Výhody a použití kyseliny gama-aminomáselné

Bylo prokázáno, že úzkost přispívá k rozvoji deprese a demence.

A dlouhodobá deprese je spojena s Alzheimerovou chorobou. S každou další epizodou deprese se riziko Alzheimerovy choroby zvyšuje o 20 %!

Nekorigované emoce jsou základem pro chronicitu mnoha nemocí, prohlubující se deprese a rozvoj kognitivních poruch (narušené schopnosti myšlení).

Víte, co se děje v naší mozkové kůře, když jsme úzkostní?

Dochází k hypoxii (nedostatku kyslíku), je narušena činnost neuronů (hlavních buněk nervové tkáně) a dochází k poškození jejich membrán.

Věděli jste, že všechny procesy v nervovém systému podléhají určitému vzorci – nervová buňka a mediátor (neurotransmiter) přenášející určitou informaci do nervové buňky. Hlavním monopolistou „větve“ inhibice v nervovém systému (inhibiční neurotransmiter) je Kyselina gama aminomáselná (GABA). Je ve stavu věčného boje o vliv se svou „velkou sestrou“ Glutamátem (vzrušujícím neurotransmiterem).

GABA přesvědčuje neurony (a nás, jejich „majitele“), abychom nereagovali na provokace agresivních sousedů a zachovali klid, abychom se nestali obětí v boji s glutamátem (například abychom se vyhnuli mrtvici).

GABA umožňuje svalům a krevním cévám relaxovat a tělu normálně spát. Bez jeho přítomnosti by tělu hrozilo, že zemře na křeče!

Takže za podmínek úzkosti a hypoxie je syntéza GABA narušena, což vede k narušení procesů ochranné inhibice nervových buněk a zvýšení úzkosti. Je známo, že GABA inhibuje aktivitu až 40 % nervových buněk, blokuje zbytečné informační toky a inhibuje excitační impuls.

Na pozadí dlouhotrvající úzkosti je glutamát produkován v přebytku, což poškozuje citlivé buňky – GABA receptory, což vytváří necitlivost na GABA. Hyperaktivace glutamátem vede k poškození a smrti neuronů, tedy ke stížnostem na ztrátu paměti v důsledku stresu.

Co dělat, jak zvýšit GABA?

Je známo několik mechanismů pro zvýšení GABA: zavést exogenní (zvenčí, tedy ve formě potravinového doplňku), akumulovat ve formě nadbytečné syntézy, potlačit glutamát, který ničí GABA, strukturálně obnovit GABA receptory a zvýšit citlivost na vlastní GABA.

Je známo, že zavedení GABA jako doplňku stravy je považováno za nedostatečně účinné při překonávání úzkosti, protože pouze 1 % externí GABA lze použít pro syntézu neurotransmiteru.

Bohužel zvýšení množství GABA neřeší problém, pokud jsou receptory poškozeny navíc, přesycení GABA v mezibuněčném prostoru vede k závislosti na exogenní formě a snížení produkce vlastní GABA, což si vyžádá zvýšení; v dávce a zvyšují riziko nežádoucích účinků.

Užívání léků s inhibičním účinkem (trankvilizéry, alkohol) nepodporuje syntézu GABA, ale naopak je známo (studie PAQUID), že dlouhodobá terapie benzodiazepiny a barbituráty (trankvilizéry jako gidazepam, diazepam, fenobarbital , která je součástí Corvalolu aj.) je spojena s nárůstem demence o 50 % a po 6 měsících užívání těchto léků se podílí na trojnásobném (!) zvýšení kognitivního deficitu a demence.

Americká geriatrická společnost (léčba starších lidí) zveřejnila seznam léků, které by starší pacienti neměli užívat (sem patří benzodiazepiny a barbituráty!). A naše matky a babičky neberou kapky Corvalol ani nežvýkají Gidazepam? Opravdu?

Přečtěte si více

Léčba po zmrazeném těhotenství

Britský Národní institut pro zdraví a péči Excellence (NICE) říká totéž.

Psychiatři a neurologové považují za špatnou formu léčení úzkosti a nespavosti u pacientů s dlouhou léčbou benzodiazepiny nebo doporučování alkoholu ke snížení glutamátu. Tyto léky se mohou rychle stát návykovými a vysazení může mít za následek trvalé poruchy spánku a obnovenou úzkost. Nyní chápete, jak složitý je mozek, jak důležité je udržovat rovnováhu v mozkových buňkách, jak důležité je dostávat včasná a rozumná doporučení, abyste zabránili vyčerpání GABA způsobenému stresem a nepřiblížili demenci!

Nevykonávejte samoléčbu, navštivte lékaře!

Vzpomeňme také na produkty, které stimulují produkci GABA: