Co si vzít s sebou do porodnice pro matku a dítě

Bez ohledu na to, jak přesně je termín splatnosti naplánován, často k němu dochází neočekávaně. A musíme jednat téměř v nouzovém režimu. Proto je lepší si předem nasbírat vše, co bude nastávající maminka a miminko v porodnici potřebovat. A nejen sestavit, ale správně rozdělit do několika sad, pohodlně zabalit a mít po ruce. Aby tento proces nepřipomínal klasickou „přípravu na dovolenou“, kdy se kufr sbalí doslova v předvečer odjezdu, rozhodli jsme se pro vás sestavit podrobný seznam věcí, které si miminko a maminka do porodnice vzít.

Důležité: mějte na paměti, že každá porodnice může mít – a ve většině případů skutečně má – individuální instrukce, co si s sebou můžete vzít a co ne. Proto důrazně doporučujeme, abyste si tento bod s vybranou institucí vyjasnili.

Jako základní návod však rozhodně můžete použít naši recenzi. Ostatně při jeho sestavování jsme brali v úvahu vlastní zkušenosti, doporučení lékařů a prostě ohledy na pohodlí a bezpečnost. Jedná se o jakýsi základ, který požadavky konkrétní porodnice pouze doplňují. Takže začneme.

Kdy můžete začít sbírat?

Jak jsme již řekli, hlavní věcí je zde dodací lhůta. Ale musí být rozumná. Rozhodně se nevyplatí připravovat se hned poté, co zjistíte, že jste těhotná.

Univerzální rada schválená porodníky: s balením tašek do porodnice můžete začít po nástupu na mateřskou dovolenou. Jedná se přibližně o 30. týden těhotenství. Tento přístup má minimálně 3 výhody:

• Za příznivých okolností máte před odjezdem do porodnice ještě dostatek času – není tedy třeba příliš spěchat
• Těhotenství ženu ještě příliš neunavuje (v přeneseném slova smyslu má sílu jít nakupovat a v klidu si vybrat);
• S nástupem na mateřskou má nastávající maminka dostatek volného času

Ještě jednou zdůrazněme: než se pustíte do balení, ověřte si ve vámi vybrané porodnici, co si maminka a miminko mohou a mají vzít. Ale mějte na paměti, že takový seznam pravděpodobně nebude vyčerpávající. Pokud tedy potřebujete něco, co v něm není zahrnuto, neváhejte se zeptat.

Důležité: pokud do porodnice dorazíte bez sbalených tašek, tak vás samozřejmě v každém případě přijmou. Vše potřebné vám pak mohou doručit vaši blízcí. Pro vlastní pohodlí a klid ale doporučujeme připravit se předem. Minimálně nebudete muset později hrát na „hluchý telefon“.

Je tedy lepší sbírat vše předem do sáčků a mít je na dosah, abyste nemuseli ztrácet čas, až přijde čas porodu.

V takové situaci není nic kritického: lékaři v každém případě porodí dítě a příbuzní budou moci zabalit tašku. Ale i tak doporučuji vyřídit si vše potřebné předem: ušetříte si tím zbytečné starosti na porodním sále a prožijete více dní na porodním oddělení s maximálním komfortem.

Tři sáčky pro hladký porod

Snad nejpohodlnější možností je použít pravidlo tří sáčků. Zahrnuje rozdělení celého objemu potřebných věcí (a tento objem je poměrně velký) do sad pro každou fázi pobytu v porodnici:

• Prenatální a samotný porod
• Po porodu
• Překontrolovat

Důležité: musíte si s sebou okamžitě vzít první dva sáčky. Třetí bude klidně čekat doma – příbuzní, kteří maminku s miminkem berou, ji mohou přivézt s sebou.

Nyní si podrobně promluvme o tom, co musíte do každé z těchto tašek vložit. To budou základní doporučení, jakási Must-Have sada pro každou nastávající maminku. Můžete to vzít jako základ a přidat příslušenství, které potřebujete.

Porodní taška

Umístěte sem vše, co budete potřebovat na pohotovosti i přímo na porodním sále. To znamená, že toto je seznam toho, co si musíte vzít do porodnice jako první.

Předem si vyzvedněte balíček dokumentů:

• Cestovní pas
• Lékařská politika
• DĚTI
• Výměnný lístek, který odráží celý průběh těhotenství včetně výsledků testů a vyšetření, lékařských zpráv atp.
• Smlouva o komerční službě, pokud jste si zvolili placený porod
• Kopie nemocenské dovolené při nástupu na mateřskou dovolenou (pokud je k dispozici)
• Rodný list

Před porodem mohou být samozřejmě potřeba určité dokumenty. Obecně platí, že výměnný lístek byste měli mít stále u sebe od 30. týdne těhotenství. To je nezbytné, aby v nouzové situaci mohli záchranáři sanitky nebo nemocniční lékaři rychle zvolit správné kroky, aniž by riskovali poškození matky a dítěte. „Neoblíbené“ papíry si proto raději hned dejte do tašky, ale ty často používané můžete mít po ruce.

A tady je seznam toho, co je potřeba poprvé v porodnici přímo pro maminku:

• Noční košile
• Župan – jen ne příliš těžký
• Ponožky
• Gumové pantofle – pohodlné a hygienické
• Jednorázové spodní prádlo – podobné
• Savé plenky – nejlépe 10 ks.
• Vlhčené ubrousky – neutrální jsou lepší
• Urologické vložky – minimálně 2-3 ks.
• Láhev na vodu – nejlépe s dávkovacím uzávěrem pro větší pohodlí

Abyste zůstali v kontaktu s blízkými, nezapomeňte si vzít telefon a nabíječku.

Doporučujeme do první tašky dát sadu potřeb pro miminko, které bude potřeba hned po narození. Vystačíte si s plenkou, lehkou čepicí, ponožkami a párem plen. Nebo si můžete koupit plnohodnotnou sadu pro novorozence – katalog internetového obchodu JUNIOR představuje možnosti pro každý vkus!

Poporodní taška

Nyní přejděme k výčtu věcí, které je vhodné dát do tašky na poporodní oddělení porodnice. Zde je již nutné zajistit potřeby matky i dítěte.

• Robe – ano, ještě jeden
• Noční košile – je lepší, když jsou alespoň 2.
• Ponožky – alespoň několik párů, je lepší, když mají různou hustotu
• Speciální podprsenka pro podporu prsou při kojení a také několik sad laktačních vložek
• Spodní prádlo – jednorázové nebo bavlněné
• Urologické vložky
• Osobní hygienické potřeby a ručník
• Krém na bradavky
• Sada nádobí

Pokud máte problémy se zrakem, nezapomeňte si do druhé porodní tašky vložit brýle nebo sadu čoček s pečujícím složením. Totéž platí pro léky, které vám předepíšou – ale určitě se poraďte s lékařem.

Zde je to, co musíte dát svému dítěti při prvním pobytu v nemocnici:

• Běžné plenky nebo lehké nazouváky
• Tenká čepice a ponožky
• Savé plenky – ne menší než 90×60 cm, minimálně 10 kusů.
• Plenky – je lepší okamžitě vzít celé balení určené pro 3-5 kg
• Speciální krém, který chrání pokožku před poškozením při nošení plenky
• Ubrousky
• Jemný čistič
• Bavlněné polštářky – vhodné pro čištění dětských očí

Podívejte se na tašku

Je třeba se předem postarat o to, co si maminka s miminkem vezme na sebe, až půjde z porodnice domů. Hlavním kritériem je zde pohodlí, nikoli styl nebo móda.

Pro ženu by ideální variantou bylo oblečení, které nosila v posledních měsících těhotenství, nebo volné šaty. Pro chladné období si můžete vzít prostorný svetr. Po porodu se bříško samozřejmě zmenšuje, ale každopádně bude větší než před otěhotněním. Navíc se během aktivní laktace zvětšují prsa. Na svůj běžný šatník proto budete muset na chvíli zapomenout.

Sada dekorativní kosmetiky – alespoň rtěnka a řasenka – nebude zbytečná. Lehký make-up dodá mladé mamince sebevědomí, bude se méně stydět, když se nechá fotit s miminkem v náručí.

Co byste měli vzít miminku do porodnice, když bude propuštěn? Vše závisí na počasí a roční době. Pravidlo je jednoduché: čím chladněji, tím více vrstev oblečení budete potřebovat:

V létě se můžete omezit na lehký bavlněný overal, ale pokud léto není horké, je lepší zvolit fleecovou variantu

Mimo sezónu si kromě letního šatníku vezměte silnější overal, který nahradí svrchní oblečení, nebo zateplené psaníčko – výbornou volbou by bylo psaníčko Moli od polské značky Sofija

V zimě by se hodil teplý overal nebo psaníčko – např. BLISS od finské značky Kerry

Praktickým řešením by bylo vzít si ne jednotlivé položky, ale hotovou sadu oblečení pro novorozence. Je vhodný na vybíjení a na procházky v budoucnu. Jen se vyvarujte přílišné dekorativnosti. Čím více různých mašliček a volánů, tím méně funkčnosti. Příkladem sady vhodné k vybíjení je „Cotton on Pink“ od tuzemského výrobce Baby Boom. Sada obsahuje 2vrstvou deku s výplní ze syntetického prachového peří, která se snadno změní na psaníčko, overal s ochranou proti poškrábání a měkký klobouk. Jak název napovídá, hlavním materiálem je zde bavlna, která je ideální pro dětské oblečení. Švy overalu a čepice jsou vyrobeny z vnější strany, takže nic nebude dřít jemnou pokožku miminka.

Kupovat boty na vybití je přinejmenším nepraktické. Velmi rychle bude malá. Je lepší si vzít kombinézu s uzavřenými chodidly nebo měkkými ponožkami a psaníčkem.

Je možné nosit jídlo do porodnice?

Řád porodnic ve většině případů umožňuje vzít si s sebou na porodní sál pouze neperlivou vodu. Nejpohodlnější možností pro porodní ženu jsou malé (0.5l) lahvičky s uzávěrem na bradavky. Jsou pohodlné na pití a je malá šance, že se rozlijí.

Co se týče svačiny, vše záleží na vnitřním řádu instituce. Všimněte si, že jídlo zde může být docela vhodné. Například pokud porod začíná před večeří. V takové situaci žena riskuje, že zůstane dlouhé hodiny bez jídla. O možnosti odnášení stravy do porodnice se proto raději předem informujte přímo v porodnici.

Pokud jsou ustanovení povolena, měli byste dát přednost pohodlným produktům s dlouhou trvanlivostí. Zde je jen několik příkladů:

• Cereální a ořechové tyčinky
• Sušené ovoce
• Sušenky

Dobrou variantou do porodnice by byly různé ovocné a zeleninové pyré – ale pouze v měkkých obalech.

Které tašky jsou vhodné

Výše jsme uvedli seznamy věcí, které si vzít do porodnice taškou pro různé fáze porodu. Jaké by měly být samotné tašky? K dispozici je zde mnoho možností.

Můžete použít běžné sportovní tašky nebo dokonce tlusté tašky. Pro svou neprůhlednost však nejsou příliš praktické. Mnohem pohodlnější jsou speciální porodnické tašky z průhledných materiálů. Usnadníte si tak vyhledání potřebných věcí (nebudete muset procházet celou tašku) a kontrolu ze strany personálu porodnice. A ve většině případů se takové tašky prodávají okamžitě v sadě 2-3 kusů.

V prodeji najdete také hotové sady potřebných věcí, balené v sáčcích. Na jednu stranu to šetří čas, který je důležitý pro velmi vytížené lidi. Na druhou stranu je nepravděpodobné, že takové „tovární“ sady obsahují vše, co potřebujete. S největší pravděpodobností budete muset protřídit jejich obsah, přeskupit a doplnit. Minimálně v takových taškách rozhodně nebude oblečení, které vám sluší. A není pravda, že vše, co je v porodnici pro matku a dítě potřeba, se vejde.

Proto můžete jít jinou cestou:

• Shromážděte vše, co si s sebou vezmete, do 3 skupin podle výše uvedených fází porodu.
• Odhadněte velikosti výsledných sad
• Vyberte si pro ně tašky vhodné kapacity

V tomto případě nebudete muset násilně mačkat věci, které potřebujete, a tím méně se rozhodovat, co dát kvůli nedostatku místa.

Co se rozhodně nevyplatí brát

To je velmi důležitá otázka a mnoho lidí v ní dělá chyby. Často se ženy v záchvatu odpovědnosti snaží vzít s sebou něco, co pravděpodobně nebude užitečné. A někdy i něco, co je potenciálně nebezpečné.

Pro nastávající maminky jsme sestavili seznam toho, co rozhodně do porodnice nebrat:

• Dudlíky a kojenecké lahve. Bez ohledu na to, co říkají různí „odborníci“, nic nenahradí kojení. Zejména v prvních dnech života dítěte, které tráví v porodnici. V tomto období se u matky upravuje laktační systém a u novorozence se vytváří sací reflex. Příliš brzký přechod na dudlík nebo láhev může vést k tomu, že vaše dítě bude prso odmítat úplně.
• Odsávačka mateřského mléka. Nebude to užitečné ze stejných důvodů. Ženské tělo potřebuje kalibrovat systém produkce mléka, což znamená, že jeho jediným konzumentem by mělo být dítě. Logika je jednoduchá: pokud se spotřebuje více mléka, než dítě potřebuje, pak se bude syntetizovat ve větším množství – jde o tzv. hyperlaktaci. A to je plné komplikací, včetně mastitidy.
• Poporodní obvaz. Může být použit, ale pouze podle pokynů lékařů. A i to až po propuštění – hned po porodu vám to rozhodně nepředepíší
• Všechny druhy pracovních gadgetů. Telefon si rozhodně vezměte s sebou, ale pracovní notebook je lepší nechat doma. Ihned po porodu byste se neměli ponořit do úkolů a rutiny. To tělu neprospěje a naruší navázání prvního a nejdůležitějšího kontaktu s dítětem.
• Domácí jídlo. Souhlasíme, že je mnohem chutnější než nemocniční strava, ale ne nadarmo se pro mladé maminky připravují speciální dietní menu. V poporodním období má tělo speciální požadavky na přísun živin. A v tuto chvíli nemá moc síly – takže byste ho neměli nakládat těžkým jídlem
• Jakákoli kosmetika se silnými vůněmi. Bez ohledu na to, jak moc máte rádi svůj oblíbený parfém, v porodnici ho rozhodně nepoužívejte. Totéž platí pro aerosolové deodoranty. A obecně vše, co silně voní. Za prvé, cizí pachy mohou dítě rušit a bránit mu, aby si na vás zvyklo. Za druhé, nelze vyloučit možnost alergické reakce u jiných.
• Celý arzenál produktů péče o miminko. To je nutná věc – ale rozhodně ne v porodnici. V prvních dnech života novorozenci buď spí, nebo jedí. Na nějakou komplexní péči tedy nebudete mít čas ani smysl. Omezte se tedy pouze na čistící gel a dětské ubrousky

A vůbec: čím méně zbytečných si s sebou vezmete, tím to pro vás bude jednodušší. Pokud budete po porodu něco potřebovat, můžete požádat své blízké, aby to přinesli.

Závěrečná doporučení

Chcete-li se vyhnout utrácení peněz nebo času navíc za sbírky, postupujte podle těchto tipů:

• Vezměte si z porodnice seznam věcí, které by se měly mamince a miminku dát do tašek. Zvláštní pozornost věnujte omezením
• Udělejte si seznam toho, co se vám bude hodit. Mnozí například radí rodícím ženám nosit kompresní punčochy. Chrání žíly před trombózou a celkově urychlují rekonvalescenci po porodu – nedoporučují se ale každému
• Při výběru toho, co budete určitě potřebovat, se řiďte svým vkusem a potřebami. Vybírejte zejména produkty péče o pleť od značek, kterým důvěřujete
• Není třeba se snažit vzít si s sebou vše najednou. Objektivně zhodnoťte své potřeby a naslouchejte radám svých lékařů. Minimálně platí, že čím větší tašky, tím těžší bude jejich nošení. A bude složitější v nich najít potřebné věci.

A pamatujte, že v tomto důležitém období máte mnohem důležitější úkoly. Souhlasíme, balení tašek do porodnice se může stát jakousi meditací, způsobem relaxace. Ale rozhodně byste tomu neměli věnovat veškerou pozornost. Je lepší věnovat čas přípravě na porod a přípravě na svůj nový stav. A celkově relaxovat.