Nadýmání – příčiny, příznaky, diagnostika, typy, prevence a léčebné metody v SM-Clinic

Nadýmání, tympománie nebo plynatost je patologický stav spojený s přítomností nadbytečných plynů v gastrointestinálním traktu. Normálně by lidská střeva měla obsahovat přibližně 200 ml plynů, ale když se objeví plynatost, jejich objem se zvětší, což má za následek nadýmání. Patologie může být způsobena problémy s jejich eliminací nebo zvýšenou intenzitou tvorby plynů. K akumulaci dochází v žaludku a v ohybech tlustého střeva.

Toto onemocnění se léčí:

O nemoci

Při zpracování potravy se uvnitř žaludku a střev hromadí plyny. Zpravidla jsou produktem vitální aktivity mikroorganismů nebo se objevují v důsledku interakce žaludeční kyseliny s hydrogenuhličitanem. Vzduch lze také jednoduše spolknout při jídle nebo mluvení.

Nejčastěji zdravý člověk nemá problémy s tvorbou plynu. Přebytečné plyny jsou odstraněny říháním, vstřebáváním přes střevní stěny do krve a výdechem. Hromadění velkého množství stolice s vysokou hustotou ve střevech může narušovat normální eliminaci plynů.

Typy plynatosti

V závislosti na důvodu hromadění plynů v gastrointestinálním traktu a nadýmání lze rozlišit následující typy plynatosti:

• mechanické: rozvíjí se, když je průchod obsahu a plynů střevy narušen v důsledku srůstů, nádorů nebo stenózy;
• oběhové: dochází v důsledku onemocnění, které zhoršují krevní oběh v gastrointestinálním traktu (ischemická kolitida, portální hypertenze atd.);
• psychogenní: projevuje se při silném stresu nebo duševních poruchách, při kterých může dojít k spasmu hladkého svalstva střev;
• vysoká nadmořská výška: během nadmořské výšky, kdy klesá atmosférický tlak, plyn uvnitř těla zvětšuje objem a vyvíjí tlak na stěny vnitřních orgánů;
• dysbiotické: je důsledkem narušení normální střevní mikroflóry; v tomto případě dochází ke zvýšenému růstu oportunních bakterií;
• trávení: je příznakem patologií spojených s narušením trávicího procesu v důsledku enzymatického nedostatku, například gastritida nebo pankreatitida;
• nutriční: tento typ plynatosti je způsoben konzumací potravin s vysokým obsahem plynů nebo plynotvorným potenciálem; mezi nimi jsou sycené nápoje, luštěniny, mléko, zelí a další;
• dynamický: vzniká v důsledku poruch střevní motility, kdy se zpomaluje pohyb plynů gastrointestinálním traktem; může být důsledkem akutních infekčních onemocnění, intoxikace nebo se může objevit při pooperační střevní paréze.

příznaky plynatosti

Při nadýmání způsobeném patologickým procesem má vydávaný plyn obvykle nepříjemný zápach. Hlavní příznaky plynatosti jsou:

• pálení žáhy;
• časté říhání;
• rychlé nasycení;
• zvýšený objem břicha;
• nekontrolované uvolňování plynů;
• těžké nepohodlí v pobřišnici;
• bolestivé pocity a pocit plnosti;
• dunění nebo pocit pohybu v břiše;
• pocit silného tlaku ve slinivce břišní;
• křečovité bolesti ve střevech vznikající roztažením zevnitř plyny.

Nadýmání je stav, kdy se v žaludku nebo střevech hromadí takové množství plynu, že způsobuje kručení a prudké říhání. Při prvních příznacích nadýmání je někdy pozorováno zhoršení nálady a nespavost. Kombinace těchto znaků výrazně ovlivňuje kvalitu života člověka trpícího nadýmáním.

Příčiny plynatosti

Kromě nepatologických příčin, jako jsou stresové situace nebo konzumace jídla, které způsobuje zvýšenou tvorbu plynů, může být plynatost způsobena onemocněními trávicího traktu.

Při syndromu přerůstání bakterií se některé bakterie z tlustého střeva dostávají do tenkého střeva se sterilním prostředím. Z tohoto důvodu začínají v gastrointestinálním traktu procesy hnití a fermentace, které jsou doprovázeny hojným uvolňováním plynů.

Nadýmání může být důsledkem nerovnováhy střevní mikroflóry. Vzhledem k tomu, že je narušeno bakteriální složení, tělo nemusí být schopno plně strávit potravu, která do něj vstupuje, v důsledku čehož se rozkládá přímo ve střevech a uvolňuje velké množství plynů. To se může stát v důsledku dlouhodobého užívání antibiotik nebo dysbiózy.

Při vrozeném nebo získaném nedostatku trávicích enzymů dochází také k poruchám funkce trávicího traktu a potrava není zcela strávena.

Abychom to shrnuli, příčinou plynatosti může být téměř jakákoli patologická porucha v trávicím systému. Nadýmání může být příznakem následujících onemocnění:

• kolitida;
• gastritida;
• duodenitida;
• pankreatitida;
• cholecystitida;
• zamoření parazity;
• žaludeční vřed;
• střevní obstrukce;
• akutní střevní infekce.

Kromě nemocí může být nadýmání způsobeno také fyziologickými stavy člověka. Například v důsledku změn souvisejících s věkem v těle ve věku 50-60 let dochází k atrofii svalové stěny střeva a prodlužuje se. Kromě toho trávicí funkce také klesá s věkem, což přispívá ke zvýšené produkci plynu.

Získejte konzultaci

Pokud se u vás tyto příznaky objeví, doporučujeme vám domluvit se s lékařem. Včasná konzultace zabrání negativním důsledkům pro vaše zdraví.

Více o onemocnění, cenách za léčbu a přihlášení ke konzultaci s odborníkem se dozvíte na tel:

Tyto sacharidy se v tenkém střevě téměř nevstřebávají. Když se dostanou do tlustého střeva, jsou rozkládány střevní flórou, což způsobuje uvolnění velkého množství plynu (což vede k nadýmání).

Potraviny, které způsobují nadýmání

Podívejme se na hlavní skupiny potravin, které způsobují nadýmání:

• Luštěniny. Fazole, hrách, čočka jsou potraviny, které způsobují zvýšenou tvorbu plynů. Fermentovatelné sacharidy v luštěninách jsou vstřebávány tenkým střevem ve velmi malém množství a přecházejí do tlustého střeva, kde slouží jako substrát pro střevní flóru.
• Brukvovitá zelenina. Patří sem bílé zelí, brokolice, květák a růžičková kapusta. Brukvovitá zelenina je bohatá na vlákninu a sloučeniny obsahující síru, které při rozkladu zvyšují tvorbu plynu. Některým lidem (například těm s chronickými trávicími onemocněními) je lepší tuto zeleninu konzumovat vařenou, dušenou nebo pečenou. Tepelná úprava neutralizuje některé sacharidy a další látky, které způsobují nadýmání.
• Čerstvé ovoce bohaté na vlákninu. Jsou to jablka, hrušky, broskve, meruňky, švestky a bobulové ovoce. Obsahují hodně jednoduchých sacharidů a vlákniny, kterou tenké střevo nevstřebává. V tlustém střevě vede velké množství vlákniny k fermentačním procesům a nepříjemným pocitům v břiše. Nezralé ovoce je v tomto ohledu obzvláště nepříjemné, stejně jako ovoce obsahující hodně fruktózy a dalších fermentovatelných sacharidů.
• Mléčné výrobky. Mnoho dospělých má sníženou aktivitu enzymu, který štěpí mléčný cukr, laktózu. V důsledku toho se laktóza nevstřebává a způsobuje fermentaci. Pacienti s intolerancí laktózy pociťují při konzumaci mléka, kefíru, tvarohu, jogurtu, sýra a dalších mléčných výrobků příznaky nadýmání, bolesti břicha a další nepříjemné příznaky. Pokud máte toto onemocnění, měli byste si vybrat mléčné výrobky bez laktózy (nebo s jejím minimálním množstvím).
• Sycené nápoje. Oxid uhličitý obsažený v sycených nápojích se uvolňuje při zahřátí na tělesnou teplotu. To je jeden z důvodů, proč se po pití takových nápojů objevuje nadýmání a říhání. Pokud mluvíme o sladkých limonádách, fruktóza a další cukry v nich obsažené mohou způsobit kvašení ve střevech, a tím i tvorbu velkého množství plynu.
• Pekařské výrobky. Bílý chléb, pečivo na bázi droždí a různé cukrářské výrobky obsahují rafinované sacharidy a droždí, které aktivují fermentační procesy v tlustém střevě. Pokud si všimnete, že po konzumaci takových výrobků máte nafouklý žaludek, je lepší se pečiva vzdát ve prospěch celozrnného chleba a minimalizovat konzumaci sladkostí (protože i jednoduché sacharidy přispívají k nadváze).

Důležité! Tvorba plynů v reakci na konzumaci určitých potravin někdy naznačuje přítomnost gastrointestinálních onemocnění. Pokud pravidelně pociťujete příznaky nadýmání (zejména bolesti břicha), je lepší se poradit s lékařem.

Léčba nadýmání

Co dělat, když vás trápí příznaky nadýmání? Nejprve je třeba zrevidovat svůj jídelníček:

• Vylučte nebo omezte konzumaci produktů, které vás dráždí. Veďte si deník. Zapisujte si, co jíte a kdy se objeví nadýmání. Takto budete moci analyzovat situaci a pochopit, co přesně způsobuje nadýmání. Často se jedná o produkty s fermentovatelnými sacharidy (fruktóza, laktóza a další), takže je třeba jim věnovat pozornost jako první.
• Používejte spouštěče potravin „moudře“. Jak zelí, tak luštěniny jsou zdravé potraviny, kterých se nechcete vzdát. Abyste minimalizovali tvorbu plynů, je lepší luštěniny před vařením na několik hodin namočit (například přes noc) a zelí je lepší dusit nebo vařit. Vláknina se tak snáze tráví a je méně pravděpodobné, že způsobí nadýmání a bolesti břicha.
• Optimální strava. Zde vše závisí na individuálních charakteristikách těla, přítomnosti chronických onemocnění a řadě dalších okolností. Některým lidem se doporučuje frakční strava – 4-5krát denně v malých porcích, jiným – 2 jídla. Ohledně stravy a optimálního složení stravy, zejména množství bílkovin, tuků a sacharidů, se poraďte se svým lékařem. Některým pacientům se doporučuje dieta s nízkým obsahem FODMAP.

Kromě stravy vám pomůže zbavit se příznaků nadýmání i následující:

• mírná fyzická aktivita – normalizuje střevní peristaltiku, zlepšuje trávení;
• relaxační techniky – pomáhají vyhnout se stresu (který může být spouštěčem zvýšené tvorby plynů).

V některých případech jsou pacientům předepsány různé léky, například:

• karminativní léky – snižují povrchové napětí plynových bublin ve střevě;
• sorbenty – pomáhají vázat plyny a toxiny, čímž usnadňují jejich vylučování;
• enzymatické přípravky – používané při onemocněních s nedostatkem trávicích enzymů (zejména důležité v případě přejídání a konzumace těžkých potravin);
• Probiotika jsou prospěšné bakterie, které pomáhají obnovit normální mikroflóru v gastrointestinálním traktu.

Důležité! Uvedené léky by měly být užívány pouze po konzultaci s lékařem.

Zaznamenali jste nějaké příznaky tohoto onemocnění?
Volání

Naši specialisté vám poradí!

Tento článek je zveřejněn pouze pro vzdělávací účely a nepředstavuje vědecký materiál ani odbornou lékařskou radu. Pro diagnostiku a léčbu navštivte svého lékaře.

Stále máte otázky?

Zadejte své údaje. Naši specialisté vás budou kontaktovat a bezplatně vám poradí v otázkách, které se vás týkají.

„Licence moskevského ministerstva zdravotnictví“