Záchvaty vzteku u dítěte: co dělat a jak přestat

Zakázali jste svému dítěti jíst špínu nebo si mýt ruce na záchodě? Rozlomila se vám sušenka nebo oblíbená hračka při praní? To vše jsou pro 2-4leté dítě docela vážné důvody, proč se vztekat! V tomto článku spolu s peer konzultant „Právo na zázrak“ s dětskou a rodinnou psycholožkou Tatyanou Antoshinou se podíváme na dvě hlavní otázky: kdo je vinen? a co dělat?

22. července bude Instagram @pravo_na_chudo hostit živé vysílání s Tatyanou Antoshinou „Rodičovské vyhoření. Jak předcházet syndromu vyhoření a jak se s ním vyrovnat? Začátek v 16.00:XNUMX.

Abyste pochopili, proč se děti v tomto věku takto chovají, musíte pochopit, co se obecně děje s dítětem mezi 2. a 4. rokem. V americké literatuře se tento věk nazývá „strašné dvouleté období“, zatímco v ruské psychologii je známější jako tříletá krize. Tak či onak se toto období může týkat věku od jednoho a půl do 4 let.

Některé děti mají záchvaty vzteku jen párkrát během období od dvou do tří let. A pro ostatní začíná krize v 1,9 roce a do 3,5 roku žijí rodiče jako na sopce. To je vrozená vlastnost nervového systému. Děti se rodí se svými vlastnostmi a naším úkolem je naučit se vyrovnat se slabostmi naší povahy.

V této době děti aktivně zkoumají svět, učí se zvládat své emoce a pocity a rozvíjejí stále větší touhu po autonomii a nezávislosti. A zároveň se musí vyrovnat se závislostí na rodičích. A pokud v této době dospělí vezmou dítě pod přehnanou ochranu, potlačí jakékoli pokusy o nezávislost, kritizují – stane se tvrdohlavým, objeví se agrese a negativita.

Olej do ohně přilévá nestabilita nervové soustavy, tedy její proměnlivost. Pravděpodobně jste si všimli, jak bylo dítě před vteřinou spokojené se životem a teď se s křikem válí po zemi. Proč se dítě nedokáže ovládat? Pamatujme na sebe: dokážeme vždy zpracovat své emoce, než na nějakou situaci zareagujeme? ne Ale to je to, co očekáváme od našich tříletých dětí.

Miminka mají jednoduché seberegulační schopnosti – cucají si palce a houpou se ze strany na stranu. Tyto metody ale někdy nestačí na zvládnutí silných emocí. Proces seberegulace se stává složitějším a postupem času se vyvíjí a klíčovou roli v tom hraje prefrontální kůra, která začíná dozrávat v děloze a dále se vyvíjí. Až 25 let! Tedy pro Je zcela normální, že se děti se svými zkušenostmi samy nevyrovnají a trestat je za to je prostě zbytečné.

Nejlepší, co mohou rodiče udělat, je ukázat, jak se chovat, osobním příkladem a počkat-počkat-počkat, až dítě vyroste.

Ale co by se mělo dělat?

Co cítíme, když je dítě hysterické? Podráždění, vztek, vztek, touha utéct, schovat se, neslyšet a nevidět dítě. Jsou to emoce, které vznikají z pocitu bezmoci a nedostatku kontroly. Částečně to opravdu nemůžeme změnit, protože jde o přirozenou fázi vývoje dítěte. V případě hysterie se ale stále dá něco dělat.

1) Hlavní věc: pamatujte, že takové chování je proces učení a ne touha lézt si na nervy. To nejsou vaše chyby ve výchově, ale normální období vývoje. Situace, kdy se dítě vzteká, se různí a děti někdy vyžadují další vysvětlení vašeho jednání. Vysvětlete důvody zákazu nebo ústupku: například: „Chápu, jak moc chcete nosit sandály venku, ale dnes prší, tak si obujte holínky – jsou pohodlnější na běhání přes louže a sandály zítra.“

2) Počkejte na bouřku. Pokud už dítě začalo mít záchvat vzteku, nedá se s tím nic dělat. Nejlepší taktikou je prostě trpělivě čekat, až emoce opadnou. Postarejte se o sebe, svého manžela a ostatní děti, pokud jsou v tu dobu poblíž. Poté, co záchvat vzteku pomine, bude miminko potřebovat vaši péči.

3) Držte se v ruce. Během záchvatu vzteku dítě potřebujete nablízku klidného, ​​rezervovaného rodiče (nezapomeňte, že se dítě učí a bere si z vás příklad). S největší pravděpodobností nepomůže ani přesvědčování a přesvědčování: při záchvatu vzteku je dítě ovládáno emocemi a pudem sebezáchovy a v takových chvílích nemá přístup k logickým centrům, která se teprve tvoří. Vaše nejsprávnější reakce je klidný soucit.

4) Během záchvatu vzteku se ujistěte, že je dítě v bezpečí. V důsledku přemíry emocí se dítě může vrhnout na podlahu a dělat náhlé pohyby. V tuto chvíli by v blízkosti neměly být žádné ostré rohy nábytku, na které by dítě mohlo spadnout. Pokud jste na místě, kde není zvykem dělat hluk, můžete dítě vyzvednout a odvézt na jiné místo.

5) Buďte u toho. Psychologové radí klidně pozorovat a nepodnikat aktivní akce, pokud dítěti během záchvatu vzteku nehrozí nebezpečí. Ale samotná skutečnost, že jste nablízku, ale nesnažte se dítě přesvědčit nebo nadávat, mu umožní pochopit, že ho v těžkých časech neopustíte.

6) Počkejte, až záchvat vzteku přejde, ale neodměňujte za něj. Po záchvatu vzteku dítě obvykle přepadne pocit smutku a touha být litován. Udělej to. Nedávejte však pamlsky, hračky nebo předměty, které by mohly způsobit hysterii. Nevkládejte do mysli svého dítěte myšlenku, že můžete dosáhnout toho, co chcete, tím, že se vzteká.

A několik dalších tipů:

1) Začněte u sebe. Pokud umíte vyjednávat, hledat kompromisy a vyrovnat se s negativními pocity, pak se dítě tomuto chování také naučí. To znamená, když místo rozbíjení nádobí a křiku: „Nikdy mi nepomůžeš!“, řeknete svému manželovi: „Zlato, dnes jsem tak unavená, prosím, pomoz mi umýt nádobí.“ Důležité je i to, jak se při hysterii chováte: jestli křičíte, nebo se ovládáte.

2) Dodržujte režim. K mnoha záchvatům vzteku dochází, když je dítě hladové nebo unavené. Děti potřebují rytmus a rutinu.

3) Nevyhýbejte se negativním zkušenostem dítěte, uznejte jeho právo na existenci a projevte empatii a soucit. Abyste pochopili, jak to udělat, představte si sebe na místě dítěte. Jste velmi naštvaní, až se dokonce zlobíte. Co byste si v tuto chvíli přáli? Aby tě litovali, byli u toho, objali tě a řekli: „Ano, teď je ti špatně, jsi naštvaná, zlobíš se. Chápu tě a jsem tu pro tebe.“

4) Naučte děti všímat si a pojmenovávat své pocity a společně hledat řešení. Souvisí to s předchozím bodem, kdy nahlas říkáme, co dítě teď cítí: jsi naštvaná, uražená, zlobíš se, jsi naštvaná atp. Se staršími dětmi se můžete bavit o tom, jak se věci mohly dělat jinak. Například kvůli vašemu odmítnutí koupit hračku došlo k záchvatu vzteku: „Ano, byl jsi naštvaný a pravděpodobně jsi mě kvůli tomu urazil. Ale dohodli jsme se, že si půjdeme do obchodu pro konkrétní věci.“

5) Posilujte sebevědomí svého dítěte. Dětští psychologové říkají, že záchvaty vzteku mají kořeny v pocitech bezmoci a že většině záchvatů vzteku se lze vyhnout. Aby toho dosáhlo, dítě by nemělo mít pocit, že je potlačováno, že je bezmocné a bez práv. Nedávejte dítěti příliš mnoho omezení: přísná omezení by měla souviset s bezpečností (nevybíhat na silnici, neotvírat cizím lidem dveře, nesahat na konvici), ale jinak buďte moudří a flexibilní.

A samozřejmě pamatujte, že hlavním kompasem pro své dítě jste vy. Pokud umíte řešit problémy a klidně vyjadřovat emoce v nepříjemných situacích, časem se to naučí i dítě.

* materiál byl zpracován s využitím grantu prezidenta Ruské federace poskytnutého Prezidentským grantovým fondem