Kinestetici – kdo to je?

Každý člověk vnímá informace o okolním světě jinak.

Pro kinestetické studenty jsou důležité silné stisky rukou, souhlasné poplácání, objetí při setkání a rozloučení, formální polibky a procházky paže v ruce.

V dětství byl každý člověk do té či oné míry kinestetický: děti se často snaží porozumět světu dotykem a ochutnáváním různých předmětů. Někteří si zachovávají dětské návyky a v dospělosti přijímají informace z hmatových vjemů, tedy doslova hmatem. Jde o tzv. kinestetiku – samostatný psychotyp, který psychologové rozlišují. Kinestetičtí studenti se učí nové věci prostřednictvím motorických vjemů, stejně jako smyslů hmatu a čichu.

Kinestetické lidi lze poznat podle jejich touhy aktivně se hýbat, dotýkat se, chutnat a čichat. Jejich hlavním nástrojem poznání je samotné tělo a jeho vjemy. Pro kinestetického studenta je maximální pohodlí, útulnost a pohodlí na prvním místě – v jeho osobním chápání, a to nemusíme nutně mluvit o pořádku. Cítí se „v pohodě“, když jsou jeho věci na svých obvyklých místech, i když působí dojmem naprostého chaosu.

Kinestetik dá přednost ne novému, ale pohodlnému a tělu příjemnému oblečení před módními novinkami, raději se bude procházet MHD a místo designového interiéru zvolí domácí pohodlí v jeho klasickém pojetí.

Jak definovat kinestetiku? Kinestetickí studenti, jako jedni z mála, preferují blízkou komunikaci se svým partnerem a uchylují se k tělesnému kontaktu: nevědomě se dotýkají paží, ramen, částí oděvu a doplňků. Zároveň se vám kinestetický člověk nemusí dívat do očí. Jeho doteky neznamenají důvěru, přátelství, fyzickou sympatii nebo bezúhonnost, jde jen o to, jak vyjadřuje svou účast na tom, co se děje.

Kinestetická osoba není silná v plánování, jedná spíše jako osoba činu. Zatímco ostatní se houpou, diskutují a spřádají plány, tento typ lidí již začíná úkol prakticky realizovat. Možná to není dobře promyšlené, vyžaduje to opravu za pochodu, ale za žádných okolností se to neodkládá – kinestetickí studenti pociťují nepohodlí z dlouhého čekání a prostojů, potřebují rychlé praktické výsledky.

Kinestetikum ve vztazích také není těžké určit. Upřednostňují činy před mluvením o přátelství a lásce, povídání v situacích považují za nedůležité tlachání, zvláště pokud nepřináší okamžité výsledky nebo alespoň dynamiku. Mnoho zástupců tohoto psychotypu je mlčenlivých a snaží se nevyčnívat mezi ostatními lidmi. Snadno přecházejí na vnitřní pocity a prožitky a dokážou se „stáhnout do sebe“, někdy z konverzace vypadnou. Lehkým dotykem můžete takového člověka vrátit do reality.

V dětství byl každý člověk do té či oné míry kinestetický.
Foto: 123RF/legion-media.ru

Někdy se zdá, že jednání kinestetického člověka postrádá logiku, ale není tomu tak: zástupce tohoto psychotypu žije v harmonii se svým tělem, dovedně ho ovládá a pečlivě sleduje signály těla. Z takových lidí se mohou stát úspěšní sportovci nebo tanečníci, jsou z nich vynikající lékaři, maséři a restauratéři. Nejčastěji si pamatují celkový dojem, aniž by se příliš soustředili na malé detaily.

Řeč kinestetického studenta je velmi obrazná popisuje smyslové vjemy – například „cítím to“, „podle mých pocitů“, „bylo to vřelé setkání“, „roztavuje mi srdce“. Při mluvení směřuje pohled kinestetického člověka nejčastěji dolů.

Identifikovat takového člověka v týmu není těžké. Jeho pracoviště je obvykle „kreativní nepořádek“: šálky kávy, sladkosti se mísí s dokumenty a pomůckami. Při práci se kinestetický student může snadno rozptýlit a někdy je pro něj obtížné se soustředit.

Když víte, k jakému psychotypu člověk patří, můžete si s ním vybudovat ten nejlepší vztah. Pro kinestetického studenta budou důležité silné stisky rukou, souhlasné poplácání, objetí při setkání a rozloučení, formální polibky a chůze paže v paži. Kinestetikové jsou zpravidla i přes mírnou odtažitost velmi rozumní, vyrovnaní a klidní a přitom se jim daří neproměnit se v nudy. Mají dobře vyvinutou intuici a málokdy dělají chyby. Když se však potýkají s těžkostmi, dokážou se do prožitků ponořit docela hluboko a doslova je předávat sami sebou. Pokud chcete rozrušeného kinestetického studenta něčím podpořit, upřímně ho obejměte.

Zástupci tohoto psychotypu milují jíst chutné jídlo. Kinestetičtí muži jsou v každodenním životě nenároční a poněkud nedbalí, protože se cítí docela pohodlně ve starém a pomačkaném oblečení a v atmosféře nepořádku. Kinestetické ženy milují pohodlí domova, dobře vaří, rády se líčí a používají parfémy. Lepší než jakákoli slova lásky k nim by byl polibek nebo objetí. Kinestetické děti nevydrží sedět dlouho na jednom místě a mohou být nepozorné a neklidné. Nejlépe se učí pomocí názorných pomůcek a zážitků, jejichž detaily si lze osahat i po částech. Fyzická náklonnost je pro takové děti velmi důležitá: místo chvály dítě jen pohladit nebo obejmout.

Ve skutečnosti je kolem nás spousta kinestetik – prostě tomu nevěnujeme pozornost, i když sami jsme kinestetickými. Svět doteků, vůní, vjemů je krásný a může nám dát mnoho pozitivních emocí. Hlavní je nebojovat s vlastní přirozeností a užívat si života.

Přihlaste se k odběru našeho kanálu na Telegramu

Lidský mozek je nejsložitějším a nejzáhadnějším výtvorem přírody. Jeho potenciál je nemožné využít na 100 %. Pokud se ale můžete pokusit odhalit alespoň část tohoto mocného systému, proč to nezkusit? Jedním z klíčů k tomu je pochopení toho, jak vnímáme informace.

Díky představě o typech vnímání je pro člověka snazší pracovat s novými informacemi a navazovat komunikaci s ostatními. V tomto článku vám řekneme, jak zjistit, kdo jste: sluchový, vizuální, kinestetický nebo digitální. Poradíme vám, jak tyto informace využít k dosažení maximální produktivity a harmonie v životě.

Jaké jsou typy vnímání

Člověk má od narození smyslové orgány, které mu umožňují vnímat okolní realitu. Vědci si při pozorování lidí všimli, že každý z nás má svůj vlastní dominantní způsob přijímání informací:

vizuální – s pomocí zraku

sluchový – prostřednictvím orgánů sluchu

kinestetické – prostřednictvím hmatu, vjemů

digitální – je založen na logickém myšlení, pochopení vztahů příčiny a následku

V závislosti na zvláštnostech vnímání a zpracování informací se lidé dělí do 4 kategorií: vizuální, sluchové, kinestetické, digitální. Častěji se však vyskytuje smíšený typ – multimodální.

Kdo studoval typy vnímání

Koncept dělení lidí do typů se v průběhu let vyvíjel:

Na počátku XNUMX. stol

Američtí psychologové a filozofové Edward Thorndike a John Dewey začali studovat, jak se lidé učí a zpracovávají informace. Jejich myšlenky položily základ pro další výzkum v kognitivní psychologii a stylech učení.

Jaid Kolb začal s vývojem svého modelu stylů učení, který publikoval v roce 1984. Jeho model zahrnoval čtyři typy: konvergentní, divergentní, asimilační a akomodační. Ačkoli se jeho rámec přímo nezabýval sluchovými, vizuálními, kinestetickými a digitálními žáky, zdůrazňoval důležitost individuálních rozdílů v učení.

Richard Bandler a John Grinder vyvinuli neurolingvistické programování (NLP), které zahrnovalo koncept různých kanálů: vizuálního, sluchového, kinestetického a digitálního. NLP se stalo populárním nástrojem pro zlepšení komunikace a učení lidí.

Walter Barbe a jeho kolegové vyvinuli model VAK, který identifikuje tři hlavní typy vnímání informací: vizuální, sluchové a kinestetické. Tento model byl zahrnut do dalšího výzkumu v oblasti stylů učení.

Ovard Gardner publikoval svou teorii mnohočetných inteligencí, která identifikovala několik typů inteligence: naturalistickou, hudební, logicko-matematickou, lingvisticko-verbální, existenciální, interpersonální, intrapersonální, tělesně-kinestetickou a vizuálně-prostorovou. Ve skutečnosti se teorie přímo netýkala vizuálních, sluchových, kinestetických a digitálních schopností. Zdůrazňovala však rozmanitost lidských schopností.

Neil Fleming a Colin Mills navrhli model VARK, který identifikuje čtyři typy učebních preferencí: vizuální, sluchové, čtenářsky/psatelné a kinestetické. Tento model se stal populárním ve vzdělávacím prostředí a používá se k vývoji výukových materiálů, které zohledňují různé typy lidí.

Pro určení dominantního typu vědci nabídli různé testy a dotazníky.

První testy k určení vnímání

Jedním z prvních, kdo vytvořil test porozumění dominantnímu učebnímu kanálu, byl novozélandský školní inspektor Neil Fleming. Jeho dotazník VARK (vizuální, auditivní, čtení/psaní a kinetický) se skládá ze 16 otázek, které představují řadu situací. Respondenti poskytují odpovědi, které nejlépe odrážejí jejich preferovaný přístup k učení.

Model VARK si našel mnoho příznivců, zejména ve vzdělávacím prostředí. Učitelé a pedagogové začali výsledky testů využívat k úpravě svých výukových metod tak, aby lépe odpovídaly emocionálním potřebám studentů.

V Rusku byly vyvinuty vlastní metody pro nalezení dominantního kanálu. Jedním z těchto dotazníků je Efremtsevův test. Tento test obsahuje 48 otázek, na které je třeba odpovědět kladně nebo záporně. Test také odhaluje preferovaný styl vnímání informací respondenta. Otázky se týkají různých aspektů každodenního života a vzdělávacích aktivit, což nám umožňuje vyvodit závěry o kognitivních preferencích dané osoby.

Takové dotazníky se mohou stát užitečným nástrojem pro seberozvoj a adaptaci vzdělávacích metod.

Vizuální

Nástrojem vnímání vizuálů jsou jejich oči. Přesně popisují okolní prostředí, oblečení a interiérový design. Vizuálové mají dobrou paměť na tváře. Mohou zapomenout jména, ale snadno poznají lidi, které potkali už dávno. Vizuálové dokáží snadno číst myšlenky, emoce, gesta a pózy svého partnera. Pokud chcete na vizuály udělat dojem, ovládněte se a starejte se o svůj vzhled, protože vizuálové posuzují svého partnera podle jeho oblečení.

Vizuální prvky preferují grafické znázornění informací a vizuální demonstrační materiály.

Vzpomínky jsou jim živě prezentovány ve formě obrázků. Vizuálové jakoby si v hlavě kreslí situace, tj. myslí v obrazech. Při seznamování s novým materiálem používají vizuálové fixy, barevné samolepky, záložky k zapamatování. Při rozhovoru s vizuály používejte slova, která přitahují pozornost: „podívej se“, „teď ti to ukážu“, „podívejme se“ atd.

Audiální

Lidé tohoto psychotypu se nazývají „velké ucho“. Na rozdíl od vizuálů vnímají a pamatují si informace sluchem. Pokud je požádáte, aby nahlas zopakovali, co slyšeli, budou doslovně citovat partnera a dokonce budou schopni správně vyjádřit jeho intonaci. Pokud si vizuálové pamatují lidi podle jejich obličeje, pak si sluchové typy pamatují lidi podle jejich hlasu a způsobu komunikace.

Sluchový student si pamatuje informace sluchem.

Mnoho zástupců tohoto psychotypu zavírá během vážného rozhovoru oči, aby „vypnuli“ ostatní kanály vnímání a nerozptylovali svou pozornost. Pro práci ve třídě nebo doma potřebují ticho a po zbytek času zvukovou stimulaci. Proto při výběru mezi textovými zprávami a zvukem dávají sluchoví lidé přednost zvuku.

Žáci tohoto psychotypu snáze získávají nové znalosti prostřednictvím přednášek a audioknih. Neradi čtou knihy, a to ani s ilustracemi. V hodinách dokážou docela dobře psát eseje a diktáty.

Slovní zásoba sluchového studenta zahrnuje jakékoli výrazy související se sluchovým vnímáním, například sloveso „naslouchat“: „Slyšel jsem“, „Slyšel jsem zvěsti“, „Zní to docela zvláštně, že…“ atd.

Kinestetikum

Kinestetici jsou praktičtí lidé, kteří žijí „hmatem“, všechno si testují na sobě. Kinestetici vnímají a pamatují si informace prostřednictvím hmatových vjemů. Je pro ně důležité neslyšet ani nevidět, ale cítit podstatu, dotýkat se, chápat, jak proces probíhá.

Kinestetičtí studenti se učí nejlépe, když se aktivně zapojují do učení. Studenti se učí nové informace prostřednictvím praktických aktivit, experimentů, hraní rolí a dalších aktivních forem učení.

Pro kinestetiky je obtížnější přijímat informace čtením textu nebo poslechem příběhů, proto je nutné teorii doplnit praxí. Lidé tohoto psychotypu mají dobře vyvinutou svalovou paměť, takže nejlepším způsobem, jak si kinestetik něco zapamatuje, je provést pohyb, například to zapsat.

Pro efektivní práci potřebují kinestetici pohodlné pracoviště, pohodlné oblečení a možnost pohybu. Během rozhovoru obvykle gestikulují, rádi se dotýkají partnera a pociťují nepohodlí, pokud jsou nuceni dlouho sedět na jednom místě a vykonávat monotónní práci.

Slovní zásoba kinestetické osoby zahrnuje výrazy související s hmatovými vjemy a emocemi: „cítím“, „dotýká se mě to“, „dotýká se to mých pocitů“, „cítím“ atd. Takoví lidé často používají metafory související s kategorií fyzických vjemů, například: „obtížný rozhovor“, „chladný pohled“, „horké zprávy“.

Digitální

Digitální neboli diskrétní lidé se v životě řídí slovy Descarta: „Myslím, tedy jsem.“ Logické argumenty, čísla, jasné plánování, tabulky a grafy pomáhají digitálním lidem rychle analyzovat a zpracovávat velké množství informací, protože to je jejich živel.

Na rozdíl od jiných vizuálů a auditorů si diskrétní osobnosti pamatují lidi nikoli podle jejich vzhledu, slov nebo emocí, ale podle jejich profesních kvalit, úspěchů a dovedností. Všímají si toho, jak je daná osoba kompetentní ve svém oboru, jak efektivně řeší zadané úkoly.

Produktivita digitálních pracovníků závisí na jasné organizaci pracovního procesu, přístupu k potřebným datům a schopnosti využívat moderní technologie.

Pokud je to možné, digitální lidé komunikují prostřednictvím textových zpráv, e-mailu nebo specializovaných aplikací, kde si mohou strukturovat informace a rychle najít potřebné podrobnosti.

Děti získávají nové znalosti prostřednictvím logických úkolů, programování, práce s databázemi a dalších forem učení souvisejících s analýzou a systematizací informací. Pro digitální studenty je důležité pochopit praktickou hodnotu získaných znalostí a vidět, jak je lze uplatnit v reálném životě.

Digitální slovní zásoba zahrnuje výrazy související s logikou, analýzou a technologiemi: „je to logické“, „pojďme analyzovat“, „musíme systematizovat data“, „jaký je algoritmus řešení?“ atd. Často používají odborné termíny, zkratky a usilují o přesnost a stručnost komunikace.

Způsoby, jak určit svůj psychotyp

Je třeba si uvědomit, že čisté psychotypy jsou vzácné.

Následující metody vám pomohou objevit váš dominantní způsob vnímání informací:

Věnujte pozornost tomu, jakým způsobem preferujete přijímat informace. Určete, co si snáze zapamatujete – co slyšíte, vidíte nebo analyzujete.

Testy a dotazníky

Kromě dotazníku VARK a testu Efremova byly vyvinuty i další dotazníky pro určení psychotypu.

Zpětná vazba od ostatních

Nechte ostatní lidi popsat, jak si myslí, že zpracováváte informace. Jejich pozorování mohou být užitečná při určování vašeho dominantního způsobu přijímání informací.

Konzultace s psychologem

Specialista vám pomůže určit váš psychotyp pomocí specializovaných metod a testů.

Znalost vašeho psychotypu vám pomůže porozumět sami sobě a zlepšit kvalitu vašeho života.

Proč je důležité znát svůj psychotyp?

Mnoho vědců se domnívá, že pochopení vlastního psychotypu pomáhá školákům dosáhnout úspěchu ve studiu a pracovníkům zvládat své povinnosti.

Podle výzkumu Vysoké školy ekonomické věří 80 % respondentů v rozdělení lidí do psychotypů. Vědci však nenašli vědecké důkazy pro tuto skutečnost. Naopak, způsob rozdělení lidí do psychotypů vyvolává mnoho otázek.

Individuální přístup založený na typu vnímání nefunguje

Výzkum ukazuje, že teorie o rozdělení lidí na sluchové, vizuální a kinestetické je pouze neuromýtus. Mozek zdravých lidí funguje komplexně a všechny jeho oblasti jsou vzájemně propojeny. Například při sledování obrázku se aktivují oblasti zodpovědné za vizuální obrazy, zvuky a fyzické vjemy.

Experimenty nepotvrdily, že učení pomocí typů vnímání zlepšuje výsledky. Studenti s různými typy vnímání, kteří se experimentu zúčastnili, si pamatovali informace stejně, bez ohledu na formu prezentace.

V některých případech důvěra v přítomnost prioritního kanálu narušuje učení: lidé odmítají získávat znalosti jinými způsoby a nepoužívají všechny kanály vnímání, protože je považují za neefektivní. Například školák, který si je jistý, že se učí vizuálně, neposlouchá dobře učitele a jednoduše se domnívá, že si stejně nic nezapamatuje.

Jak budovat dialog s vizuálními, sluchovými, kinestetickými a digitálními studenty

Abyste však mohli úspěšně komunikovat s různými typy vnímání, je třeba vzít v úvahu jejich charakteristiky. Například vizuálové obvykle používají slovesa související s viděním, jako například „dívat se“, „vidět“, „zdá se mi“. Při komunikaci s vizuály je důležité gestikulovat rukama a popisovat obrazy, přičemž je třeba zachovat odstup: vizuálové nemají rádi, když je jejich osobní prostor narušován bez jejich iniciativy.

Pro sluchově orientované lidi je důležitá správná řeč bez klišé a vulgárního jazyka. Pro komunikaci s těmito lidmi jsou vhodné fráze jako „slyšel jsem“, „řekni mi“, „slyš mě“. Dobrá hudba a absence cizího hluku pomohou získat si přízeň takových lidí.

Kinestetici se naopak orientují na hmat a vjemy. Při rozhovoru s nimi je lepší používat slova, která popisují fyzické vjemy, jako například „husí kůže“, „cítit“, „smysl“. Emoce a pocity hrají pro kinestetiky důležitou roli, ale neměli byste okamžitě narušovat jejich osobní prostor. Nejprve si musíte získat jejich důvěru.

Při komunikaci s digitálními lidmi je důležité být racionální a vyhýbat se přehnaným emocím.

Ačkoli rozdělení na typy vnímání není vždy přesné a objektivní, pochopení těchto vlastností může pomoci navázat kontakt s osobou. Pozorujte partnera, mluvte jeho jazykem, pak k němu budete schopni najít přístup a navázat efektivní komunikaci.