Co psychologové radí dělat, když manžel neustále uráží a ponižuje manželku?

Když se lidé berou, obvykle věří, že v jejich rodině bude vždy klid a mír. Romantický nádech období námluv se časem rozplyne a mezi manželi mohou začít neshody. Může to zajít až tak daleko, že muž ženu urazí a ponižuje.

Muž ponižuje ženu

Proč mě manžel ponižuje?

Nedávno se konala svatba a mladý pár začíná společný život. Žena doufá, že tento člověk bude její oporou, ochranou, že s ním vychová slušné a chytré děti a že bude šťastná. Ale náhle, po Mendelssohnově pochodu, se nejbližší člověk začne měnit. Uráží svého partnera a ponížení může být morální i fyzické. Hledá důvody v sobě, snaží se stát lepší, ale její pokusy nemusí přinést žádné pozitivní výsledky.

Abyste zjistili, jak se s problémem vypořádat, měli byste nejprve zjistit, proč muž ženu uráží. Důvody mohou být různé:

• Vřelé city vyschly. Láska není věčná. Bez ní se všechny drobné nedostatky partnera zdají být vážnými, závažnými problémy.
• Zrada. Muž si našel nový objekt idealizace. Manželka už není obklopena stejnou aurou správnosti jako dříve; nyní milenka převzala palmu. Navíc to může být projevem touhy donutit manželku, aby opustila svého manžela, který ji dobrovolně ponižuje. Tímto způsobem si zachová pověst slušného člověka.

Muž podvedl svou ženu

• Nízké mužské sebevědomí. Takto se může projevovat sebeúcta. Manžel, který je pro ostatní málo důležitý, si to může „vybíjet“ na své ženě, která je slabá a závislá.
• Ztráta zájmu o ženu jako osobu. Žena se o sebe přestává starat: nosí špinavé oblečení, nestará se o svůj vzhled a nerozvíjí se. To se často stává, když je žena na mateřské dovolené. Ale neupravený člověk bude nepříjemný komukoli.
• Zrcadlový přístup. Pokud si žena dovolí ponižovat svého manžela, pak od něj nebudete moci očekávat zdvořilost ani vy.
• Ponižování, které se stalo zvykem. Tím, že se žena nechá jednou ponížit, dává pachateli volnou ruku k dalšímu podobnému jednání.

Dávejte pozor! Pokud mluvíme o neustálém psychickém ponižování, urážkách, devalvaci hodnot, pak se jedná o morální násilí. Stručně se nazývá slovem zneužívání. Často se snaží označit násilí a ponižování obecně, včetně fyzické roviny. To ale není pravda. Zneužívání je zesměšňování a potlačování jedince právě morálně, ale často jde ruku v ruce s fyzickým násilím.

Příznaky problému

Ponižování v rodině je něco, co by nemělo být skryto před vaší vlastní pozorností. Zároveň je nutné pochopit detaily. Je tento postoj jednorázový, nebo ho manžel opakuje, ponižuje morálně vědomě, nebo se jedná o ojedinělý incident. Urazit může kdokoli, ale ne každý pokus o urážku je násilím. Proto je důležité určit, jak závažné to je:

1. Pokora. Pokud manželka toleruje manželovy výstřelky a snaží se ho zbytečně nehněvat, dopřává si jeho rozmarů, pak se podvědomě již smířila s potlačováním své osobnosti.
2. Manžel/ka zkresluje realitu. Vytrhává slova z kontextu, mění fráze a jejich významy a o nepříjemných epizodách zcela mlčí, jako by se nestaly. Všechno směřuje ke snížení sebevědomí oběti.
3. Kontrola. Zneužívající požaduje úplnou zprávu: kde, s kým, kdy a proč jeho společník. Postupem času se to může vyvinout ve stalking.
4. Urážka je prezentována jako vtip. Pokud partner neustále dělá zlé vtipy, je hrubý, s cílem vtipkovat z některých osobních vlastností manžela/manželky, pak to může být jeden z příznaků zneužívání.

Muž se posmívá ženě

1. Neschopnost uznat úspěchy, nápady a silné stránky. Je to jednoduché: násilník je vnímá jako sílu, která vyžaduje kontrolu. Ponižujícími poznámkami, zesměšňováním a devalvací tuto sílu snižuje a získává nad danou osobou úplnou kontrolu.
2. Omezení. Takový manžel/manželka si najde bolavé místo: peníze, intimitu, komunikaci s dětmi. Jako trest pro neposlušnou oběť jí k tomu omezí přístup. Tímto způsobem získá vynikající nástroj vlivu.
3. Nedostatek ohleduplnosti k názoru manželky. Manžel může náhle změnit společné plány pod jakoukoli záštitou. Postupem času se to může stát normou, zvykem.

Jak reagovat na ponížení

Všechno začíná prvními krůčky, notorickým zneužíváním – prvními urážkami. Pokud manžel poprvé nadává a ponižuje, podle rady psychologa se ještě nic hrozného nestalo. Stačí jen správně reagovat: žena musí muži klidně a jasně dát najevo, že je nepřijatelné s ní mluvit takovým tónem. Nezáleží na tom, z jakého důvodu se to stalo – takto by to být nemělo. Ani jeden z manželů by neměl toho druhého ponižovat, ať se děje cokoli.

Důležité! Manžel a manželka jsou si navzájem nejbližší lidé. Neměly by existovat žádné problémy, o kterých by nemohli diskutovat a najít společné řešení. Možná jeden z nich potřebuje na sobě něco změnit, možná oba. Jeden bod by vás měl upozornit: pokud je problém jasný, ale partner se nechce snažit ho vyřešit.

Muž a žena diskutují o problému

Na otázku „co dělat, když vás manžel neustále uráží a ponižuje“, může psycholog nabídnout dva možné scénáře:

1. Počkejte, až se zlepší. Člověk je tvůrcem svého života. Pokud z nějakého důvodu chce žena zůstat s násilníkem a čekat na jeho osvícení, je to její právo. Jen v tomto případě je důležité, aby pochopila, že to může trvat mnoho let. Osvícení nepřijde samo od sebe, budete na něm muset pracovat. A práce musí být společná.
2. Rozhodněte se pro rozchod. Pokud je morální týrání obzvláště bolestivé a jeho rozsah roste, neměli byste očekávat, že se násilník napraví. V tomto případě by nejlepším řešením bylo zachránit si život.

Varování! V některých případech může být odloučení dočasné. Manželé si od sebe navzájem odpočinou a klidně si situaci znovu promyslí. To pomůže střízlivě se podívat na konečné rozhodnutí.

Pokud vás urážejí před dětmi

Ideální podmínky v rodině jsou takové, kdy se máma a táta nikdy nehádají ani nehádají před dítětem a problémy probírají v klidu. Ne vždy tomu tak ale je.

Pokud muž uráží před dětmi a je to poprvé, pak je třeba jednat stejně jako bez nich. Pevně a klidně definujte hranice toho, co je přijatelné. V případě častého opakování ponižování si uvědomte, že zarytý násilník se nezmění. Prostě to nechce dělat.

Emoční týrání před dítětem

Jak se vyhnout zneužívání

Morálnímu násilí, stejně jako mnoha jiným věcem, lze předcházet. V některých případech budou pokusy neúspěšné, ale stále mohou zachránit některá manželství:

1. Prodiskutujte problém společně a hledejte řešení. Pokud existuje konflikt, pak pro něj existuje důvod. Je třeba ho odstranit. Proto byste neměli mlčet a tolerovat ho – je třeba hledat řešení, které vyhovuje všem.
2. Podívejte se pozorně na svého budoucího partnera. Lidé se nezmění lusknutím prstu. Někdo, kdo je později náchylný k násilí, se dá odhalit ještě před svatbou. Měli byste se blíže podívat na osobní vlastnosti muže, kterého si vyberete.
3. Starej se o sebe. Stává se, že neúcta k sobě samé jako k osobě má za následek podobnou neúctu i od ostatních. Ne ani tak kvůli manželovi, ale kvůli sobě, žena by se měla starat o svůj vzhled, řeč a vývoj.

Žena se rozvíjí sama

Jak se nechovat

V každém rodinném sporu existuje řada způsobů, jak ho zastavit. Pokud je žena ponižována svým manželem, drahým mužem, za žádných okolností by se neměla uchýlit k následujícím krokům:

• Čekejte na zázrak. Lidé se nezmění okamžitě a sami od sebe. Pokud čekáte a vytrváváte, pak pouze ve spojení s tvrdou prací na změně vašeho partnera.
• Změna osoby bez jejího souhlasu. To nepřinese žádný výsledek, vztah se ještě více pokazí. Změnit se může jen ten, kdo s tím sám souhlasí.
• Mlčte nebo se podlézejte. Měli byste říct, že takové chování je nepřijatelné, vyjádřit svůj hněv a rozhořčení. Nepodlézejte se pachateli.
• Urážka. Neměl by ses stát morálním násilníkem, neměl by ses snižovat na jeho úroveň.

Kdy opustit násilníka

Jednou z možností, jak bojovat proti zneužívání, je ukončit toxický vztah. Není to snadné rozhodnutí, ale často je to jediné správné. Například když:

• Manžel si dovoluje ponižovat svou ženu na veřejnosti, před dětmi;
• Muž zvedá ruku proti ženě;

• Zneužívající je alkoholik;
• Ponižovat dokáže jen v soukromí, ale toto ponižování je příliš bolestivé a traumatické.

Není možné vytvořit jasný seznam rad, kdy se s pachatelem rozejít a kdy ne. Vše záleží na osobních vlastnostech partnerů. Možná se manželka bude muset poradit s psychologem, aby se rozhodla.

Je ten, kdo ponižuje, hoden pomsty?

Muž může po rozchodu urazit ženu, proč to dělá, je okamžitě jasné. Bývalý manžel se ji tedy stále snaží udržet pod kontrolou, potlačit osobnost vyvolené a podmanit si ji. Po obdržení rozvodového listu se mu chcete pomstít, oplatit mu to stejnou mincí. Psychologové vám radí, abyste si přemýšleli: proč odsuzovat násilníka a okamžitě se mu stávat podobným?

Snižovat se na úroveň pachatele není něco, co by dospělý měl dělat. Bylo by lepší se takové situace zbavit a nechat ji navždy minulostí. V případě pronásledování ze strany bývalého manžela je nutné kontaktovat orgány činné v trestním řízení.

Co radí psychologové?

Rozhodnutí, zda zůstat a vydržet, nebo odejít, za ženu neudělá žádný konzultant ani lékař. Je zodpovědná za svůj život, specialisté ji mohou pouze vést a navrhovat způsob, jak problém vyřešit. Nejdůležitější rada, kterou psychologie může dát, je, že je třeba milovat nejdříve sebe a teprve poté svého manžela. Proto byste se neměla bát požádat o pomoc. Týrání je vážný problém, nelze před ním zavírat oči.

Stává se, že žena je nucena snášet morální násilí jen proto, že nemá nikoho a kam jít. I v tomto případě existuje východisko:

• Anonymní psychologické linky pomoci. Zaměstnávají profesionály, kteří nebudou soudit, ale pomohou radou.

Zavolejte na linku pomoci

• Asistenční služby pro oběti násilí. V takových případech obvykle hovoříme o fyzickém násilí, ale pomohou i s těžkým týráním. Takové služby pomáhají ženám s rozvodem a s návratem do normálního života.
• Centra pro matky s dětmi. Děti jsou často „vodítkem“, na kterém je držena manželka. Výše zmíněná centra poskytují dočasné útočiště matkám s dětmi, které se ocitly v beznadějné situaci. Pomáhají jim získat svobodu a přežít po jejím získání.

Morální ponížení je rozhodně negativní jev. Jeho důsledky se pohybují od zášti a zhoršení vztahů až po skutečnou nenávist. Přitom to není pocit, který manželé potřebují. Normální zdravá rodina je postavena na důvěře, vzájemném respektu a konstruktivním dialogu, to je ideál, o který je třeba usilovat.

Video