Noční kojení

Novorozené dítě jí kdykoli během dne, během dne i v noci. Jak dítě roste, jeho trávicí trakt sílí a interval mezi kojením se postupně prodlužuje. Matky mají přirozenou otázku: kdy a jak by měly přestat s nočním kojením, aby jejich dítě spalo celou noc?

Noční krmení je jedním z témat, které trápí mnoho mladých rodičů. Časté noční vstávání kvůli krmení novorozence se stává skutečnou výzvou pro každou rodinu. Neustálá únava, nedostatek spánku, emoční vyčerpání – to vše často doprovází první měsíce po narození dítěte. Ale noční krmení dětí je důležitou součástí vývoje dítěte, zejména v prvních měsících života.

V tomto článku se podíváme na to, proč děti často potřebují krmit v noci, jak často by měly být krmeny, do jakého věku by měly být krmeny a jaké metody mohou pomoci rodičům tento proces usnadnit.

Důvody nočního krmení

V raných fázích života miminka není trávicí systém ještě plně vyvinut. Dětský žaludek má velmi malou kapacitu, takže není schopen pojmout velké množství jídla a dítě potřebuje často krmit. Dítě není schopno dlouho bez jídla, což se stává hlavním důvodem nočního krmení. Novorozenci navíc nerozlišují den a noc, takže vyžadují stabilní množství živin bez ohledu na denní dobu.

Každé 2-3 hodiny dítě pociťuje hlad, což je pro jeho tělo přirozené. Časté krmení mu umožňuje přijímat všechny potřebné živiny, udržovat normální hladinu cukru v krvi a zajistit stabilní růst a vývoj. Noční krmení miminek je proto nutností, nikoli nepříjemností.

Jak dlouho vydrží noční krmení?

Jedna z nejdůležitějších otázek, kterou mají mladí rodiče, se týká toho, kolik měsíců by mělo dítě jíst v noci a jak dlouho noční krmení vydrží. Odpověď na tuto otázku závisí na mnoha faktorech: věku dítěte, jeho vlastnostech, způsobu krmení (kojení nebo umělé krmení), rychlosti růstu a celkovém zdravotním stavu.

Noční krmení v prvních měsících života

Nejčastěji je noční krmení dětí nejintenzivnější v prvních měsících života. V tomto období má dítě velmi rychlý metabolismus a vyžaduje časté jídlo.

1. 0-3 měsíce. V tomto období je miminko ještě velmi malé a potřebuje pravidelné krmení. Žaludek dítěte pojme pouze malé množství jídla, takže krmení probíhá každé 2-3 hodiny, včetně noci. Je to období intenzivního vývoje, takže noční krmení je naprosto nezbytné. Pediatři v tuto dobu doporučují krmit dítě na požádání, tedy pokaždé, když pocítí hlad, bez ohledu na denní dobu.
2. 3-6 měsíců. Počínaje 3. měsícem vaše dítě snese o něco delší přestávky mezi kojením, zvláště pokud během dne dostává dostatek jídla. Mnoho dětí však stále potřebuje alespoň 1-2 noční krmení. Může za to nejen hlad, ale také potřeba pohodlí nebo udržení návyku nočního buzení.
3. 7-9 měsíců. V tomto věku už většina miminek nepotřebuje neustálé noční krmení. Vaše dítě může během dne přijímat dostatek kalorií, což mu umožňuje v noci déle bez jídla. Některá miminka však mohou stále potřebovat jedno krmení, zvláště ta, která jsou zvyklá na noční krmení jako součást spánkového rituálu.
4. 10-12 měsíců. Většina dětí v tomto věku může spát celou noc bez krmení. Pokud se vaše dítě stále budí k jídlu, může to být spíše zvyk než nutriční potřeba. V tomto období mohou rodiče začít postupně odstavovat miminko od nočního kojení tím, že budou prodlužovat intervaly mezi kojením nebo se snažit miminko uklidnit bez jídla.

Noční krmení pro děti krmené umělou výživou

U miminek, která jsou krmena z lahvičky, může být situace trochu jiná. Výživa zůstává v žaludku déle, což umožňuje dětem krmeným výživou trávit mezi kojením delší dobu než kojeným dětem. Noční krmení je však stále nutné, zejména v prvních měsících života.

1. 0-3 měsíce. Krmení probíhá každé 2-3 hodiny, včetně noci. V tomto období je dítě ještě velmi malé a potřebuje hodně energie.
2. 4-6 měsíců. Počet krmení v noci lze snížit na 1-2krát. Děti krmené umělou výživou mohou zůstat déle plné, takže se intervaly mezi kojením prodlužují.
3. 7+ měsíců. Mnoho dětí na umělém krmení může nyní spát celou noc, aniž by potřebovaly jíst. Záleží na množství jídla, které miminko během dne přijímá, a jeho schopnosti usnout bez jídla.

Faktory ovlivňující trvání nočních krmení

Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit, jak dlouho bude vaše dítě potřebovat noční krmení:

Individuální rozvoj. Každé dítě má svůj vlastní rytmus vývoje. Některé děti mohou přestat krmit v noci již ve 4 nebo 5 měsících, zatímco jiné se probouzejí až do 12 měsíců nebo déle. To závisí na rychlosti vývoje trávicího systému a schopnosti dítěte zůstat déle plné.

Typ krmení. Kojené děti mají tendenci jíst častěji než děti krmené umělým mlékem, protože mateřské mléko se rychleji tráví.

Dětské návyky. Některé děti se v noci nebudí kvůli hladu, ale kvůli zvyku. Pokud vaše dítě vždy dostane jídlo, jakmile se probudí, může si krmení spojovat se spánkem, což způsobí, že se bude nadále probouzet, i když už jídlo nepotřebuje.

Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno vzdát se nočního krmení?

Otázka, kdy dítě v noci přestane jíst, často trápí rodiče, kteří chtějí zavést denní režim a dopřát si více nepřerušovaného spánku. Známky, že je vaše dítě na tuto fázi připraveno, mohou zahrnovat:

1. Prodloužená doba spánku. Pokud vaše dítě začne spát déle bez přerušení, může to být známkou toho, že jeho tělo již nepotřebuje časté noční krmení.
2. Dostatek jídla během dne. Pokud vaše dítě přijímá dostatek kalorií během dne a dobře přibírá na váze, jeho potřeba nočního krmení se bude postupně snižovat.
3. Postupně snižujte frekvenci probouzení. Vaše dítě se může postupně probouzet méně a méně často, což naznačuje, že je připraveno spát celou noc bez krmení.

Za zmínku také stojí, že proces odvykání nočního krmení by měl být postupný. Pokud se vaše dítě nadále budí ze zvyku, můžete postupně prodlužovat intervaly mezi kojením nebo snižovat množství mléka, které dostává v noci. To vám pomůže hladce přejít do dlouhého nočního spánku.

Je poměrně obtížné přesně určit, kdy je dítě připraveno přestat s nočním krmením. Toto období nastává většinou po 6. měsíci, kdy miminko začíná přijímat dostatečné množství kalorií během dne. Pediatři radí postupně prodlužovat intervaly mezi nočními kojeními, aby si dítě zvyklo na delší spánek.

Je však důležité pamatovat na to, že každé dítě je individualita a není stanovena doba, kdy by mělo v noci přestat jíst. Některé děti se mohou budit až do 9-12 měsíců, zatímco jiné mohou spát celou noc již ve 4-5 měsících. Proto je otázka, kolik měsíců dítě v noci jí, relativní a závisí na mnoha faktorech.

Musím své dítě vzbudit, aby se dalo nakrmit?

Existuje mnoho názorů na to, zda byste měli nebo neměli své dítě v noci budit na krmení. Pokud vaše miminko dobře přibírá na váze a dobře se vyvíjí, není třeba ho budit na noční krmení. Je také důležité vzít v úvahu, že časté noční kojení podporuje tvorbu mléka, takže tento proces je důležitý pro matky, které si chtějí udržet laktaci.

Pokud se však vaše dítě narodilo předčasně nebo má problémy s přibíráním na váze, mohou lékaři doporučit budit ho každé 3-4 hodiny na krmení. To je nezbytné, aby dítě dostalo všechny potřebné živiny a udrželo jeho zdraví.

Noční krmení je důležitou součástí prvního roku života vašeho dítěte. Jsou nezbytné pro jeho normální vývoj a růst a také pro udržení laktace u matky. Postupem času se ale počet krmení snižuje a dítě se postupně přizpůsobuje dlouhému spánku bez přestávek na jídlo.

Nedostatek spánku matkám jejich dětí často zkazí nádherné období dětství. A pokud má tělo matky v prvních měsících ještě nějakou rezervu síly, pak když nedostatek spánku trvá šest měsíců nebo déle, může se i ta nejodolnější matka cítit vyčerpaná.

Jedním z důvodů matčina chronického nedostatku spánku je zvyk dítěte jíst v noci. Musíme ale pochopit, že v prvních třech měsících života jsou noční svačiny pro většinu miminek fyziologickou nutností. Tělo novorozence je navrženo tak, že jídlo je stráveno za 2-3 hodiny a ihned poté je potřeba nová porce. Probíhá aktivní vývoj, je potřeba hodně energie a živin ve dne i v noci. A porce, které dítě jí, jsou malé a mléko a umělá výživa nejsou kaše s dlouhými sacharidy.

Situace se začíná měnit kolem půl roku. Dokrmování se zavádí hutnějším krmivem, které se déle tráví a poskytuje delší pocit sytosti. Pak můžete postupně začít dítě odstavovat noční „běhy do ledničky“ (přečtěte si – k mámě).

Jak ale poznáte, že vaše dítě začalo dostávat dostatek výživy přes den a že lze noční dokrmování ukončit? Existuje několik znaků.

Mám své dítě odstavit od nočního kojení?

Pokud jste z nočního kojení tak vyčerpaní, že už nemůžete dál, a vaše miminko už jí pevnou stravu a vypadá docela vesele, zdravě a dobře najedené, můžete klidně vyzkoušet odstavovací „obřad“.

Je tu však ještě jedna nuance: pro miminka, zvláště ta, která jsou kojená, není jídlo jen jídlem, ale okamžikem tak vytouženého a vždy dlouho očekávaného kontaktu s matkou. Když je dítě přiloženo k prsu, dostává matčinu pozornost, teplo a náklonnost, cítí svou rodnou vůni a uklidňuje se. Možná už dítě nechce v noci jíst, ale probudí se, protože mu „chybí“ matka nebo potřebuje další ujištění. Nemá proto smysl doufat, že vše půjde rychle a hladce. Odstavení nočního krmení může v průměru trvat asi tři týdny.

V tomto případě mluvíme konkrétně o výživě neodmítáme kontakt s mámou nebo tátou na přání dítěte (nevyplatí se nechávat nevyspalé miminko celou noc samotné), ale jídlo nahrazujeme houpáním, hlazením a jinými rušivými procedurami; .

Můžete bezpečně přestat krmit své dítě v noci, pokud:

• nedojí svou obvyklou porci v noci;
• více si hraje s lahví nebo prsem, než jí;
• uklidní se, když ho jednoduše zvednete a houpete, místo abyste požadovali jídlo, dokud nedojí.

Tyto příznaky naznačují, že se dítě budí buď proto, že s vámi chce kontakt a je na něj zvyklé, nebo kvůli nějakému vnějšímu rušení (hlasitý zvuk, dusno nebo zima, nepohodlná postel, poruchy spánku v dětství, prostě se dostatečně vyspalo a chce zůstat vzhůru).

Dítě se také může probudit, protože jeho plenka už nevydrží celou noc. Na noc pak můžete plenky vyměnit za ty určené pro větší váhu, nebo použít speciální noční plenky.

Pokud například aktuálně používáte plenky velikosti DINO&RHINO MAXI, můžete zkusit nasadit miminku na noc plenky velikosti JUNIOR.

Abyste svému děťátku pomohli spát déle a klidněji v noci, můžete zkusit zorganizovat více kontaktu s rodiči během dne. Hrajte si a procházejte se déle, častěji miminko objímejte a líbejte. Nechte ho, aby se během dne „krmil“ vaší láskou a byl dostatečně unavený, aby tvrdě usnul.

Před večeří můžete miminko také vykoupat, aby se lépe uvolnilo a spalo.

Správné klima v místnosti: chladný a zvlhčený vzduch je dobrý pro normalizaci spánku.

Bohužel není možné položit miminku přímou otázku, co ho v noci trápí, takže budete muset být detektiv a rozebrat všechny možné faktory.

Do jakého věku byste měli krmit své dítě v noci

Potřeba jíst nepřetržitě ve věku jednoho roku zcela zmizí. Noční krmení, jak je uvedeno výše, můžete zkusit postupně odstraňovat od šesti měsíců.

Samozřejmě existují „dárková“ miminka, která přestanou vyžadovat jídlo v noci již ve 3-4 měsících. Ale pokud čtete tento článek, není to náš případ. Většina dětí stále ráda zůstává v noci vzhůru a v různých denních dobách klade své požadavky na svět.

Pravidla a techniky odvykání od nočního krmení

Hlavní pravidlo: musíte udělat vše, aby se matka i dítě cítili pohodlně.

Pokud odstavení v této době vede k dalšímu stresu, všimli jste si, že se dítě stalo rozmarnějším, jeho denní spánek byl narušen, možná ještě nenastal čas přestat krmit v noci. Koneckonců nejsme v armádě a dítě není voják. Nadměrný stres a zbytečný stres neprospěje ani dítěti, ani matce.

Techniky, které pomohou odnaučit vaše dítě nočnímu krmení:

• šálek s vodou místo mléka;
• zkrácení doby krmení (dejte si malou svačinu a jděte spát);
• snížení frekvence nočního krmení;
• těžká večeře (kaše nebo noční směs);
• důsledné chování (pokud jste se již rozhodli odstavit, je důležitá pravidelnost).

Začněte své dítě odstavovat tím, že vynecháte první noční kojení a přesunete čas svačiny blíže k ránu.

Abyste zajistili, že vám miminko v noci umožní dobře spát, je dokonce přijatelné ho vzbudit a nakrmit, než půjdete spát, například v 11-12 hodin. Pak je šance, že se vzbudí až v 5-6 hodin ráno.

Jak odstavit noční kojení při kojení

Odstavení dítěte od nočního kojení je o něco složitější, pokud je kojené. Kojení znamená bližší kontakt s maminkou, která navíc tak lahodně voní mlékem.

Chcete-li dítě odnaučit jíst v noci při kojení, můžete použít následující techniky:

• pomoc od táty/babičky při houpání v noci (nevoní jako mléko);
• oddělený spánek;
• společné spaní, ale bez snadného přístupu k prsu (máma v uzavřeném tričku).

Hned si ujasněme, že nemluvíme o úplném odstavení. Rušíme pouze noční kojení a přes den miminko dále kojíme jako obvykle.

Jak odstavit noční krmení při krmení z láhve

Předpokládá se, že je snazší odnaučit dítě nočnímu krmení, pokud je na umělém krmení. Ale není tomu tak vždy, všechny děti jsou jiné. Někteří lidé opravdu potřebují dobíjet v noci, a pokud ne, jejich dítě může být velmi rozmarné.

Metody odvykání od nočního krmení umělým krmením:

• učinit noční směs méně koncentrovanou;
• místo směsi nabízíme vodu;
• vyměňte láhev za šálek;
• Před spaním dáváme noční směs nebo kaši.

Aby bylo pro vaše miminko pohodlné pít v noci vodu, můžete použít nevylévací hrnek DINO&RHINO se silikonovou hubičkou a držadly. Díky madlům se bude miminko moci napít samo a silikonová hubička se bude cítit jako láhev.

Špatný čas zastavit noční krmení

Důležitý bod: jsou období, kdy je lepší s rekvalifikací ani nezačínat.

Kdy byste neměli začít své dítě odstavovat od nočního kojení:

• pokud byl narušen váš obvyklý režim nebo způsob života (například jste na cestách nebo vás navštívili hosté);
• když je dítě nemocné nebo mu rostou zoubky;
• v těžké psychické situaci doma (vy sama jste nervózní, dítě to cítí).

Jak převést dítě na noční výživu

Různí výrobci mají noční směsi, které jsou navrženy tak, aby se vaše dítě před spaním cítilo lépe. Tuto směs můžete přidat kdykoli, podle věku uvedeného na obalu. Způsob zavedení noční směsi do stravy je přesně stejný jako způsob zavedení jakéhokoli nového produktu. Začínáme s minimální porcí (10 ml), postupně množství zvyšujeme a sledujeme, jak dítě reaguje: bolí bříško, je alergie, jak probíhá noc. Pokud je vše v pořádku, přejeme miminku dobrou chuť a sladké sny.

A my vám osobně přejeme více klidných nocí a zdravého spánku!

Zůstaňte v obraze s nejnovějšími zprávami z oboru