevit mikrotrhlinky, kterými se bakterie snadněji dostanou do těla, což zase může vyvolat rozvoj zánětlivých procesů v těle. Navíc suchá kůže může naznačovat přítomnost jiných onemocnění nebo nedostatek vitamínů nebo minerálů v těle, takže pokud se takové příznaky objeví, je lepší poradit se s lékařem.

Problém: suchá pokožka těla

Suchá pokožka těla je jedním z častých důvodů návštěvy dermatologů. Zpočátku se člověk snaží vyrovnat se s problémem sám, pomocí hydratačních krémů a olejů, stejně jako peelingů a peelingů, aby se zbavil šupin na kůži. Kosmetika z obchodu si ale s problémem nedokáže vždy poradit a často stav pokožky i zhorší – na dotek se stává drsnější a hutnější. Tento jev lze zvláště často zaznamenat na loktech a kolenou (oblasti, které jsou nejčastěji vystaveny tření od oblečení).

Pokud je vaše pokožka suchá a svědí a na suchých místech se objevily bolestivé mikrotrhlinky, je to důvod, proč se poradit s odborníkem a neléčit se bez diagnózy.

Příčiny suché kůže na těle

Důvody suché pokožky mohou být různé, ale nejčastěji jsou tyto: 2, 3

• Věk 40+: Jak stárnete, vaše pleť produkuje méně kožního mazu, což ji udržuje pružnou a mladistvou. Do 40. roku života se množství kožního mazu produkovaného tělem prudce snižuje a čím je člověk starší, tím méně mazu vzniká.
• Užívání určitých léků. Extrémně suchá kůže je možným vedlejším účinkem užívání léků, jako jsou statiny a diuretika.
• Práce, která vyžaduje časté ponoření rukou do vody během dne nebo použití agresivních chemikálií. U kadeřníků, zdravotních sester, hospodyně, stavebních dělníků, kuchařů, květinářů a instalatérů se často objevuje nadměrně suchá pokožka.
• Chladné a větrné počasí: Když venkovní teplota klesne, vzduch obsahuje méně vlhkosti a vliv větru dále zhoršuje stav suché pokožky.
• Nedostatek vitamínů nebo minerálů. K udržení zdravé pokožky jsou zapotřebí vitamíny a minerály. Pokud nemáte dostatek vitamínu D, vitamínu A, niacinu, zinku nebo železa, může se vaše pokožka nadměrně vysušit.
• Kouření: Cigarety obsahují škodlivé chemikálie, které urychlují stárnutí pokožky, což má za následek sušší pokožku.
• Některé stavy, které způsobují kožní příznaky, včetně ichtyózy, psoriázy a atopické dermatitidy, mohou způsobit nadměrně suchou pokožku.
• Cukrovka, některá onemocnění štítné žlázy nebo ledvin mohou způsobit nadměrně suchou pokožku.
• Anorexie a dehydratace. Pokud nejíte dostatek jídla a nepijete dostatek tekutin, možná nedostanete živiny, které vaše pokožka potřebuje, aby zůstala hydratovaná.

Péče o suchou pleť

Včasné ošetření suché pokožky, správně zvolené přípravky spolu s kosmetologem nebo dermatologem a pravidelné používání mohou zlepšit kvalitu života a stát se klíčem ke krásné a zdravé pleti.

Péče o suchou pokožku na těle začíná čištěním. Jakékoli žínky, zvláště silné a tvrdé, se nedoporučují používat na suchou nebo dehydratovanou pokožku. Neměli byste se sprchovat ani koupat v horké vodě, protože také přispívá k dehydrataci.

Při problémech se suchou pokožkou těla přicházejí na pomoc přípravky s obsahem dexpanthenolu. 4 Nejen hydratuje, ale také aktivně zlepšuje regeneraci poškozených tkání, což je důležité pro lidi se suchou pokožkou.

Dexpanthenol je součástí masti a krému Bepanten®. Bepanten® krém lze použít k preventivnímu ošetření suché, zarudlé nebo popraskané pokožky. Bepanten ® mast lze použít k prevenci a léčbě popraskané nebo hrubé a suché kůže. Krém nebo mast Bepanthen® lze aplikovat jednou nebo vícekrát denně podle potřeby.

Zdravé návyky, které vám pomohou udržet pokožku hydratovanou

Suchá pleť vyžaduje speciální přístup. Naštěstí existuje několik zdravých návyků, které si můžete osvojit, abyste pomohli snížit nepohodlí suché pokožky a ochránili ji:

Používejte rukavice, při mytí nádobí, zahradničení nebo ponoření rukou do vody po celý den, aby nedošlo ke zhoršení již tak suché pokožky.

Chraňte svou pokožku před chladem. Před odchodem ven v chladném počasí aplikujte speciální přípravek na exponovaná místa pokožky. K tomuto účelu může být vhodná mast Bepanthen®, která vytváří na kůži ochrannou bariéru.

Abyste předešli popraskané nebo drsné a suché kůži, můžete použít krém Bepanten®.

Omezte pobyt na slunci a soláriu, protože ultrafialové paprsky také vysušují pokožku. Nezapomínejte na pravidelné používání opalovacího krému po celý rok (rozdíl může být v UV faktoru – v létě by měl být vyšší, v zimě nižší).

Noste volné bavlněné oblečení, protože těsné oblečení, jako jsou legíny a supertěsné džíny, se o kůži odírají, což může suchou pokožku ještě zhoršit.

Použijte zvlhčovač. Suchá pokožka potřebuje vlhkost. Hladinu vlhkosti ve svém domě můžete zvýšit pomocí zvlhčovače vzduchu, což je důležité zejména v topné sezóně.

Ale bez ohledu na to, jak dobře dodržujete všechny rady a pravidla, nezapomeňte, že pouze lékař může identifikovat příčinu a vybrat léčbu suché pokožky.

1. Mayo Clinic. Suchá kůže. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885
2. FYZIOLOGICKÉ VLASTNOSTI KŮŽE S XERÓZOU. SUCHASNI METODY NÁPRAVY
   Bashura O.G., Shpychak O.S., Bobro S.G., Mirgorod V.S., Kukoba A.S., Národní farmaceutická univerzita, Charkov
3. Americká akademie dermatologie. Suchá kůže: Kdo se vyskytuje a způsobuje (aad.org)
4. Ebner F, Heller A, Rippke F, Tausch I. Lokální použití dexpanthenolu při kožních poruchách. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33. doi: 10.2165/00128071-200203060-00005. PMID: 12113650.
5. SUCHÁ POKOŽKA: RADY PRO ZVLÁDNUTÍ. Americká akademie dermatologie