Co dělat a jak zastavit těžký kašel v noci u dítěte?

Pro obnovení síly by dítě mělo v noci spát 10 až 13 hodin 1 . Dospělí potřebují o něco méně, 7 až 9 hodin spánku 2 . Ale výsledný noční kašel může způsobit, že spánek bude přerušovaný, a tudíž horší. Miminko nespí – nespí ani rodiče. Celá rodina se při nachlazení dostatečně nevyspí, zatímco někdo v domě má noční kašel. Jak to zmírnit? Pojďme na to přijít.

PŘÍČINY NOČNÍHO KAŠLE U DĚTÍ A DOSPĚLÝCH

V každém ročním období můžeme všichni dostat infekci, nebo zjednodušeně řečeno nastydnout. Děti dostávají rýmu častěji – až 8krát ročně 3 . Ale nespěchejte s přisuzováním nočního kašle nachlazení. Pokud je tedy tělesná teplota normální, je možné, že symptomy jsou spojeny s nepřenosným onemocněním 4 . Přesnou diagnózu lze získat kontaktováním lékaře. O nejčastějších příčinách nočního kašle u dítěte a dospělého si povíme více níže.

bronchitida

Virová nebo bakteriální infekce při nachlazení se rozvíjí v různých částech dýchacího traktu 3. U dětí se často zanítí průdušky (bronchitida) 4 – jsou mnohem užší než u dospělých 5 . Vylučování sputa v průduškách dráždí stěnu průdušek, což způsobuje kašlací reflex. V noci se tento reflex stává citlivějším, protože když spíme, bloudivý nerv se aktivuje, totiž vysílá signály z receptorů kašle 4 .

Runny nos

Častými společníky nachlazení jsou rýma a bolest v krku. Někdy se toto pocení stává skutečným mučením, rozvíjí se v pocit „knedlíku v krku“, vyvolává touhu odkašlat si, aby si odkašlal 12,13. Po dosti bolestivém záchvatu nočního kašle se uvolňují hrudky bezbarvého hlenu 6. Často se zaměňuje za sputum, ale ve skutečnosti se jedná o zánětlivou tekutinu, která odtéká z nosní dutiny nebo vedlejších nosních dutin do zadní části krku 6 .

Nosní mandle

U dětí může hlen proudit z nosní dutiny do hltanu, pokud se v nosohltanu vytvořily adenoidy. Adenoidy jsou výrůstky hltanových mandlí, které dráždí sliznici a často se zanítí 12 . Hlas dítěte s adenoidy se obvykle stává nosním, dýchání nosem je narušeno, proto je dítě nuceno dýchat ústy 7 . Z toho vysychá sliznice hltanu 7 a stává se „snadnou kořistí“ infekčních agens.

alergie

Co může být alergická reakce v noci? Budete se divit, ale alergeny se do těla mohou dostat i během spánku. Pokud jste například zvyklí spát s otevřeným oknem a venku je jaro nebo začátek léta, stromy a rostliny kvetou, pravděpodobně jste alergičtí na pyl 3 . Nebo jste zůstali přes noc mimo domov a byly vám nabídnuty péřové polštáře – alergen v podobě husího nebo labutího peří může vyvolat exacerbaci bronchiálního astmatu. Astma se ne vždy projevuje dušením, někdy místo něj dostane dospělý i dítě v noci záchvat suchého kašle 7 .

Snore

Mnozí znají situaci, kdy někdo z rodiny v noci chrápe, pak chrápání ustane a člověk se probudí a znovu usne. Někdy je jeho probuzení doprovázeno kašlem. Pokud se to stane několikrát za noc, je možné, že člověk má syndrom spánkové apnoe – krátkodobé úplné nebo částečné zastavení dýchání během spánku. Stav není život ohrožující, ale časté „přestávky“ v dýchání způsobují pokles hladiny kyslíku. Z tohoto důvodu se člověk po spánku necítí odpočatý a stěžuje si na neustálou ospalost 9 .

Žaludeční problémy

Pokud se noční kašel objeví ve formě záchvatů téměř okamžitě po spaní, musíte věnovat pozornost žaludku. Existuje porucha, při které je žaludeční šťáva vržena zpět do jícnu a dostává se do hrtanu a hltanu, přičemž cestou dráždí receptory kašle 15 . Casting usnadňuje pozdní večeře, kouření, pití alkoholu a dokonce i cvičení 6 .

8 TIPŮ, JAK ZLEPŠIT NOČNÍ KAŠEL

Jedním z cílů léčby je odstranění příčiny příznaku, a to vyžaduje konzultaci s lékařem. Nejprve navštivte terapeuta. V případě potřeby vás odešle k úzkým specialistům: na bronchiální astma – k alergologovi, na problémy s gastrointestinálním traktem (GIT) – ke gastroenterologovi, na adenoidy – k lékaři ORL a na chrápání – k somnologovi. Lékaři zjistí příčinu a dají doporučení, jak ulevit od nočního kašle.

Níže jsme sestavili 8 nejčastějších doporučení.

1. Zvlhčujte vzduch

V zimě se vzduch v místnosti vlivem vytápění vysušuje. Takový vzduch vysušuje sliznice dýchacích cest, dráždí receptory dýchacích cest a může zvýšit noční kašel. Udržujte svůj domov v zimě na přibližně 60% vlhkosti 8 . Vzduch můžete zvlhčit speciálním zvlhčovačem nebo improvizovanými prostředky. Pokud například postavíte nádobu s vodou na radiátor nebo pověsíte mokré prostěradlo, vlhkost se odpaří a vzduch v místnosti bude méně suchý 10 .

2. Pijte více tekutin

Je také nutné zvlhčovat sliznice zevnitř. Jinak se sputum stane ještě viskóznějším. Pro usnadnění jeho vypouštění pijte více tekutin – vodu, kompoty, čaj s medem 12,13.

3. Dodržujte lékařské předpisy

Pokud jste nachlazení, můžete noční kašel zmírnit léky na ředění hlenů. Cílem léčby suchého nočního kašle je zklidnit jej a vlhkého kašle usnadnit vykašlávání sputa 12 . Dospělí a děti od 3 let mohou užívat sirup Dr. MOM ® – bylinný přípravek, který ředí sputum, pomáhá rozšířit průdušky a vyčistit je od nahromaděného sputa. Droga má také protizánětlivý účinek 17 .

Sirup Doctor MOM ® zmírňuje suchý a vlhký kašel při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest (faryngitida, laryngitida, tracheitida, bronchitida) 17 .

Dospělým se suchým kašlem a bolestmi v krku se doporučují také bylinné pastilky Dr. MOM ® s 6 různými příchutěmi 18 .

Dávejte pozor!

Antitusika se doporučují pouze k úlevě od suchého nočního kašle, pokud se stane bolestivým. Například u černého kašle, kdy není k dispozici sputum, může nastat potřeba užívat antitusika 5 . Ale ve všech případech, kdy je obtížné vykašlávání sputa, jsou antitusika kontraindikována 5 .

4. Použijte masáž

Někdy nejsou šoky při kašli dostatečně silné, aby vytlačily sputum. Proto při vlhkém nočním kašli můžete použít speciální masáž, která pomáhá průduškám odstranit sputum 14 .

5. Vyhněte se svačině před spaním

Pokud je noční kašel spojený s refluxem potravy ze žaludku do jícnu, musíte upravit své stravovací návyky. Je důležité jít spát s prázdným žaludkem, abyste nezvraceli. Pozdní večeře bude muset být opuštěna. Jíst je povoleno 3 hodiny před spaním 6 .

6. Spěte se zvýšeným čelem

Dalším způsobem, jak zabránit refluxu potravy do jícnu a krku, je položit si pod hlavu a záda několik polštářů. Vyloučíte tak situaci, která usnadňuje pohyb žaludeční šťávy 15 .

7. Vzdejte se špatných návyků

Kouření negativně ovlivňuje jak dýchací systém, tak žaludek. Nikotin uvolňuje jícnový svěrač, který se za normálních okolností hermeticky uzavírá, čímž brání kyselému obsahu žaludku v kontaktu se sliznicí jícnu 15 .

8. Dýchejte nosem

Abyste zabránili stékání hlenu do krku, musíte bojovat s výtokem z nosu a obnovit dýchání nosem. K tomu můžete použít Ointment Doctor MOM ® Phyto se 3 esenciálními oleji, levomentolem a kafrem 14 . Mast působí lokálně dráždivě, rušivě, protizánětlivě a antisepticky. Pokud máte obavy z ucpaného nosu, mast se aplikuje bez tření v tenké vrstvě na kůži křídel nosu, při bolestech hlavy – na spáncích, při bolestech svalů nebo zad – na bolestivé místo 16 .

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.

Reference:

1. Pokyny WHO týkající se fyzické aktivity, sedavého chování a spánku u dětí mladších 5 let. URL: https : //duhovka . který . int/bitstream/handle/10665/311664/9789240000070-rus . pdf?isAllowed=y&sequence=21 (datum přístupu: 20.12.2022, režim přístupu: zdarma).
2. Studie spánku u starších dospělých naznačuje, že si zdřímneme a budeme se snažit 7-9 hodin v noci. URL: https : // Www . srdce . org/cs/news/2022/07/26/study-of-sleep-in-older-adults-suggess-nixing-naps-striving-for-7-9-hours-a-night (přístup: 20.12.2022. XNUMX, režim přístupu je zdarma).
3. Krutikhina S.B., Meleshkina A.V., Yablokova E.A. Kašel u dětí: nejčastější problém v pediatrii. Lékařské poradenství. 2020;(18):53–57
4. Šimonová O.I. Dětský kašel: znaky patogeneze a terapie. Problematika moderní pediatrie. 2012; 11 (3): 34-42.
5. Kašel u dětí: znaky patofyziologie, klinický obraz a léčba. Zdraví Ukrajiny. 2011; 3: 66-67.
6. Zajcev A.A. Kašel: prostřednictvím stránek mezinárodních doporučení // Efektivní farmakoterapie. 2019; 15 (27): 38–48.
7. Vasilevskij I.V. Diferenciální diagnostika a terapie kašle u dětí a dospívajících: Minsk: BelMAPO, 2006. – 44 s.
8. GOST 30494-96. Mezistátní standard. Obytné a veřejné budovy. Parametry mikroklimatu v místnostech. Oficiální vydání
9. Chazova I.E., Litvin A.Yu. Syndrom obstrukční spánkové apnoe a související kardiovaskulární komplikace. Ruský kardiologický časopis, 2006, č. 1(57). S.75-89.
10. Velká lékařská encyklopedie. URL: https://bme.org/index.php/UHOD (datum přístupu: 20.12.2022, režim přístupu je zdarma).
11. Puchlik S.M. Obtížné dýchání nosem. Rinologie, 2010, č. 2, s. 63-46. MDT 616.211-008.4
12. Kašel: Pokyny pro lékaře. M.: GVKG im. N.N. Burdenko, 2021. 84 s.
13. Směrnice pro praktické lékaře (rodinné lékaře). Kašel. 2015 — 30. léta.
14. Gudková T.I. Metody pro zlepšení drenážní funkce průdušek při onemocněních dýchacího ústrojí // Sestra/ č.1. — 2009. – S. 29-30.
15. Tumarenko A.V., Skvortsov V.V., & Mednova D.A. (2014). GASTROEZOFAGEÁLNÍ REFLUXNÍ NEMOC. Sestra, (8), 3-7.
16. Návod k lékařskému použití léčivého přípravku DOCTOR MOM ® PHYTO Mast pro vnější použití // Reg. číslo P N016277/01 // Státní registr léčiv Ruské federace. — https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=5f4ab4f2-b232-4027-95a2-e0df8b3fbbbc&t= (přístup: 20.12.2022, volný přístup).
17. Návod k lékařskému použití léčivého přípravku DOCTOR MOM ® Sirup // Reg. číslo P N015983/01 // Státní registr léčiv Ruské federace. — https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=167a2755-08f0-45e5-a51a-001e8a7435e8&t= (přístup: 20.12.2022, volný přístup).
18. Návod k použití LÉKAŘKA MOM ® BYLINKOVÉ LODGY NA KAŠEL Pastilky // Reg. číslo P N013064/01 // Státní registr léčiv Ruské federace. — https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=3a13fad6-3df9-4266-85fb-2767cfadb5df&t= (přístup: 20.12.2022, volný přístup).

Věděli jste, že kašel je jedním z hlavních problémů, které lidé konzultují s lékařem? Obavy jsou však oprávněné, protože při zanedbání léčby se kašel může zhoršit. Výzkum ukazuje, že téměř u 12 % dětí se vyvinou komplikace, včetně bronchitidy a zápalu plic. Abyste předešli nežádoucím následkům, je důležité začít s léčbou kašle včas.

Kašel může být zcela normální reakcí lidského těla, zvláště u dětí. Pokud si nejste jisti, jaký typ kašle má vaše dítě a zda byste se tím měli znepokojovat, doporučujeme vám přečíst si tento článek, abyste se uklidnili.

Jak si usnadnit proces obnovy?

Před provedením jakékoli akce zkontrolujte, zda vaše dítě nemá jiné příznaky než kašel. Příklad: Má vaše dítě horečku? Nebo má ucpaný nos? Jak se vám spí a máte chuť k jídlu? Je kašel dráždivý nebo se dítě jeví jako nervózní?

Pokud se neobjeví žádné další příznaky (např. horečka), můžete dítěti dopřát odpočinek a vytvořit pro něj uklidňující a pohodlné prostředí. Můžete to udělat takto:

• Ujistěte se, že vaše dítě pilo hodně vody a neslazeného čaje. (doporučujeme až 1 litr denně) – to pomůže zmírnit kašel, pokud je vlhký. Pokud má vaše dítě suchý kašel, cudlík v krku pomůže zmírnit podráždění krku a kašel.
• Uzavřené prostory by měly být větrány. – Správná cirkulace vzduchu je klíčem k úlevě od kašle. proč? Vlhký vzduch zklidňuje dýchací cesty a ředí hlen, podobně jako pití teplých tekutin.
• Vdechnutí – je prokázáno, že pára pomáhá zkapalňovat hlen a teplý vzduch má stejný účinek jako větrání. Je důležité si uvědomit, že používání éterických olejů není vhodné pro děti do 2 let.
• Dejte dítěti trochu medu – Studie ukázaly, že jedna polévková lžíce medu před spaním může zmírnit kašel. Je však třeba postupovat opatrně, protože by se neměl podávat dětem mladším 1 roku.
• Je třeba se vyhnout znečištěnému, suchému nebo studenému vzduchu. – může způsobit podráždění dýchacích cest.
• Je třeba se vyhnout cigaretovému kouři – způsobuje podráždění dýchacích cest.

JAK SI MŮŽETE ZA POMOCI LÉKŮ ZLEPŠIT KAŠEL?

Někdy se kašel objeví „z ničeho nic“ a za okolností, které neumožňují předběžnou přípravu nebo co nejlepší zotavení či odpočinek. Proto se velmi doporučuje užívat volně prodejné léky proti kašli. Pokud je kašel akutní a lze jej léčit samostatně (v tomto případě musíte navštívit lékaře), Gerbion vám pomůže. Samoléčba může pokračovat po dobu 7 dnů. Pokud se příznaky během užívání léků nezlepší nebo přetrvávají déle než týden, měli byste kontaktovat svého lékaře nebo lékárníka. K léčbě kašle doporučujeme užívat Herbion sirup nebo pastilky. Produkty Herbion jsou vhodné pro celou rodinu a důvěřují jim uživatelé, lékárníci a lékaři ve více než 30 zemích.

Herbion břečťanové pastilky

Herbion břečťanové pastilky

Herbion sirup z islandského mechu

Herbion sirup z islandského mechu

Herbion jitrocelový sirup

Herbion jitrocelový sirup

Herbion břečťanový sirup

Herbion břečťanový sirup

Herbion sirup z prvosenky

Herbion sirup z prvosenky

Pro zklidnění dráždivého kašle doporučujeme použít sirup s extraktem z islandského mechu „Herbion“ nebo sirup s výtažkem z jitrocele „Gerbion“. Sirup s výtažkem z jitrocele „Gerbion“ obsahuje výtažek z jitrocele, slézu a vitaminu C a navíc má příjemnou pomerančovou příchuť, kterou si vaše dítě jistě oblíbí. Sirup z islandského mechu Herbion se vyrábí z extraktu z islandského mechu a má přirozenou citrónovou příchuť, takže si ho vaše dítě snadno vezme. Sirup s extraktem z islandského mechu Herbion je bez cukru a je účinný i při chrapotu a bolestech v krku.

Naopak, pokud má vaše dítě vlhký kašel s hleny (s tvorbou hlenu), je to skvělé sirup s extraktem z břečťanu „Herbion“ nebo sirup s extraktem z petrklíče „Herbion“. Sirup s extraktem z břečťanu „Herbion“ obsahuje extrakt z listů břečťanu, který má široké spektrum účinků, jako je sekretolytická, mukolytická a antispasmodická aktivita, která usnadňuje vykašlávání hlenu z plic a dýchání. Sirup má přírodní příchuť citronové máty, která bude vašemu dítěti příjemná. Pastilky „Gerbion“ s extraktem z břečťanu pohodlné řešení pro děti starší 6 let. Jedna pastilka obsahuje stejnou dávku účinných látek jako jedna odměrka sirupu z extraktu břečťanu, distribuovaného již ve formě pevné formy drogy, s příchutí karamelu a citrusů. Oba produkty jsou bez cukru.

Sirup s extraktem z petrklíče „Herbion“ je bylinný lék, který pomáhá při vykašlávání hlenů při nachlazení doprovázeném kašlem. Obsahuje extrakt z kořene prvosenky a tymiánové byliny, má příjemnou tymiánovou chuť.

Kdy byste měli navštívit pediatra?

• Pokud si myslíte, že vaše dítě spolklo nebo vdechlo cizí předmět
• Pokud má vaše dítě kašel déle než 7 dní v řadě
• Pokud má dítě horečku, která trvá déle než 3 dny
• Pokud je vaše dítě mladší 1 roku a má kašel
• Pokud má vaše dítě potíže s dýcháním nebo zrychlené dýchání
• Pokud je ve sputu při kašli krev
• Pokud se uvolňuje zelený hlen
• Pokud má vaše dítě opakovaný noční kašel
• Pokud se stav po 1 týdnu léčby nezlepší nebo se zhorší

Jak léčit kašel u dětí?

Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit kašel u dětí, včetně užívání léků, jako jsou sirupy nebo pastilky, a domácích prostředků, jako jsou inhalace, teplý čaj nebo med. Je důležité si uvědomit, že pokud samoléčba po 7 dnech nedojde ke zlepšení stavu, doporučujeme konzultaci s odborným lékařem, který určí následnou léčbu.

Pokud potřebujete více informací o tom, co dělat, když vaše dítě v noci kašle, podívejte se na článek Udržuje vás kašel vašeho dítěte vzhůru?

Prohlášení: Informace na tomto blogu nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu. Veškerý zde zobrazený obsah slouží pouze pro informační účely. V každé situaci byste se měli obrátit na svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka s jakýmikoli dotazy ohledně svého zdravotního stavu nebo léčby.

reference

1. Worrall G. Akutní kašel u dětí. Můžete být lékařem? 2011; 57: 315-8.
2. Madjar B. Kašelj. In: Pisk N, redaktor. Samozdravljenje: priročnik za bolnike. Lublaň; Slovinská farmaceutická společnost, 2011: 46–58.
3. Praprotnik M, Zupanić M, Lozej T, et al. Zdraví Vestn. 2017; 86: 212–25.
4. Meneghetti A. Infekce horních cest dýchacích. Medscape [Internet]. 2020 [citováno 5. listopadu 2021]. Dostupné na: https://emedicine.medscape.com/article/302460
5. Herbion Islandský mechový sirup: SmPC.
6. Herbion jitrocelový sirup: SmPC.
7. Herbion Ivy Sirup: SmPC.
8. Herbion břečťanové pastilky: SmPC.
9. Herbion Cowlip Sirup: SmPC.