Jak vybrat správnou velikost židle? Článek z továrny na čalouněný nábytek Avangard

Jak vybrat správnou výšku a velikost židle: tipy a doporučení

Při výběru židlí do vašeho domova nebo kanceláře je třeba dbát nejen na design, ale také na velikost. Výška stolu a židle, šířka a hloubka sedáku přímo ovlivňují pohodlí sedáku a snadnost použití.

Židle, která nemá správnou velikost, vám zabrání v dosažení správné polohy těla. V důsledku toho vás při dlouhém sezení začnou bolet záda, svaly se přetěžují a unaví, končetiny mohou znecitlivět. Proto je důležité vědět, jak vybrat správnou velikost židle v závislosti na jejím účelu, aby se na ní sedělo pohodlně.

Základní parametry pro výběr židle

Velikosti židlí jsou regulovány státními normami. Například hloubka sedadel je 360-450 mm, šířka se pohybuje mezi 360-500 mm. Vzdálenost od podlahy k sedáku je v rozmezí 420-480 mm a výška židle s opěradlem je 800-900 mm.

Výška stolu a židle, šířka a hloubka sedáku by měla být zvolena individuálně v závislosti na výšce a vlastnostech stavby těla. Správně vybraná židle by měla poskytovat pohodlné sezení, které vám umožní sedět po dlouhou dobu bez jakéhokoli nepohodlí. Chodidla by se měla zcela dotýkat podlahy, kolena by neměla být zvednutá příliš vysoko, nejlepší variantou je pokrčení kolen do pravého úhlu.

Výška sedadla

Při výběru výšky stolní židle zvažte výšku osoby:

• Pro osoby vysoké 162-168 cm jsou vhodné židle se vzdáleností od podlahy k sedáku 420-430 mm.
• Pokud jste vyšší než 168 cm, měli byste zvolit nábytek s výškou sedu 450-480 mm.
• Pro nízké osoby (ne vyšší než 162 cm) je lepší koupit židle se sedákem ve výšce 400 mm od povrchu podlahy.

Při výběru výšky židle mějte na paměti, že mezi sedákem židle a deskou stolu by mělo být 25-30 cm, jinak se budete muset hrbit nebo namáhat ruce, což povede k nepohodlí.

Pokud má židle područky, je důležité správně zvolit jejich výšku. Pro zajištění maximálního pohodlí by jejich výška měla být 180–250 mm. Vaše paže by měly pohodlně spočívat na područkách zvoleného modelu, aniž byste museli zvedat ramena nebo namáhat zádové svaly.

Výška kuchyňské židle se volí v závislosti na výšce stolu, u kterého se jídlo odebírá. Při jídle je důležité zajistit pohodlné držení těla, abyste nemuseli sedět s prohnutými zády a koleny opřenými o desku stolu.

Barové pulty vyžadují speciální židle s výškou sedáku 750-850 mm a podnožkou. Pro pohodlné sezení je žádoucí, aby vzdálenost mezi sedadlem a barovou deskou byla 30-40 cm.

Hloubka sedu

Hloubka sedu je jedním z klíčových faktorů ovlivňujících držení těla a pohodlí. Židle, která není dostatečně hluboká, způsobí bolesti dolní části zad, zatímco příliš hluboké sedadlo způsobí špatnou cirkulaci v nohou.

Židle s vhodnou hloubkou sezení musí splňovat následující podmínky:

• můžete pohodlně sedět a horní částí zad se dotýkat zadní části nábytku;
• spodní část zad si udržuje svou přirozenou křivku;
• hrana židle zezadu netlačí na ohyb kolenních kloubů, je ve vzdálenosti 5-8 cm.

Podle norem je hloubka židlí s opěradly pro dospělé 360-450 mm, pro barové židle je tento údaj 300-380 mm. Mnoho modelů polohovatelných židlí umožňuje nastavit nejen výšku, ale i hloubku sedáku. Pro tento účel je výrobek vybaven prodlužovacím mechanismem sedáku, který umožňuje jeho přizpůsobení délce boků konkrétního uživatele.

Pro předškoláky jsou vhodné židle s hloubkou sezení 200-240 mm. Mladším ročníkům bude příjemné sedět na židlích se sedáky hlubokými 270-350 mm.

Šířka sedáku

Správná šířka sedadla zajišťuje pohodlné nošení a umožňuje vám sedět dlouhou dobu bez nepohodlí. Chcete-li zvolit optimální šířku, změřte si šířku boků v sedě a k výslednému číslu přidejte 8-10 cm.

výška zad

Opěradlo křesla poskytuje bederní podporu a zabraňuje bolestem dolní části zad. V závislosti na modelu může být tvrdý nebo měkký.

Výška opěradla se u většiny židlí pohybuje mezi 450-550 mm. Počítačové židle mohou být vybaveny vyšším opěradlem s opěrkou hlavy, která poskytuje pohodlné polohování krku a hlavy.

Pro usnadnění sezení má opěradlo hladké zakřivení a mírně se naklání dozadu, aby se zabránilo nepohodlí v krku a zádech. Podle normy by měl být ohyb umístěn ve vzdálenosti 160-200 mm od povrchu tvrdého sedadla pro židle s měkkými sedadly, tento parametr je 145-175 mm.

Typy židlí a jejich vlastnosti

Podle účelu lze rozlišit následující typy židlí:

Každý typ nábytku má své vlastní standardní hodnoty velikosti, které je třeba vzít v úvahu při výběru.

Jídelní židle

Standardní výška jídelního stolu je 720-780 mm a hodí se k nim židle se vzdáleností od podlahy k sedáku 400-450 mm. Pokud zvolíte model s područkami, jejich výška by měla být taková, aby se židle dala zcela zasunout pod desku stolu.

Při výběru sady jídelních židlí do jídelny nebo obývacího pokoje se doporučuje zaměřit se na nejvyššího člena rodiny. Pro děti jsou určeny speciální vysoké židličky se sedáky, které lze výškově nastavit.

Hloubka sedu standardní jídelní židle se pohybuje od 400 do 450 mm. To umožňuje pohodlné polohování boků a dobrou oporu zad pro lidi téměř jakéhokoli typu postavy.

Šířka jídelní židle se obvykle pohybuje mezi 400 až 500 mm. Pro osoby s větší postavou se doporučuje volit modely s maximální šířkou sedáku.

barové židle

Výška barových židlí by měla odpovídat výšce barového pultu, aby bylo zajištěno pohodlné sezení. Doporučuje se, aby vzdálenost mezi sedací plochou a horní hranou barové desky byla 30-40 cm.

Pro nízký barový pult (90-100 cm) by nejlepší možností byly židle s výškou sedadla 600-650 mm. Pro vysoký barový pult (120 cm a více) vybírejte modely, u kterých je vzdálenost od podlahy k sedáku 850-900 mm.

kancelářské židle

Práce na počítači, studium, hraní her – všechny tyto činnosti zahrnují dlouhé hodiny sezení na židli, takže výběr kancelářské židle vyžaduje maximální pozornost. Většina modelů je vybavena mechanismy pro nastavení parametrů pro vytvoření co nejpohodlnějšího pracovního místa.

Téměř všechny modely kancelářských židlí mají mechanismus pro nastavení výšky sedáku. To umožňuje přizpůsobit židli výšce a typu postavy konkrétního uživatele a také výšce pracovního stolu.

Opěradlo kancelářské židle by mělo poskytovat dobrou oporu bederní páteři. Mnoho modelů umožňuje nastavit výšku a úhel opěradla a regulovat hloubku sezení. V drahých židlích můžete najít vestavěný houpací mechanismus, který snižuje zátěž svalů a zlepšuje krevní oběh.

dětské židličky

Při výběru velikosti dětské židle je důležité vzít v úvahu výšku dítěte.

• Pro děti do 100 cm jsou vhodné židle s výškou sedu cca 180-220 mm.
• Pro děti vysoké 110-120 cm by výška sedáku židle měla být v rozmezí 300-350 mm.
• Pro mladší ročníky s výškou 120-150 cm jsou požadovány židle s výškou 350-400 mm.

Dobrým řešením pro děti jsou „rostoucí“ židle. Výškově nastavitelné dětské židličky lze používat několik let a poskytují dítěti pohodlné nošení. Jedinou nevýhodou těchto modelů je jejich vyšší cena než u běžných dětských židlí.

Technologie NANOTERM: odolnost a estetika

Aby vaše židle vydržely co nejdéle, vybírejte modely s povrchovou úpravou NANOTERM. Technologie poskytuje odolnost proti poškrábání, nečistotám, ultrafialovému záření a změnám teplot, chrání nábytek před opotřebením při intenzivním používání a zdůrazňuje textury přírodního dřeva.

Kuchyňské nebo obývací židle potažené technologií NANOTERM si zachovávají svůj původní vzhled po mnoho let i při každodenním používání. Nevyžadují složitou údržbu a snadno se čistí od jakýchkoli nečistot.

Tipy pro výběr židle do různých interiérů

Pro minimalistický interiér zvolte židle s jednoduchými, lakonickými tvary, bez dekorativních prvků. Nejlepší volbou by byl nábytek v neutrálních odstínech – bílá, černá, šedá.

V klasickém interiéru se upřednostňují židle s nádhernými detaily, řezbami a měkkým čalouněním. Vyberte si židle z přírodního dřeva s vysokými opěradly a sedáky s velurovým nebo žakárovým čalouněním.

Pro půdní styl jsou vhodné židle vyrobené z kombinace dřeva a kovu. Barevná paleta je černá, šedá, hnědá, cihlová. Čalounění by mělo být na základně mírně hrubé a jednobarevné.

Kuchyňské židle by měly odpovídat stylu a velikosti jídelního stolu. Hlavním úkolem je vytvořit harmonický celek, proto je důležité zachovat proporce, vytvořit harmonii formou, barvou a materiálem.

Péče o židle

Dřevěné židle vyžadují pečlivou údržbu. Dřevěný rám by měl být pravidelně čištěn od prachu a nečistot pomocí měkkého hadříku. Můžete použít speciální prostředky pro péči o dřevo, ale je třeba se vyhnout mokrému čištění.

Pro zjednodušení údržby si pořiďte dřevěné židle s dekorativním a ochranným nátěrem NANOTERM. Neabsorbuje nečistoty a nebojí se mokrého čištění.

Textilní čalounění je vhodné čistit vysavačem při nízké rychlosti. K odstranění skvrn je třeba použít odstraňovače skvrn, které jsou vhodné pro konkrétní typ látky.

Kožené čalounění se čistí od prachu a nečistot pomocí mírně navlhčeného hadříku nebo houby, můžete použít speciální vlhké ubrousky. Plastové prvky se podrobují suchému nebo mokrému čištění v závislosti na stupni znečištění.

Závěr

Správně vybrané židle harmonicky doplňují interiér a poskytují pohodlí. Při nákupu dbejte nejen na design a barvu, ale také na velikost židlí. V opačném případě riskujete nákup nábytku, na kterém je nepohodlné sedět, což vám umožní hledat nový nábytek.

Aby vám vybrané židle dobře sloužily po mnoho let, věnujte pozornost nábytku s úpravou NANOTERM. Nátěr zajišťuje snadnou údržbu a zachovává estetický vzhled po celou dobu životnosti.

Pokud dlouhé sezení na židli způsobuje nepohodlí, bolest v krku a zádech, znamená to, že není vhodná velikost. I přes jednoduchý design mají židle mnoho vlastností, které je třeba zohlednit při výběru. Zkusme zjistit, na kterých židlích je nejlepší sedět, jak určit jejich velikost a zvolit optimální parametry.

Typy židlí

Nejprve je důležité promyslet, k jakým účelům bude židle sloužit, od toho se odvíjí výběr důležitých parametrů. Například u dětské židle je důležité, aby pomáhala formovat správné držení těla a přesně odpovídala výšce dítěte. Pro dělníka je nutný pohodlný střih a pro pracovníka v kuchyni zase praktičnost.

Při výběru židle je třeba věnovat pozornost jejímu designu. Židle se liší tvarem, přítomností područek, měkkým nebo tvrdým sedákem, opěradlem různého sklonu a výšky. Jakou židli si vybrat pro váš domov v závislosti na designu:

• v kuchyni se častěji používá stolička, která nemá plná záda a je nepohodlné se na ní dlouho sedět;
• banket – typ taburetu, pouze obdélníkového tvaru, používaný v klasickém interiéru do chodby, ložnice;
• barové stoličky s vysokými nohami jsou vhodné pouze k barovému pultu;
• kancelářská židle je pohodlnou možností pro práci u počítače
• pro děti se doporučují rostoucí nebo polohovatelné židle;
• skládací modely jsou vhodné pro malé prostory;
• designové modely s originálním designem, nestandardní tvar – většinou nejsou určeny k dlouhodobému sezení.

Jak zjistit velikost

Správně zvolená židle pomáhá udržovat správné držení těla. Pouze v tomto případě nedochází k bolestem zad a kloubů ani k distorzi držení těla. Proto je tak důležité správně určit výšku, hloubku a šířku sedáku a sklon opěradla.

Vysokýotec

Při výběru výšky židle musíte vzít v úvahu výšku osoby, účel a kombinaci s jiným nábytkem. U většiny modelů je sedadlo umístěno ve vzdálenosti 42-46 cm od podlahy. Jedná se o standardní velikosti, určené pro průměrného člověka vysokého 160-175 cm.

Při výběru byste se měli zaměřit na nejvyššího člena rodiny. Když se posadí, kolena by měla být ohnutá do pravého úhlu a chodidla by měla být celá na podlaze. Pokud je výška osoby nad 180 cm, je lepší koupit nábytek na míru s individuálními parametry.

Barová židle je vždy vyšší než 70 cm Pro pohodlné sezení je nutná přídavná podnožka. Obvykle se provádí ve vzdálenosti 45 cm od sedadla. Musíte také přijít na to, jak vybrat výšku židle ke stolu, to je důležité zejména při nákupu nábytku do práce. Optimální vzdálenost mezi sedadlem a deskou stolu by měla být 25-30 cm, pak může člověk libovolně měnit polohu. Pokud je vzdálenost mezi vašimi koleny a deskou stolu menší než 15 cm, bude vstávání a sezení nepříjemné. Kancelářské židle s nastavitelným mechanismem mohou mít výšku 40 až 60 cm, ale je potřeba počítat i s velikostí stolu.

Šířka a hloubka sedáku

Podle norem GOST může být šířka sedadla od 36 do 50 cm, optimální šířka je 42 cm, a pokud jsou područky, alespoň 45 cm Tyto parametry jsou vhodné pro každou osobu s průměrnou výškou do 70 kg . Ale pro těžší lidi mohou být takové židle nepohodlné. Pánev by měla být volně položena na sedáku, neměla by být sevřená mezi područkami. Pro určení vhodného ukazatele je lepší změřit šířku boků vsedě a přidat 8-10 cm.

Optimální hloubka židle by měla být taková, aby boky nezůstaly zavěšené, ale zároveň se okraje sedáku neopíraly o ohyb kolen. Při odpočinku na zádech by měla být vzdálenost od okraje k nohám 5-8 cm Většina modelů má hloubku 36-45 cm Pro lidi s nestandardní výškou je lepší vybrat to individuálně: mělo by být menší než délka boků o šířku dlaně.

Při výběru parametrů židle s opěradlem je třeba dbát na její sklon. Při dlouhém sezení by se měl odchýlit od osy o 5-10˚, možná až o 15˚. Tato poloha zajišťuje správné držení těla a udržuje vysoký výkon. Pro čtení nebo sledování televize lze opěradlo sklopit o 15-24˚. Úhel větší než 24˚ vyžaduje opěrku hlavy. Tato poloha podporuje relaxaci a je vhodná pro odpočinek.

Záda podporují páteř a poskytují další pohodlí. Jeho výška by tedy měla být minimálně 45 cm. Optimální je, pokud se horní okraj nachází v úrovni středu lopatky nebo výše. Při mírném náklonu by měla být anatomicky tvarovaná s prohnutím pro podporu spodní části zad, aby k ní páteř tlačila a udržovala přirozenou polohu.

Která židle je nejlepší pro vaše záda?

Standardní velikosti jsou určeny pro lidi průměrné postavy. Ne každému se ale bude v takovém křesle pohodlně líbit. Pokud je zvolena špatně, dlouhé sezení negativně ovlivní vaše zdraví. Židle musí odpovídat anatomickým vlastnostem člověka, jeho výšce a postavě.

Je důležité pochopit, jak vybrat židli podle vaší výšky. Když se opíráte o opěradlo, vaše chodidla by se měla zcela dotýkat podlahy a vaše kolena by měla být ohnutá v úhlu 90˚. Stehna jsou rovnoběžná s podlahou a také v pravém úhlu a hrana sedáku netlačí na lýtka. Záda se nehrbí, opírají se o záda, páteř si zachovává přirozené křivky.

Pokud je sed níže, než je nutné, budou se zvedat kolena, krk bude namožený a paže budou muset být drženy vysoko. To vytváří zvýšený tlak na svaly a klouby. Pokud je výška vyšší, než je požadováno, nohy budou viset a hrana židle bude tlačit na boky. Mačkání tepen povede k narušení přívodu krve do nohou a necitlivosti. Také z vysoké židle se budete muset naklánět přes stůl, což je škodlivé pro vaše držení těla.

Existuje vzorec, který pomáhá individuálně vypočítat rozměry: vynásobte výšku 75 a vydělte 165. Dostanete doporučenou výšku stolu, od které je třeba odečíst 30. Pokud máte například 160 cm, židle s výška 42 cm bude pohodlná (160×75:165=72– 30=42). Pokud vybíráte kuchyňskou židli, je třeba vzít v úvahu výšku všech členů rodiny a pro výpočty použít průměry.

Můžete se také zaměřit na GOST, který určuje výšku v závislosti na výšce: