Inná léčba artritidy pomocí domácích obkladů

Bolest kolen je častým problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Může se objevit z různých důvodů, včetně artritidy, zranění z nadměrného používání nebo dokonce akutního traumatu. Zatímco u těžké nebo přetrvávající bolesti kolena je nezbytná odborná lékařská pomoc, několik domácích prostředků může poskytnout významnou úlevu a zlepšit kvalitu života.

Chraňte své zdraví získáním druhého názoru. Udělejte informovaná rozhodnutí a naplánujte si schůzku ještě dnes!

Studené obklady na záněty

Chladová terapie je osvědčená metoda pro snížení zánětu a zmírnění akutní bolesti. Přikládání studených obkladů na postižené koleno může výrazně snížit otok a poskytnout okamžitou úlevu.

Jak používat studené obklady

• Udělejte si studený obklad: Vložte kostky ledu do plastového sáčku nebo použijte studený obklad z obchodu.
• Návod: Studený obklad zabalte do tenké látky, abyste chránili pokožku.
• Doba trvání: Aplikujte na koleno po dobu 15-20 minut každou hodinu po dobu prvních 48 hodin po začátku bolesti.

OTC lék proti bolesti

Léky bez předpisu mohou být účinné při léčbě bolesti kolen. Běžně se používají volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen, acetaminofen a naproxen.

Výběr správného volně prodejného léku

• Ibuprofen a naproxen: Jedná se o nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které pomáhají snižovat zánět a bolest.
• Acetaminofen: I když nesnižuje zánět, může zmírnit bolest a je často snazší na žaludek.

Teplé obklady na bolest kolen

Tepelná terapie může být užitečná, zejména při chronické bolesti kolen. Teplé obklady pomáhají uvolnit svaly, zlepšit krevní oběh a zmírnit ztuhlost.

Jak používat teplé obklady

• Připravte si obklad: Použijte teplý ručník nebo komerční vyhřívací podložku.
• Pokyny: Přiložte teplý obklad na koleno.
• Doba trvání: Aplikujte 15-20 minut několikrát denně.

Соляные ванны Эпсома

Epsomská sůl, bohatá na síran hořečnatý, se tradičně používá k úlevě od bolesti svalů a kloubů.

Jak používat koupele s epsomskou solí

• Připravte si koupel: V teplé lázni rozpusťte dva šálky epsomské soli.
• Namáčení: Namočte postižené koleno do koupele na 20 až 30 minut.
• Frekvence: Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte tento proces 2-3krát týdně.

Esenciální oleje na bolesti kolen

Esenciální oleje jako eukalyptus, máta peprná a levandule jsou známé pro své protizánětlivé a bolest tišící vlastnosti.

Jak používat esenciální oleje

• Ředění: Smíchejte několik kapek esenciálního oleje s nosným olejem (jako je kokosový olej).
• Návod: Jemně vetřete směs do oblasti kolen.
• Frekvence: Aplikujte 2-3x denně.

Masáž při bolestech kolen

Masážní terapie může pomoci snížit bolest kolen zlepšením krevního oběhu a uvolněním svalového napětí.

Techniky masáže kolen

• Hlazení: lehké, klouzavé pohyby k zahřátí postižené oblasti.
• Hnětení: hnětací pohyby zaměřené na ovlivnění hlubších tkání.
• Tření: Kruhové pohyby k rozrušení adhezí.

Cvičení a strečink pro kolena

Pravidelné cvičení a strečink mohou zvýšit sílu a flexibilitu kolen, a tím snížit bolest a předejít budoucím zraněním.

Doporučená cvičení

• Protažení kvadricepsu: Postavte se a přitáhněte nohu k hýždím, v pozici vydržte 30 sekund.
• Protažení hamstringů: Sedněte si s jednou nohou nataženou a natáhněte se směrem k prstům.
• Rovné zvedání nohou: Lehněte si na záda a zvedněte jednu nohu, držte ji rovně.

Léčba jablečným octem

Jablečný ocet (ACV) je známý svými protizánětlivými vlastnostmi a lze jej použít lokálně i vnitřně.

Jak používat ACV

• Místní aplikace: Smíchejte jablečný ocet s olivovým olejem a vetřete do kolena.
• Vnitřní použití: Přidejte lžíci jablečného octa do sklenice vody a pijte denně.

Zázvorový čaj pro úlevu od bolesti

Zázvor je známý pro své silné protizánětlivé a bolest tišící vlastnosti.

Jak si vyrobit zázvorový čaj

• Složení: čerstvý kořen zázvoru, voda, med (volitelně).
• Příprava: Plátky zázvoru vařte 10 minut ve vodě.
• Aplikace: sceďte a pijte 2-3x denně.

Kurkuma na bolesti kolen

Kurkuma, která obsahuje kurkumin, je silný protizánětlivý prostředek.

Jak používat kurkumu

• Zlaté mléko: Smíchejte prášek z kurkumy s teplým mlékem a medem.
• Kurkumová pasta: Smíchejte kurkumu s vodou a vytvořte pastu a naneste na koleno.

Elevace a úleva od bolesti kolen

Zvýšení kolena může pomoci snížit otoky a zlepšit oběh.

Jak zvednout koleno

• Poloha: Lehněte si a položte si pod kolena polštáře, abyste je zvedli nad úroveň srdce.
• Trvání: Udržujte koleno zvednuté po dobu 15-20 minut několikrát denně.

Jste připraveni převzít kontrolu nad svým zdravím? Domluvte si schůzku a začněte svou cestu ke zdraví ještě dnes!

Závěr

Bolest kolen může být vysilující, ale tyto domácí prostředky nabízejí praktickou a účinnou úlevu. Od studených obkladů po esenciální oleje, existuje mnoho způsobů, jak přirozeně zvládnout bolest kolen. Vždy se poraďte se svým lékařem, pokud máte přetrvávající bolesti nebo před zahájením jakéhokoli nového léčebného režimu.

Začleněním těchto domácích prostředků do své každodenní rutiny můžete zmírnit bolesti kolen a zlepšit celkovou kvalitu života.

Často kladené dotazy

1. Jaké jsou některé běžné domácí léky na bolest kolen?

Mezi běžné léčby patří odpočinek, led, obklady, elevace a volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.

2. Jak může ledová terapie pomoci při bolestech kolen?

Led snižuje zánět a utlumuje bolest, takže je účinný při akutních poraněních nebo vzplanutích. Aplikujte led na 15 až 20 minut každých několik hodin.

3. Jaké přírodní protizánětlivé složky lze použít?

Přísady, jako je zázvor, kurkuma a česnek, mohou pomoci snížit zánět, když se užívají vnitřně nebo se aplikují lokálně jako pasty nebo oleje.

4. Jak cvičení ovlivňuje bolest kolen?

Jemná cvičení, jako je protahování, chůze a cvičení s nízkým dopadem, mohou posílit svaly kolem kolena a zlepšit flexibilitu a časem snížit bolest.

5. Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc při bolestech kolen?

Pokud je bolest kolena závažná, trvalá nebo je doprovázena otokem, zarudnutím nebo neschopností unést váhu, je důležité poradit se s lékařem.

Jmenování k lékaři

• Kardiologie 2132
• DERMATOLOGIE 168
• Endokrinologie 135
• ORL 97
• Plodnost 217
• Gastroenterologie 232
• Obecné 478
• Všeobecné lékařství 1685
• Gynekologie 169
• hematologie 85
• Infekční onemocnění 208
• neurologie 207
• Onkologie 345
• Oftalmologie 65
• Ortopedie 187
• Pediatrie 83
• Postup 72
• Zdravotnictví 209
• Pneumologie 126
• Radiologie 13
• Druhý názor 311
• Urologie 294
• WELLNESS 600
• Žena a dítě 447
• Ostatní 10217

Léčba revmatoidní artritidy se provádí po etapách a komplexním způsobem. Pokud je tato diagnóza stanovena, musí se nemoc léčit doživotně, protože revmatoidní artritidu zatím zcela vyléčit nelze. Cílem léčby je zpomalit progresi onemocnění, potlačit jeho aktivitu a zachovat maximální pohyblivost člověka.

Léčba revmatoidní artritidy

V případě exacerbace je nejprve nutné zmírnit bolest a snížit zánět. Lékař určitě předepíše základní léčbu, která zůstává nejúčinnější metodou v boji s artritidou.

Úleva od bolesti při artritidě.

Když se artritida zhorší, bolest se stává nesnesitelnou, vyčerpávající a depresivní. Lékař potřebuje najít optimální kombinaci metod, které pomohou vyrovnat se s bolestivým syndromem. Následující body jsou v současné době považovány za nejúčinnější prostředek boje s nemocí.

1. Relaxace. Lékaři přikládají relaxaci velký význam. Správná relaxace je pro úlevu od bolesti tak důležitá, že revmatologové doporučují naučit se techniky autogenního tréninku od specialisty.

2. Tepelné procedury. Teplo obvykle přináší výraznou úlevu. K tomuto účelu se používají horké a teplé obklady a koupele. Během exacerbace se vykoupejte, když je někdo z vašich blízkých doma. Nezapomeňte si zespodu dát gumovou podložku, aby vám nohy neklouzaly, a ke stěně připevnit madla pro snazší výstup. Někdy během exacerbace pomáhá jít do sauny nebo lázní. Pokud vás bolí nohy, nezapomeňte na teplé ponožky – nohy by měly být vždy v teple! Nachlazení se obvykle nepředepisuje na revmatoidní artritidu, protože může zhoršit stav. Jsou ale případy, kdy právě použití ledu (přikládání kousků ledu, jejich tření na postižený kloub) přináší úlevu.

3. Masáž. Masáž by měla být jemná a velmi lehká. Masážní techniky se můžete naučit od specialisty tak, že své první procedury budete provádět pod jeho dohledem. Masáž zahrnuje dlaň, palec nebo loket. Musíte na sval zatlačit, chvíli ho podržet a uvolnit. Lisovací pohyby by měly být kombinovány s prvky hlazení a tření. K vlastní masáži můžete využít různé přístroje, kterých je v současné době k dispozici celá řada.

4. Dechová cvičení. Správně prováděná dechová cvičení pomáhají s relaxací a uvolňují svalové křeče.

5. Léčivé přípravky. Jako poslední možnost je vhodné užívat farmaceutické léky. Téměř všechny mají vedlejší účinky, takže pro úlevu od bolesti byste se měli pokusit použít méně traumatické metody pro tělo.

Drogová terapie pro artritidu

Harmonogram podávání léků musí být sepsán kompetentním specialistou. Mnoho léků má vážné vedlejší účinky, takže předepisování terapie musí být pečlivě ověřeno s přihlédnutím ke všem individuálním charakteristikám těla. Pro sledování dynamiky procesu během léčby jsou předepsány testy krve a moči. V případě potřeby se terapie upraví.

K odstranění exacerbace se obvykle předepisují následující typy farmakologických léků:

• nesteroidní protizánětlivá léčiva;
• glukokortikoidní hormony;
• základní terapie;
• biologické látky;
• lokální terapie ve formě aplikací, mastí, obkladů a tření.

1. Protizánětlivé léky (NSAID)

Široce používané nesteroidní protizánětlivé léky se aktivně používají při léčbě artritidy. Snižují bolest a odstraňují ztuhlost kloubů tím, že potlačují hlavní enzym zodpovědný za metabolismus kyseliny arachidonové, ale nezpomalují proces destrukce. Mezi takové léky patří Ibuprofen, Aleve, Voltaren, Mobic. Dlouhodobé užívání těchto léků může způsobit vředy v žaludku a střevech, zvýšit krevní tlak a přispět k rozvoji infarktu a mozkové mrtvice, proto se užívají v krátkých kúrách.

2. Glukokortikoidní hormony.

Tyto léky se získávají uměle, ale jejich vlastnosti jsou podobné hormonu produkovanému v těle. Zabraňují destrukci kostí a potlačují zánět, působí rychle, ale mají řadu vedlejších účinků, i když méně než jiné léky používané při léčbě artritidy. Hormonální činidla zahrnují Methylprednisolon, Prednisolon. O výběru steroidů rozhoduje pouze ošetřující lékař.

3. Biologické činitele.

Moderní geneticky upravené biologické léky významně přispívají k léčbě revmatoidní artritidy. Potlačují činnost některých složek imunitního systému a pomáhají, když jsou jiné léky bezmocné. Ale tyto léky mohou způsobit exacerbaci chronických onemocnění, roztroušenou sklerózu, chronické srdeční selhání, tuberkulózu. Podávají se jako injekce nebo pomocí kapátka. Obvykle se jedná o velmi zdlouhavý proces. V současné době probíhá aktivní vývoj nových biologických léků, které lze užívat ve formě tablet. Dnes se takové produkty jako Enbrel, Humira a Remicade osvědčily jako účinné.

4. Základní terapie.

Základní léčba je předepsána co nejrychleji. Patří sem užívání farmaceutických léků ze skupiny antimetabolitů (Methotrexát, Azathioprin) a imunosupresiv (Arava, Remicade, Cyclosporin). Tyto léky zpomalují destrukci kloubů, zlepšují jejich funkci a snižují bolest. Základní terapie často spočívá v kombinaci 2-3 léků z této skupiny. Léky se obvykle užívají jednou za 7 dní pouze pod dohledem lékaře.

Většina autorů trvá na pravidelném příjmu vitamínů. Hlavní důraz je kladen na užívání vitamínů A, D, C a vitamínů skupiny B. Vitamíny podporují obnovu sliznic, regeneraci buněk a příznivě působí na snížení zánětu v kloubním pouzdru.

Během remise lékař předepisuje přísný léčebný režim, který bere v úvahu závažnost procesu, výsledky laboratorních a instrumentálních vyšetření a individuální vlastnosti těla. Léčba základními léky je předepsána na dobu ne delší než šest měsíců.

V extrémních případech je indikována chirurgická léčba.

chirurgická léčba

K chirurgické intervenci se přistupuje pouze v extrémních případech závažných změn na kloubech a neschopnosti se o sebe postarat.

Někdy je potřeba vyměnit celý nemocný kloub za umělý, jindy se provádí parciální endoprotéza. V časných stádiích onemocnění může být navržena synovektomie.

Díky zdokonalování operační techniky se u mnoha pacientů zvyšuje šance na udržení aktivního životního stylu.

Hlavní roli v léčbě revmatoidní artritidy, stejně jako u mnoha jiných onemocnění, hraje dieta, léčba chronických ložisek infekce a restorativní terapie.

Výživa pro revmatoidní artritidu

Ověřená strava vám umožňuje opravit metabolické procesy, oddálit fázi exacerbace a prodloužit remisi Pokud máte nadváhu, musíte zhubnout. Každý kilogram navíc zvyšuje zátěž kloubu při pohybu.

Odborníci na výživu doporučují při sestavování jídelníčku pro revmatoidní artritidu dodržovat následující zásady.

Základní principy diety.

1. Eliminace alergenních potravin.

Mezi potraviny, které nejčastěji způsobují alergie, patří citrusové plody, čokoláda, plnotučné mléko, vaječný žloutek a rajčata. Tyto produkty je vhodné vyloučit nebo omezit ze svého jídelníčku. Abyste mohli určit alergenový produkt, musíte na 2 týdny vyloučit ze stravy všechny podezřelé produkty, poté zavést jeden každých 7 dní a pečlivě sledovat reakci těla (eliminační dieta).

2. Eliminace „problémových“ produktů.

Při artritidě mezi problematické potraviny (které mohou vyvolat exacerbaci onemocnění) patří kromě alergenů vepřové maso, lilek, rajčata, lilek, plnotučné mléko, alkohol, koření (kromě kurkumy). Tyto produkty musí být identifikovány experimentálně, poslouchat své tělo a pro každou osobu je seznam takových produktů individuální.

3. Minimalizujte spotřebu masa.

Je vhodné minimalizovat konzumaci masných výrobků. Místo masa zařaďte do svého jídelníčku tvaroh, ryby, ořechy a luštěniny.

4. Zvyšte množství zeleniny a ovoce ve vaší stravě.

Lékaři doporučují zkonzumovat až 300 g zeleniny a 200 g ovoce denně. Doporučují se zejména jablka, avokádo, hrušky, mrkev, brokolice, cuketa a dýně.

5. Omezte kořeněná a slaná jídla.

Během exacerbace jsou přísně vyloučeny kořeněné, slané, uzené a nakládané potraviny. Pokud není v akutním stadiu, můžete povolit namočené sledě, kysané zelí (v malém množství), nezralé sýry a sýr feta v solném nálevu.

6. Šetrné vaření.

Velkou roli hraje kulinářské zpracování. Jídlo je vhodné vařit v páře nebo vařit, péct a dusit. Musíte jíst 5-6krát denně, přičemž jídlo budete brát v malých porcích.

Rehabilitační léčba revmatoidní artritidy

Rehabilitační léčba by měla být komplexní a zahrnovat pohybovou terapii a fyzioterapii. Indikována je sanatorium a lázeňská léčba. Cílem restorativní léčby je zlepšit funkční kapacitu kloubů a konsolidovat výsledky dosažené léčbou.

1. Fyzikální terapie.

Fyzioterapie artritidy je indikována i v období exacerbace. Díky správně zvoleným cvikům se zlepšuje tkáňový metabolismus, zpevňují se svaly, udržuje se tonus, snižuje se bolest a funkční aktivita kloubů.

Fyzioterapeutičtí lékaři nabízejí pacientům protahovací, posilovací a obecně posilovací cvičení. Protahovací cvičení nutí skupinu svalů a kloubů zůstat několik sekund v určité poloze. Silový trénink posiluje svaly. Mohou být prováděny se závažím nebo bez něj. Obecná posilovací cvičení zlepšují náladu a zvyšují cévní tonus. Cvičení lze provádět v jakékoli poloze. Je vhodné cvičit pravidelně 30-60 minut denně. Lékaři doporučují zejména aerobik a aqua aerobik, chůzi a plavání, chůzi s holemi a na eliptickém stroji. Musíte se přinutit k pohybu a postupně zvyšovat zátěž na kloub. Při chůzi můžete použít hůl a držet ji naproti bolavému kloubu.

Dobrý specialista vám nabídne individuální program cvičební terapie a vytvoří plán s optimálními cviky a doporučeními. Revmatoidní artritida je jednou z nemocí, kdy je potřeba cvičit i v obdobích bolestí. Cvičení lze provádět ve vaně s horkou vodou.

Masáž způsobuje proudění krve do postižených oblastí. Během silné bolesti může pacient masírovat postiženou oblast jemnými pohyby, naslouchat svým pocitům. Zvláštní pozornost je věnována masáži svalů, které vedou k bolavým kloubům Po správně provedené masáži pacient pociťuje úlevu. V obdobích bez exacerbace je nutné absolvovat masážní kurzy.

Fyzioterapie se používá jako doplněk k hlavní léčbě a nabízí řadu účinných opatření. Procedury stimulují krevní oběh, normalizují produkci synoviální tekutiny a uvolňují svalové křeče. Fyzioterapeutické metody se používají mimo exacerbaci (výjimku tvoří kryoterapie a vlnová terapie).

• aplikace ozokeritu a parafínu;
• léčivé bahno;
• diatermie;
• fonoforéza;
• laserová terapie;
• darsonvalization;
• terapie rázovou vlnou;
• balneoterapie (teplé radonové, jodobromové, sirovodíkové a solné koupele), můžete jednoduše ležet ve vaně, relaxovat, ale je lepší v této době dělat gymnastiku a provádět masážní pohyby svalů vedoucích k postiženým kloubům; Masáž lze provádět rukou nebo speciální masážní rukavicí či žínkou (připomínáme, že při koupelích vleže by voda neměla být výše, než je hladina srdce.

4. Sanitace chronických ložisek infekce.

Sanitace chronických ložisek infekce je povinnou součástí léčby artritidy. I když nejsou žádné stížnosti nebo viditelná ložiska infekce, je nutné, aby byli vyšetřeni specialisty, jako je zubní lékař (pro detekci kazu, alveolitidy, gingivitidy), otolaryngolog (pro detekci sinusitidy, tonzilitidy) atd. Pokud se najde zdroj infekce, je třeba jej pokud možno vyléčit, nebo alespoň potlačit a posílit imunitní systém.

Rehabilitace sanatoria pro artritidu

Správně zvolený resort zlepšuje stav kloubů a normalizuje metabolické změny v těle. Lázeňská léčba se doporučuje v období remise nebo v konečné fázi léčby. V Rusku jsou populární sanatoria Jeisk, Nalčik, Soči a Pjatigorsk, která jsou známá svou balneoterapií a vnější léčbou minerálními vodami.

Koupele působí na tělo prostřednictvím chemických a teplotních dráždidel na kožních receptorech. Působení tepelně dráždivých látek se neomezuje pouze na lokální účinky na kůži, na změny teploty reaguje celé tělo, rozšiřují se cévy a dochází k redistribuci krve.

Radonové koupele jsou zvláště dobré při artritidě. Hlavním aktivním médiem bude voda, ve které je rozpuštěn radon, který je zdrojem určitého záření. Terapeutický účinek ve formě úlevy od bolesti trvá několik hodin. Solné koupele působí hypertonicky, aktivují centrální nervový systém, stimulují látkovou výměnu, jodobromové koupele působí uklidňujícím dojmem. Hydrotechnické vybavení resortních klinik umožňuje vytvoření potřebné teploty a tlaku vody při balneoterapii.

2. Aplikace bahna a parafínu.

Bahno a parafín díky kontaktu s bolavým místem podporují hlubší prohřívání tkání, rozšiřují krevní cévy. Parafín se používá ve formě aplikací. Obvykle se používá bílý parafín. Po aplikaci na bolavý kloub ztvrdne a kromě tepelného účinku působí i mechanicky. Aplikace bahna má kromě tepelného účinku i chemický účinek. Pacient je dobře snáší i při vysokých teplotách.

Ozokerit se také nazývá horský vosk. Jedná se o kombinaci minerálních olejů, parafinových uhlovodíků a pryskyřic. Horský vosk působí nejen mechanicky a tepelně, jeho chemické působení hraje velkou roli i při léčbě pacienta. V důsledku průběhu procedur se zlepšuje prokrvení tkání a lymfatický tok, zmírňuje se bolest a aktivuje se metabolismus.

Mnoho revmatologů zaznamenává vynikající účinek použití pijavic. Kurz hirudoterapie někdy pomáhá lépe než nejdražší léky.

V sanatoriích se k úpravě vody, bahenní terapii a dalším termálním procedurám zpravidla přidávají další metody fyzikálních sezení (elektrická stimulace, magnetoterapie), masáže a léčebný tělocvik. V důsledku takových komplexních opatření, příznivého emočního zázemí, přírodních zdrojů a vyvážené stravy se účinnost léčby v letoviscích výrazně zvyšuje. Lázeňská léčba revmatoidní artritidy je proto jedním z hlavních aspektů terapie.

Změna životního stylu

Změny životního stylu pomáhají prodloužit dobu remise a zefektivnit terapii. Lékaři dávají následující doporučení, podle kterých můžete oddálit fázi exacerbace.

1. Dietní výživa. Bylo prokázáno, že artritida se může zhoršit konzumací citrusových plodů, vepřového masa, tučného masa, žitného pečiva, kukuřice a mléka. Speciální strava umožňuje opravit metabolické poruchy a snížit zánětlivý proces. V jídelníčku je nutné nahradit maso rostlinnými a mléčnými výrobky, zařadit do jídelníčku velké množství zeleniny a ovoce a zajistit šetrné vaření pokrmů.

2. Vyhněte se statickému zatížení. Vypočítejte zátěž a případně ji omezte na klouby, vyhněte se tlaku na ně. Nemůžete zůstat ve stejné pozici po dlouhou dobu; musíte změnit pozici každých 10-15 minut (a častěji, pokud je to možné). O přestávce je vhodné udělat pár základních pohybů na zahřátí kloubů (zatnout ruce v pěst, protřepat zápěstí, promnout prsty a dlaně, postavit se na špičky, protáhnout se atd.)

3. Noste pohodlnou obuv a používejte pohodlné vložky.

4. Nezapomeňte na pomocná zařízení. Ortézy a všelijaké dlahy dobře pomáhají a ulevují od bolesti. Lze je používat jak ve dne, tak v noci. Při chůzi používejte hůl.

5. Dělejte fyzické cvičení. Ráno je nutné dělat gymnastiku srovnatelnou s aktivitou procesu, před spaním dělat speciální cvičení pro prsty a nezapomeňte na chůzi. Lékaři důrazně doporučují aqua aerobik.

6. Navštěvujte pravidelně svého lékaře na kontroly. Dodržujte všechny pokyny revmatologa. Léky, které specialisté předepisují, jsou silné, mají vedlejší účinky, ale nelze je ignorovat. Je nutné poradit se s lékařem, který vybere optimální léčebný režim s přihlédnutím k reakci těla na různé léky.

7. Vyhýbejte se stresu a pokud možno se zbavte špatných návyků.

Pokud budete dodržovat všechna doporučení a dostanete správnou léčbu, můžete si udržet svou pracovní schopnost, zajistit uspokojivou kvalitu života a výrazně zlepšit své vyhlídky.